ሳይኮሎጂ 2024, ህዳር

እያንዳንዱ ቀለም የተለያዩ ሰዎችን በተለየ መንገድ ይነካል ፡፡ ግን በጣም የሚጠላ እና በተመሳሳይ ጊዜ ለሰው ዓይን የሚስብ እሱ ስለሆነ ቀይ ልዩ ነው ፡፡ ቀዩ በጣም ብሩህ እና ኃይለኛ ነው ፡፡ አንድ ሰው ንቁ እንቅስቃሴ እንዲጀምር ፣ ኃይል እንዲሰጥ እና ድምፁን ከፍ እንዲያደርግ ሊረዳ ይችላል ፡፡ የዚህ ቀለም ልብሶችን የሚመርጡ ሰዎች ብዙውን ጊዜ በጣም ንቁ እና አፍቃሪ ናቸው ፡፡ ይህ ቀለም ምርታማ እንቅስቃሴን ያነቃቃል ፣ አንጎል የበለጠ እንዲሠራ ያደርገዋል እና ፈጣን ውሳኔ አሰጣጥን ይፈቅዳል ፡፡ ቀይም ለተቃውሞ ምላሽ የሚሰጡ የአንጎል አካባቢዎችን ሊያነቃቃ ይችላል ፡፡ ለምሳሌ ፣ በሥራ ላይ ያለው አለቃ ጨዋነት የጎደለው እና የሚጮህ ከሆነ ታዲያ በዚህ ቀለም ተጽዕኖ እርስዎ የበለጠ የመመለስ ዕድሉ ከፍተኛ ነው ፡፡ ከዲፕሬሽን ጋር

ግዴለሽ መሆን ማለት አላስፈላጊ ስሜቶች ሳይኖሩበት በዙሪያው ከሚሆነው ነገር ጋር መገናኘት ማለት ነው ፡፡ ግድየለሽነት ዓለምን እንደ ፊልም ወይም የቴሌቪዥን ተከታታዮች እንዲገነዘቡ ፣ በስሜቶች ላይ ሳይሆን በምክንያት እንዲታመኑ ያስችልዎታል ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 ግድየለሽ ለመሆን ከራስዎ “እኔ” ረቂቅ መሆን ወይም እራስዎን ማራቅ ፣ ወይም እራስዎን “እኔ” - ታዛቢ እና “እኔ” - ተዋንያንን መከፋፈል ያስፈልግዎታል ፡፡ ታዛቢውን በራስዎ ውስጥ ለማዳበር ጥረት ይጠይቃል ፣ ግን እሱ በሁሉም ሰው ውስጥ ነው። በአጠቃላይ ሲታይ ይህ ባህሪዎ ከማህበራዊ ደንቦች ጋር እንዲስማማ የሚያደርግ ፣ ሁሉንም ድርጊቶችዎን የሚገመግም እና በቀላሉ የሚመለከተው አካል የእርስዎ አካል ነው ፡፡ ደረጃ 2 በመጀመሪያ ፣ ይህንን የባህርይዎ አካል

የወሲብ ማገጃን ለማስወገድ ምን እንደሆነ እና ከየት እንደመጣ መረዳት ያስፈልግዎታል ፡፡ ከሚወዱት ሰው ጋር የግብረ ሥጋ ግንኙነት መፈጸም ወይም ሌላው ቀርቶ ቀላል በሆነ መንካት እንኳን የማይደሰቱ ከሆነ ወይም ስለሱ ለማሰብ እንኳን የማይፈልጉ ከሆነ ምናልባት የወሲብ ማገጃ ሊኖር ይችላል ፡፡ የማይወዱትን የትዳር ጓደኛ ካልሳቡ ታዲያ ይህ ሙሉ በሙሉ መደበኛ ነው እናም ምንም የሚያስጨንቅ ነገር የለም ፡፡ ከዚያ እራስዎን በፍቅር ይወድዱ ፡፡ ስለ አንድ የተወሰነ ሰው ግምት አይስጡ ፣ ዩኒቨርስ ይንከባከበው እና ከዚያ በቃ ይኑር። ለስብሰባ መጠበቅ አያስፈልግም ፡፡ ስብሰባው አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ ይከሰታል ፣ እናም ሁለታችሁም ለእሱ ዝግጁ ትሆናላችሁ። ችግሩ የሚፈጠረው ፍቅር በሚኖርበት ጊዜ ነው ፣ ግን ምንም መስህብ የለም ፡፡ መንስኤው የኃ

እያንዳንዱ ሰው የተወሰኑ ስሜቶችን ማየቱ የተለመደ ነው ፡፡ ሴቶች ብዙውን ጊዜ በእንባ በጣም ብዙ ደስታን ወይም ሀዘንን ይገልጻሉ። ግን ወንዶች እምብዛም አያለቅሱም ፡፡ ግን አሁንም ያለቅሳሉ ፡፡ መራራ የወንዶች እንባ ወንዶች ከረዥም ጊዜ ጀምሮ ከሴቶች ያነሱ ስሜታዊ ፍጥረታት ተደርገው ይታያሉ ፡፡ ግን ይህ ማለት ስሜታቸው በጣም በሚነካበት ጊዜ ማልቀስ አያስፈልጋቸውም ማለት ነው?

ጁሊያ ብሩህ ባህሪ ያለው በጣም የሚያምር ልጃገረድ ናት ፡፡ እሷ ደስተኛ ፣ ደስተኛ ፣ ግን በግንኙነቶች ውስጥ በጣም ፈላጊ እና ጥብቅ ናት ፡፡ ሁሉም ነገር እንዴት መሆን እንዳለበት ግልጽ ሀሳብ አላት ፣ እናም እነዚህን መስፈርቶች ማሟላት የሚችል ወንድ ብቻ በህይወት ውስጥ የማያቋርጥ ጓደኛ ሊሆን ይችላል ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ጁሊያ በጣም ቀልብ ነች ፣ እናም ከዚህ ጋር መላመድ ያስፈልግዎታል። እሷ ጥሩ እናት ፣ ታላቅ ሚስት ትሆናለች ፣ ግን አንዳንድ ጊዜ ነፃነቷን መስጠት አስፈላጊ ይሆናል። ያልተያዘች መሆኗን መረዳቷ ብቻ ፣ እራሷ ጊዜዋን ማስተዳደር እንደምትችል ብቻ ይህችን ሴት ያስደስታታል ፡፡ ጭቆናን እና አጠቃላይ ቁጥጥርን አትታገስም ፡፡ በህይወት ውስጥ ምን እንደሚፈልጉ በሚረዱ ፣ ግን በቤተሰብ ውስጥ መገዛትን የማይፈልጉ በራስ መተማመን

