ሳይኮሎጂ 2024, ህዳር

ሥነ-ልቦና ትምህርት ምን ይሰጣል

ሥነ-ልቦና ትምህርት ምን ይሰጣል

በዩኒቨርሲቲዎች ውስጥ ያሉ የስነ-ልቦና ፋኩልቲዎች ብዛት እና ይህንን ሳይንስ ማጥናት የሚፈልጉ ብዙ አመልካቾችን ከግምት የምናስገባ ከሆነ የስነ-ልቦና ባለሙያው ሙያ በጣም ከሚወዱት ውስጥ አንዱ ተደርጎ ይወሰዳል ፡፡ ሁሉም በልዩ ሙያዎቻቸው ውስጥ የማይሠሩ መሆኑ ምስጢር አይደለም ፣ ግን ሥነ-ልቦና ትምህርት ተመራቂዎች በህይወት ውስጥ በተሳካ ሁኔታ የሚጠቀሙባቸውን ብዙ ጠቃሚ ክህሎቶችን ይሰጣል ፡፡ ተማሪዎች በሳይኮሎጂ ፋኩልቲ ትምህርታቸው ወቅት የስብዕና አወቃቀር የንድፈ ሀሳብ መሠረቶችን ይቆጣጠራሉ ፣ የሰውን ሥነ-ልቦና ለመረዳት ይማራሉ ፡፡ ለከፍተኛ የነርቭ እንቅስቃሴ ጥናት ብዙ ትኩረት ተሰጥቷል ፡፡ ይህ እውቀት ተማሪዎች በተለያዩ የሕይወት ሁኔታዎች ውስጥ የሰውን ልጅ ባህሪ የሚመለከቱ አሠራሮችን እንዲገነዘቡ ያደርጋቸዋል ፡፡ በትላልቅ

ያለፈውን ሕይወት እንዴት እንደሚወስኑ

ያለፈውን ሕይወት እንዴት እንደሚወስኑ

አንድ መንገድ ወይም ሌላ ፣ ካለፈው ሕይወትዎ በጣም ብሩህ ጊዜዎች በማስታወስዎ ውስጥ መቆየት አለባቸው። የዘፈቀደ ቃል ፣ ቀደም ሲል የነበሩበት ቦታ ፣ ቀደም ሲል የተዋወቁት ሰው - ያለፈውን ጊዜዎን ለማወቅ እነዚህ ሁሉ ቁልፎች ናቸው ፡፡ አስፈላጊ ከልጅነትዎ ጀምሮ ትውስታዎችን በጥንቃቄ ይሰብስቡ ፡፡ ወደ አዳዲስ ቦታዎች ሲጓዙ አሳቢ እና ታዛቢ ይሁኑ ፡፡ የጨረቃ ኮከብ ቆጠራ

በእግዚአብሄር ማመን እንዴት መጀመር

በእግዚአብሄር ማመን እንዴት መጀመር

አንዳንድ ጊዜ በሃይማኖታዊ ቤተሰብ ውስጥ ያደጉ ሰዎች የቤተሰብን ወጎች የመካፈል እና እንዲሁም አማኞች የመሆን ግዴታ እንዳለባቸው ይሰማቸዋል ፡፡ ወይም በህይወት ውስጥ አንዳንድ ውስብስብ ክስተቶች አንድ ሰው በዓለም ዙሪያ ባለው ነገር ለማመን ፣ ለራሱ ጅምላ ፈልጎ ለማግኘት ፍላጎት ያሳድራሉ ፡፡ በዚህ ረገድ እሱ አንድ ጥያቄ አለው - በእግዚአብሔር ላይ እንዴት እምነት ማግኘት እንደሚቻል ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 በትክክል የሚፈልጉትን ይወስኑ ፡፡ በሰው ውስጥ እግዚአብሔርን የማመን ፍላጎት እንደዚያ አይመስልም ፡፡ ምናልባት በህይወትዎ ውስጥ በቂ ትርጉም የለዎትም ወይም ጥቁር ነጠብጣብ መጥቶ እርስዎ የሚተማመኑበት አንድ ነገር እየፈለጉ ነው ፡፡ ምን እንደጎደሉ እና ይህንን ክፍተት እንዴት መሙላት እንደሚችሉ ያስቡ ፡፡ ተጨባጭ እርም

ሰዎች ለምን ሕልም ያደርጋሉ?

ሰዎች ለምን ሕልም ያደርጋሉ?

ኦኒሮሎጂ ሕልሞችን የሚያጠና ሳይንስ ነው ፡፡ ይህ ተግሣጽ ሥነ-ልቦና ፣ ኒውሮሳይንስ እና ሌሎች ብዙ ነገሮችን ያጣምራል ፣ ግን ለዋናው ጥያቄ መልስ አይሰጥም - ሰዎች ለምን ሕልም ይላሉ ፡፡ ምንም እንኳን አሳማኝ መፍትሔ ባይኖርም ፣ በርካታ አስደሳች መላምቶች ተፈጥረዋል ፡፡ የተደበቁ ምኞቶች ሲግመንድ ፍሮይድ የስነልቦና ጥናት መሥራች ነው ፣ ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ ሕልምን ከማጥናት የመጀመሪያዎቹ አንዱ ነው ፡፡ በመቶዎች የሚቆጠሩ የሕመምተኞችን ሕልም ከተተነተነ በኋላ እስከ ዛሬ ድረስ በርካታ ሰዎች የሚጣበቁበት ፅንሰ-ሀሳብ ማዘጋጀት ችሏል ፡፡ ሕልሞች የተደበቁ ምኞቶች እና የታፈኑ የሰዎች ምኞቶች ናቸው ይላል ፡፡ እንደ ፍሩድ ገለፃ ሰዎች በሕልም በምሳሌያዊ ወይም በቃል ለማሳካት የሚፈልጉትን ነገሮች በሕልም ይመለከታሉ ፡፡ የ

በህይወት ውስጥ በራስ መተማመንን እንዴት መገንባት እንደሚቻል

በህይወት ውስጥ በራስ መተማመንን እንዴት መገንባት እንደሚቻል

ከእንቅልፍ ፣ ከምግብ እና ከመጠጥ ፍላጎት በኋላ የተከላካይነት ስሜት አስፈላጊ ነው ፡፡ አንድ ሰው ድንገተኛ ፣ አስጊ ክስተቶች ሲያጋጥሙት ብዙውን ጊዜ ተጋላጭነት ይሰማዋል ፡፡ በቁልፍ መስኮች መረጋጋት በህይወት ላይ በራስ መተማመን እንዲያገኙ ይረዳዎታል ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 ብዙውን ጊዜ በህይወት ውስጥ በጣም ተጋላጭ የሆኑ 3 አካባቢዎች አሉ-ገንዘብ ነክ ፣ ሙያዊ እና ግላዊ ፡፡ ደህንነት እንዲሰማዎት ፣ በእያንዳንዱ ውስጥ የተወሰነ እርምጃ ይውሰዱ ፡፡ ለብዙ ሰዎች እርስ በእርሱ የተሳሰሩ ናቸው ፣ ለምሳሌ ፣ ከአጋሮች ጋር ጓደኝነት ንግድን ይደግፋል ፣ እና ገቢ በንግድ ሥራ ስኬት ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ የፋይናንስ ዘርፉን ከመጠን በላይ አይጠቀሙ ፣ ከፍተኛ ገንዘብም እንኳ ቢሆን ሁል ጊዜ ችግሮችን መፍታት አይችሉም ፡፡

ሰዎችን ከአልኮል እንዴት ማላቀቅ እንደሚቻል

ሰዎችን ከአልኮል እንዴት ማላቀቅ እንደሚቻል

የአልኮል ሱሰኝነት ምንድነው? አንዳንዶች ይህንን በሽታ ፣ ሌሎች - የዝሙት እና ደካማ ፍላጎት ጠቋሚ አድርገው ይመለከቱታል ፡፡ ይህንን ከባድ ችግር ከመድኃኒት እይታ አንጻር ብቻ ካሰብነው ታዲያ የአልኮል ሱሰኝነት በእርግጥ በሽታ ነው ፡፡ ከኤቲል አልኮሆል የመበስበስ ምርቶች የአልኮሆል ሰውነትን መለዋወጥ ከማበላሸት ባለፈ የማያቋርጥ አካላዊ እና አእምሯዊ ጥገኛ ያስከትላሉ ፡፡ ሰዎችን ከዚህ ሱስ እንዴት ጡት ማጥባት?

