ስፔሻሊስት ሳያገኙ የስነ-ልቦና ችግሮች መፍትሄዎች ይገኛል

ቅንነት በኅብረተሰብ ውስጥ ከፍተኛ ግምት የሚሰጠው ነው ፡፡ ሁሉም ሰው ለራሱ እና ለሌሎች ሐቀኛ ሆኖ መቆየት አይችልም። ይህ በእንደዚህ ያሉ ሁኔታዎች በተለይም እውነት ነው ፣ ውጤቱ በእውነት ላይ በመናገርም ይሁን በውሸት ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 ከሰዎች ጋር በሚነጋገሩበት ጊዜ ብዙውን ጊዜ በመጀመሪያ ሰው ውስጥ ይናገሩ ፡፡ ስለዚህ ያለዎትን አቋም ማወጅ ብቻ ሳይሆን በትክክል እርስዎን የሚያስደስትዎትን ለተነጋጋሪው በግልፅ ማስተላለፍ ይችላሉ ፡፡ በጣም አስደሳች ያልሆነ ውይይት እያደረጉ ከሆነ ወቀሳውን በሌሎች ሰዎች ላይ አይጣሉ ፣ “እኔ” የሚለውን ተውላጠ ስም ብዙ ጊዜ ይጠቀሙ። ደረጃ 2 በትንሽ ደረጃዎች ወደ ግብዎ ይሂዱ። በተለይም እውነታውን ለማስጌጥ ፣ ሁሉንም ነገር ለራስዎ በማስቀመጥ እና እውነተ

ሰው ከማህበረሰቡ ውጭ ሊኖር አይችልም ፡፡ እሱ ከተለያዩ ሰዎች ጋር በየጊዜው ይገናኛል ፣ በትምህርት ተቋም ውስጥ ፣ በሥራ ላይ ፣ የተለያዩ ማህበራዊ እና ባህላዊ ተቋማትን በሚጎበኝበት ጊዜ ፣ ወዘተ ፡፡ ከምን ዓይነት ሰዎች ጋር መግባባት አስደሳች ነው? አነጋጋሪው ምን መሆን አለበት ተናጋሪው ብልህ ፣ አስተዋይ መሆን አለበት። የዘመናችን አንድ ባህሪይ በይነመረብ ላይ ምናባዊ ግንኙነት ነው ፡፡ ግን ሁሉም ተነጋጋሪዎቹ በእውነተኛም ሆኑ ምናባዊ ፍላጎትን ፣ ውይይትን ለማቆየት ፣ በተለያዩ ርዕሰ ጉዳዮች ላይ ውይይቶችን ለማካሄድ ፍላጎት አያነሳሱም ፡፡ አንዳንዶቹን በተቻለ ፍጥነት መሰናበት እፈልጋለሁ ፡፡ የሚያነጋግሩዎት ሰው ብልህ ፣ ሁለገብ የተማረ ፣ ብልህ መሆኑ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ በእንደዚህ ዓይነት አነጋጋሪ አማካኝነት

አንድ ሰው የሌላ ሰውን ቤተሰብ የማፍረስ እና በአንድ ሰው ላይ ከባድ ህመም የማድረስ ችሎታ ያለው ምስጢር ባለቤት በሚሆንበት ጊዜ ሁኔታው በጣም ከባድ ነው ፡፡ ሆኖም ፣ በስነ-ልቦና ባለሙያዎች መሠረት ፣ ከእሱ የሚወጣበትን መንገድ መፈለግ በጣም ይቻላል ፡፡ ይበሉ ግን እንዴት … በመጀመሪያ መረጃው ትክክለኛ መሆኑን ማረጋገጥ ያስፈልግዎታል ፡፡ በእውነቱ ለመጨነቅ ምንም ምክንያት በማይኖርበት ጊዜ ሰውን ከማጥፋት እና ከቅርብ ጓደኛው ቤተሰብ ጋር አለመግባባት ከመፍጠር የበለጠ መጥፎ ነገር የለም ፡፡ ባልና ሚስቱ ልጆችን እያሳደጉ ከሆነ ሁኔታው የበለጠ ከባድ ሊሆን ይችላል - በዚህ ጉዳይ ላይ ጉዳዩን በተቻለ መጠን በቁም ነገር መውሰድ እና የትዳር ጓደኛን ክህደት በተመለከተ እውነታዎች ካሉ ብቻ ማውራት ያስፈልጋል (እንደዚህ ዓይነት