ክሪስቲና አንዳንድ ጊዜ ትንሽ ሚስጥራዊ ልትሆን የምትችል ደግና ደስተኛ ልጃገረድ ናት ፡፡ ታላቅ ፍቅርን ትመኛለች ፣ እርስ በእርስ በመተማመን ታምናለች እናም አንድ ቀን ጥሩ ሚስት እና እናት እንደምትሆን ታውቃለች ፡፡ እንደዚህ አይነት ሴት ጥበቃ እና ድጋፍ ያስፈልጋታል ፣ እሷን ሊያስደስት የሚችል እውነተኛ ወንድ ትጠብቃለች ፡፡ ክሪስቲና በባለቤቷ ላይ ሙሉ በሙሉ ጥገኛ ለመሆን ዝግጁ አይደለችም ፣ ሁል ጊዜ ለነፃነት ትጥራለች ፣ ትሠራለች እና እራሷን ትደግፋለች ፡፡ ግን በተመሳሳይ ጊዜ በማንኛውም ጊዜ በጠንካራ ትከሻ ላይ መደገፍ እንደምትችል ማወቅ ትፈልጋለች እናም የተረጋጋ ይሆናል ፡፡ እንደምትወደድ እርግጠኛ ከሆነች በሁሉም ቦታ ጊዜ ይኖራታል ፡፡ ከ ክርስቲና ጋር ባለው ግንኙነት ውስጥ ዋናው ነገር የባሏን ታማኝነት እና ታማኝነት እንድት

ብዙ ዘመናዊ ሴቶች ከህይወት ምን እንደሚፈልጉ በትክክል ያውቃሉ ፡፡ እነሱ ደፋር ፣ ገለልተኛ እና የተሳሳተ አስተሳሰብን ለመስበር ዝግጁ ናቸው ፡፡ እንደዚህ አይነት ሴት የምትወደውን ሰው ማግባት እንደምትፈልግ ስትወስን ለወንድ ሀሳብ ለማቅረብ የመጀመሪያዋ የመሆን ችሎታ አላት ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 ለረጅም ጊዜ ከተዋወቁ ከምትወዱት ሰው ጋር ስለወደፊቱ እና ስለ ግንኙነታችሁ ድንገተኛ ውይይት ለማድረግ ይሞክሩ ፡፡ በ 1-2 ዓመት ውስጥ ህይወቱን እንዴት እንደሚመለከት ይጠይቁ ፡፡ አንድ ሰው በሕልሙ ውስጥ ከእርስዎ ጋር የጋራ የወደፊት ዕጣ ቢስል ፣ ለማግባት ሀሳብ ለማቅረብ ነፃነት ይሰማዎት። የምትወደው ሰው ተገቢ ያልሆነ ጫና እና ማስገደድ እንዳይሰማው ዓላማዎችዎ ግልጽ ፣ ግን በቀልድ ንፅፅር እንዲሆኑ በጥብቅ ያድርጉት። ደረጃ

በጣም ትሁት ሰው እንኳን በዶክተሩ ፊት በእርጋታ ለመልበስ ይችላል ፡፡ ይህንን ለማድረግ ውስብስብዎን ማጥናት ፣ የድርጊት መርሃ ግብር ማዘጋጀት ፣ መለማመድ እና … ሁለት ቀልዶችን ማንበብ ያስፈልግዎታል ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 በቤት ውስጥ ከመስተዋቱ ፊት ለፊት ልብስ መልበስን ይለማመዱ ፡፡ ፈገግታዎን ይጥሉ ፣ ያተኩሩ እና ከእርስዎ ጋር ብቻ “በዶክተሩ ቢሮ” ትዕይንት ይሠሩ ፡፡ ወደ ሐኪም እንዴት እንደሚገቡ ይለማመዱ ፣ ምን እንደሚሉ ፡፡ የፊትዎ ገጽታ ምን እንደሆነ በመስታወት ውስጥ እየተመለከቱ ልብሶቹን ያውጡ ፡፡ እንዴት እንደምትለብሱ ገምግሙ-ልክ እንደ ፍቅር ፊልም ትዕይንት በተጋነነ የቲያትር ቆራጥነት ፣ ወይም በተቃራኒው ፣ በአካልና በድምጽ መንቀጥቀጥ ፣ ልክ እንደ መገደል አይደለም ፡፡ ደረጃ 2 አንድ የቅርብ ዘ

በሕይወቱ ውስጥ ቢያንስ አንድ ጊዜ በመጥፎ ስሜት ተሰቃይቶ የማያውቅ ሰው ለመገናኘት አስቸጋሪ ነው ፡፡ ሁሉም ሰዎች አንዳንድ ጊዜ በዚህ ሁኔታ ውስጥ ይወድቃሉ ፡፡ እና ብሩህ ተስፋዎች እጥረት ምክንያቶች የተለያዩ ቢሆኑም ስሜትዎን ወደ መደበኛ ሁኔታዎ ለመመለስ ብዙ መንገዶች አሉ። አንድ ሰው በመጥፎ ስሜት ውስጥ በሚሆንበት ጊዜ ለራሱ ያለው ግምት ዝቅ ይላል ፣ የእርዳታ ስሜት ፣ የተስፋ መቁረጥ እና የሰዎች ግድየለሽነት ይታያል ፡፡ በተጨማሪም ፣ እንቅልፍ ማጣት ይከሰታል ፣ በአንድ ቃል ፣ ስለእሱ አንድ ነገር መደረግ አለበት ፣ አለበለዚያ ሁኔታው ከቁጥጥር ውጭ ሊሆን ይችላል ፣ መጥፎ ስሜት ወደ ድብርት ሊለወጥ ይችላል ፣ እናም ይህ ቀድሞውኑ በሽታ ነው። ከመኸር ወቅት ወይም ክረምት በበጋ ወቅት ለመጥፎ ስሜት በጣም ጥቂት ምክንያቶች አ

ስሜቶች የስሜት መገለጫዎች ናቸው ፡፡ እያንዳንዱ ሰው ይህንን ወይም ያንን ስሜት የመያዝ ችሎታ ተሰጥቶታል። አንዳንዶቹ የኃይለኛ ስሜታቸውን አይደብቁም ፣ ሌሎች ደግሞ ራሳቸውን ችለው ለማቆየት ይሞክራሉ ፣ ግን ደግሞ የሚፈሩ ወይም ስሜታቸውን በግልፅ ለማሳየት አስፈላጊ የማይመስሉ አሉ ፡፡ በቤተሰብ ግንኙነቶች ውስጥ ሁሉም ነገር ግለሰባዊ ስለሆነ እያንዳንዱ የተወሰነ ጉዳይ ዝርዝር ጉዳይን ይፈልጋል ፡፡ የተለመዱ ያልተነገረ የደስታ ጋብቻ ህጎች እርስ በእርስ ለመተማመን ፣ የግል ቦታን ለማክበር ፣ አጋርዎን ለማዳመጥ እና ስለ አንገብጋቢ ችግሮች ከእሱ ጋር ይነጋገሩ ፡፡ ወደ ኢጎሪዝምዝም ፣ ቅናት ፣ አለመተማመን ወደታች ፡፡ ሁለቱም አጋሮች እንደዚህ ያሉትን ቀኖናዎች የሚያከብሩ ከሆነ እና የጋራ መግባባት ማግኘት ከቻሉ ይህ ሁሉ ጥሩ ውጤት ያስገኛ