የትምህርት ቤት ተማሪዎችን እንዴት ማስተማር እንደሚቻል

የትምህርት ቤት ተማሪዎችን እንዴት ማስተማር እንደሚቻል

ትምህርት ቤት በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ ወጣቶች አብዛኛውን ሕይወታቸውን የሚያሳልፉበት ትምህርት ቤት ነው። አንድን ልጅ በትክክል ለማስተማር የእሱ አስተዳደግ መሠረት በሕይወቱ ውስጥ በትምህርት ቤቱ ትክክለኛ ቦታ ላይ በትክክል የተመሠረተ መሆኑን መገንዘብ ያስፈልጋል ፡፡ ተማሪው ከሚኖርበት ሶስት የዕድሜ ቡድኖች በአንዱ ላይ በመመርኮዝ አካሄዱ ይለያያል። መመሪያዎች ደረጃ 1 ገና በልጅነት ዕድሜው ፣ የተማሪን አስተዳደግ ወሳኝ ሚና በቤተሰብ ፣ ከትምህርት ቤት ውጭ ሕይወቱን የሚያደራጅ እና የሚቆጣጠር ዘመድ ይጫወታል። እሱ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴውን ማዘጋጀት እና የተማሪውን የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ መከታተል አለበት ፣ ይህም ለጥናት ጊዜን በግልፅ ማቀድ ፣ የቤት ሥራ ፣ የተስተካከለ የቤት ውስጥ ሥራዎችን ማከናወን እና ከጓ

ብስጭት ምንድነው?

ብስጭት ምንድነው?

በሕያዋን ፍጥረታት መካከል ያለው የነርቭ ሥርዓት በባህሪያቱ ምክንያት የአጠቃላይ ፍጥረትን እንቅስቃሴ እና ለውስጣዊ ወይም ለውጫዊ ለውጦች የሚሰጠውን ምላሽ የሚቆጣጠር ብቻ ሳይሆን የስነ-ልቦና እድገትንም ይሰጣል ፡፡ ከነርቭ ሴሎች ቁልፍ ተግባራት አንዱ ብስጭት ነው ፡፡ ለምንድን ነው? በተግባሮች እና በመዋቅሮች ለውጥ ምክንያት የውስጥ እና የውጭ አከባቢ ምክንያቶች (ማነቃቂያዎች) ለተለያዩ ለውጦች ምላሽ ለመስጠት የቁጣ (ተነሳሽነት) የሕዋሶች ፣ የሕብረ ሕዋሶች ፣ የአካል ክፍሎች እና የውስጠ-ህዋስ ቅርጾች ንብረት ነው ፡፡ የመበሳጨት ግንዛቤ ተቀባይን (ማስተዋል) የሚለውን ቃል በመጠቀም የተሰየመ ነው ይህ ንብረት ህያው ፍጥረታት ከሚለወጡ አካባቢያዊ ሁኔታዎች ጋር መላመድ ያረጋግጣል ፡፡ የጥንታዊ ፍጥረታት (ማይክሮቦች ፣ ፕሮቶዞአ) እንዲሁም

ለጓደኛ እንዴት እውቅና መስጠት እንደሚቻል

ለጓደኛ እንዴት እውቅና መስጠት እንደሚቻል

አንዳንድ ጊዜ ጓደኛችን እና ጠላታችን ማን እንደሆነ መወሰን በጣም ከባድ ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ የምንወዳቸው ሰዎች ክህደት የሚችሉ ሰዎችን እንሳሳታለን ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት የጨዋነት ህጎች ስላሉት ነው ፣ ይህም ለአንዳንዶቹ ወደ ሽለላነት ይለወጣል ፡፡ ስለዚህ አንድ ሰው ፈገግ ካለ ፣ ጥሩ ነገሮችን ከተናገረ ያ ጓደኛ ነው የሚመስለው። ግን ሁሉም ነገር በጣም ቀላል እንዳልሆነ ተገለጠ ፡፡ ስለዚህ ቃላቱ እና ድርጊቱ ፍጹም ቅን የሆነውን ያንን እውነተኛ ጓደኛ እንዴት ማወቅ ይችላሉ?

በማህበራዊ ትየባ ውስጥ ስህተቶችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

በማህበራዊ ትየባ ውስጥ ስህተቶችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

ማህበራዊዎን ዓይነት ለመግለጽ ከፈለጉ ከዚያ ሁልጊዜ ከእራስዎ መግለጫዎች ፣ ከጠንካራ ተግባራትዎ ፣ በአከባቢዎ ካለው ዓለም ጋር ባሉት ግብረመልስ ይጀምሩ። በሌሎች ሰዎች ዓይነቶች እና በእርስዎ ማህበራዊ ግንኙነቶች ዓይነቶች ላይ በመመርኮዝ ይህንን ለማድረግ አይሞክሩ ፡፡ በሶሺዮፒክ ትየባ ውስጥ ካሉ ስህተቶች መካከል አንዱ በሚተዋወቋቸው ፣ በጓደኞችዎ ፣ በዘመዶችዎ ማህበራዊ ግንኙነት እና ከእነሱ ጋር ባለዎት የግንኙነት ባህሪ ላይ በመመርኮዝ የእርስዎን ዓይነት ለመወሰን መሞከር ነው ፡፡ በዚህ አጋጣሚ የመተየብ አስተማማኝነትን በእጅጉ የሚቀንሱ በርካታ አደጋዎች አሉ ፡፡ ስጋት 1

ማዘግየት ምንድነው

ማዘግየት ምንድነው

“መዘግየት” የሚለው ወቅታዊው ቃል ዛሬ ማለት ይቻላል ማንኛውንም ግድየለሽነት እና ስንፍና ለማመልከት ያገለግላል ፡፡ ሆኖም ፣ ሳይንስ ለዚህ የስነልቦና ክስተት በጣም የተለየ ማዕቀፍ ይገልጻል ፡፡ የማዘግየት ትርጉም መዘግየት ሁሉም ጉልህ ጉዳዮች ሳይታሰብ ወደ በኋላ እንዲዘገዩ የሚደረግበት ልዩ ሁኔታ ሲሆን ይህም ወደ ብዙ ችግሮች ይለወጣል ፡፡ ይህ የስነልቦና ክስተት ከተራ ስንፍና ይለያል ፣ በማዘግየት ሁኔታ ውስጥ ያለ አንድ ሰው ስራዎችን የማጠናቀቅ አስፈላጊነት ስለሚገነዘብ ፣ ግን እነሱን ለማጠናቀቅ እራሱን ማሸነፍ አይችልም። ሁሉም ሰው ማለት ይቻላል ለሌላ ጊዜ ተላል hasል ፡፡ ብዙውን ጊዜ ፣ “መዘግየት” የሚሉት ክፍሎች የከባድ ድካም ፣ የእንቅልፍ እጦታ ወይም የስሜት መቋረጥ ውጤቶች ናቸው። በእንዲህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ

