ሳይኮሎጂ 2024, ህዳር

ያለ ስሜት የሰው ሕይወት ምን ያህል አስከፊ ሊሆን እንደሚችል መገመት ያስፈራል ፡፡ እንደ ፍቅር ፣ ርህራሄ ፣ ወዳጅነት ፣ ፍትህ ያሉ እንደዚህ ያሉ ፅንሰ ሀሳቦች አይኖሩም ነበር ፡፡ ሰው ደስታን አያውቅም ነበር ፡፡ ስሜቶች ምንድን ናቸው እና ለምን ያስፈልጋሉ? ስሜቶች የአንድ ሰው ለእውነታው ያላቸው አመለካከት ፣ ግልጽ ስሜታዊ ልምዶች ናቸው ፡፡ ከተወለዱበት ጊዜ ጀምሮ ለአንድ ሰው አይሰጡም ፣ ስሜቶች በንቃተ-ህሊና እድገት የተገነቡ ናቸው ፣ በአስተዳደግ ፣ በአከባቢ ፣ በኪነጥበብ ፣ በቤተሰብ ተጽዕኖ ፡፡ ስሜቶች ለምሳሌ ፣ ከስሜት የበለጠ በጥንካሬ ውስጥ ናቸው ፡፡ ስሜቱ ጥሩ ብቻ ሊሆን ይችላል ፣ ግን የደስታ እና የደስታ ስሜት ሙሉውን ይይዛል። ሆኖም ፣ ከስሜት በተቃራኒ ስሜቶች ለረጅም ጊዜ ሊቆዩ አይችሉም ፡፡ አንድ ሰው በተ

የምትወደውን ሙዚቃ መሳል ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ በእርግዝና ወቅት ብስጩነትን ለመቋቋም ይረዳዎታል ፡፡ እርጉዝ ሴትን ከሰዎች ጋር ከመግባባት እና ብስጭት የሚያስከትሉ ቦታዎችን ከመጎብኘት መጠበቅ የተሻለ ነው ፡፡ ብዙ ነፍሰ ጡር ሴቶች በተለይም በእርግዝና የመጀመሪያዎቹ ሳምንቶች እና ከመውለዳቸው በፊት ከመጠን በላይ ስሜታዊ እና ብስጭት እንደሚሆኑ ተስተውሏል ፡፡ ለዚህ ክስተት በርካታ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ ፣ እና በዋነኝነት ይህ በሰውነት ውስጥ በሆርሞኖች እና ፊዚዮሎጂ ለውጦች ምክንያት ነው ፡፡ በእርግዝና ወቅት ብስጩን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል በዋነኝነት በሚወዷቸው እና በሚወዱት የትዳር ጓደኛ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል?

የተከታታይ ግንኙነቶች እድገት አንዳንድ ጊዜ የመጀመሪያው ግንዛቤ ምን እንደሚሆን ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ ስለሆነም በተለይም በመጀመርያው ስብሰባ ወቅት ምርጥ ወገንዎን ለማሳየት መሞከር አለብዎት ፡፡ እንዴት እንደሚመስሉ ፣ በግልፅ እና በመግባባት ጠንቃቃ ይሁኑ ፣ ልዩ ችሎታዎን ለማሳየት ይሞክሩ ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 ማንኛውም ሴት አንድ ሰው ቆንጆ እና ጥልቅ ነፍሷን ፣ በኋላ ላይ የበለፀገ ውስጣዊ ዓለምን እንደሚቆጥራት ማወቅ አለባት ፡፡ በመጀመሪያ ፣ እሱ የእሷን የውጭ ውሂብ ያደንቃል። ስለሆነም ፣ ጠንከር ያለ ስሜት ለመፍጠር ከፈለጉ (እና ይህ ብዙውን ጊዜ በትውውቅዎ መጀመሪያ ላይ ይከሰታል) ፣ ስለ የልብስ ልብስዎ አነስተኛ ዝርዝሮች ፣ ሜካፕ ፣ ወዘተ ያስቡ ፡፡ እናም በዚህ ምክንያት በሰዎች ቅር አይሰናከሉ ፡፡ እነዚህ

ከአንድ ወንድ ጋር ከተለዩ በኋላ ስህተት እንደፈፀሙ ተገንዝበዋል እና አሁን ቀን እና ማታ ወደ እሱ ለመመለስ እቅድ አውጥተዋል? የቀድሞ ፍቅረኛዎን ማሸነፍ አስፈሪ ስራ ሊሆን ይችላል ፣ ግን ልብዎ እሱ እሱ መሆኑን ቢነግርዎት በእርግጥ አደጋው ዋጋ አለው ፡፡ አስፈላጊ እምነት ጊዜ ቁርጠኝነት ተስፋ መመሪያዎች ደረጃ 1 ከተቋረጡ በኋላ ወዲያውኑ በመለያየትዎ ደስተኛ እንደሆኑ እና እርስዎም ስለዚያ እንዳሰቡ ማስታወሻ (በተሻለ ማስታወሻ - ምንም ኢሜሎች ፣ ኤስኤምኤስ ወይም መልዕክቶች በማህበራዊ አውታረመረቦች የሉም) ይላኩለት ፡፡ ከዚያ ደስታን ፣ ጤናን እና ሌሎች ጥቅሞችን እንዲመኙለት ይመኙ ፡፡ ከዚያ እንደገና ለማሸነፍ ከሁለት እስከ ሶስት ሳምንታት ይወስዳል። ደረጃ 2 የመጀመሪያው ሳምንት በጣም ከ

አሁን በመስመር ላይ የተለያዩ የጥበብ ዓይነቶችን የሚሰጡ ብዙ ጣቢያዎች አሉ ፡፡ ለማንኛውም ጥያቄ አንድ ጣቢያ ጎብor ሁለቱንም ዝርዝር መግለጫ እና አጭር መልስ “አዎ” ወይም “አይ” ሊቀበል ይችላል ፡፡ እንዲህ ያለው “ሟርት መናገር” ለሰው ምን ይሰጣል? ዕድለኝነት አገልግሎቶችን የሚሰጡ ዘመናዊ ጣቢያዎች በአብዛኛው ሙሉ በሙሉ በኮምፒተር የተያዙ ናቸው ፡፡ ያ ማለት እርስዎ በተጠየቀ ስልተ-ቀመር መሠረት ጥያቄን ይጠይቃሉ እና መልስ ያገኛሉ ፣ ይህም ዝግጁ የሆኑ አብነቶች እና ጽሑፎችን ይጠቀማል። ብዙዎች ወደ መዝናኛዎች ይሄዳሉ ፣ አንዳንዶቹ በግማሽ ቀልድ ፣ ግማሽ በቁም ነገር። ለእነዚህ ድርጊቶች በእውነቱ በሌላ ዓለም ትርጉም ሌላ ትርጉም መስጠት የሚጀምሩ ሰዎች አሉ እና በአንዳንድ ውሳኔዎች በእውነቱ በዚህ መንገድ በተቀበሉት መልሶች