ብዙውን ጊዜ በውይይቶች ውስጥ ሰዎች እንዲህ ዓይነቱን ቃል እንደ “እፎይታ” ይጠቀማሉ ፡፡ ብዙ ሰዎች በደስታ ስሜት ፣ ሊገለፅ የማይችል የደስታ ስሜት ፣ ጥሩ የስሜት ሁኔታ ማለት መሆኑን በተጨባጭ ተረድተዋል ፡፡ ሆኖም እያንዳንዱ ሰው ደስታን ምን እንደሆነ እና ዋና መንስኤዎቹ ምን እንደሆኑ ሙሉ በሙሉ አይረዳም ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 በበርካታ የማብራሪያ መዝገበ ቃላት መሠረት ፣ ደስታ (ደስታ) ያልተገለጸ ከፍተኛ ስሜት ፣ እርካታ ወይም የደስታ ስሜት ነው ፡፡ በተጨማሪም ፣ ይህ ሁኔታ በተጨባጭ ምክንያቶች አልተረጋገጠም ፡፡ ሰውዬው በዙሪያው በሚከሰቱት ነገሮች ሁሉ የተረጋጋ እና ደስተኛ ይመስላል ፡፡ እሱ በንቃት መንቀሳቀሱን ወይም ጠንክሮ መሥራት ያቆማል - ኢዮፎሪያ አዕምሮውን የሚይዝ ይመስላል። ግን እንዲህ ዓይነቱን አስደናቂ

መፋታት ይፈልጋሉ ወይም ግንኙነታችሁ ምን ሊያስተናግድ እንደሚችል ብቻ ይፈትሹ? የሚከተሉት ምክሮች በአስተማማኝ ሁኔታ የተረጋጋ ጋብቻን እንኳን ይሰብራሉ ፡፡ ራስ ወዳድነትዎን ይፍቱ በህይወት ውስጥ በእውነቱ እውነተኛ ዋስትናዎች ጥቂቶች ብቻ ናቸው ፣ ግን ይህ እርስዎ ሊተማመኑበት የሚችሉት ነው-የራስዎን ጥቅም ፣ ደህንነት እና እርካታ ብቻ ይከተሉ ፣ ይዋል ይደር ሁሉም ትዕግስት ያበቃል ፡፡ በልጅነትዎ ከሚወስዱት በላይ መስጠት እንዳለብዎ ተምረዋል ፡፡ “የፈለግኩትን እወስዳለሁ” በሚለው መፈክር መሰረት እርምጃ ይውሰዱ እና ግንኙነታችሁ ለአጭር ጊዜ የሚቆይ ይሆናል ፡፡ ክህደትዎን ያረጋግጡ ለቤተሰብ ጥፋት በሚወስደው መንገድ ላይ ቀጣዩ ትልቅ እርምጃ “ዓይኖች ስለማያዩ ፣ ልብ አይጎዳም” የሚለው መፈክር ነው ፡፡ እንደ አኃዛዊ

በጭንቀት ውስጥ ያለማቋረጥ መኖሩ በሰውነት ውስጥ ወይም ወደ በሽታዎች አላስፈላጊ ለውጦች ሊያስከትል ስለሚችል ንቁ እና ሕይወት መደሰት የሚፈልጉ ሁሉ ከፍተኛ ደስታን እንዴት እንደሚደብቁ መማር ያስፈልጋቸዋል። መመሪያዎች ደረጃ 1 ዘና ለማለት ይማሩ. የማያቋርጥ ጭንቀትን ለመቋቋም የሚረዱዎ ብዙ የማሰላሰል ዘዴዎች አሉ ፡፡ ከእለት ተዕለት ችግሮች ለመለያየት በሚሞክሩበት ጊዜ ደስ የሚል ሙዚቃን ያዳምጡ ፡፡ ደረጃ 2 የእረፍት ጊዜን በሚያካሂዱበት ጊዜ በአእምሮዎ ውስጥ ካለው አዎንታዊ ነገር ጋር የተዛመዱ ምስሎችን በአእምሮዎ ይሳሉ ፡፡ ለምሳሌ ፣ የባህር ዳርቻ ፣ ደማቅ ፀሐይ ፣ ቀላል ነፋሻ ወይም የሚያብብ ሜዳ። በክፍለ-ጊዜው ወቅት መረጋጋት እና በራስ መተማመን ሊሰማዎት ይገባል ፡፡ በዚህ ሁኔታ ውስጥ ብቻ የእርስዎ ደስታ ቀስ

ለሦስት ወር ወይም ለሦስት ዓመታት በትዳር ውስጥ ቢኖሩ ምንም ችግር የለውም ፣ በጭራሽ የጋብቻን አስመልክቶ የመያዝ ዋስትና አይኖርዎትም ፡፡ የሚከተሉትን ሁኔታዎች ካስተዋሉ ጋብቻዎ አደጋ ላይ ነው! እራት ሲበሉ ቴሌቪዥን ይመልከቱ ለምን ማቆም እርስ በእርስ ለመተያየት ፣ በረጋ መንፈስ ለመነጋገር እና አብሮ ጊዜ ለማሳለፍ እድል ካገኙ ጥቂት አጋጣሚዎች አንዱ እራት ነው ፡፡ በእራት ጊዜ የቴሌቪዥን ፕሮግራሞችን እና ማስታወቂያዎችን መመልከት ከግንኙነቶች ይልቅ ለእርስዎ በጣም አስፈላጊ እንደሆኑ ያሳያል ፡፡ ወሲብን መዝለል ለምን ማቆም በየሁለት ወሩ ፍቅርን የሚያፈቅሩ ከሆነ ሰውነትዎ እና አንጎልዎ የጠበቀ ቅርበት ይመዘግባሉ እናም እንደዛው ባህሪይ ያደርጋሉ ፡፡ ከተወሰነ ጊዜ በኋላ የጾታ እጥረት እርስዎን ማስጨነቅ ያቆማል።

ወንዶች ማንኛውንም ነገር መፍራት እንደሌለባቸው ይታመናል ፡፡ እነሱ ጠንካራ እና ደፋር መሆን አለባቸው ፡፡ ግን በጣም በራስ መተማመን ያለው ሰው እንኳን የራሱ የሆነ ትንሽ እና በጣም ፍርሃት እንደሌለው ሆኖ ተገኘ ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 በእውነቱ ሁሉም ወንዶች የተሳሳተ ነገር ለማድረግ ይፈራሉ ፡፡ ከሥራ ጋር የተዛመደ ፣ ማህበራዊ ፣ ምንም ቢሆን ሊሆን ይችላል ፡፡ የጠንካራ ወሲብ በራስ መተማመን እና ስሜት በቀጥታ በኅብረተሰብ ውስጥ ካለው ስኬት ጋር በቀጥታ ይዛመዳል ፡፡ ደረጃ 2 ከመጀመሪያው ነጥብ የሚከተለው የወንዶች ፍርሃት ይከተላል ፡፡ ይህ ትችት መፍራት ነው ፡፡ በጣም በሚገርም ሁኔታ ፣ ወንዶች በሌሎች ሰዎች አስተያየት ላይ በጣም ጥገኛ ናቸው ፡፡ ስለእነሱ የሌሎች አስተያየቶች በራስ መተማመን እና በራስ መተማመን