በስነ-ልቦና ባለሙያዎች እርዳታ ሕይወትዎን እንዴት መለወጥ እንደሚችሉ

በስነ-ልቦና ባለሙያዎች እርዳታ ሕይወትዎን እንዴት መለወጥ እንደሚችሉ

ችግሮችዎን በስነ-ልቦና ባለሙያ እርዳታ መፍታት በህብረተሰባችንም ዘንድ የተለመደ እየሆነ መጥቷል ፡፡ አንድ የሩሲያዊ ሰው መጀመሪያ በምዕራባውያን ፊልሞች ጀግኖች ላይ በእያንዳንዱ አጋጣሚ ወደዚህ ሙያ ተወካዮችን እየሮጡ መሳቅ የጀመረው አንድ ሰው ቀስ በቀስ ከጓደኞቹ ጋር በሻይ ብርጭቆ ላይ መወያየቱ በእርግጥ ጥሩ መንገድ መሆኑን መረዳት ይጀምራል ፡፡ የአእምሮን ሰላም ለመመለስ ፣ ግን የባለሙያዎች እገዛ ብዙውን ጊዜ የበለጠ ውጤታማ ነው። መመሪያዎች ደረጃ 1 ከስነ-ልቦና ባለሙያው ጋር ከመገናኘትዎ በፊት አንድ ችግር እንዳለብዎ ያምናሉ ፡፡ በሚወዷቸው ሰዎች ማሳመን ተጽዕኖ ወደ ተደረገበት ክፍለ ጊዜ መሄድ በጣም ጥሩው አማራጭ አይደለም ፡፡ በሕይወትዎ ውስጥ አንድ ነገር ለመለወጥ የእነዚህ ለውጦች አግባብነት መገንዘብ ያስፈልግዎታል።

ውስጣዊ ግንዛቤዎን እንዴት ማሻሻል እንደሚቻል

ውስጣዊ ግንዛቤዎን እንዴት ማሻሻል እንደሚቻል

በህይወት ውስጥ ስኬት ለማግኘት የራስዎን ወይም የሌላ ሰው ድርጊት የሚያስከትለውን መዘዝ አስቀድሞ መጠበቁ እና የተወሰኑ ውሳኔዎች ወዴት እንደሚያመሩ መገንዘብ ጠቃሚ ነው ፡፡ ውስጣዊ ስሜት ትክክለኛውን ምርጫ ለማድረግ ይረዳል እናም አንድን ሰው ውድቀትን ያስጠነቅቃል። ይህ ሊዳብር የሚችል ጠቃሚ ችሎታ ነው ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 ያስታውሱ የውስጣዊው ድምጽ ወይም ውስጣዊ ስሜት የአንድ ሰው የተፈጥሮ ንብረት ነው ፡፡ ምንም እንኳን አሸናፊዎቹን የሎተሪ ቁጥሮች በጭራሽ ባይገምቱም ፣ ያ ማለት ችሎታ የላችሁም ማለት አይደለም ፡፡ ምናልባትም እነሱ በቀላሉ አይጠሩም ፡፡ ደረጃ 2 ስድስተኛውን ስሜት ለማዳበር የመጀመሪያው እርምጃ የእርስዎ ህልሞች ናቸው ፡፡ በህይወት ውስጥ ቢያንስ አንድ ጊዜ ፣ ሁሉም ሰው ማለት ይቻላል ትንቢታዊ

ውስጣዊ ስሜትን ለማዳበር 5 መንገዶች

ውስጣዊ ስሜትን ለማዳበር 5 መንገዶች

ውስጣዊ ስሜት በጣም አስፈላጊ እና ጠቃሚ ስሜት ነው ፡፡ ከዚህ በታች የራስዎን ውስጣዊ ስሜት ለማዳበር 5 መንገዶች አሉ ፡፡ 1. ያለ ማዘዣ ያብስሉ ፣ የመለኪያ ማንኪያዎችን አይጠቀሙ ፡፡ አዲስ ነገር ለማብሰል ከወሰኑ ፣ የምግብ አሰራሩን ማጥናት እና ከዚያ እንደ ስሜቶችዎ እርምጃ መውሰድ ፡፡ ማሽተት ፣ ሁሉንም በማየት ያድርጉ ፡፡ ስለዚህ በተዘጋጀው ምግብ ውስጥ የነፍስዎን አንድ ቁራጭ ያስገባሉ ፡፡ 2

ጊዜን ከማባከን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

ጊዜን ከማባከን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

በሥራው ቀን ጊዜውን በአግባቡ አለመቆጣጠር ከመጠን በላይ ሥራ እና ሥር የሰደደ የድካም ስሜት በሽታ ያስከትላል ፡፡ ከቀላል ህጎች ጋር መጣጣም የስራ ጊዜዎን በበለጠ በብቃት እንዲጠቀሙ ያስችልዎታል። ስኬት እና ሥራ ብዙውን ጊዜ በጊዜ አያያዝ ፣ ጊዜዎን ለማቀድ ባለው ችሎታ ላይ የተመኩ ናቸው ፡፡ አንዳንዶች በስራ ቦታ ሁሉንም ነገር ማከናወን እና አገልግሎቱን በወቅቱ መተው የሚያስተዳድሩበት ሚስጥር አይደለም ፣ ሌሎቹ ደግሞ እስከ ምሽቱ ድረስ በቢሮ ውስጥ ይቆያሉ እና ክለሳውን በቤት ውስጥ ይወስዳሉ ፡፡ ብዙዎች አሁን ባለው ሥራ ላይ ለማተኮር እጅግ በጣም ብዙ በሆነ ሥራ ምክንያት የማያቋርጥ ቸኮልን ፣ የተግባሮችን እና የምደባዎችን ክምር ፣ የማይቻልበትን ሁኔታ ያውቃሉ ፡፡ ከመጠን በላይ ሥራ በጊዜ ግፊት ምክንያት የረጅም ጊዜ ሥራ ውጤት ነው

ሰባት እውነታዎች ስለ ወንዶች

ሰባት እውነታዎች ስለ ወንዶች

ወንዶችና ሴቶች ፍጹም የተለዩ ናቸው ፡፡ ሰማይና ምድር ሊባሉ ይችላሉ ፡፡ እና ልዩነቶቹ የሚዋቀሩት በሰውነት መዋቅር ውስጥ ብቻ አይደለም ፡፡ እና ወንዶች የበለጠ ስሌት እንደሆኑ ተደርጎ አይቆጠሩም ፣ ሴት ልጆች ስሜታዊ ናቸው ፡፡ ወንድን ከእመቤት የሚለዩ ብዙ ነገሮች አሉ ፡፡ ስለ እነዚህ ልዩነቶች ማወቅ የሚያስፈልጋቸው አንዳንድ አስደሳች እውነታዎች ምንድናቸው? ወንዶች በተሻለ ሁኔታ በጠፈር መንቀሳቀስ መቻላቸው በሳይንሳዊ መንገድ ተረጋግጧል ፣ እና ሁሉም በአእምሮ መንገዶች እና እቅዶች ምክንያት ፡፡ እርስ በእርስ ብቻ ሊገናኝ በሚችል በትንሽ ክፍልፋዮች መልክ ብዙውን ጊዜ መንገዱን ያስባሉ ፡፡ እና ሴቶች በተፈጥሯቸው የበለጠ ይተማመናሉ ፣ ለእነሱ ለመጥፋት በጣም ቀላል ነው ፡፡ ወንዶችም ሆኑ ሴቶች ልጆች ጠንከር ያለ ወሲብ እንባ ያፈሳ