ሁሉም የሰው እርምጃዎች የሚከናወኑት ኃይል ለማግኘት ነው ፡፡ የእሱ ዋና ምንጭ ስሜቶች ናቸው ፡፡ ከአሉታዊነት ኃይል የሚቀበሉ የኃይል ቫምፓየሮች ተብለው ይጠራሉ ፡፡ ግጭቶች ወይም የኃይል ቫምፓሪዝም ለምን ያስፈልገናል ለብዙ ዓመታት የስነ-ልቦና እና የባዮኢነርጂ እወዳለሁ ፡፡ የሚገርመው እነሱ በጣም የተዛመዱ ናቸው ፡፡ እናም አንድ አስደሳች ሀሳብ ወደ እኔ መጣ ፣ ይህም ከአንባቢዎች ጋር ለማጋራት እፈልጋለሁ ፡፡ በዓለም ውስጥ ሁሉም ነገር የሚከናወነው ኃይል ለማግኘት ሲባል ነው ፡፡ ስሜቶች ኃይል ይሰጡናል ፡፡ ብዙዎች ፣ እርስ በእርሳቸው መግባባት ፣ አዎንታዊ ስሜቶችን ይለማመዳሉ እናም በዚህ መሠረት አዎንታዊ ኃይል ይቀበላሉ ፡፡ ግን አንዳንድ ሰዎች በሆነ ምክንያት በአዎንታዊ መንገድ እንዴት መግባባት እንዳለባቸው አያውቁም እናም

ሁሉም አፍቃሪዎች ህይወታቸውን በሙሉ አንድ ላይ ለማሳለፍ ህልም አላቸው ፣ እና ከዚያ በኋላ አብረው አርጅተዋል ፣ ግን በእውነቱ ፣ የእነሱ ግምቶች ሁልጊዜ አልተሟሉም ፣ እና አንዳንድ ጊዜ የሚወዷቸው ሰዎች ይተዉዎታል። ግንኙነቱ እስከመጨረሻው እንደተቋረጠ እና እሱን ለመመለስ ምንም ዕድል እንደሌለ ከተረዱ አሁንም ከሚወዱት ሰው ጋር እንዴት መሰባበርን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል? መመሪያዎች ደረጃ 1 ያለፈውን አይጣበቁ ፡፡ ይህን ሰው ምንም ያህል ቢወዱትም ፣ ቢተውዎት አዲስ ሕይወት መጀመር ያስፈልግዎታል ፡፡ ያለፈውን ለመርሳት እና አሁን ለመግባት ጥንካሬን ያግኙ ፡፡ ደረጃ 2 ሰው ሰራሽ ስሜታዊ ትዝታዎችን አይስሩ - አብረው ያዳመጡትን ሙዚቃ አይስሙ ፣ ከመጠን በላይ የሚያሳዝኑ እና የፍቅር ፊልሞችን አይመልከቱ ፡፡ ያለፈውን

ከተቃራኒ ጾታ ተወካይ ጋር አስደሳች ትውውቅ እና አጭር ውይይት ካደረግን በኋላ የመለያየት ጊዜ ይመጣል ፡፡ ርህራሄዎን እንደገና ማየት ከፈለጉስ? ትውውቅ ለመቀጠል እና እንደገና ለመገናኘት ፍላጎትን እንዴት መግለፅ? መመሪያዎች ደረጃ 1 ተጓዥዎን ወይም አነጋጋሪዎን ከወደዱት ለመደበቅ አይሞክሩ ወይም በተቃራኒው ለማሳየት ይሞክሩት ፡፡ እሱ የእርስዎ ዓላማዎች ቀድሞውኑ ተረድቶት ይሆናል ፡፡ ስለማንኛውም ነገር ማውራትዎን ይቀጥሉ። እርስዎን የሚያገናኝ ምን እንደሆነ ለማወቅ ይሞክሩ-የመኖሪያ ቦታ ፣ የእንቅስቃሴ ዓይነት ፣ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች … ደረጃ 2 በቅርብ ጊዜ ውስጥ እርስዎ ለመሄድ ያሰቡበትን ቦታ ያስታውሱ (ምናልባትም ወደ አንዳንድ ዘፋኞች ኮንሰርት) ፣ ለተነጋጋሪዎ ይንገሩ ፡፡ ስለዚህ ዘፋኝ ሥራ ፣ ስለ ቦታው ልዩ

ለመኖር እና ለመደሰት ሁሉንም የሕይወት መገለጫዎችን መውደድ በቂ ነው ፡፡ ደግሞም ሕይወት ራሱ ቀድሞውኑ ደስታ ነው ፡፡ እንደ አለመታደል ሆኖ ሰዎች ከላይ የሚታየው ይህ ስጦታ ለአከባቢው እውነታ ደስተኛ ግንዛቤ እንዲኖር የታሰበ ነው ብለው አያስቡም ፡፡ ሰዎች ለደስታ እና ለመስማማት ይተጋሉ ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ፣ ሁሉም ለእርሱ ደስታ የሆነውን ለየት ያለ መልስ መስጠት አይችሉም ፡፡ ለአብዛኛዎቹ ፣ ይህ ከቀና ስሜታዊ ዳራ ጋር የተቆራኘ ግልጽ ያልሆነ ፅንሰ-ሀሳብ ነው ፡፡ ከዚህም በላይ እያንዳንዱ ሰው የደስታ እና የስምምነት የራሱ የሆነ ሀሳብ አለው ፡፡ ለአንዳንዶች ደስታ በጣፋጭ ምግብ ውስጥ ይገኛል ፣ ለሌላው ግለሰብ ፣ ለሙሉ ደስታ ፣ ከሆሊውድ ኮከብ ጋር አንድ ምሽት ማደር አስፈላጊ ነው ፡፡ የተለያዩ ፍላጎቶች ደረጃዎች - ስለ ደ

ከጠዋት ቀኝ መጀመርዎ በአስጨናቂ እንቅስቃሴዎች እና በጭንቀት ስብሰባዎች የተሞላ ቢሆንም ውጤታማ እና አዎንታዊ የስራ ቀን እንዲኖርዎ ያረጋግጥልዎታል። በተወሰኑ ቀላል የጠዋት ምክሮች በተሳሳተ እግር ላይ መነሳት ይማሩ ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 ጥዋት የሚጀምረው በቀዳሚው ቀን ምሽት ላይ ነው ፣ ስለሆነም ከመተኛቱ በፊት ለ 4 ሰዓታት ላለመብላት ፣ አልኮል ላለመጠጣት እና ስሜታዊ ፊልሞችን ለመመልከት ይሞክሩ ፡፡ ከመተኛቱ አንድ ሰዓት በፊት የሚያረጋጋ ገላ መታጠብ ይሻላል ፣ አንድ ብርጭቆ ኬፉር ወይም ውሃ ከማር ጋር ይጠጡ ፡፡ ደረጃ 2 ጠዋት በንዴት በአፓርታማው ውስጥ ላለመዞር ፣ ምሽት ላይ ሁሉንም አስፈላጊ ነገሮችን ያዘጋጁ-ሻንጣዎን ያሽጉ ፣ በንግድ ላይ የሚሄዱበትን ልብስ ያጠናቅቁ እና እንዲሁም ያፅዱ - በተበተኑ ወረቀቶ