ለባልና ሚስት ለጥቂት ጊዜ መለያየት አንዳንድ ጊዜ ግንኙነቱን ለማደስ መንገድ ይሆናል ፣ እና አንዳንድ ጊዜም እስከመጨረሻው ሊያበቃው ይችላል ፡፡ እና “ለተወሰነ ጊዜ እንለያይ” በሚለው ሐረግ ውስጥ ሌላ ምን ተደብቋል? ለወደፊቱ ምን ይጠበቃል? በአንድ ወንድና በአንዲት ሴት መካከል ባለው ግንኙነት ውስጥ አንዳንድ ጊዜ የተወሰነ ርቀቶች አሉ ፡፡ አንድ ሰው ይህንን ጊዜ አብረው ያሸንፋል ፣ እናም አንድ ሰው ሁሉንም ነገር እንደገና ለማሰብ ለጥቂት ጊዜ አጋር ላለመሆን ይሞክራል። ባለትዳሮች ከጊዜ ወደ ጊዜ “እንካፈል” ከሚለው ሐረግ በስተጀርባ በመደበቅ በግንኙነት ጊዜያቸውን ይጠቀማሉ ፡፡ ምን ማለት ይችላል?

በእያንዳንዳችን ሕይወት ውስጥ ሰዎችን ወደ አንድ ቡድን ማገናኘት የሚጠይቁ ተግባራት በየጊዜው ይነሳሉ ፡፡ አንድ ሰው የመምሪያ ሠራተኞችን አንድ ማድረግ ይፈልጋል ፣ አንድ ሰው የትዳር ጓደኞቹን ዘመዶች ጓደኛ ማድረግ ይፈልጋል ፣ እናም አንድ ሰው ቤተሰቡን በአንድ ላይ የቤት ውስጥ ሥራዎችን እንዲያከናውን ማስገደድ ብቻ ነው። ሰዎችን በቡድን ውስጥ ምን እንደሚያገናኛቸው ማወቅ ከፈለጉ ሊታሰብባቸው የሚገቡ በርካታ አስፈላጊ ነጥቦች አሉ ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 አንድ የጋራ ምክንያት ይዘው ይምጡ ፡፡ በተጨማሪም ጉዳዩ ሁሉም ሰው የሚሳተፍበት መሆን አለበት ፡፡ ለምሳሌ ፣ አንድ ባልና ሚስት ሽርሽር በሚካሄድበት ዳቻ አንድ ላይ ሊሰበሰቡ ይችላሉ ፡፡ መምሪያው በስኬት ዝግጅት ውስጥ ሊጣመር ይችላል ፡፡ እና ቤተሰቡን በጋራ ሲኒማ ቤት ወይም

በሕይወታቸው ውስጥ ቢያንስ አንድ ጊዜ በሕይወታቸው ውስጥ ጥቂት ሰዎች ለምን እና ለማን እንደሚኖሩ እራሳቸውን የጠየቁ አይደሉም ፡፡ ለራስዎ መኖር ፣ የራስዎን “እኔ” መውደድ እና ዋጋ መስጠት እንደሚያስፈልግ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ይስማማሉ ፡፡ ያንን እንዴት ማድረግ እንደሚቻል ለመረዳት ምን ያህል ከባድ ሊሆን ይችላል ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 በሕይወትዎ ውስጥ ምን እንደሚወዱ እና ማስወገድ ስለሚፈልጉት ነገር ይተንትኑ ፡፡ ወረቀቱን በሦስት ክፍሎች ይከፍሉ ፡፡ በመጀመርያው ውስጥ በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ደስታን የሚያመጡልዎትን ሁሉንም ነገሮች እና ተግባሮች ይዘርዝሩ-ከውሻ ጋር መጫወት ፣ የድሮ የሶቪዬት ካርቱን ማየት ፣ ወደ ባህር ጉዞዎች ፣ ጣፋጭ ቀረፋ ጥቅልሎች ፣ በቴክኖሎጂ ክፍል ውስጥ ግብይት ፣ ወዘተ ፡፡ በሁለተኛው

