የአየር ጉዞ የዘመናዊ ሰዎች የሕይወት ክፍል ሆኗል ፡፡ ሁለቱም የውጭ የንግድ ጉዞዎች እና ወደ ሩቅ ሀገሮች የሚደረግ ጉዞ ያለእነሱ አልተጠናቀቀም ፡፡ እና ምንም እንኳን ፊዚክስ በእያንዳንዱ ትምህርት ቤት ውስጥ የሚሰጥ ቢሆንም ፣ እና ማንኛውም ተሳፋሪ አውሮፕላኑ ለምን እንደሚበር ቢገባውም ፣ የመብረር ፍርሃት ካለ ፣ ከዚህ አይለይም እና ለአንዳንዶቹ እውነተኛ ችግር ሊሆን ይችላል ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ከመብረርዎ በፊት የአውሮፕላን አደጋዎችን ስታትስቲክስ ያንብቡ እና በመንገድ ትራንስፖርት ወቅት ከአደጋዎች ስታትስቲክስ ጋር ያወዳድሩ። ስስታም ቁጥሮች ትንሽ እንድትጠነክር ይረዳዎታል። ይህ በረራ ለእርስዎ ያልተለመደ ነገር እንደሆነ ለራስዎ ደጋግመው ይቀጥሉ እና አውሮፕላኑ እንደ አውቶቡሱ አዘውትሮ ያደርጋቸዋል ፡፡
ደረጃ 2
የቲኬቱን ምርጫ በጥንቃቄ ያስቡበት ፡፡ በአውሮፕላኑ ውስጥ በትክክል የሚያስፈራዎትን ይተንትኑ ፡፡ ከፍታዎችን የሚፈሩ ከሆነ በመስኮቱ አጠገብ መቀመጫ አይግዙ ፡፡ እርስዎ ክላስትሮፎቢክ ነዎት - ከአደጋ ጊዜ መውጫ አጠገብ ወንበር ይጠይቁ ፡፡ ወደ ሁከት ቀጠናው ለመግባት ፈርተው - በአውሮፕላኑ ጭራ ላይ መቀመጫ አይያዙ ፡፡ ለምዝገባ አስቀድመው ይምጡ ፣ ጥድፊያ ደስታዎን ብቻ ይጨምራል።
ደረጃ 3
በበረራ ወቅት ምን እንደሚያደርጉ አስቀድመው ያስቡ ፡፡ መጽሐፍ ፣ ከሚወዱት ሙዚቃ ጋር ተጫዋች ፣ በርካታ መጽሔቶችን ይዘው ይሂዱ። ጥልፍ ወይም ሹራብ እራስዎን ለማዘናጋት ይረዳዎታል ፡፡
ደረጃ 4
በአውሮፕላን ላይ ምሳ አይዝለሉ ፡፡ በባዶ ሆድ ላይ ከበረሩ የበለጠ ይፈራሉ ፡፡ በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን መጨመር የጭንቀት ደረጃን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ ሆኖም ፣ ከመጠን በላይ መብላት የለብዎ ፣ ብዙ ቅባት ወይም ጣፋጭ ምግቦችን ይመገቡ ፡፡ እንዲሁም ቡና ይዝለሉ እና በሻይ ይተኩ ፡፡
ደረጃ 5
በአውሮፕላኑ ላይ ያለው ፍርሃት በምንም መንገድ ካልተቀነሰ 50 ግራም ብራንዲ ወይም ቮድካ ይጠጡ ፣ አንድ ብርጭቆ ወይን ያዝዙ ፡፡ ይህን ሲያደርጉ ይጠንቀቁ እና ከመጠን በላይ አይጨምሩ ፡፡
ደረጃ 6
እግርዎን መሬት ላይ ያኑሩ ፡፡ ከፍ ያለ ተረከዝ ያለዎት ጫማ ካለዎት አውልቋቸው ፡፡ ይህ ከእግርዎ በታች “ጠንካራ መሬት” ስሜት ይሰጥዎታል።
ደረጃ 7
መተንፈስዎን ይቆጣጠሩ ፡፡ ከተለመደው ያነሰ በተደጋጋሚ እና በጥልቀት ይተንፍሱ ፣ ሁሉንም ጡንቻዎች ለማዝናናት ይሞክሩ።
ደረጃ 8
ሞተሮቹን አያዳምጡ እና በረራውን "ለመቆጣጠር" አይሞክሩ ፡፡ ያስታውሱ አብራሪዎችም ሰዎች ናቸው ፣ እርስዎ እንዳደረጉት መኖር ይፈልጋሉ ፣ እና በእርግጥ ወደዚያ ለመድረስ የተቻላቸውን ሁሉ ያደርጋሉ። የሞተሩን ድምፅ ከማዳመጥ ይልቅ ከጎረቤትዎ ጋር የማይነካ ውይይት ይጀምሩ - ይህ ከጭንቀትዎ እንዲዘናጉ ይረዳዎታል ፡፡