እያንዳንዱ ሰው ፍቅሩን መፈለግ ይፈልጋል ፣ እና እንደ አንድ ደንብ በሕይወት ዘመን ቢያንስ አንድ ጊዜ ይህ ለሁሉም ሰው ይከሰታል። ግን ሁሉም ሰው ሊያድነው በማይችልበት ጊዜ ከዓይናችን ፊት ብዙ ምሳሌዎች አሉ ፡፡ እስማማለሁ ፣ በአንድ ወቅት እርስ በእርሳቸው ሳይኖሩ አንድ ቀን መገመት የማይችሉ የምታውቋቸው ሰዎች አሏችሁ ፣ ፍቅራቸው ዘላለማዊ ይመስል ነበር ፣ ግን የተወሰነ ጊዜ አለፈ ፣ አንዳቸው ለሌላው ያላቸው ስሜት የሆነ ቦታ ጠፋ እና ሁሉም በእርጋታ ስለቀድሞው ፍቅሬ ረስቶ የራሱን መንገድ ሄደ ፡ ፍቅርን መፈለግ እና ማቆየት ፣ በሁሉም የሕይወት ችግሮች ውስጥ መሸከም ቀላል ስራ አይደለም። መመሪያዎች ደረጃ 1 ተቃራኒ የሆነ ቢመስልም ፣ ግን ከራስ ወዳድነት ነፃ የሆነ ፍቅር የሚገኘው ራሱን ለሚወደው ሰው ብቻ ነው ፣ እንዲህ

የመጀመሪያ ፍቅር በጭራሽ እንደማይሞት በአጠቃላይ ተቀባይነት አለው ፡፡ ምንም እንኳን ምናልባት ምናልባት ይህ ለሁሉም ሰው ግላዊ ነው ፡፡ ቢሆንም ፣ እርሷን መርሳት በጣም ከባድ እንደሆነ በፍጹም መተማመን መናገር እንችላለን ፡፡ የመጀመሪያ ፍቅር ብዙውን ጊዜ በመለያየት የሚያበቃ ቢሆንም ፣ የእሷ መታሰቢያ ለዘላለም ከሰው ጋር ይኖራል ፡፡ የመጀመሪያ ፍቅር ደስታ እና ህመም አንድ ወንድ ወይም ሴት ልጅ ለመጀመሪያ ጊዜ ሲዋደዱ በመጀመሪያ ያለምንም ቅድመ ሁኔታ አንድን ሰው መውደድ ምን ማለት እንደሆነ በትክክል ይገነዘባሉ ፡፡ ብዙ አዲስ ፣ ከዚህ በፊት ያልታወቁ ስሜቶች ያጋጥሟቸዋል እናም እንደ አዙሪት ሁሉ በውስጣቸው ይሰምጣሉ ፡፡ ያለ ጥርጥር የመጀመሪያ ፍቅር በሰው ሕይወት ውስጥ ካሉ በጣም ብሩህ እና ቆንጆ ስሜቶች አንዱ ነው ፡፡

ውጥረት እና የስሜት ማዕበል የተለመዱ ሰብዓዊ ግዛቶች አይደሉም። ለአብዛኛው ህይወቱ በተረጋጋ የአእምሮ ሁኔታ ውስጥ መሆን አለበት ፡፡ ሰዎች ቀለል እንዲሉ የሚረዳቸው ምንድን ነው? የተትረፈረፈ ሀሳቦች እና እቅዶች እጥረት ጠንከር ያለ የሥራ መርሃግብር ፣ ብዙ ዕቅዶች እና ተገቢ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የእረፍት ጊዜ አለመኖር ለስሜታዊ ጭንቀት እና ለአካላዊ ድካም ይዳርጋሉ ፡፡ ሥራ የበዛበት ሰው ድክመትና ውድመት ያጋጥመዋል ፡፡ ስለዚህ ለጥሩ የአእምሮ ሁኔታ ትክክለኛውን የአኗኗር ዘይቤ መምራት በጣም አስፈላጊ ነው ፣ ከመጠን በላይ እራስዎን ላለመጫን እና ወቅታዊ ዕረፍትን ለማግኘት ፡፡ አንድ ሰው ምንም ዓይነት ከባድ ችግር ከሌለው ይህ ማለት ነፍሱ ቀላል እና ምቹ ናት ማለት አይደለም ፡፡ አንዳንድ ሰዎች በትናንሽ ነገሮች ላ

የእርግዝና መጀመርያ ምንም ያህል ተፈላጊ እና ረጅም ጊዜ የሚጠበቅ ቢሆንም በጣም ጥቂት ነፍሰ ጡር እናቶች በተለይም የመጀመሪያ ልጃቸውን በተመለከተ መለስተኛ የፍርሃት ጥቃቶችን ለማስወገድ ችለዋል ፡፡ የዚህ ምክንያቶች ብዙ ሊሆኑ ይችላሉ - የወደፊቱ አባት ምላሽ ከሚያስጨንቀው እስከ ህይወትዎ ዳግመኛ አይመሳሰልም እስከሚል አስተሳሰብ እና ልጅ መውለድን መፍራት ፡፡ አንዳንድ ጊዜ የመረበሽ ስሜት በሰውነት ውስጥ ባዮኬሚካዊ ለውጦች ውጤት መሆኑን እና ለወደፊቱ ህፃን ከፍቅር ወይም ከመውደድ (አባትን ጨምሮ) ጋር ምንም ግንኙነት እንደሌለው መገንዘብ በቂ ነው ፡፡ ከቅርብ ጓደኞች መካከል ቀድሞውኑ ከተመሠረቱ እናቶች ጋር መግባባት በጣም ይረዳል ፡፡ የእነሱ ምሳሌ ሕፃን ከተወለደ በኋላ የሴቶች ሕይወት ገዳምን ወይንም እስር ቤትን በጥብቅ መርሃግብር