የበልግ ተስፋ መቁረጥን እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል

የበልግ ተስፋ መቁረጥን እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል

መኸር በዓመቱ ውስጥ የሚያምር እና ቀላል ያልሆነ ጊዜ ነው። ተፈጥሮ ለክረምት እንቅልፍ ዝግጅት እያደረገ ነው ፣ ዝናብ ይዘንባል ፣ ሙቀትና ፀሐይ በየቀኑ እየቀነሰ ይሄዳል ፣ እና ብዙ ሰዎች በወቅታዊው ብዥታ “ተከማችተዋል” ፡፡ ተስፋ ላለመቁረጥ ውድቀትዎን በትክክል ያደራጁ ፡፡ አየሩ እስከፈቀደ ድረስ በመከር ወቅት ደን ወይም በከተማ መናፈሻ ውስጥ በተቻለ መጠን ይራመዱ ፡፡ ምቹ የሙቀት መጠን ፣ ከግርጌ በታች የቅጠሎች መንቀጥቀጥ እና ንጹህ አየር በፍቅር ስሜት ውስጥ ያስገቡዎታል ፡፡ በመስከረም ወር ውስጥ ከበስተጀርባ ከቀይ እና ቢጫ ቅጠሎች ጋር የፎቶ ቀረጻን እራስዎን ያዘጋጁ ፡፡ የመኸር መልክዓ ምድሮች በጣም የሚያምር ይመስላሉ ፡፡ በተፈጥሮ ስጦታዎች ይደሰቱ

ፕላሴቦ ምንድነው እና ምን ውጤት አለው?

ፕላሴቦ ምንድነው እና ምን ውጤት አለው?

ያለ ዕፅ በሀሳብ ኃይል ብቻ ማከም ይቻል ይሆን? የሳይንስ ሊቃውንት ለዚህ ጥያቄ አዎንታዊ መልስ ይሰጣሉ ፣ ውጤቱም ራሱ ‹ፕላሴቦ› ይባላል ፡፡ ፕላሴቦ በመድኃኒት-ነክ እንቅስቃሴ ወይም ለታካሚ የሚሰጠው የማይሠራ ንጥረ ነገር ነው ፡፡ ይህ ጤናውን እንደሚያሻሽል ፣ ከበሽታው እንደሚያላቅቀው በመግለጫው እንደ ገባሪ መድኃኒት ቀርቧል ፡፡ እና ንጥረ ነገሩ በእውነቱ በጤና ሁኔታ ላይ ተጽዕኖ አያሳርፍም ፣ ግን አዎንታዊ ውጤቶችን ያስከትላል ፡፡ ይህ እንደ አማራጭ ሕክምናዎች በመባል የሚታወቅ የታወቀ የሕክምና ዓይነት ነው ፡፡ ፕሌስቦ እንዲሁ ቀዶ ጥገና እና ሌሎች ከኤሌክትሮማግኔቲክ መስክ ጋር እንደ ማነቃቂያ ያሉ ሌሎች አካሄዶችን ያጠቃልላል ፡፡ በሆስፒታሉ ውስጥ መቆየቱ ወይም በሽተኛው በሚገኝበት ጊዜ በልዩ ባለሙያዎች የሕክምና መሣሪያዎችን መ

የአንድ ሰው ልብስ እና ባህሪ እንዴት እንደሚዛመዱ

የአንድ ሰው ልብስ እና ባህሪ እንዴት እንደሚዛመዱ

የሰው ልጅ ስብዕና በሁሉም የሕይወት ዘርፎች ራሱን ለማሳየት ይሞክራል ፡፡ አንድ ሰው በየትኛው የባህርይ መገለጫዎች እና እሱ የመረጣቸው ልብሶች ከዚህ ባህሪ ጋር እንዴት እንደሚዛመዱ አንድ ግንኙነት አለ ፡፡ በአጠገቡ ያሉ ሰዎች በሚፈልጉት ወይም በሚፈልጉት መንገድ እንዲያዩት አንድ ሰው በልብስ ለሱ ያለውን አመለካከት እና ፍላጎት ለዓለም ለማሳየት ይፈልጋል ብሎ በእርግጠኝነት መናገር ይቻላል ፡፡ አንድ ሰው ይህን ወይም ያንን ልብስ ለምን እንደመረጠ ለመረዳት ፣ ምን ዓይነት የባህርይ ባህሪ በራሱ ውስጥ አፅንዖት ለመስጠት እንደሚፈልግ ለመረዳት ፣ በአለባበስዎ ውስጥ ነገሮች ምን እንደሚገዙ እና ለምን እዚያ ውስጥ ብዙ እንደሆኑ በጥንቃቄ መመርመር በቂ ነው ፡፡ ተለምዷዊው ፣ ተራው የአለባበስ ዘይቤ ራስዎን ለማሳወቅ ሳይሆን በአካባቢዎ ያሉ ሰ

Déjà Vu ን እንዴት ማስረዳት እንደሚቻል

Déjà Vu ን እንዴት ማስረዳት እንደሚቻል

ደጃው ከአእምሮ ስነምግባር እጅግ ሚስጥራዊ ክስተቶች አንዱ ነው ፡፡ በጣም ለረጅም ጊዜ የተጠና ነው ፣ ግን በሰው ልጆች ላይ ምን ምክንያቶች ፣ ጠቀሜታዎች ወይም ተጽዕኖዎች እስካሁን አልታወቁም ፡፡ Djàja vu - አሁን እየሆነ ያለው ቀድሞውኑ የተከሰተ የመሰለ ስሜት። በተጨማሪም ፣ በትክክል ይህ ለመጀመሪያ ጊዜ በነበረበት ጊዜ ግልፅ አይደለም ፣ ግን እንደገና ልምድ ያለው ማህደረ ትውስታ በጣም በዝርዝር ስለሆነ በ ‹ደጃ› ግዛት ውስጥ ያለ አንድ ሰው የሚከሰተውን ሁኔታ ሁሉንም ዝርዝሮች ይማራል ፡፡ ዴጃ ቮ እምብዛም ከ 20 ሰከንድ በላይ አይቆይም ፡፡ ከዚህ ሁኔታ ከወጣ በኋላ አንድ ሰው የድካም ስሜት ወይም በተቃራኒው የብርሃን ሁኔታ ሊሰማው ይችላል ፡፡ አንዳንድ ምሁራን ደጃን ኑ እንደ የማስታወስ ስህተት ያብራራሉ ፣ ሌሎች “በእውነቱ