አንድ ሰው ብዙውን ጊዜ “እኔ በሕልም ውስጥ እኖራለሁ” ፣ “ሁሉንም ነገር እንደ አውቶማቲክ አደርጋለሁ” የሚሉ ሐረጎችን ይሰማል እንዲሁም በተመሳሳይ ጊዜ ከዚህ በፊት የነበሩትን እንዲህ ያሉትን ግዛቶች አስታውሳለሁ-“ከብዙ ዓመታት በፊት እንደዚህ ዕድለኛ ሰው ነበርኩ ፡፡ እናም አሁን ወደ ደስተኛ ሁኔታ ለመመለስ ቃል በቃል በቂ ጥንካሬ እና እድል የለም ፡፡ ለምን ሁልጊዜ በዚህ መንገድ ይከሰታል?

እያንዳንዱ ሰው የራሱ ጠባቂ መልአክ ተሰጥቶታል ፡፡ መላእክት በፈጣሪ ብርሃን የተጎናፀፉ እና ወሰን በሌለው ርህራሄ እና ለሰው ፍቅር የተሞሉ የከፍተኛው ስርዓት መናፍስት ናቸው ፡፡ በሕይወትዎ ሁሉ ፣ መናፍስት እኛን ያነጋግሩናል ፣ አደጋዎችን ያስጠነቅቃሉ ወይም ትክክለኛውን መንገድ ያሳዩናል ፡፡ የምንኖረው በቁሳዊው ዓለም ውስጥ ስለምንኖር ብዙ ሰዎች የመላእክትን ድምፅ “አይሰሙም” እና መናፍስት በረቀቀ አውሮፕላን ላይ ናቸው ፡፡ ብዙውን ጊዜ ፣ መላእክት በምልክቶች ወይም በሁኔታዎች ከእኛ ጋር ይነጋገራሉ። መላእክት ያናግሩን እያንዳንዱ ሰው በሕይወት ውስጥ የራሱ የሆነ መንገድ አለው ፣ የራሱ ዕጣ ፈንታ ነው ፡፡ የመልአኩ ዋና ተግባር ሰውን መምራት ፣ ፍንጭ መስጠት ነው ፡፡ አንድ ሰው በሕይወቱ ውስጥ ግራ ሲጋባ ፣ በራሱ እና በሌ

አንድ ሰው በሃሳቡ ውስጥ ያለማቋረጥ ያለፈውን ወይም የወደፊቱን ይሮጣል ፡፡ በወቅቱ መሆን በጣም ከባድ ነው ፣ ምክንያቱም በሚሆነው ላይ ማተኮር ያስፈልግዎታል ፣ እና ይህን ማድረግ በጣም ችግር ያለበት ነው ፣ የማያቋርጥ ስልጠና ይፈልጋል። ግን በሌላ በኩል በተቻለ መጠን ቀልጣፋ ለመሆን በዙሪያው ባለው ዓለም ለመደሰት ይረዳል ፡፡ እራስዎን, ስሜቶችዎን ማስተዋል ይጀምሩ

የመጀመሪያዎ ገለልተኛ የገቢ ምንጭ ሲኖርዎት እንኳን ከወላጆችዎ ለመለያየት እና ለብቻዎ ለመኖር ማሰብ ይችላሉ ፡፡ ዛሬ እነዚያ በሙሉ ጊዜ የሚያጠኑ ወጣቶች እንኳን በራሳቸው ገንዘብ የማግኘት ዕድል አላቸው - ይህ እንደ ነፃ ሥራ ባለሙያ እና እንደ ተጨማሪ መልእክተኛ ፣ አስተዋዋቂ ፣ በጊዜያዊ ክፍት የሥራ ቦታዎች ተጨማሪ ሥራዎች ናቸው ፡፡ አጠቃላይ ድምርዎ ፣ የነፃ ትምህርት ዕድገቱን እና የወላጅ ድጋፍን ጨምሮ በጣም ከባድ የሆነ መጠን እንደደረሱ ቀድሞውኑ አፓርታማ ሊከራዩ ይችላሉ። መመሪያዎች ደረጃ 1 በእርግጥ ዋናው ችግር ቤት ነው ፡፡ ከሴት አያትዎ የወረሱበት አፓርታማ ከሌለዎት ከዚያ መከራየት ያስፈልግዎታል። አፓርታማዎችን ለመከራየት ብዙ ቅናሾች አሉ ፣ ግን ብዙ መስፈርቶችን የሚያሟላ መፈለግ ያስፈልግዎታል። በመጀመሪያ ፣ ያ