የግለሰቦች ግንኙነቶች በጣም አስቸጋሪ ከሆኑ የግንኙነት ዓይነቶች ውስጥ አንዱ ሲሆን ጠብ ፣ ስሜቶች እና አንዳንድ ጊዜ ጠበኝነት የእነዚህ ግንኙነቶች ወሳኝ አካል ነው ፡፡ ግን ሴት ልጅ ፍቅር ያለፈ ይመስላል እና ምንም ግንኙነት ከሌለ እና የቀድሞው ፊት በየቀኑ በአይኖ before ላይ ብልጭታ ሲያደርግ ምን ማድረግ አለባት አሁንም ለልብ አላስፈላጊ ስሜቶችን እንድትለማመድ ያደርጋታል?

እያንዳንዱ ሰው በጓደኞች እና በጥሩ ወዳጆች ብቻ መከባበር ይፈልጋል ፣ ግን በእውነተኛ ህይወት ክስተቶች ሁል ጊዜ ከምኞቶች ጋር አይመሳሰሉም። ብዙ ሰዎች ጠላቶች እና መጥፎ ምኞቶች አሏቸው ፣ እና አንድ ከባድ ጥያቄ በእነሱ ፊት ይነሳል - ጠላቶቻቸውን በትክክል እንዴት መያዝ እንዳለባቸው ፣ በእነሱ ላይ መበቀል ተገቢ ነው ፣ ወይም በተቃራኒው እነሱን ይቅር ማለት ተገቢ ነውን? ጠላትን ይቅር ማለት ለብዙዎች ቀላል ሥራ አይደለም ፣ ሆኖም መጥፎ ነገር ያደረጉብዎትን ሰዎች እንኳን ይቅር ማለት መማር ይችላሉ። መመሪያዎች ደረጃ 1 ይቅር ማለት በአራት ዋና ደረጃዎች ሊከፈል ይችላል ፣ እያንዳንዳቸው ማለፍ አለብዎት ፡፡ በመጀመርያው ደረጃ ከተፈጠረው ሁኔታ ወደ ኋላ መመለስ ፣ እረፍት መውሰድ እና ዘና ማለት ፡፡ በሁለተኛው እርከን የራስዎ

ከመጠን በላይ ስሜታዊነት ውሳኔዎችን ከማድረግ እና የተወሰኑ ቃላትን እና ድርጊቶችዎን ከመቆጣጠር ሊያግድዎት ይችላል ፡፡ ሆኖም ፣ ስሜታዊነት ማጣት የራስን ግንዛቤ እና ከሌሎች ጋር ግንኙነቶች ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል ፡፡ በራስዎ ላይ የሚሰሩ ከሆነ ስለራስዎ እና ስለ ሌሎች ሰዎች የተሻለ ስሜት እንዲሰማዎት ችሎታዎን መክፈት ይችላሉ ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 ለራስዎ ስሜቶች ትኩረት ይስጡ ፡፡ ያጋጠሙዎትን ስሜቶች መመዝገብ እና ለምን እንደተነሱ ለመረዳት አስፈላጊ ነው። የራስዎን ስሜቶች ችላ ማለት ወይም ማፈን ራስን መረዳትን በእጅጉ ያደናቅፋል ፡፡ ደረጃ 2 ሌሎች ሰዎችን ለመረዳት የመጀመሪያ እርምጃዎችን ይውሰዱ ማዳመጥ እና መታዘብን ይማሩ ፡፡ በአጠገብዎ ላሉት ሰዎች አያስቡ ፡፡ የዓለም እይታዎን በእነሱ ላይ እ

በራስዎ ስሜቶች ምቾት አይሰጥዎትም? በጣም ባልተገባበት ጊዜ “የሚፈነዳ” ከሆነ በቤተሰብዎ እና በጓደኞችዎ ላይ የተከማቸውን ብስጭት አውጥተው ከዚያ ለተፈጠረው ነገር እራስዎን ከሰደቡ ታዲያ በቁጥጥር ስር ያሉ አፍራሽ ስሜቶችን መውሰድ መማር አለብዎት ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 እንዲናደዱ ራስዎን ይፍቀዱ ፡፡ ተቃራኒ በሆነ ሁኔታ ፣ ለስሜታዊ ራስን መቆጣጠር የመጀመሪያው እርምጃ በሌሎች ላይ አሉታዊ አመለካከት የማድረግ መብትዎን መገንዘብ ነው ፡፡ ብስጭት እና ንዴት ለመተካት መሞከር ፣ በራስዎ ውስጥ ቁጣ እና ንዴትን ማገድ ፣ የራስዎን ባህሪ የመቆጣጠር አደጋ ሊያጋጥምዎት ይችላል ፡፡ እንደነዚህ ያሉት ዘዴዎች ያልተጠበቁ እና ምክንያታዊ ያልሆኑ የቁጣ ቁጣዎችን እንዲሁም ድብርት ፣ ሥነ ምግባራዊ ምቾት ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡ ደረጃ 2

ሰዎች እርስ በርሳቸው ለመግባባት ይገደዳሉ ፡፡ እናም በአከባቢው ያሉ ሰዎች ፣ በሚያሳዝን ሁኔታ ፣ ሁል ጊዜ በጥሩ ስሜት ውስጥ አይደሉም ፡፡ የእርስዎ ተጓዥ በአንተ ላይ ጠበኝነትን ማሳየት ከጀመረ ይከሰታል። የዚህ ባህሪ ሰለባ ላለመሆን ለእሱ በትክክል ምላሽ መስጠት መቻል ያስፈልግዎታል። መመሪያዎች ደረጃ 1 ሌላኛው ሰው በአንተ ላይ ጠበኛ እንደሆነ ሲሰማዎ ድምጽዎን ወደ ለስላሳው ይለውጡ ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ እርሱን እንደፈራዎት እና በዚህ መንገድ ተጽዕኖ ሊያሳድርብዎት የሚችል ስሜት ሊኖረው አይገባም ፡፡ ከተለመደው የበለጠ ጸጥ ይበሉ ከዚያ ተቃዋሚዎ ቃላትዎን እንዲያዳምጥ ይገደዳል። ዋናው ነገር ከመጠን በላይ መሆን አይደለም ፣ አለበለዚያ ፣ የእርስዎ ቃል-አቀባይ የበለጠ ጠበኛ ሊሆን ይችላል። ደረጃ 2 የተቃዋሚዎን ጠበኝነ