ውድቀትን መፍራት ለምን ያዳብራል

ውድቀትን መፍራት ለምን ያዳብራል

ውድቀትን በመፍራት ሽፋን ፣ ትናንሽ እና ትልቅ ሌሎች ብዙ ፍርሃቶች ሊኖሩ ይችላሉ ፡፡ የተወሰኑ የባህሪይ ባህሪዎች ፣ የሕይወት ተሞክሮ ፣ የወላጅነት ዘይቤ ፣ የግል አመለካከቶች ፣ አስደንጋጭ ክስተቶች - ይህ ሁሉ እንዲሁ ብዙውን ጊዜ ውድቀትን ይፈራል ፡፡ ከሁሉም የተለያዩ ምክንያቶች መካከል በጣም የተለመዱት ሊታወቁ ይችላሉ ፡፡ ምንድን ናቸው? ስህተት መሆንን መፍራት ፡፡ እንደ አንድ ደንብ ፣ እንዲህ ያለው ፍርሃት ከልጅነቱ ጀምሮ ወደ አንድ ሰው ሊመጣ ይችላል ፡፡ አንዴ አደጋ ከወሰደ ፣ አንድ እርምጃ ከወሰደ እና መዘዙ ያልተጠበቀ ነበር ፡፡ ወላጆች ወይም ከውስጣዊው ክበብ የመጣ አንድ ሰው በጣም ረክቷል ፡፡ በዚህ ምክንያት ቀድሞውኑ በአዋቂነት አንድ ሰው አንድ ነገር ለማድረግ ይፈራል ፣ አስቀድሞ እራሱን ለስህተት እና ለውድቀት አስቀድ

ለመልቀቅ ጊዜው አሁን ነው! ከወላጆችዎ ጋር ላለመኖር 5 ምክንያቶች

ለመልቀቅ ጊዜው አሁን ነው! ከወላጆችዎ ጋር ላለመኖር 5 ምክንያቶች

ከቤት መውጣት ፣ ያለ እናት ፓንኬኮች እና ያለ አባት ምክር መኖር ነፃ መብረር ዋጋ አለው? ወይም እንደዚህ አይነት ሞቅ ያለ ፣ በጣም ውድ እና በጣም ምቹ የወላጅ ጎጆ መተው አለመተው ይሻላል? የራስዎን የመጽናኛ ቀጠና አደጋ ላይ የሚጥሉበት እና በመጨረሻም በተናጠል መኖር የሚጀምሩበት ምክንያቶች ዝርዝር አለ ፡፡ 1. በራስ የመተማመን ሳይንስ ማቀዝቀዣው ሁል ጊዜ በምግብ በሚሞላበት ጊዜ ቤቱ ምን ያህል ጥሩ ነው ፣ እና ማንኛውም ብልሹነት ወዲያውኑ በአስማት ፈሳሽ ይሆናል ፡፡ ገለልተኛ ሕይወት ለመኖር ስለጀመሩ እነዚህን ሁሉ ችሎታዎች ከባዶ በተግባር መማር ይኖርብዎታል ፡፡ ነፃ ጊዜዎን በትክክል እንዴት ማሰራጨት እንዳለብዎ መወሰን ያስፈልግዎታል ፣ ስለሆነም ከሁለት ሳምንቶች በኋላ በሸረሪት ድር እንዳይበዙ እና በአፓርታማው ጥግ ላይ ሁ

የፈጠራዎች ባህሪዎች ምንድናቸው?

የፈጠራዎች ባህሪዎች ምንድናቸው?

ብዙውን ጊዜ የፈጠራ እና ድንቅ ልዩ ሰዎችን በመመልከት በተጠናነው ዓለም ውስጥ ወደላይ እና ወደ ታች አዲስ ነገር ለመፈለግ ያላቸውን ችሎታ እና ችሎታ እናደንቃለን ፡፡ ግን እንደ ተለወጠ በ 7 ባህሪዎች ብቻ ተለይተዋል ፡፡ ጽናት ቶማስ ኤዲሰን ቢያንስ ያስታውሱ ፡፡ ፅኑ እና ሀሳቡ እንደሚሰራ መተማመን ባይኖር ኖሮ አሁን የኤሌክትሪክ አምፖሎች ባልኖሩን ነበር ፡፡ ስለዚህ ፈጠራ ታላቅ ሀሳብ ብቻ አይደለም ፣ ግን የበለጠ የላቀ ምኞት ነው። የራስ-ቁጥጥርን ማስወገድ የፈጠራ ሰዎች እንደ ልጆች በጣም ብዙ ናቸው ፡፡ የሚያደርጉት ነገር የማይቻል መሆኑን ያወቁ አይመስሉም ፡፡ ምናልባት ይህ የእነሱ ልዩነት ሚስጥር ሊሆን ይችላል - እነሱ ከአብዛኞቹ ሰዎች የበለጠ ሰፋ ብለው ያስባሉ ፡፡ ስህተት አይፈራም የፈጠራ ሰዎች አ

አሰቃቂ ወላጅነት-ጎልማሳነትን እንዴት ይነካል

አሰቃቂ ወላጅነት-ጎልማሳነትን እንዴት ይነካል

በልጅነት ጊዜ በአንድ ሰው ላይ ሊከሰቱ የሚችሉ ደስ የማይሉ ክስተቶች በቀሪው የሕይወት ዘመኑ ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድር የስነልቦና ቁስለት እንዲታዩ ሊያደርግ ይችላል ፡፡ ባለሙያዎች እንደሚናገሩት ብዙ የስነልቦና ቀውሶች ከጭንቀት ጋር የመላመድ ኃላፊነት ባለው የአንጎል ሥራ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡ እንደ አለመታደል ሆኖ አንድ ልጅ በተመረጠው የአስተዳደግ ዘይቤ ምክንያት ብዙውን ጊዜ በራሱ ቤተሰብ ውስጥ የስነልቦና ችግር ይደርስበታል ፡፡ አንዳንዶች በልጅነት ጊዜ ህፃኑ በርካታ አሉታዊ ክስተቶችን እንደደረሰበት ምንም ስህተት እንደሌለ ያምናሉ ፣ እሱ ይባላል ፣ መንፈሱን ያጠናከረ እና የባህርይ ምስረታ አስተዋፅዖ ያደረገው ፡፡ አሰቃቂ ክስተቶች ሁል ጊዜ ሰውን ጠንካራ አያደርጉም ፣ እሱ በተቃራኒው ይፈጸማል ፡፡ የቅድመ ልጅነት የስሜት ቀውስ

ቴትሪስ ሲንድሮም ምንድን ነው-ምሳሌዎች እና ባህሪዎች

ቴትሪስ ሲንድሮም ምንድን ነው-ምሳሌዎች እና ባህሪዎች

ቴትሪስ ሲንድሮም ምንድን ነው? በስሙ ላይ በመመርኮዝ ይህ የቁማር ሱሰኞች ብቻ ተለይተው የሚታወቁበት አንድ ዓይነት ሁኔታ ነው ብሎ መገመት ይቻላል ፡፡ ሆኖም ይህ በጭራሽ ጉዳዩ አይደለም ፡፡ ማንኛውም ሰው ማለት ይቻላል በሕይወቱ ውስጥ ተመሳሳይ ክስተት ሊገጥመው ይችላል ፡፡ ሲንድሮም - ውጤት ፣ ክስተት - ቴትሪስ የፓኦሎሎጂ በሽታ አይደለም። እንደ ደንቡ ፣ ይህ በራሱ የሚሄድ የአጭር ጊዜ ሁኔታ ነው ፡፡ ሆኖም ፣ በአንዳንድ ሁኔታዎች ፣ ሁኔታዎቹ ከተገኙ እና የአንድ ሰው ግለሰባዊ ባህሪያትን ከግምት ውስጥ በማስገባት ቴትሪስ ሲንድሮም ምልክቱ ወይም ከማንኛውም የድንበር ጥሰት ምክንያቶች አንዱ ሊሆን ይችላል ፡፡ ስለዚህ ፣ ለምሳሌ ፣ የስነልቦና ሐኪሞች ይህ ሁኔታ አሳማሚ ፍጽምናን ወይም የስነ-ህመምተኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ሊያሳጣ ይች

ራስን ማሾፍ ለምን ይጠቅማል?