ህይወታችን የተገነባው በተወሰኑ ህጎች መሠረት ነው ፣ እና እርስዎ የማያውቋቸው ከሆነ ታዲያ ለረዥም ጊዜ በጣም ደስ የማያሰኙ ጥያቄዎች መልስ መፈለግ ይችላሉ ፡፡ መልሱም በፍጥነት መገኘቱ ሀቅ አይደለም ፡፡ በዚህ ምክንያት ፣ በህይወት ላይ እርካታ ይነሳል ፣ እናም ይህ ቀድሞውኑ የውድቀት የመጀመሪያ ምልክት ነው። ሕይወትዎን ማስተዳደር ከፈለጉ በንቃት እና በምክንያታዊነት ጠባይ ማሳየት አለብዎት ፡፡ ጥቂት ቀላል ህጎች በዚህ ብቻ ይረዳሉ ፡፡ እነሱን ያስተምሯቸው ፣ እና በዙሪያዎ ያሉት ሁሉም ነገሮች እንዴት እንደሚለወጡ ያያሉ። 1

ዐይን ለመገናኘት ፣ ለመናገር ፣ ለመነካት … የፍቅር ኬሚስትሪ ፣ ከሰው ቁጥጥር ውጭ የሆነ ይመስላል ፡፡ ሆኖም ፣ በወንድና በሴት መካከል ያለው የደስታ ግንኙነት ሚስጥር ሆርሞኖች ወይም ታላቅ ዕድል አይደለም ፡፡ እንደ ተረት ተረት ለመኖር ፣ በደስታ ከዚያ በኋላ የሚቻለው የሚወዱትን ሰው በመረዳት ብቻ ነው ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 በትውውቅ መጀመሪያ ላይ አንድ ሰው ለራሱ የሕይወት ታሪክ ዝርዝሮች ሁሉ መመደብ የለብዎትም ፡፡ ማዳመጥ እና ጥያቄዎችን መጠየቅ ይሻላል። ይህንን ዘዴ በማክበር ሚስጥራዊነትን ለመጠበቅ እንዲሁም ስለ ሚወዱት ሰው የበለጠ ማወቅ ይችላሉ-የእሱ ምርጫዎች ፣ ምርጫዎች እና ስለ ሕይወት ያለው አመለካከት ፡፡ ለቀጣይ ግንኙነት ይህ ሁሉ መረጃ ጠቃሚ ይሆናል ፡፡ በተጨማሪም ፣ በሥራ ላይ ስላለው ስኬቶች ፣ ስለሚወ

ለዓለም እና በዙሪያዎ ላሉት ሰዎች ለመክፈት ከፈለጉ በመጀመሪያ ከራስዎ በፊት ሐቀኛ እና ነፃ ይሁኑ ፡፡ ይህ ማለት አንድ ነገር ለመቀበል ጭምብል ማድረግ አያስፈልግዎትም ፣ በራስዎ ውድቀቶች ማፈር አያስፈልግዎትም ማለት ነው ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 እራስዎን ከግዳጅ ለማላቀቅ ፍርሃቶችዎን እና ውስብስብ ነገሮችዎን እንዲሁም በወደዱት ላይ እንዲሁም ምርጥ ጎኖችዎን እና ምኞቶችዎን በወረቀት ላይ ይጻፉ። እያንዳንዱን አምድ በጥንቃቄ ይተንትኑ ፡፡ ይህንን ለምን እንደፈሩ እና ፍርሃትዎን እንዴት እንደሚያሸንፉ ያስቡ ፣ የሕንፃዎች ዝርዝር በእውነቱ በጣም ትልቅ ነው ወይንስ በቀላሉ የራስዎን ብቃቶች የማቃለል ዝንባሌ ነዎት?