አንድ ወንድ ለሴት ያለው ትኩረት ለእሷ ውበቷ እና ውበቷ እውቅና መስጠቷ ነው ፡፡ በርካታ ያልተጻፉ ህጎች አሉ ፣ ለዚህም እርስዎ የሚወዱትን ማንኛውንም ሰው ትኩረት ለመሳብ ብቻ ሳይሆን ፣ ከእርስዎ ጋር በቀላሉ እሱን ለመማረክ ይችላሉ ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 በመጀመሪያ ፣ መልክዎን ይመልከቱ ፡፡ ቀሚስ ለብሰው ከሆነ ታዲያ በጣም አጭር መሆን የለበትም ፡፡ ጠቅላላው ቀሚስ ከሱሪ እንደ ቀበቶ ከሚመስለው ይልቅ የሻንጣዎቹ መስመር በትንሹ እንዲታይ ማድረጉ የተሻለ ነው። ወንዶች እንቆቅልሹን በሴት ይወዳሉ ፡፡ እሱ ለማለም ቦታ ይተውት ፣ ምክንያቱም ይህን ለማድረግ በጣም ስለሚወዱ። ደረጃ 2 የኃይለኛ ግማሽ የሰው ልጅ ተወካዮች ብዙውን ጊዜ በራሳቸው የሚተማመኑ እና መድረስ የሚያስፈልጋቸው ሴቶች ይማርካሉ ፡፡ እንደምታውቁት ፣ ይበ

በራስ ላይ መሥራት ራስን ማጎልበት ፣ ራስን የማሻሻል ሂደት ነው ፣ ይህም አንድ ሰው ወደፊት እንዲራመድ እድል ይሰጠዋል ፣ በራሱ አዳዲስ ዕድሎችን ይከፍታል ፣ በዚህም ራስን ግንዛቤን እና በአጠቃላይ ህይወትን ያሻሽላል ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 ምኞቶችዎን ይወስኑ እና ግቦችን ይቀረጹ ፡፡ በመጀመሪያ ፣ በዝርዝር ፣ በተሻለ በወረቀት ላይ ፣ ምን እንደሚመኙ እና ምን ማግኘት እንደሚፈልጉ ፡፡ እና አሁን ከተጣራ ዝርዝር ውስጥ ግልፅ ግቦችን መለየት አለብን ፡፡ ረቂቅ ሥራ በራስ ላይ ለምሳሌ ፣ ስኬት ካገኘ በኋላ ከሉሉ ጋር ግራ መጋባት እና የመጨረሻው ውጤት ወደ ምንም ነገር አያመጣም ፡፡ ስለዚህ ፣ ግቦችን ለራስዎ መወሰን ያስፈልግዎታል ፣ ይህም መሆን ያለበት-አዎንታዊ ፣ ማለትም ያለ “አይደለም” ቅንጣት ያለ ፣ ልዩ እና ሊለካ የሚች

የጸጋው ፅንሰ-ሀሳብ በክርስቲያን ቤተክርስቲያን ትውፊት የታወቀ ነው ፡፡ በቀኖናዊ ትርጓሜዎች መሠረት ጸጋ ኢየሱስ ክርስቶስ ለቤተክርስቲያኑ የሰጠው መለኮታዊ ኃይል ነው ፡፡ አንድ ክርስቲያን ወደ እግዚአብሔር በሚያደርገው አስቸጋሪ ጎዳና ላይ ወደ ላይ መውጣት የሚከናወነው በመንፈስ ቅዱስ ጸጋ ነው ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 መለኮታዊ ኃይል ፣ በአንዱ ወይም በሌላ በአንዱ መገለጫው ፣ ክርስቲያኑ በጣም ብዙ ጊዜ ይገናኛል ፡፡ አንድ ካህን ውሃ በሚቀድስበት ጊዜ ፀጋው ተራውን ውሃ ቅዱስ በማድረግ ንብረቱን ይለውጣል ፡፡ በክርስቲያን ዓለም ውስጥ የታወቁ ፣ ተአምራዊ ፈውሶች በጸጋ ተግባርም ይከናወናሉ ፡፡ በጣም በግልፅ ጨምሮ በክርስቲያን ሕይወት ውስጥ እራሷን በተለያዩ መንገዶች ማሳየት ትችላለች ፡፡ የጸጋው ተግባር ግልጽ ምሳሌ በሴንት ታ

አስደሳች ልምዶች ከተራ ተሞክሮዎች የሚለዩት እንዴት ነው? የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን የበለጠ አስደሳች እና በስሜታዊ ሀብታም ማድረግ የሚቻለው እንዴት ነው? እንደ አለመታደል ሆኖ እኛ የምናደርገው ነገር ሁሉ ደስታን እና ደስታን አያስገኝልንም ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ፣ ሕይወት መደበኛ እና መደበኛ ተብሎ ሊጠራ በሚችል መንገድ ሕይወት ወደ እኛ ትዞራለች ፡፡ እንደ ሳህን ማጠብ ፣ ቤትን ማፅዳት ፣ ተመሳሳይ የስልክ ጥሪዎችን በመመለስ መሰላቸት የሚያስከትሉ የዕለት ተዕለት ተግባራት አሉ ፡፡ ተራ ክስተቶችን በተለየ መንገድ የበለጠ በስሜታዊነት እና በሀብታም ለመገንዘብ መንገዶች አሉ። ቤታቸውን በሚያጸዱበት ጊዜ ጥልቅ ደስታ የማይሰማቸው ሰዎች አሉ ፡፡ ከተመሳሳይ ከፍተኛ ደስታን የሚያገኙም አሉ ፡፡ አንድ ሰው ከፍታዎችን ይፈራል ፣ እና

በአዳዲስ ስሜቶች ምርኮ ውስጥ ከሆኑ እና ሁሉም ሀሳቦችዎ በሚወዱት ሰው ዙሪያ የሚንሸራተቱ ከሆነ በሁሉም መንገደኞች ላይ ፈገግ ይላሉ ፣ በፍቅር መውደቅ ወይም ምናልባትም በጣም ከባድ የሆነ በሽታ - ፍቅር። ከሩስያ ቋንቋ ገላጭ መዝገበ-ቃላት እንደሚከተለው “በፍቅር መውደቅ” በሌላ ሰው ላይ የሚመሩ አዎንታዊ ስሜቶች ውስብስብ ነው ፡፡ በዚህ አካባቢ የሚለማመዱ የስነ-ልቦና ባለሙያዎች እንደሚናገሩት ከሆነ በፍቅር መውደቅ የንቃተ ህሊና መጥበብ ባሕርይ ያለው ሲሆን ይህም ስግደትን እና በአጠቃላይ እውነታውን በተመለከተ የተዛባ ግምገማ ሊያስከትል ይችላል ፡፡ ፍቅር ለሌላ ሰው ጥልቅ ፍቅር ስሜት ነው ፣ ታላቅ ርህራሄ ነው ፡፡ ፍቅር በፍቅር መኖር ይጀምራል ፡፡ ነገር ግን እርስዎን የወረሰው ስሜት ወደ ምን ይለወጣል - ፍቅር ወይም ሌላ ብስጭት ፣