ራስን ማሾፍ ለምን ይጠቅማል?

የራስ ምፀት እንዲህ ዓይነቱ ጥራት ነው በተፈጥሮ በአጠቃላይ የማንኛውም ሰው ባሕርይ ነው ፡፡ ሆኖም ፣ በአንዳንድ ሰዎች ውስጥ በጣም የዳበረ ነው ፡፡ ለሌሎች ፣ ይህ ባሕርይ “የታነቀ” እና ወደ ውስጥ ውስጡ ጥልቀት ያለው ቦታ ይወገዳል። ግን የዳበረ የራስ ምፀት በህይወት ውስጥ ሊረዳ ይችላል ፡፡ የራስ ምፀት አንድ ሰው በራሱ ላይ የማሾፍ ችሎታ ነው ፣ በራሱ ላይ ይስቃል ፣ ግን በምንም ዓይነት አሉታዊ ፣ በክፉ ዐውደ-ጽሑፍ አይደለም ፡፡ የዳበረ የራስ ምፀት ዓለምን እና ራስዎን የሚመለከቱበትን መንገድ ለመለወጥ ይረዳል ፡፡ የዚህ ጥራት ልዩ ጥቅም ምንድነው?

የተለወጠ የንቃተ ህሊና ሁኔታ (ASC): ጥቅሞች እና ጉዳቶች

የተለወጠ የንቃተ ህሊና ሁኔታ (ASC): ጥቅሞች እና ጉዳቶች

በሕይወታቸው ውስጥ ብዙ ሰዎች ለማሰብ እንኳን የማይቻልባቸውን አንዳንድ ድርጊቶች ሲፈጽሙ ወይም በማስታወቂያዎች እና በችሎታ ሻጮች ተጽዕኖ ሥር የሆነ ነገር ሲገዙ የተለወጠ የንቃተ ህሊና ሁኔታ አጋጥሟቸዋል ፡፡ ምናልባት አንድ ሰው የመጨረሻ ሂሳቡን የሰጠው ፣ ልክ በሂፕኖሲስ ስር ይመስል ፡፡ ይህ የ ASC ሁኔታ ከየት ነው የመጣው እና አዎንታዊ እና አሉታዊ ጎኖቹ ምንድናቸው?

ቀልድ እንዴት ይረዳል

ቀልድ እንዴት ይረዳል

አስቂኝ ሁኔታ ወይም ውስጣዊ ግጭትን ለማርገብ ይችላል ፣ ውድቀቶችን እና አስቸጋሪ የሕይወት ሁኔታዎችን ለመቋቋም የተወሰነ ጥንካሬን ይሰጣል ፡፡ ቀልድ ሰዎች የበለጠ ክፍት እና ተግባቢ እንዲሆኑ ያደርጋቸዋል እናም ያለ ፍርድ ፣ ጠበኝነት ወይም ቁጣ እራሳቸውን እና ሌሎችን እንዲመለከቱ ያስችላቸዋል ፡፡ ቀልድ ያለው ሰው ማንኛውንም ሁኔታ በፍፁም ከተለየ አቅጣጫ ለመመልከት ፣ በከባድ ስለ ሚመስለው በእርጋታ እና በደስታ ለመናገር ሊረዳ የሚችል ረቂቅ የሥነ-ልቦና ባለሙያ በብዙዎች ዘንድ አድናቆት አለው። አስቂኝ ስሜት ያለው ሰው በተንቆጠቆጠ ቀልድ የራሳቸውን ክብር ከፍ አድርጎ በፍጥነት ከፍ ለማድረግ እና የአእምሮ እና ሚዛናዊ ሰላም እንዲመለስ ማድረግ ይችላል። እንደዚህ ላሉት ሰዎች ውስብስብ ችግሮችን መፍታት ቀላል ነው ፣ በራሳቸው ውድቀቶች

የልጆችን የፈጠራ ችሎታ ለማዳበር 3 ቀላል ምክሮች

የልጆችን የፈጠራ ችሎታ ለማዳበር 3 ቀላል ምክሮች

ልጅዎ መፍጠርን ይወዳል? በግድግዳ ወረቀቱ ላይ ስዕሎችን በመሳል ፣ በመሬት ላይ ንድፎችን በመሳል ፣ የፓስታ ወንዶችን በጠረጴዛ ላይ በማስቀመጥ? ለእንዲህ ዓይነቶቹ ብልሃቶች እርሱን ትነቅፋለህ ወይንስ በተቃራኒው ለእነሱ ውበት ታደርጋለህ? የሥነ ልቦና ባለሙያዎች አሁንም በማበረታታት ላይ አጥብቀው ይናገራሉ ፡፡ ደግሞም ዝግጁ የሆኑ ፈጣሪዎች አልተወለዱም ፣ ግን ይሆናሉ! እና እዚህ ሁሉም ነገር በወላጆች ላይ ብቻ የተመካ ነው ፡፡ በቅድመ-ትም / ቤት ተቋማት ውስጥ ሁሉም ማለት ይቻላል ዘመናዊ ዘዴዎች የግድ የትምህርት መርሃ-ግብሩ አካል ሆነው የፈጠራ ስራዎችን መያዙ ድንገተኛ አይደለም ፡፡ ከሁሉም በላይ የፈጠራ ችሎታ ለህፃኑ እድገት በጣም አስፈላጊ ሚና ይጫወታል ፡፡ ሁሉም ወላጆች ማለት ይቻላል ከልጃቸው ጋር ምን ማድረግ እንዳለባቸው ሲመርጡ

ስኬታማ ከቆመበት ቀጥል ሚስጥሮች

ስኬታማ ከቆመበት ቀጥል ሚስጥሮች

ሥራ ፈላጊ እምቅ አሠሪ ለመፈለግ ሶስት ደቂቃ ብቻ ነው ያለው ፡፡ ለቃለ መጠይቅ ግብዣ እንዲያገኙ ከቆመበት ቀጥል እንዴት እንደሚፃፍ? አንድ ሰው ሥራ የማግኘት ወይም የመቀየር ችግር የሚገጥመው ጊዜ ይመጣል ፡፡ ለስኬታማ ሥራ ፣ ከቆመበት ቀጥል ያስፈልግዎታል - የንግድ ካርድ ፣ ራስን ማስተዋወቅ ፣ በዚህ መሠረት አንድ አሠሪ ስለ እርስዎ የመጀመሪያ አስተያየት ይሰጣል ፡፡ ከቆመበት ቀጥልዎ እንዴት ማራኪ እና ሳቢ እንዲሆን?