ይህ የቀድሞ ፍቅረኛ ወይም በጭራሽ አብረው መሆን የማይችሉት የቅርብ ጓደኛ ሊሆን ይችላል ፡፡ ምንም እንኳን አብሮ መሆን የማይቻልበት ሁኔታ በትክክል በትክክል ተወስኖ የነበረ ቢሆንም ፣ ልጃገረዶቹ አሁንም እሱ እንደጻፈ ለማወቅ ስልኮቻቸውን መፈተሽ ይቀጥላሉ ፡፡ እሱ ምንም ያህል ቆንጆ ቢሆንም ሙሉ ለሙሉ ብቻዎን ላለመቆየት ስለእሱ ማሰብ ማቆም አለብዎት። እሱን ከተዉት ፣ መከራን አቁም ፣ በሌላ ነገር ላይ አተኩር ፣ ሁኔታው ይለወጣል። ስለ እርሱ ለመርሳት 9 መንገዶች 1

ጋብቻ የስምምነት ጥበብ ነው ፡፡ እነዚህ ቃላት በወንድ እና በሴት ሕይወት ውስጥ ቢያንስ አንድ ጊዜ መሰማት አለባቸው ፡፡ ከኋላቸው ያለው እና ከላይ የተጠቀሰው ስምምነት እንዴት መድረስ እንዳለበት ለመረዳት የበለጠ ከባድ ነው። በተወሰነ ሁኔታ ውስጥ በዚህ መንገድ ብቻ እርምጃ መውሰድ አስፈላጊ እንደሆነ እና የትዳር ጓደኛን ይመስላል። በዚህ ጉዳይ ላይ ሴትየዋ በትክክል ተቃራኒ አስተያየት አላት ፡፡ ማንም እጅ መስጠት አይፈልግም ፡፡ ቃል በቃል ፣ እና አሁን ወደ ስብዕና ሽግግር የተሟላ መጠነ-ቅሌት እየነደደ ነው ፡፡ ወደዚህ በጣም ስምምነት እንዴት መምጣት?

ሚስጥራዊ የግብይት ዘዴ ማለት በሩሲያኛ “ሚስጥራዊ ገዢ” ማለት ከጥንት ጀምሮ ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡ ዛሬ በተሳካ ሁኔታ ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡ የዚህ ዘዴ ሁለገብነት እና አስፈላጊነቱ ሻጮችዎን እና ተፎካካሪዎቸን ለመፈተሽ በመቻሉ ላይ ነው ፡፡ በዚህ ሁኔታ በልዩ አማካሪ ኩባንያዎች ውስጥ ለሚስጥራዊ ገዢ ማመልከት ይችላሉ ፣ ግን የስራ መርሃግብርን እራስዎ ማዘጋጀት ይችላሉ ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 ለመጀመር ሻጩን ለመፈተሽ ግቦች ላይ መወሰን ያስፈልግዎታል ፡፡ የሰራተኛን ብቃቶች ለመወሰን ይህ አጠቃላይ ቼክ ሊሆን ይችላል ፡፡ ወይም በተወሰነ ሻጭ ላይ የቅሬታዎች ተጨባጭነት ግምገማ። ወይም በ “ክልልዎ” እና በተፎካካሪዎችዎ የአገልግሎት ደረጃ ንፅፅር። ደረጃ 2 የማረጋገጫ አማራጩ ምንም ይሁን ምን ፣ ምስጢራዊው ሻጭ መልስ ሊሰጥበ

የእሳት ማጥፊያ ደስ የማይል ነው ፣ ግን ያልተለመደ ልምምድ ነው ፡፡ ብዙ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ-መቀነስ ፣ የበለጠ ተስፋ ሰጭ ሰራተኛ መቅጠር ፣ የሰራተኛ ቸልተኝነት ወይም ግዴታዎቹን አለመወጣት ፡፡ ዋናው ነገር ከተባረረ በኋላ ልብ ማጣት ሳይሆን ጥንካሬን ለመሰብሰብ እና የተከሰተውን ችግር ለመፍታት ነው ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 ከጽሑፉ ስር ከተባረሩ ከዚያ ተጓዳኝ ግቤት በስራ መጽሐፍ ውስጥ የተገኘ ነው ፡፡ እንደዚህ ዓይነት ሰነድ ተጨማሪ የሥራ ፍለጋዎችን ሲያከናውንብዎት አንዳንድ ሰዎች ሥራ አጥቼ ነው ብለው ለመናገር ይመርጣሉ እና ለአዲሱ ሰነድ ለቃለ-መጠይቆች ይታያሉ ፣ ግን ይህ ሁልጊዜ የኤችአር ሥራ አስኪያጆችን ያስጨንቃቸዋል-ይህ ከሥራ መባረሩን ለመደበቅ ግልፅ ዘዴ ነው ፣ እና ብዙዎች ይጠቀማሉ ፡፡ የተባረሩበትን ጥሩ