አስፈላጊ ውሳኔዎችን በሚያደርግበት ጊዜ እያንዳንዱ ሰው ውስጣዊ ስሜቱን የመጠቀም ችሎታ አለው ፡፡ ገላጭ እውቀት ከተወለደበት ጊዜ አንስቶ በሰዎች ውስጥ ተፈጥሮአዊ ነው ፣ በወቅቱ ተግባራዊ ማድረግ መቻል ያስፈልግዎታል ፡፡ ቀልብ የሚስብ አስተሳሰብ አንድ ሰው የነገሮችን ማንነት የመረዳት እና ለራሱ ምርጥ ውሳኔዎችን የማድረግ ችሎታን ያመለክታል። የእንደዚህ ዓይነቱ አስተሳሰብ ሂደት ወዲያውኑ የሚከሰት እና በጥልቅ የንቃተ-ህሊና ደረጃ ላይ ይከሰታል ፡፡ በዚህ ሁኔታ አንድ ሰው እንደ አንድ ደንብ ሳያውቅ ወደ ውስጣዊ ስሜቱ ይመለሳል ፡፡ በሚከናወነው ምላሽ ፍጥነት እና ድንገተኛነት ምክንያት ፣ አስተዋይ የሆነው ሀሳብ በራሱ የሚነሳ ይመስላል። የማስተዋል ቀላልነት በቀላሉ ጠባይ ያላቸው ሰዎች ስሜታዊ አስተሳሰብን በበቂ ሁኔታ ይጠቀማሉ።

አንድ ሰው ወደ ጉዞ ለመሄድ የሚመርጠው አቅጣጫዎች በአጋጣሚ አይደሉም እያንዳንዱ አድማስ ጎን በስነልቦናዊ ሁኔታ ላይ የራሱ የሆነ ልዩ ውጤት አለው ፡፡ ሰሜን በምሳሌያዊ ሁኔታ ጠላትነትን ፣ የተወሰነ መቆጣጠሪያን ፣ እንዲሁም ቋሚነትን ያመለክታል። በንቃተ-ህሊና ወደ ሰሜን የሚደረግ ጉዞ እንደ አንድ የሙከራ ዓይነት ተገንዝቧል ፡፡ ብዙ ሰዎች ወደ ሰሜን መጓዝ ጥንካሬን እና ጸጥታን ለማግኘት እንደረዳ ያምናሉ ፡፡ በቅርብ ጊዜ ሕይወት በጣም አስደሳች ከሆነ ወደዚያ መሄድ ጠቃሚ ነው ፣ ሁሉንም ዓይነት መሰናክሎችን ለማሸነፍ ብዙ ጥረት ተደርጓል ፣ ስሜታዊ ሁኔታ ከቁጥጥር ሊወጣ ነው ፡፡ ወይም ምናልባት መደረግ ያለበት አስፈላጊ የሕይወት ምርጫ አጋጥሞዎታል ፡፡ ደቡብ በብዙ ባህሎች - የጨለማ መርሆችን የሚሸከም የጋለ ስሜት ፣ እ

አስጨናቂ ሁኔታዎች በእያንዳንዱ ዙር ይጠብቃሉ ፡፡ አንዳንድ ሰዎች ችግሮችን በቀላሉ እና በተፈጥሮ ይፈታሉ ፣ ሌሎች ደግሞ እራሳቸውን መቆጣጠር ያጣሉ እናም በአሉታዊ ስሜቶች ይሰማሉ ፡፡ ከተወለዱበት ጊዜ ጀምሮ የስነልቦና መረጋጋት ከፍተኛ ጠቋሚዎች ከሌሉዎት ከዚያ በቋሚነት መጎልበት አለባቸው ፡፡ የአእምሮ ጥንካሬ ምንድነው? የስነ-ልቦና መረጋጋት በመደበኛነት በሚለወጡ የሥራ ሁኔታዎች እና በአሉታዊ ምክንያቶች ተጽዕኖ ሥር መደበኛ የአፈፃፀም ደረጃን የመጠበቅ ችሎታ ነው ፡፡ ዋናው ባህሪው ተንቀሳቃሽነት ነው - በፍጥነት ከአዲሱ ሁኔታ ጋር የመላመድ ችሎታ። በስነልቦና አለመረጋጋት ፣ አስጨናቂ ተጋላጭነት ለችግሩ መፍትሄዎች ሁከት እና ስሜታዊ ፍለጋን ያካትታል ፣ እናም ይህ ሁከት የበለጠ አሉታዊነትን ያመጣል ፡፡ የነርቭ ሥርዓቱ ተዳክሟል

አንድ ሰው በእውነቱ ስለ ሞት ምን ያውቃል? ወይም ምናልባት ለዚህ እውቀት ፣ ዋናውን ማንነት ለመረዳት ለእሱ ያለው አመለካከት ብቻ ይወሰዳል? ደግሞም ስለእሱ ካሰቡ በእውነቱ ስለ ሞት የሚታወቅ ነገር የለም ፡፡ ሁሉም ሰው ለእነዚህ ጥያቄዎች መልስ ማግኘት ይፈልጋል ፣ ምክንያቱም በሕይወቴ ውስጥ ቢያንስ አንድ ጊዜ ስለእሱ አሰብኩ ፡፡ በብዙ የዓለም ሃይማኖቶች ውስጥ ለሞት ያለው አመለካከት አሻሚ ነው ፡፡ ዶግማዎች በተፈጥሮአዊ እውቀት ላይ የተመሰረቱ ናቸው ፣ እናም በእነሱ ማመን ወይም አለማመን የሁሉም ሰው ምርጫ ነው። ለአንዳንዶቹ የቡድሂስት አቋም በጣም ቅርብ ሊሆን ይችላል ፡፡ ለምን አይሆንም?

በእረፍት ጊዜ እርስዎ ስለዚህ መልክአ ምድሩን መለወጥ ይፈልጋሉ ፣ የሆነ ቦታ ይሂዱ ፣ ግን የት? አንድ ሰው ከቤት ርቆ የሚሄድበት ርቀት በእሱ ላይ የተለየ የስነልቦና ሕክምና ውጤት አለው ፡፡ እስከ 100 ኪ.ሜ. ወደ ቤት የቀረበ የእረፍት ጊዜ ፣ ለምሳሌ ፣ ወደ ገጠር ቤት የሚደረግ ጉዞ ወይም ከጓደኞችዎ ጋር በጫካ ውስጥ ለጥቂት ቀናት በእግር መጓዝ ፣ የመንከባለል ስሜትን እና የስሜት መለዋወጥን ለማስወገድ ጥሩ መንገድ ነው ፡፡ እንዲሁም ለረጅም ድካም መነሳሳት በጣም ከባድ ለሆኑ ለድካሚ ሲንድሮም ለሚሰቃዩ ሰዎች ጠቃሚ ይሆናል ፡፡ ስለ እንደዚህ ዓይነቱ ሽርሽር በተቻለ መጠን ብዙ ጥቅሞችን ለማምጣት በተቻለ መጠን ቀላል መሆን አለበት ፣ ስለሆነም ስለ ቁመናው ከመጠን በላይ ላለመጨነቅ ፣ በጋራ እንቅስቃሴዎች ውስጥ ላለመሳተፍ ፣ በ