ግትርነትን እንዴት መፈለግ እንደሚቻል

ግትርነትን እንዴት መፈለግ እንደሚቻል

ገርነትና ደግነት የከበሩ ተፈጥሮዎች ባህሪዎች ናቸው ይላሉ ፡፡ ግን በሚያሳዝን ሁኔታ ሁሌም በዓለም ውስጥ ለመኳንንቶች ብቻ ቦታ የለም ፡፡ በጊዜ ውስጥ ጠንከር ያለ መሆንን ካልተማሩ በገንዘብ መክፈል ይችላሉ ፡፡ እንደ አለመታደል ሆኖ በዚህ ዘመን ከዘመዶች ፣ ከሥራ ባልደረቦች እና ከጓደኞች ጋር በሚኖረን ግንኙነት ይህ ጥራት ተፈላጊ ነው ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 የዋህነት ሁልጊዜ ጥሩ እንዳልሆነ ያምናሉ ፡፡ ብዙውን ጊዜ ገርነት የሚነሳው ሁሉንም ለማስደሰት ካለው ፍላጎት ነው ፡፡ እሱ ራሱ በግዴታዎቹ ሸክም “መስመጥ” እስኪጀምር ድረስ አንድ ሰው እምቢታን ማንንም ላለመጉዳት ይሞክራል ፡፡ ለሌሎች ነገሮችን በማድረግ ፣ ለራሳቸው ተመሳሳይ ነገር ማድረግን ለመማር ዕድሉን ያጣሉ ፡፡ ግን ሕይወት ሁል ጊዜ ከችግር ነፃ ከሆኑ ሰዎች ጋር

የቤተሰብ ሥነ-ልቦና ምንድነው?

የቤተሰብ ሥነ-ልቦና ምንድነው?

ከቅርብ ዓመታት ወዲህ የቤተሰብ ሥነ-ልቦና ፅንሰ-ሀሳብ በዘመናዊው ህብረተሰብ ሕይወት ውስጥ በጣም ጥቅጥቅ ያለ ክፍል ሆኗል ፡፡ አንድ ሰው በዚህ ውስጥ አዎንታዊ ጊዜዎችን ይመለከታል ፣ ሌሎች ደግሞ ወሳኝ ናቸው። ግን ምንነቱ ፣ ዓላማው እና አስፈላጊነቱ ከዚህ አይቀየርም ፡፡ የቤተሰብ ሳይኮሎጂ አንድ ሰው በቤተሰብ ውስጥ እንዴት እንደሚዳብር ፣ በቤተሰብ መዋቅር ውስጥ ያሉ ግንኙነቶች ሥነ-ልቦናዊ ገጽታዎች ፣ የሚከሰቱ ግጭቶች እና እነሱን ለማሸነፍ የሚረዱ ዘዴዎችን ለማጥናት ያለመ የሥነ-ልቦና አንዱ አካል ነው ፡፡ በሶሺዮሎጂስቶች ፣ በሳይኮቴራፒስቶች እና በስነ-ልቦና ባለሙያዎች የተካሄደ ምርምርን ያካትታል ፡፡ ይህ ሳይንስ ሥነልቦናዊ ጤናማ ቤተሰብ ምን መሆን እንዳለበት ፣ በውስጡ ምን ዓይነት ልዩነቶች ሊኖሩ እንደሚችሉ እና ያገኙትን እው

ሀሳብ እንዴት እንደሚቀርፅ

ሀሳብ እንዴት እንደሚቀርፅ

ሳይንቲስቶች እና አስተማሪዎች ፣ ተማሪዎች እና ተወካዮች … ሁሉም ሀሳባቸውን በግልፅ የመቅረፅ ፣ ሀሳቦችን በቀላል ቃላት የመግለፅ ችሎታ ያስፈልጋቸዋል ፡፡ ምን ያህል በደንብ እንደሚይዙት የሚገነዘቡት በሚሆንበት ላይ ነው ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 ሀሳብ ማዘጋጀት ከመጀመርዎ በፊት ያለዎትን መረጃ ሁሉ በአንድ ላይ ያጣምሩ ፡፡ አትቸኩል ፣ የሆነ ነገር ከጎደለህ በጥንቃቄ አስብ ፣ አለበለዚያ ፣ በኋላ ላይ ፣ ሀሳቡ ዲዛይኑን ሲቀበል ፣ የማይጨርስበት እድል አለ ፣ ይህ ማለት እንደገና መጀመር አለብዎት ማለት ነው። ደረጃ 2 ትክክለኛዎቹ ቃላት በምላስዎ ላይ የሚሽከረከሩ ከሆነ ግን እነሱን መያዝ ካልቻሉ ታዲያ ትንሽ ዘና ለማለት እራስዎን ይፍቀዱ ፡፡ የተዘጋ በሮችን አይመቱ:

ደስታን እንዴት መፍጠር እንደሚቻል

ደስታን እንዴት መፍጠር እንደሚቻል

በዓለማዊ አስተሳሰብ ደስታ የአንድ ሰው ፍላጎቶች እርካታ ነው ፡፡ የሰውነት ፍላጎቶች ፣ ኢጎ ፣ ነፍስ ፡፡ እና እያንዳንዳችን ከልጅነት ጀምሮ ጉዞችንን በሕልም እንጀምራለን። እያንዳንዳችን ከልጅነት ጊዜ ጀምሮ ደስታ ምን መሆን እንዳለበት የተሟላ ሁኔታዎችን እና መደበኛ አብነቶችን ይዘናል። ግን እኛ ጎልማሶች እንደሆንን እራሳችንን ሙሉ በሙሉ ደስተኛ ፣ ደክመን ፣ ሀዘን ፣ መከራ የሚደርስባቸው ሰዎች እናገኛለን ፡፡ ስለዚህ ሕልማችን ምን ሆነ?

የአሮማቴራፒ ውጥረትን እና ከመጠን በላይ ክብደትን ለማስታገስ እንዴት ይረዳል

የአሮማቴራፒ ውጥረትን እና ከመጠን በላይ ክብደትን ለማስታገስ እንዴት ይረዳል

ከመጠን በላይ ውፍረትን ለመቋቋም ብዙ የተለያዩ ዘዴዎች አሉ። ከመካከላቸው አንዱ የአሮማቴራፒ ሕክምና ነው ፡፡ ክብደት መቀነስ ከመጀመርዎ በፊት የዚህን ህመም ምክንያቶች በትክክል መወሰን ተገቢ ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ እነሱ የሜታቦሊክ ችግሮች ናቸው ፣ የምግብ መፍጫ ሥርዓት ፣ ግን ከሁሉም በላይ አስፈላጊ - ጭንቀት። ከሌላው መልካም አካል ጋር ራሳቸውን ለማረጋጋት ሰዎች ደጋግመው ወደ ማቀዝቀዣው እንዲመለከቱ የሚገፋው የማያቋርጥ የነርቭ ውጥረት እና ጭንቀት ነው ፡፡ ስለዚህ የአሮማቴራፒ ውጥረትን ለማስታገስ እና ጥቂት ተጨማሪ ፓውንድ ለማጣት ጥሩ መንገድ ነው ፡፡ እሱ የተመሠረተ ነው ሽታዎች የተለያዩ የሰውነት አሠራሮችን ያነቃቃሉ ፡፡ ለምሳሌ ፣ ከአዝሙድና ፣ ከፓቼቹሊ ፣ ከሎሚ አስፈላጊ ዘይቶች ተፈጭቶነትን ያሻሽላሉ ፡፡ የሮዝ ፣ ያላን-ያላን

በህይወት ውስጥ እራስዎን ለማግኘት 5 መንገዶች

በህይወት ውስጥ እራስዎን ለማግኘት 5 መንገዶች

ስኬት እና ትልቅ ገንዘብ የሚወዱትን ለሚያደርጉ ይመጣሉ ፡፡ እያንዳንዱ ሰው ፍላጎት አለው ፣ እናም ጥሪዎ ምን እንደሆነ ማወቅ አስፈላጊ ነው። ለዚህም በርካታ መልመጃዎች አሉ ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 መልመጃ አንድ ፡፡ ራስዎን እንደ ልጅ ያስቡ ፡፡ በልጅነትዎ የሚፈልጉትን ያስታውሱ ፡፡ በልጅነትዎ ደስ ያሰኘዎትን ሁሉ በወረቀት ላይ ይጻፉ እና በዚህ ዝርዝር ውስጥ አሁን ማድረግ የሚፈልጉት ነገር ካለ ይመልከቱ?