ያልተመጣጠነ ፍቅር በጣም የተለመደ ነው ፡፡ ከሰው ጋር ከተገናኘን እና ከወደድን ፣ እርስዎ በሚያሳዝን ሁኔታ ሁል ጊዜ በጋራ ስሜቶች ላይ መተማመን አይችሉም ፡፡ ግን የተቃራኒ ስሜትን ለመቀስቀስ ሙከራዎች ሊደረጉ ይችላሉ። መመሪያዎች ደረጃ 1 የወቅቱን ሁኔታ ይተንትኑ - ምንም አጋጣሚዎች አሉዎት? በንድፈ ሀሳብ ፣ ሁል ጊዜ ዕድሎች አሉ ፣ ግን በእውነቱ ነገሮች እንደፈለጉት ቀላል ላይሆኑ ይችላሉ ፡፡ ለምሳሌ ፣ እርስዎ የመረጡት ወይም የመረጡት አንድ ቤተሰብ ፣ ልጆች ፣ ጠንካራ ፣ አስተማማኝ ጋብቻ አለው ፡፡ በዚህ ሁኔታ እርስ በእርስ ፍቅርን የማግኘት ዕድሉ ከፍተኛ ነው ፣ እና ማድረግ ጠቃሚ ነውን?

ከዚህ ይልቅ አስጸያፊ ስም ይዘው የመጡ ልጃገረዶች አሉ - “ግራጫ አይጥ” ፡፡ አንድ ሰው ከሕዝቡ መካከል ላለመቆየት ይወዳል ፣ ልከኛ እና ዓይናፋር መሆን አለበት ፣ ግን ከሁሉም ጋር በድብቅ ከሁሉም ሰው ጋር የጋራ ቋንቋ ማግኘት የሚችል እና በማንኛውም ግብዣ ላይ ትኩረት የሚሰጥ እንደዚያ ዓይነት ጓደኛ የመሆን ምኞት አለው። ተመሳሳይ ለመሆን እና የግልነትዎን ለማሳየት ፣ ቢያንስ ቢያንስ የእርስዎን ማንነት ለዓለም ለማሳየት የሚጀምሩ የተወሰኑ እርምጃዎች መውሰድ ይችላሉ ፡፡ በመጀመሪያ የራስዎን ተስማሚ የሆነ ምስል መሳል ያስፈልግዎታል ፡፡ መሆን የሚፈልጉት። አዎ ፣ በቀጥታ ወደ ሜካፕ ብሩሽ አይሂዱ ወይም አሲዳማ የሆነ የጥፍር ቀለም ይግዙ በመጀመሪያ ፣ በቃ ሕልም ፡፡ ምስሉ በሚፈጠርበት ጊዜ ቀድሞውኑ እሱን ለመምሰል መጀመር ይችላሉ ፡፡ ለነ

ሴት ልጅን ከወደዱ ታዲያ ስሜትዎን ለማሳየት ነፃነት ይሰማዎት ፡፡ አንዳንድ ትናንሽ ነገሮች ለተወዳጅዎ የደስታ ስሜት ሊሰጡዎት ይችላሉ ፣ እሷ ከእርሶ ጋር ምቾት ትኖራለች ፣ እናም ይህ በምላሹ በአይኖ in ውስጥ ምርጥ ያደርገዎታል። አስማት ቃላት የፍቅር ቃላት ሴት ልጅ ልዩ ስሜት እንዲሰማት ያደርጓታል ፡፡ ልጃገረዶች በጣም የፍቅር ተፈጥሮዎች ናቸው ፣ ያለማቋረጥ እንደተፈለጉ እና እንደተወደዱ እንዲሰማቸው ይፈልጋሉ ፡፡ ስለዚህ ሶስት አስማት ቃላት ተአምራት ሊሰሩ ይችላሉ ፡፡ እጅግ በጣም ብዙ የፍትሃዊነት ወሲብ በጆሮዎቻቸው ይወዳሉ ፡፡ ሞቅ ያለ ቃላት በልጃገረዶች ላይ የማይረሳ ስሜት ይፈጥራሉ ፡፡ አድናቆት የእሷን ትክክለኛነት ለማሳየት የተሻለው መንገድ ነው ፣ ዋናው ነገር ከልብ መሆን እንዳለበት ከልብ ልብ ተናገረ ፡፡ መተ

እምነት በጣም አቅም ያለው ቃል ነው ፡፡ በራስዎ ፣ በዙሪያዎ ባሉ ሰዎች ፣ በእግዚአብሔር እና በስኬት ማመን ይችላሉ ፡፡ ግን ብዙ ሰዎች በምንም ወይም በማንም አያምኑም ፣ እና ደስተኞች ናቸው ማለት አይቻልም። መመሪያዎች ደረጃ 1 በአንድ ነገር ወይም በአንድ ሰው ለማመን እንዲኖርዎት ያስፈልጋል ፡፡ ግቦችዎን ፣ ዕቅዶችዎን እና ዓላማዎችዎን ለማቆየት ይሞክሩ ፣ በጣም አስቸጋሪ በሆኑ የሕይወት ጊዜያት ውስጥ እንኳን እንዲተን አይፍቀዱ ፡፡ የሚወዷቸውን ሰዎች በአጠገብዎ ያቆዩዋቸው ፣ እንዲተዉአቸው አይፍቀዱ ፣ እና እራስዎ አይተዋቸው ፡፡ አንድ ሰው የሚኖረው ይህ ነው ፣ እናም ሕልም ሆነ ሰው ከጠፋ ፣ የሚያምንበት ምንም ነገር አይኖርም። ደረጃ 2 ራስህን ውደድ ፣ በራስህ እመን ፣ ለሚመኘው ነገር ብቁ እንደሆንክ ተረዳ ፡፡ ለ

በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ የጆሮ ጉትቻዎች አንዳንድ ጊዜ የግድ አስፈላጊ ረዳቶች ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ለምሳሌ ብዙ ሰዎች በሌሊት በጩኸት ከቀሰቀሱ መተኛት አይችሉም ፡፡ ይህ በተለይ ለአረጋውያን እውነት ነው ፡፡ ግን ለአዛውንት የነርቭ ስርዓት ትክክለኛ እንቅልፍ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ጎረቤቶች የሆነ ቦታ ጥገና ወይም ከፍተኛ የሙዚቃ ድምፆችን ሲያደርጉ ይከሰታል ፣ የጆሮ ጉትቻዎች እንዲሁ በእነዚህ ጊዜያት ከማይፈለጉ ጫጫታ ያድኑዎታል ፡፡ የጆሮ ጌጣጌጦችን ለመምረጥ የጆሮ ሻጋታዎቹ ለምን ዓላማ እና ለምን ያህል ጊዜ እንደሚጠቀሙ መወሰን ያስፈልግዎታል ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 የጆሮ መሰኪያዎች በአብዛኛው ለመተኛት ያገለግላሉ ፣ ግን ለሌሎች አጋጣሚዎችም ይሰራሉ ፡፡ እነዚህ የጆሮ ጉትቻዎች በጆሮዎች ላይ በጣም ዝቅተኛ ግፊት