በልጅነታችን ሁል ጊዜ “አያፍሩም?” ተብለን ነበር ፡፡ ከዚያን ጊዜ ጀምሮ ነውር ምን እንደሆነ አውቀናል ፡፡ በተሳሳተ መንገድ በተነገረ ቃል አፍረናል ፣ አንድ ነገር ባለማወቃችን አፍረናል ፣ ፍላጎታችንን በድምፅ እናፍራለን ፣ ለመጠየቅ አፍረናል ፣ አይሆንም ለማለት ያፍራል በመሠረቱ እኛ በሀፍረታችን ውስጥ እንኖራለን ፡፡ ግን በሆነ ምክንያት እፍረትም ሆነ ህሊና እንደሌለን እንከሰሳለን ፡፡ ማፈር አንድ ነገር ከማድረግ የሚመነጭ የማይመች ወይም የጥፋተኝነት ስሜት ነው ፡፡ በእውነቱ የጥፋተኝነት ስሜት የውርደት ስሜት ነው ፡፡ ማፈር እና እራስዎን መውቀስ አያስፈልግዎትም ፡፡ በመጀመሪያ ፣ እፍረት በራስ መተማመንን ስለሚገድል

የልጁ ሥነ-ልቦና በጣም ተለዋዋጭ እና ከውጭ ለሚመጡ አሉታዊ ተጽዕኖዎች የተጋለጠ ነው። አፍቃሪ ወላጆች ልጃቸውን ከማንኛውም ችግሮች እና ከውጭ ጫና ለማስወገድ ይጥራሉ ፡፡ ህፃኑ ይህንን በፍጥነት ተረድቶ በምንም ምክንያት ንዴትን መጣል ይጀምራል ፡፡ በእንደዚህ ያሉ ጉዳዮች ላይ ለህፃኑ ባህሪ እንዴት ምላሽ መስጠት? በልጅ ውስጥ የሂስቴሪያ ዋና ምልክቶች የተለያዩ የሕፃናትን ባህሪ ዓይነቶች መለየት ያስፈልጋል ፡፡ በአንድ በኩል ፣ የተለመዱ ማጭበርበሮችን ማየት ይችላሉ ፣ ይህም በከፍተኛ ጩኸት ፣ በጩኸት እና ከተፈጥሮ ውጭ በሆኑ እንባዎች የታጀበ ነው። በሌላ በኩል ግን ልጅዎ ምናልባት በእርግጥ ድጋፍ እና ማስተዋል ይፈልጋል ፡፡ የሂስቴሪያ ዋና ምልክቶች ከሆኑት መካከል የሥነ ልቦና ባለሙያዎች የሚከተሉትን ለይተው ያውቃሉ- - መደበኛ

በመሬት ላይ ፣ በሕልም ምንም ስህተት የለውም ፡፡ በእነሱ እርዳታ አንድ ሰው ውጥረትን እና የማይረባ እውነታውን መቋቋም ይችላል ፣ ቅ developትን ማዳበር እና ወደ ቀና መንፈስ መግባባት ይችላል ፡፡ ሕልሞች የት እንደሚመሩ ለመረዳት በሕይወትዎ ውስጥ ያላቸውን ቦታ መተንተን ያስፈልግዎታል ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 ህልሞች ግቦችን ለማቀናበር ጠቃሚ መሳሪያ ናቸው ፡፡ በእነሱ እርዳታ አንድ ሰው የእርሱን ተስማሚ ሕይወት እንዴት እንደሚመለከት ይወስናል ፣ በትክክል ምን እንደጎደለው ይገነዘባል እንዲሁም ለወደፊቱ የሥራ ዕቅድ ያወጣል ፡፡ ግን እንደዚህ ያሉ ንቁ ሰዎች የሉም ፣ ግን ባዶ ህልም አላሚዎች ፡፡ ከቅ fantቶቻቸው የሚጠቅመውን ማንኛውንም ነገር አይለዩም ፣ እናም ህልሞቻቸው ተግባራዊ ሊሆኑ የማይችሉ እየሆኑ መጥተዋል ፡፡

ጠዋት ለቀኑ ድምፁን ያዘጋጃል ፡፡ ስለሆነም ለምርታማ እና ጥሩ ቀን እራስዎን እና ሰውነትዎን ለማዘጋጀት በቂ ጊዜ መውሰድ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ አለበለዚያ እርስዎ አደጋ ላይ ይጥሉ እና ቀኑን ከጠዋት እስከ ምሽት በአስፈሪ ስሜት ውስጥ ያሳልፋሉ ፡፡ ቀድመው ይነሱ ሽብር እና ጭንቀት ባይገጥመዎት ለመነሳት ፣ በዝግታ ለመጠቅለል እና ሁሉንም ነገር ለማድረግ ምን ያህል ጊዜ እንደሚያስፈልግዎ እራስዎን በደንብ ያውቃሉ ፡፡ ጠዋት ከእንቅልፍዎ ለመነሳት ከተቸገሩ ቀደም ብለው መተኛት ይጀምሩ - ይህ በጠዋት መነሳት ከሚያስከትሏቸው ችግሮች ያድንዎታል ፡፡ “የማለዳ ሥነ ሥርዓት” ያዳብሩ ለምሳሌ ፣ ልክ እንደተነሱ ጥርስዎን ለመቦርቦር ወደ መጸዳጃ ቤት ይሂዱ ፣ ከዚያ አንድ ብርጭቆ ውሃ ይጠጡ ፣ ያሰላስሉ ፣ ምትካዊ እንቅስቃሴዎችን

በራስ መተማመን ማለት አንድ ሰው ስለራሱ ያለው ሀሳቦች አጠቃላይ ነው ፡፡ አስተሳሰብዎ በግለሰቦችዎ አሉታዊ ጎኖች ላይ ካተኮረ በእራስዎም ሆነ በዓለም ውስጥ መጥፎዎቹን ብቻ ያስተውላሉ እና ያጎላሉ ፡፡ አዎንታዊ ሁኔታዎች እና ክስተቶች ከዓይኖችዎ እና ከጆሮዎ ያልፋሉ ፡፡ እርስዎ የሚያስቡበት መንገድ ልማድ ነው ፣ ይህም ማለት ማንም ሰው በጥንካሬዎቻቸው ላይ ማተኮር መማር እና ድክመቶቻቸውን መርሳት መማር ይችላል ፣ በዚህም ለራስ ክብር መስጠትን ያዳብራል ፡፡ በራስ መተማመን ያለው ሰው ድምርነቱን አይቶ እነሱን ለማዳበር ይጥራል ፣ ንቁ የሕይወት አቋም አለው ፣ እናም በውጤቱም ፣ በተለያዩ አካባቢዎች ስኬታማ ራስን መገንዘብ የበለጠ ዕድሎች አሉት ፡፡ ትችትን ገንቢ በሆነ መንገድ ይቀበላል-“አምላኬ አምላኬ ፣ ምን ያህሉ እኔ ነኝ

ሰዎች ደስታ ለጥቂቶች የሚሰጥ ልዩ ስጦታ ነው ብለው ያስባሉ ፡፡ በእውነቱ ፣ ሁሉም ከፈለገ ደስተኛ ሊሆን ይችላል ፡፡ ሕይወት የተሻለ የሚያደርገው በአሁኑ ጊዜ ለመኖር ይማሩ ፡፡ ላለው አድናቆት ፡፡ በትንሽ ነገሮች ይደሰቱ ፡፡ ያስታውሱ ደህንነትዎ በግልዎ ብቻ ሊሆን እንደሚችል ያስታውሱ ፣ ስለሆነም እራስዎን ከሌሎች ጋር አያወዳድሩ ፡፡ ደስታን የሚያመጣውን ያድርጉ