በሁሉም ሚዲያዎች በተለይም በፕሬስ ፣ በቴሌቪዥንና በሬዲዮ የተለያዩ የአሠራር ስልቶች እና የአሠራር ዘዴዎች በጣም ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ እንደሚውሉ የሚታወቅ ሲሆን ፣ በተመልካች አእምሮ ተጽዕኖ በተደረገበት እገዛ ፡፡ በተጨማሪም ፣ የማታለያው ነገር ወዲያውኑ ሆን ተብሎ እየሰራ እንደሆነ በመሰማት በእውነተኛ ህይወት ውስጥ ለተንኮል አድራጊ አስፈላጊ የሆኑትን ድርጊቶች ማንፀባረቅ ይጀምራል ፡፡ ስለዚህ ማጭበርበሩ የት እንዳለ እንዴት ይገነዘባሉ ፣ እውነትስ የት አለ?

ብሩህነት በቡድሂዝም መንፈሳዊ ትምህርቶች መሠረት የማንኛውም ሰው የሕይወት ጎዳና የመጨረሻ ግብ ነው። ወደ ብሩህነት የሚወስደው መንገድ ረጅምና አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል ፣ ግን የእውቀት ደረጃን ለመጠበቅ የበለጠ ከባድ ነው። ስለዚህ ወደ ብርሃን መሄጃ መንገድ አጠቃላይ የሕይወት ጎዳና ነው ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 በራስ-እውቀት ከመጀመርዎ በፊት ጤንነትዎን ፣ አዕምሮዎን እና አካላዊዎን በበቂ ሁኔታ ይገምግሙ ፡፡ የጥቃት ዝንባሌ ፣ የስርዓቶች እና የአካል ክፍሎች ሥር የሰደዱ በሽታዎች ፣ የስሜት መለዋወጥ - የእርስዎ አሉታዊ ባሕሪዎች ሊፈነዱ እና ሊያጠናክሩ ይችላሉ ፣ ሊጎዱዎት ይችላሉ ፡፡ አልኮሆል ፣ ትምባሆ እና አደንዛዥ ዕጾች ተገልለዋል ፡፡ ሊያደናቅፉዎ የሚችሉ ነገሮችን ሁሉ ያስወግዱ ፡፡ ደረጃ 2 ልምድ ያለው አማካሪ ያ

ኒርቫና የቡድሂዝም ሃይማኖት እና አንዳንድ የጃይኒዝም ፣ የብራህማኒዝም እና የሂንዱይዝም ሃይማኖት ማዕከላዊ ፅንሰ-ሀሳብ ነው ፣ የማይገለፅ ሆኖ ግን ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 በሳንስክሪት ውስጥ “ኒርቫና” እየደበዘዘ ፣ እየደከመ እና የመጀመሪያም ሆነ ሁለተኛው ትርጉም አሉታዊ ትርጓሜዎች የሉትም ፡፡ ኒርቫና ማንኛውም የሰው ልጅ ሕልውና የመጨረሻ ግብ ነው ፣ መከራን በማቆም የተገለፀው - ዱካ ፣ አባሪዎች - ዶሻ ፣ ዳግመኛ መወለድ - ሳምሳራ እና ከ “የካርማ ህጎች” ተጽዕኖ መገለል። ኒርቫና ወደ upadhashesha የተከፋፈለ ነው - የሰው ፍላጎቶች እና አupፓዳሻሻሾች መጥፋት - ራሱ የመሆን መቋረጥ (ፓሪኒርቫና) ፡፡ ደረጃ 2 ኒርቫና የቡድሃ ትምህርቶች ዋና ይዘት የሆነው የ “ክቡር ባለ ስምንት ጎዳና” ውጤት ነው - -