መግብሮች እና ያለማቋረጥ የመረጃ ተደራሽነት ሁለቱም ያለፉት ነገስታት እና ሱልጣኖች ያልነበሯቸውን ሰፊ እድሎች የሚከፍቱ ሲሆን አዳዲስ ፣ ታይቶ በማይታወቁ ችግሮች እና በሽታዎች ላይ ዛቻ ይፈጥራሉ ፡፡ ከዲጂታል ሱሰኝነት ጋር “ከባድ መረጃ-ሀሰት-ድክመት” የሚለው አስቸጋሪው ሀረግ ከጊዜ ወደ ጊዜ እየተሰማ ነው ፡፡
መረጃ ሰጭ የውሸት-ድብቅነት (ከዚህ በኋላ አይፒ) አንድ ሰው የጉልበት ምልክቶች (በዕለት ተዕለት ስሜት ሳይሆን በሕክምና ስሜት ማለትም የአእምሮ ዝግመት) ከሚያሳይባቸው የአእምሮ ችግሮች አንዱ ነው ፣ ግን ከፍተኛ ልዩነት አለ ፡፡ በተለመደው ደብዛዛነት ፣ በምርመራ የተገኘ የአንጎል በሽታ ይታያል ፡፡ በ PI የተያዘ አንድ ሰው እንደዚህ ዓይነት በሽታ የለውም ፣ ግን ሁሉም ምልክቶች ናቸው ፡፡ ምልክቶች በፓቶሎጂ ምክንያት አይነሱም ፣ ግን ስሙ እንደሚጠቁመው ፣ ከመጠን በላይ የመረጃ ፍጆታ በመኖሩ ፡፡
ያ ማለት ፣ እየተናገርን ያለነው በመግብሮች ተጽዕኖ የአንጎል እንቅስቃሴ ለውጥ ነው ፡፡ እስከዛሬ ድረስ አንዳንድ የሳይንስ ሊቃውንት እየተናገሩ ነው ፣ ለምሳሌ ፣ እንደ የአእምሮ ዝግመት ፣ በመረጃ ውስጥ ለመንቀሳቀስ አለመቻል ፣ ሱስ ያሉ ችግሮች ፡፡ በዚህ ላይ ኮንራድ ላውረንስ በተናገረው ስሜት ባልተለየ ጠበኝነት ምክንያት የሚመጣ ጥቃትን መጨመር አለበት ፣ ግን በአዎንታዊ መንገድ መግባባት ባለመቻሉ ፡፡ በማያ ገጹ ላይ ብዙ ጊዜ የሚያሳልፉ ወጣቶች የግንኙነት ችሎታ የላቸውም እናም በሆነ መንገድ ለመግባባት ጠበኝነትን ያሳያሉ ፣ ምክንያቱም ከአንድ ሰው ጋር ጠበኛ የሆነ ግጭት ልዩ የማኅበራዊ ግንኙነት ጉዳይ ነው ፡፡
የተዋሃደ አስተሳሰብ የሚጎዳው በዚህ መንገድ ነው ፣ ለተመጣጠነ ውሳኔ ተጠያቂ ነው። ይህ ማለት አንጎል እጅግ በጣም ብዙ መረጃዎችን ይቀበላል ፣ ግን ይህ መጠን ወደ ጥራት አይተረጎምም ፣ ይህ አጉል ዕውቀት ያለው አካል ለመንቀሳቀስ ጊዜ የለውም ፣ ምክንያቱም አንጎል ውስን የመረጃ ማቀነባበሪያ ፍጥነቶች ስላሉት አንድ ሰው አይተነትንም እና የተገኘውን እውቀት አወቃቀር ፡፡ ስለዚህ አንጎል በጭራሽ የማሰብ ችሎታውን በማጣት ወደ ቀለል አስተሳሰብ ይንቀሳቀሳል ፡፡
አንድሬ ኩርፓቶቭ የ “ዲጂታል ንፅህና” ፅንሰ-ሀሳብን ያስተዋውቃል ፣ ይህም ቀደም ሲል የተጠቀሱትን የፒአይ ምልክቶች እንዳይታዩ ለመከላከል የታቀዱ ቀላል እና የዕለት ተዕለት አሰራሮችን ያቀፈ ነው ፡፡
ስለዚህ ፣ ነጥብ በ ነጥብ
.1. ድምጹን በስማርትፎንዎ ላይ ድምጸ-ከል ያድርጉ።
.2. ብቅ-ባይ ማሳወቂያዎችን ያሰናክሉ። እነሱ የእኛን ትኩረት ያዘናጉታል ፣ ስለሆነም ረጅም አይደለም እናም ተከታታዮቹን ለመመልከት ይርሱ።
⠀3. ሁል ጊዜ መገናኘት የለብዎትም። እርስዎ አይደሉም ፣ ግን በሚመችበት ጊዜ የመመለስ መብት ያላቸው አንዳንድ ከፍተኛ ፍጡራን እርስዎ አይደሉም ፡፡
.4. ስማርትፎንዎን በአፓርታማው ዙሪያ አይያዙ ፡፡ የት እንዳለ ይወቁ እና በማንኛውም ጊዜ እዚያ ያቆዩ ፡፡ ስማርትፎን ከፈለጉ በአንድ ወቅት ለኮምፒዩተር ወይም ለተንቀሳቃሽ ስልክ ስልክ እንዳደረጉት ሁሉ ወደ እሱ ይሄዳሉ ፡፡ ያገለገሉ - እና በንግድ ሥራቸው ላይ የበለጠ ፡፡
⠀5. ጠዋት ያለ ስማርትፎን እንደሚጀምር እራስዎን ያሠለጥኑ ፡፡ ጠዋት ላይ ሌሎች ብዙ ቅድሚያ የሚሰጧቸው ነገሮች አሉ - ቁርስ ፣ ሻወር ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እጥረትን ፣ ወዘተ.
⠀7. ከመተኛትዎ ከአንድ ሰዓት በፊት መረጃ አይበሉ ፡፡ መጽሐፍን በማንበብ ወይም በጣም በከፋ ሁኔታ አሰልቺ የቤተሰብ ወሲብ መኖሩ በጣም የተሻለ ነው ፡፡