አንድ ሰው በሕይወቱ ውስጥ ቀውስ ሊኖረው ይችላል ፡፡ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ከተለያዩ ወቅቶች ጋር ያዛምዷቸዋል-ከእድሜ ጋር እና በሕይወት ሁኔታዎች ላይ ለውጦች ፡፡ በቤተሰብ ውስጥ አንድ ሰው እንዲህ ዓይነቱን አፍታ ሲያጋጥመው ለአጠገቡ ላሉት ሁሉ ቀላል ላይሆን ይችላል ፣ ግን ይህን ማስተናገድ ይቻላል ፡፡ የግል ቀውስ እንደገና እሴቶችን እንደገና የማገናዘብ ጊዜ ነው ፣ ይህ አንድ ሰው ነገሮችን ነገሮችን በተለየ መንገድ ማየት የሚጀምርበት ጊዜ ነው ፣ አስተያየቱን እና ምኞቱን ይቀይራል። ለውጡ አስገራሚ ወይም ከፊል ሊሆን ይችላል ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ፣ ያለው ሁሉ ዋጋ ቢስ እና አሰልቺ መስሎ ሊጀምር ይችላል ፡፡ የችግሩ ቀውስ በቤተሰቡ ላይ ያለው አዎንታዊ ተጽዕኖ አንዳንድ ጊዜ አንድ ሰው የቅርብ ሰዎች በሕይወት ውስጥ በጣም

በሚወዱት ሰው ላይ ማታለል ለሁለተኛ አጋማሽ ከባድ ጭንቀት ነው ፣ ይህም የግል እና የቤተሰብ ግንኙነቶች እንዲፈርሱ ያደርጋል ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ እንዲህ ዓይነቱ ክህደት ለወንድም ለሴትም ለመቀበል ከባድ ነው ፡፡ ዋናውን የክህደት ምልክቶች ካወቁ ደስ የማይል ሁኔታን አስቀድመው እራስዎን መጠበቅ ይችላሉ ፡፡ የመጀመሪያዎቹ ማንቂያዎች በማጭበርበር አጋርዎ እርስዎ ብቻ ሳይሆን እራሱንም እያታለለ ነው ፡፡ ለምትወደው ሰው ባህሪ ጠንቃቃ ሁን ፡፡ ብስጭት ፣ ጠበኝነት ፣ ያለ ምንም ምክንያት የይገባኛል ጥያቄ ማቅረብ ፣ ቁጣ ፣ ቤት ውስጥ ለመኖር አለመፈለግ - ይህ ሁሉ የሚወደውን ሰው ታማኝነትን ሊያመለክት ይችላል ፡፡ ወንዶች በመልክ ወይም በልብስ ውስጥ የሌሉ ጉድለቶችን ለሴት በንቃት ማመልከት ይጀምራሉ ፣ በንቃተ-ህሊና ከሴት እመቤት ጋር

አንድ ሰው በሕይወቱ በሙሉ ደስታን ይፈልጋል እናም በእሱ ኃይል ሁሉ ይጥራል። ሆኖም ፣ በእውነቱ ፣ ደስታ በራሱ አይመጣም - ልብ ማለት ያስፈልጋል ፡፡ አንዳንድ ሰዎች አንዳንድ ቁሳዊ ሀብቶች ባለመኖራቸው (አፓርትመንቶች ፣ መኪናዎች ፣ ጌጣጌጦች ፣ ወዘተ) ወይም በሌሎች ሰዎች ምክንያት ደስተኛ እንዳልሆኑ ያስባሉ ፣ ሆኖም ግን የደስታ ነው የሚባሉትን ምክንያቶች ካስወገዱ በኋላ አንድ ሰው ደስተኛ አይሆንም ፣ ምክንያቱም አንድ ሰው ራሱ ደስተኛ መሆን እስከሚፈልግ ድረስ ማንም ሊያስደስተው አይችልም ፡ ግን ደስታዎን እንዴት ለይተው ማወቅ እና በእውነቱ ደስተኛ እንደሆኑ ሊገነዘቡ ይችላሉ?

የሥነ ልቦና ባለሙያዎች አንዳንድ ሰዎች ለምን ደስተኛ እንደሆኑ እና ሌሎች ደግሞ ለምን እንደማይደሰቱ ከረዥም ጊዜ ጀምሮ አስበው ቆይተዋል ፡፡ ሙከራዎች እና ምርምሮች እንደሚያሳዩት ከታዋቂው የተሳሳተ አስተሳሰብ በተቃራኒ አንድ ሰው ራሱን የሚያገኝበት ሁኔታ የአእምሮውን ሁኔታ በእጅጉ አይጎዳውም ፡፡ የደስታ ስሜት በራሱ ሰው ላይ ብቻ የተመካ እንደሆነ ተገነዘበ ፡፡ በሌላ ሰው አስተያየት ላይ ጥገኛ ምናልባትም ደስተኛውን ሰው ደስተኛ ካልሆነ ሰው የሚለየው በጣም የመጀመሪያው ነገር በሌሎች አስተያየት የመመራት ዝንባሌ ነው ፡፡ አንድ ሰው የውስጡን ድምፅ እና የእራሱ ዝንባሌዎች እንደ እዚህ ግባ የማይባል ምክንያቶች ሲገነዘብ ስልጣን ባለው ህዝብ በሚናገሩት ወይም በሚደነግገው ነገር በሁሉም ነገር የሚመራ ከሆነ ያ በተፈጥሮው ደስተኛ አይሆን

“አይሆንም” እያልን አንዳንድ ጊዜ የአንድን ሰው እምነት እና የወደፊቱን ተስፋ እናቋርጣለን ፡፡ በዚህ ሰው ደስተኛ እንደማይሆኑ በግልፅ ካወቁ ይህ አንዳንድ ጊዜ አስፈላጊ ነው ፡፡ የሁኔታውን አሻሚ ትርጓሜ በማይኖርበት ሁኔታ ሴቶችን እምቢ ማለት አስፈላጊ ነው ፣ እና በተመሳሳይ ጊዜ የእሷን ኩራት አያሳዝኑም ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 አንዲት ሴት ከወንድ ጋር በተያያዘ ተነሳሽነት መውሰድ በጣም ከባድ ነው ፡፡ ይህ ሁልጊዜ በደስታ እና ከመጠን በላይ ስሜታዊነት የታጀበ ነው። ለዚያም ነው እምቢታ ቃላቱ ያለ ምንም ፌዝ እና አረመኔነት ያለ በተቻለ መጠን በተቻለ መጠን ትክክለኛ እና አክብሮት ያላቸው መሆን አለባቸው። ረጋ ያለ እና ጋባዥ ቃና እርስ በእርስ ለመግባባት እና ለመተማመን ግንኙነት ቁልፍ ይሆናል ፡፡ ደረጃ 2 መጀመሪያ