በቋሚ ውጥረት ሁኔታዎች ፣ ቁጣ እና ጠበኝነት አጠቃላይ ወረርሽኝ ተብለው ሊጠሩ ይችላሉ ፡፡ ንዴት አንዳንድ ጊዜ ወደ የማይረባ ስቃይ እና ምቾት ይመራል ፣ ስለሆነም በመጥፋታቸው ላይ ለመስራት ወይም ቢያንስ ቢያንስ አሉታዊ ስሜቶችን ለማስቆም መንስኤዎቹን መለየት አስፈላጊ ነው ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 በተለያዩ ምክንያቶች ቁጣ ይነሳል ፡፡ ከአካላዊ ጠቋሚዎች አንፃር ራሱን ብቻ ማሳየት ይችላል - ድካም ፣ የነርቭ ድካም። በዚህ ሁኔታ ፣ በጣም ጠበኛ በመሆን እራስዎን አይወቅሱ - እረፍት ያስፈልግዎታል ፡፡ እራስዎን በሶፋው ላይ እንዲተኛ ይፍቀዱ ፣ ዘና ለማለት ወደ ማሸት ይሂዱ ፣ ወደ እስፓ ህክምና ፡፡ በአንድ ቃል ውስጥ በሚያውቋቸው መንገዶች ሁሉ የእለት ተእለት እንቅስቃሴ እና ጥሩ ስሜት ክፍያ ያግኙ። ደረጃ 2 ቁጣ ስሜትን

አንዳንድ ጊዜ ጊዜው ከእውነተኛው በበለጠ በፍጥነት የሚበር ይመስላል። ከዚህም በላይ በእድሜ ይህ ስሜት እየጨመረ ነው ፡፡ በጊዜ ሂደት በራሱ ሁሉም ነገር በቅደም ተከተል ነው በሰዓቱ ላይ ያሉት እጆች በፍጥነት ማሽከርከር አልጀመሩም ፣ አጠቃላይ ነጥቡ በአስተያየትዎ ውስጥ ነው ፡፡ ደስተኛ ሰዓታት አይከበሩም ካፌ ውስጥ ከአንድ የድሮ ጓደኛዎ ጋር ተገናኝተው የፈለጉትን ግማሹን ለመወያየት ጊዜ አላገኙም ፣ ምክንያቱም ቀደም ሲል አመሸ እና ወደ ቤት የሚሄዱበት ሰዓት ነበር ፡፡ ለረጅም ጊዜ በተጠበቀው ኮንሰርት ላይ ቡድኑ ይመስላል ሁለት ጥንድ ጥንቅሮችን ብቻ ያከናወነ እና መሣሪያዎችን መሰብሰብ የጀመረው ፡፡ የሚወዷቸውን ሰዎች ወደ የልደት ቀንዎ ጋብዘዋቸዋል ፡፡ ጥቂት ቶስቶች ብቻ ነፉ ፣ እና ሰዎች ቀድሞውኑ ከጠረጴዛው ላይ እየተነሱ ነው

ብዙ ወንዶች በሕይወት ጎዳና ላይ ይመጣሉ ፣ አንዳንዶቹ ርህራሄን ያነሳሳሉ ፣ አንድ ሰው ግድየለሽ ነው። ብዙዎችን ሲወዱ ለአንድ ወንድ ፍቅርን መገንዘብ ቀላል አይደለም ፡፡ በህይወት ውስጥ ተገቢ ተጓዳኝ የሚሆነውን አንድ ነጠላ ወንድ ከባህር ውስጥ መምረጥ አለብን ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 ለአንድ ወንድ ያለዎትን አመለካከት መወሰን እና መገንዘብ ያስፈልግዎታል ፡፡ በመጀመሪያ ፣ ይህ ጥያቄ ለምን እንደተነሳ ማሰብ አለብዎት ፣ በስሜቶችዎ ውስጥ ያለው እርግጠኛነት ከየት መጣ?

ሕልሞች ገና ወደ ግቦች ያልተዘጋጁ ምኞቶች ናቸው ፡፡ ለአተገባበሩ የሚያስፈልገው ሁሉ በትክክል የሚፈልጉትን መወሰን ነው ፡፡ ምኞቱ እውን አይሆንም ያለው ማነው? ምናልባት ማለም የማይችል ሰው ሊሆን ይችላል? መመሪያዎች ደረጃ 1 በቀን ቢያንስ ለግማሽ ሰዓት በአየር ውስጥ ቤተመንግስት ይገንቡ ፡፡ ከሰዓት በኋላ ወይም ማታ ሲመለከቱ ፣ በሥራ ቦታ ወይም በእረፍት ጊዜ ጠዋት ላይ - በተሻለ ሕልም ሲመኙ ምክሮችን መስጠት ሞኝነት ነው። እነዚህ የእርስዎ ሕልሞች ብቻ ስለሆኑ ታዲያ እርስዎ እራስዎ የራስዎን ምኞቶች ስሜት ፣ ጊዜ ፣ ኃይል እና መጠን ይመርጣሉ ፡፡ ዐይንዎን መዝጋት እና ፈገግ ማለት የተከለከለ አይደለም ፡፡ ደረጃ 2 በደንብ ያስቡ - ሕልሙ ራሱ አሻሚ መሆን የለበትም ፡፡ “ጥሩ ለመሆን ሁሉም ነገር” ማለም የማይቻል

እያንዳንዱ ሰው የተወደደ ሕልም አለው ፣ ግን ሁሉም ወደ ግባቸው እየሄደ አይደለም። ምናልባት ከእነዚህ ሰዎች መካከል አንዳንዶቹ በእርግጥ የሚፈልጉትን ቀድሞውኑ ረስተው ይሆናል ፡፡ ከእነሱ መካከል እራስዎን ካገኙ ከዚያ አምስት ምክሮችን ብቻ ያስፈልግዎታል ፡፡ ምናባዊ አጋሮችን ይፍጠሩ ይህ እንደ አንድ መጽሐፍ ወይም አንድ ታዋቂ ፈላስፋ ተወዳጅ ገጸ-ባህሪ ያለው ማንኛውም ሰው ሊሆን ይችላል። ራስዎን መጠራጠር በጀመሩ ቁጥር ፣ ምናባዊ ጓደኛዎ እንዲመልስልዎ ያስቡ ፣ የሚወዱትን ሀሳብ እንኳን መጻፍ ይችላሉ ፡፡ በእርግጥ ብዙ ቅinationቶችን ማኖር ይኖርብዎታል ፣ ግን ይህ ዘዴ ከወደፊት ባልደረቦችዎ ጋር ግንኙነቶች እንዲገነቡ ይረዳዎታል ፡፡ ስሜትዎን ለመረዳት ይማሩ አንድ ሰው በሕይወቱ ውስጥ ምቀኝነት ፣ ጭንቀት ፣ ብስጭት