ነፃ ሴቶች ምን ዓይነት ባሕሪዎች ተሰጥቷቸዋል

ነፃ ሴቶች ምን ዓይነት ባሕሪዎች ተሰጥቷቸዋል

ገለልተኛ ሴት ተረት አይደለም ፣ ግን የዕለት ተዕለት እውነታ። ከቅርብ ጊዜ ወዲህ እንደዚህ ያሉ ስኬታማ እና እራሳቸውን የቻሉ ውበቶች ከጊዜ ወደ ጊዜ እየበዙ መጥተዋል እናም በእኛ ላይ በጣም አስገራሚ ስሜት ይፈጥራሉ ፡፡ ለወንዶች ጥሩ ከነፃ ሴት ጋር በእኩልነት ነፃነትን እና ነፃነትን ከፍ አድርጎ የሚመለከተው ልዩ ሰው ብቻ ከእሷ ጋር መሆን ይችላል ፡፡ ስለነፃነት ስንናገር ፣ ለምሳሌ ብዙ ቁጥር ያላቸው የፍቅር አጋሮች ማለታችን አይደለም ፣ ነገር ግን ማንም ሰው አፍንጫውን የማይነካበትን የመጀመሪያ ፍላጎታቸውን እና የግል ቦታቸውን የማግኘት መብት አላቸው ፡፡ አንድ ሴት የእርሱን ተጨማሪ አካል አለመሆኑን ለመቀበል የተማረ ሰው ፣ እና የእርሱ አባሪዎች አይደሉም ፣ በሚያስደንቅ ሁኔታ በመንፈሳዊ ያድጋሉ እናም በግንኙነቶች ውስጥ የበለ

አሪየስ ድንጋይ

አሪየስ ድንጋይ

አሪየስ የዞዲያክ በጣም የመጀመሪያ እና የፀደይ ምልክት ነው። እናም ለዚህ ምልክት ተስማሚ የሆኑት ድንጋዮች ፣ አሪየስ እንደተወለደበት ወቅት ሁሉ ፀሐያማ ፣ ብሩህ እና ቡጢ ናቸው ፡፡ በመጋቢት ውስጥ የተወለደው አሪየስ በእውነቱ ብርሃን እና ተለዋዋጭ ነው ፡፡ የዚህ ምልክት ሰዎች ብሩህ ናቸው ፣ ግን ተለዋዋጭ ናቸው ፣ እነሱ ብዝሃነትን እና ግንዛቤን ለማግኘት ይጥራሉ ፣ ስለሆነም ለእምነታቸው እና ለአስተያየቶቻቸው ታማኝ ሆነው ሲኖሩ ብዙውን ጊዜ የማይረባ እርምጃዎችን ይፈጽማሉ። ለእንደዚህ ዓይነቶቹ ሰዎች ከባድ ክብደታዊ ድንጋዮች ደረጃ ያላቸው አይደሉም ፡፡ የአሪስ ድንጋዮች በተለምዶ በሁለት ቡድን ይከፈላሉ-ማጠናከሪያ እና ማለስለስ ፡፡ የኃይል ድንጋዮች የተወሰኑ ሰብዓዊ ባሕርያትን የሚያጎለብቱ ድንጋዮች የተለያዩ ቢጫ እና ቀይ

ምስላዊ - እንደ ጠንቋይ ይሰማዎታል

ምስላዊ - እንደ ጠንቋይ ይሰማዎታል

ማንም ሰው ጠንቋይ ሊሆን እንደሚችል ያውቃሉ? እስቲ አንድ ነገር በእውነት እንዲኖርዎት ይፈልጋሉ እንበል ፣ ግን የሚፈለገው መጠን የለዎትም ፣ ወይም ነገሩ አልፎ አልፎ ነው ያለው። ወይም የሚወዱትን ነገር ባለቤት እንዲሆኑ የማይፈቅዱ ሌሎች ምክንያቶች አሉ ፡፡ የማየት ዘዴን መቼም ሞክረው ያውቃሉ? ተራ ሰዎች ጠንቋዮች የሚሆኑበት ልዩ ዘዴዎች አሉ ፡፡ እና የሚፈልጉትን ለማግኘት የሚረዱ ምስጢሮችን ያውቃሉ ፡፡ በዓይነ-ስዕላዊነት (እይታ) ከእይታ እና ከሀሳቦች (ፍላጎቶች) የእርስዎ ፍላጎት በእውነታ ላይ የሚተገበርበት ዘዴ ነው ፡፡ ተገደለ ፡፡ አንድ ነገር መመኘት ያስፈልግዎታል ፣ በእውነት የሚወዱትን በሙሉ ልብዎ ይመኙ ፡፡ ምኞቱ ሩቅ መሆን የለበትም ፣ በእውነቱ እውን እንዲሆን መፈለግ አለብዎት። ምን እንደሚፈልጉ ያስታውሱ ፣ ግን በአንዳንድ

የአክታ ምልክትን እንዴት ለይቶ ማወቅ

የአክታ ምልክትን እንዴት ለይቶ ማወቅ

የፍላጎታዊ ዓይነት የስነምግባር ባህሪ በእርጋታ ፣ በጭንቀት መቋቋም ፣ በአእምሮ ሚዛን ፣ እንዲሁም በትጋት መሥራት ፣ ጽናት ፣ ጓደኞች የማፍራት ችሎታ ፣ ተፈጥሮአዊ ልከኝነት ነው ፡፡ እነዚህ እና ሌሎች ባህሪዎች phlegmatic ሰዎች በቀላሉ የተለያየ ባህሪ ካላቸው ሰዎች ጋር እንዲስማሙ ይረዳቸዋል ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 Phlegmatic የሆነ ሰው በማንኛውም አስጨናቂ ሁኔታ ውስጥ እኩልነትን ለመጠበቅ ይችላል ፡፡ እሱን ለማስቆጣት በጣም ጠንክሮ መሞከር ያስፈልግዎታል ፣ ሆኖም ግን ፣ ከተሳካዎት ያኔ የተከማቸውን ቁጣ ሙሉ በሙሉ ያፈሳል። ስለሆነም ፣ የእርሱን ሁኔታ ላለማወናበድ ፣ ለውጫዊ ማበረታቻዎች የማይነቃነቅ ፣ እና ይልቁንም በጣም ከተረጋጋው ሰው ጋር መግባባት ቢደሰት ይሻላል ፡፡ ደረጃ 2 እሱ በሁሉም ዓይነት