በሆነ ምክንያት ፣ በአንድ አስፈላጊ ክስተት ዋዜማ ፣ ብዙ ሰዎች የጭንቀት ምልክቶችን ማሳየት ይጀምራሉ-የምግብ ፍላጎታቸውን ያጣሉ ፣ መተኛት የማይቻል ይሆናል ፣ እጆቻቸው እየተንቀጠቀጡ እና አስፈሪ ሀሳቦች ከመጠን በላይ ናቸው ፡፡ ከባድ ፈተና ስለገጠመዎት ደስታ ሙሉ በሙሉ ተፈጥሯዊ ነው። ሆኖም ፣ እንደዚህ ያሉት ነገሮች አንድ ላይ ለመሰብሰብ እና መጪውን ክስተት ለመቋቋም አስቸጋሪ ያደርጉታል ፣ ስለሆነም እራስዎን አንድ ላይ መሳብ ያስፈልግዎታል። መመሪያዎች ደረጃ 1 የመጀመሪያው እርምጃ ፀጥ ባለ ቦታ ውስጥ በፀጥታ መቀመጥ እና በትክክል የሚያስፈራዎትን መወሰን ነው ፡፡ የጭንቀት መንስኤዎቹን ልዩ ምክንያቶች ከፃፉ ውጥረትን መቋቋም በጣም ቀላል እንደሚሆን የሥነ ልቦና ባለሙያዎች አስተውለዋል ፡፡ አንድ ወረቀት ውሰድ እና ሁሉንም

ልጅ መውለድ በሴት ሕይወት ውስጥ በጣም አስደሳች ክስተት ነው ፡፡ ከልጅነታቸው ጀምሮ ሴት ልጆች ስለ ልጅ መውለድ ሂደት ከእናቶች እና ከአያቶች አስፈሪ ታሪኮችን ይሰማሉ ፡፡ የሕመም ፍርሃት ፣ እርግጠኛ አለመሆን እና የችግሮች ዕድል ሴቲቱ በእርግዝና ወቅት ሁሉ እንድትሄድ አይፈቅድም እና ከወሊድ ጋር ሲወዳደር እየጨመረ ይሄዳል ፡፡ እነዚህን ፍራቻዎች ሙሉ በሙሉ ለማስወገድ የማይቻል ነው ፣ ግን የስሜትዎን መጠን ለመቀነስ መሞከር ይችላሉ። መመሪያዎች ደረጃ 1 እርግጠኛ አለመሆን በጣም ያስፈራል ፡፡ ልጅ መውለድ የማይገመት ሂደት ነው ፡፡ ለመጀመሪያ ጊዜ ለሚወልዱ ሁሉ ከወሊድ ሆስፒታል በር ውጭ ምን እንደሚጠብቃቸው ግልፅ ስላልሆነ ሁሉም ነገር አስደሳች ነው ፡፡ ከወሊድ ሂደት ጋር በመተዋወቅ ጭንቀትን ማስታገስ ይችላሉ ፡፡ በዚህ ርዕ

በወሊድ ፈቃድ ወቅት የሴቶች ባህሪ አንዳንድ ለውጦች ሊደረጉ ይችላሉ ፡፡ ሴት ልጅ በቤት ውስጥ ረዘም ላለ ጊዜ ካሳለፈች በኋላ ከህብረተሰቡ ጋር የተቆራረጠች መሰማት ትችላለች ፡፡ ሁኔታው በፍጥነት በፍጥነት በተሻለ ሁኔታ ሊሻሻል ይችላል። ዋናው ነገር ወደ ሥራ ለመሄድ መፍራት አይደለም ፡፡ የውስጥ መልሶ ማዋቀር ከአንድ የሕይወት ዘይቤ ወደ ሌላው ለመቀየር አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል ፡፡ በቤት ውስጥ ከሚለካ ሕይወት ፣ የዕለት ተዕለት ችግሮች ብቻ እና ልጅን መንከባከብ ካለበት ወደ ተርቦ ሞድ መቀየር ያስፈልግዎታል ፡፡ ዋናው ነገር ለውጦችን መፍራት እና በተቻለ መጠን በስነ-ልቦና ለእነሱ መዘጋጀት አይደለም ፡፡ ወደ ሥራ መውጣትዎ ምን ያህል ህመም እንደሚሆን በእርስዎ ስሜት ላይ በእጅጉ የተመካ ነው ፡፡ አዲስ ነገር መቃወም አያስፈልግም ፡

ብዙ ወንዶች ሴቶችን ለመረዳት የማይቻል ፍጥረታት እንደሆኑ አድርገው የሚቆጥሩ እና አስፈላጊ ከሆነ ከሴት ጋር ለመስማማት እና ከእርሷ ጋር አንድ የጋራ ቋንቋ ለመፈለግ አስፈላጊ ከሆነ ብዙ ችግሮች ያጋጥሟቸዋል የሚለው ምስጢር አይደለም ፡፡ በአንድ ወንድና በአንዲት ሴት መካከል መግባባት በተቻለ መጠን የተሳካ እና የተቻለውን ያህል ግንዛቤን ለማምጣት ፣ የሴቶች አስተሳሰብ እንዴት እንደተገነባ በትክክል ማወቅ ፣ እና የሴቶች “ቋንቋ” ከአስተሳሰብ መንገድ እንዴት እንደሚለይ ማወቅ አለብዎት ፡፡ እና በሰው ውስጥ መናገር

ወንዶች እንደገና መማር እንደማይችሉ እውነት አይደለም ፡፡ ስለዚህ ይህን ለማድረግ የሞከሩትን ያስቡ ፣ ግን ምንም አልመጣም ፡፡ በትክክል እንዴት ወንድን ማሳደግ እና የረጅም ጊዜ ውጤቶችን በማሰብ የተሳሳቱ ዘዴዎችን ስለተጠቀሙ አልሰራም ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 ይህ የተሳሳተ ዘዴ እንደ ንዴት ፣ እንባ ፣ ነቀፋ ያሉ የተለያዩ የጥንካሬ ዘዴዎች ናቸው ፡፡ አንድ ሰው እሱን የሚያናድደኝ ማልቀሱን ለማቆም አንድ ጊዜ ወይም ሁለት ጊዜ ለእንደዚህ ዓይነቱ አቀባበል ሊሸነፍ ይችላል ፣ ግን በእርግጠኝነት በእንደዚህ ዓይነት ሴት ስም ክብረ ወሰን ማድረግ አይፈልግም ፡፡ ከዚህም በላይ ከጊዜ በኋላ ከእንደዚህ ዓይነት ሴት ጋር ለመለያየት የማያቋርጥ ፍላጎት በእሱ ውስጥ ሊታይ ይችላል ፡፡ ስለዚህ ሴቶች እንደነዚህ ያሉትን ዘዴዎች መተው አለባቸው