አሉታዊነት የአንጎላችን ሥራ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ ይህ በባለሙያዎች ተረጋግጧል ፡፡ የሌላው ማልቀስ የዚህ ጉዳት ምንጭ አንዱ ነው ፡፡ በመሰረታዊነት ከጠራ ሰው ጋር ያለዎትን ግንኙነት ሳያበላሹ ይህንን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል? 3 የተረጋገጡ መንገዶች አሉ ፡፡ ብዙ ባለሙያዎች በተለይም ትሬቭር ብሌክ አንጎል በተወሰነ ደረጃ ከጡንቻ ጋር ተመሳሳይ ነው ብለው ያምናሉ ፡፡ ከዚህም በላይ የተለያዩ እንቅስቃሴዎች በእሱ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡ አሉታዊው ይዳከማል ፣ ቀናውም ያጠናክራል እንዲሁም ያሠለጥናል። የሌላ ሰው ማጉረምረም ለአእምሮአችን የጉዳት ምንጭ ነው በቀን ለ 30 ደቂቃዎች ብቻ የሌላ ሰው ማልቀስ እና በዚህ ምክንያት የሚከሰቱ ስሜቶች በአንጎላችን ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡ በተጨማሪም ማልቀስ ማለት በሕ

ሰውን ይወዳሉ ፣ እያንዳንዱን ነፃ ደቂቃ ከእሱ ጋር ያሳልፋሉ ፣ ይተማመኑታል ፣ ከእሱ አጠገብ ምቾት እና መረጋጋት ይሰማዎታል ፣ ግን አንድ ቀን ከሌላ ሰው ጋር ተገናኘሁ ይላል ፡፡ በዚህ ጊዜ ዓለም ከእግራችን ስር ትቶ ይወጣል ፡፡ የወትሮው ኑሮዎ ተረበሸ ፣ ኪሳራ ላይ ነዎት ፣ በመለያየት የአእምሮ ህመም ይሰማዎታል ፡፡ ልብዎ የተሰበረ ይመስላል እንደገና ማንንም መውደድ አይችሉም። ግን ከጊዜ በኋላ ህመሙ ወደኋላ ይመለሳል እናም የህይወት ደስታ ወደ እርስዎ ይመለሳል። ይህንን አፍታ ሊያቀርቡት ይችላሉ። መመሪያዎች ደረጃ 1 ከተለዩ በኋላ አንዳንድ ሰዎች ከቀድሞ ፍቅረኛቸው ጋር ስላላቸው ግንኙነት ለማስታወስ ሲሉ ከሚወዷቸው እና ከጓደኞቻቸው የተከለሉ ወደ ራሳቸው ይመለሳሉ ፡፡ ብዙዎቹ ለመፍረሱ ጥፋተኛ የሆኑት እነሱ እንደሆኑ በማመን

በእርግጥ መልሱ በራሱ በጥያቄ ውስጥ ይገኛል ፡፡ ለተጨማሪ ጊዜ ለስሜቶችዎ ፣ ለፍላጎቶችዎ ፣ ለፍላጎቶችዎ ትኩረት መስጠት አለብዎት ፣ ከዚያ የተጨማሪ ክስተቶች አካሄድ በትክክል መርሃግብር ይደረግበታል። እናም በወላጆችዎ ወይም በሌሎች ባለ ሥልጣኖች የታዘዙት የሌላ ሰው ሕይወት እየኖሩ ነው የሚል ስሜት አይኖርም ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 በራስዎ አጥብቀው ይጠይቁ ፡፡ የማመዛዘን አመክንዮዎ ሌሎችን ያስፈራ ፣ ድርጊቶችዎ ለጠቅላላ የቤተሰብ ውይይት ይምጡ ፣ ግን ከስህተቶችዎ ይማራሉ ፣ እናም ይህ ወደ ሌሎች ከመዞር የበለጠ ብልህ እና የበለጠ ውጤታማ ነው። እንደ አለመታደል ሆኖ አንድ ሰው በጣም የተስተካከለ በመሆኑ የራሱ ልምዶች በጭንቅላታችን ውስጥ በጣም ጠልቀው ስለሚገቡ ለወደፊቱ ከእንደዚህ አይነቱ ስህተቶች ይጠብቀናል ፡፡ የሌላ ሰ

ሰው በተፈጥሮ ሊተመን የሚችል የማስተዋል ዕድልን ጨምሮ በተፈጥሮ ትልቅ ችሎታ ተሰጥቶታል ፡፡ ተከታታይ ቴክኒኮችን በደንብ ከተገነዘቡ ውስጣዊ ስሜትን ማዳበር እና በእውቀትዎ በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ በተሳካ ሁኔታ እንዴት እንደሚተገበሩ ማወቅ ይችላሉ ፡፡ ለስምምነት ተጋደሉ የማሰብ ችሎታን ለማዳበር ወደ ውስጣዊ ስምምነት መምጣት አስፈላጊ ነው ፡፡ አንድ ሰው በነፍሱ ውስጥ የስበት ሁኔታ ሊኖረው አይገባም ፣ ግን በሀሳቡ ውስጥ ሁከት ነው ፡፡ ህይወታችሁን በሙሉ በጥንቃቄ መተንተን ያስፈልግዎታል-ከስህተቶች መደምደሚያዎችን ያውጡ ፣ ሌሎችን ለስድብ ይቅር ማለት እና እራስዎን እንደራስዎ መቀበል ፡፡ በእውነት በምንም ነገር ሊረበሽ አይገባም ፡፡ በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ስሜታዊ ጽንፎች እና የፖላራይዝድ ፍርዶች መወገድ አለባቸው

በዚህ ዓለም ውስጥ በዙሪያቸው ለሚከሰቱት ነገሮች ሁሉ በጣም ኃይለኛ ምላሽ የሚሰጡ ሰዎች አሉ ፡፡ በእነሱ ላይ እንኳን የማይከሰቱ ማናቸውም ክስተቶች ፣ እንደራሳቸው ያስተውላሉ ፡፡ እንደነዚህ ያሉት ሰዎች በጣም ስሜታዊ ናቸው ፣ በአካባቢያቸው ላሉት ሰዎች ስሜት ይሰማቸዋል ፣ በአንድ ጊዜ ስለ ሰው ልጆች ሁሉ መጨነቅ ይችላሉ ፡፡ ትኩረታቸው ያለማቋረጥ ወደ ውጭ የሚመራባቸው ሰዎች ሁሉንም የሚመጣውን መረጃ ለመዋሃድ አይችሉም እና በአንድ ወቅት ንቃተ-ህሊናቸው ከመጠን በላይ ይጫናል ፡፡ በዚህ ምክንያት አንድ ሰው ቅር ከተሰኘ መሰቃየት ይጀምራሉ ፣ በማያውቋቸው ሰዎች ላይ መፍረስ ፣ ማልቀስ እና ሌሎችን መፍራት ፣ ስለ የአየር ንብረት ለውጥ በጣም መጨነቅ ወይም የጓደኛ ልጅ በፈተናዎች ውድቀት ምክንያት ፣ በሚሰሯቸው ፊልሞች ሴራ ማልቀስ ይጀምራሉ