ከመጠን በላይ ጠበኝነት በማይፈለግ ሁኔታ ውስጥ ሊፈስ ይችላል-ጅብ ፣ የኃይል እርምጃ ፣ ቅሌት። ትኩረቷን ለመቀነስ እና የራስዎን ስሜቶች ለመቆጣጠር ይማሩ። መመሪያዎች ደረጃ 1 ከመጠን በላይ ጠበኝነትዎ እንደሚያደናቅፍ ያስታውሱ ፣ በመጀመሪያ ፣ እርስዎ። አንድ ሰው በትንሽ ነገር ላይ የተገለጠ ፣ ለሚፈጠረው ነገር በቂ ምላሽ የማይሰጥ እና ሁል ጊዜም የሚቆጣ ፣ አንድ ቀን ብቻውን የመሆን አደጋን ብቻ ሳይሆን በእነዚህ አጥፊ ስሜቶችም ይሰማል ፡፡ በተጨማሪም ጠበኝነት እና ውጤቱ ቁጥጥር ካልተደረገበት ሁኔታው ከጊዜ ወደ ጊዜ እየተባባሰ ይሄዳል ፡፡ ደረጃ 2 ጠበኝነትዎን ለመግለጽ ውጤታማ መንገዶችን ይፈልጉ ፡፡ በእውነቱ ይህ ተመሳሳይ ኃይል ስለሆነ ለራስዎ ጥቅም ይጠቀሙበት ፡፡ እንደ ስፖርት ወይም ጽዳት ያሉ አንዳንድ አካላ

ስምምነት እና ፍቅር ፣ መተማመን እና የጋራ መግባባት የሚገዛበትን ቤተሰብ ለመፍጠር ከፈለጉ የጓደኛ ምርጫን በጣም በቁም ነገር ይያዙ ፡፡ ለነገሩ እርስዎ የወሲብ ጓደኛን ብቻ ሳይሆን የወደፊት እናት ለልጆችዎ ይመርጣሉ ፣ እንዲሁም በጣም የመጀመሪያዎቹ ችግሮች እና ችግሮች ላይ ለተሳካ ወንድ አይለወጥዎትም ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 ለመጀመር አሁንም ቢሆን ለብዙ ዓመታት ከእርስዎ አጠገብ ምን ዓይነት ሴት ማየት እንደሚፈልጉ መወሰን ያስፈልግዎታል-መጠነኛ እና አሳቢ በቤት-ውስጥ ወይም ጠንካራ እና ስኬታማ የሙያ ሴት ፡፡ ነገር ግን የንግድ ሴትን በመምረጥ ረገድ ብዙውን ጊዜ እራትዎን ማብሰል እና የልጆችዎን የቤት ስራ መፈተሽ እንዳለብዎ ያስታውሱ ፡፡ አጋጣሚዎች ፣ ፀጥ ያለ እና ዘና የሚያደርግ የቤተሰብ ምሽትን በጋራ አብረው ለማሳለፍ እ

መላው ህይወት የሚወሰነው በልጅነት ጊዜ በሚወስዱን ልምዶች ላይ ነው ፡፡ ቃል በቃል ሁሉም ነገር ከጓደኞች እና ከቤተሰብ ጋር መግባባት ፣ ከሥራ ባልደረቦች እና ከአለቆች ጋር የሚደረግ ግንኙነት ፣ ስሜታዊ ከመጠን በላይ ጫናዎችን የማሸነፍ እና ግጭቶችን የመፍታት ችሎታ ፡፡ ስለሆነም በተለይም ሥነ-ልቦናዊ ሥነ-ምግባሮችን ለልጆች ማስተማር በጣም አስፈላጊ ነው እናም የዓመፅ ትዕይንቶችን ከማየት ገደቦችን መጀመር አለበት ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 ልጆች ያዩትንና የሰሙትን በመድገም አዋቂዎችን እና ሌሎች ልጆችን በመኮረጅ ክህሎቶችን ይማራሉ እንዲሁም ያገኛሉ ፡፡ አንድ ልጅ ከእግሩ በኋላ እጁን እንዲታጠብ ወይም ድስቱን እንዲጠቀም ለማስተማር ቀላሉ መንገድ ሌላ ሰው በፊቱ ተመሳሳይ ነገር እያደረገ እንደሆነ የታወቀ ነው ፡፡ አስቂኝ ትዕይንት

ደስታ ማለቂያ የሌለው የተለያየ ፅንሰ-ሀሳብ ነው ፡፡ ለእያንዳንዱ ሰው የደስታ ሁኔታ በራሱ መንገድ ይገለጻል ፡፡ ግን እሱን ለማሳካት የሚያስችሉ መንገዶች ፍጹም ሁለንተናዊ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ አንዳንድ ቀላል ህጎችን ይከተሉ እና ምናልባትም ፣ የበለጠ ደስታ ይሰማዎታል። መመሪያዎች ደረጃ 1 ደስታ ለእርስዎ ምን ማለት እንደሆነ ያስቡ ፡፡ ይህንን ግዛት ለማሳካት ምን ጥረት ማድረግ እንዳለብዎ በትክክል ማወቅ ያስፈልግዎታል ፡፡ ማለቂያ የሌለው ደስታ የተሰማዎትባቸውን ሁኔታዎች ያስቡ ፡፡ በዚያን ጊዜ ምን ያደርጉ ነበር ፣ ከጎንዎ ምን ዓይነት ሰዎች ነበሩ?

ቀና አመለካከት የሕይወትን ችግሮች ለመቋቋም ቀላል ያደርገዋል። ጥሩ ስሜት አንድ ሰው በሚያደርገውም ሆነ በሚሰማው ላይ ጠቃሚ ውጤት አለው ፡፡ ስለሆነም የመንፈስዎን ሁኔታ መከታተል ያስፈልግዎታል ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 መጥፎ ስሜቶች ወደ ስህተቶች ፣ የችኮላ እርምጃዎች ፣ ከሌሎች ጋር ግንኙነቶች እየተባባሱ እና ሌሎች አላስፈላጊ ክስተቶች እንደሚፈጠሩ ይረዱ ፡፡ በተስፋ መቁረጥ ስሜት ወይም በቁጣ ስሜት ውስጥ ፣ ከዚያ በኃላ በጣም የሚጸጸቱባቸውን እርምጃዎች መውሰድ ይችላሉ። ስሜትዎን በመቆጣጠር እነዚህን አደጋዎች ማስወገድ ይችላሉ ፡፡ በተጨማሪም ፣ ለአነስተኛ ችግሮች ተቃውሞ ያገኛሉ እናም በእነሱ ምክንያት አይበሳጩም ፡፡ ደረጃ 2 ከአንድ የተወሰነ ክስተት ጋር እንዴት እንደሚዛመድ መምረጥ በእርስዎ ኃይል ውስጥ መሆኑን ይገ