ጊዜ በዋጋ ሊተመን የማይችል ነገር ግን በሚያሳዝን ሁኔታ ታዳሽ ሀብት አይደለም ፡፡ ውድ ደቂቃዎች በፍጥነት ይሄዳሉ ፣ እና ምን ያህል አሁንም መደረግ አለበት። ውጤቶቹን ጠቅለል አድርገን ስንት ጊዜ እንዳደረግነው ምንም ነገር እንዳላደረግን እንገነዘባለን? ቀኑ በሙሉ ጫወታ እና ጫጫታ ውስጥ ውሏል ፣ ግን ጊዜው ፍጹም መካከለኛ ባልሆነ ነበር ፡፡ አስፈላጊ ነገሮች አልተጠናቀቁም ፣ አዳዲስ ፕሮጄክቶች አልተጀመሩም እና ለራስዎ ለመኖር አንድ ደቂቃ አይቀሩም ፡፡
ከተሳካላቸው ሰዎች በጣም አስፈላጊ ችሎታ አንዱ ጊዜን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል ማወቅ ነው ፡፡ አስማታዊ በሆነ መንገድ ፣ ለአንድ ሳምንት ያህል ለሌላው የማይበቃውን በአንድ ቀን ውስጥ ማድረግ ይችላሉ ፡፡ እና በጣም የሚያስደንቀው ነገር በየትኛውም ቦታ ላለመቸኮል እና በጣም የመረጋጋት ስሜት እንዳይሰማቸው ማድረጋቸው ነው ፡፡ እንደ እድል ሆኖ ፣ እኛ እንደ እኛ በአንድ ቀን ውስጥ ተመሳሳይ የሰዓታት ብዛት አላቸው ፡፡ እነሱ መሰረታዊ የጊዜ አያያዝ ችሎታ አላቸው ፡፡
ውጤታማ የጊዜ አያያዝ መማር ይቻላል ፡፡ የጊዜ እጦትን ለዘለዓለም ለመርሳት ትንሽ ምርመራ ማካሄድ እና በምን ላይ እንደምናወጣ መገንዘብ ያስፈልጋል ፡፡
በሳምንቱ ውስጥ ሁሉንም እንቅስቃሴዎችዎን ለመከታተል ይሞክሩ። የማንኛውም እንቅስቃሴ መጀመሪያ እና መጨረሻ ጊዜዎችን ብቻ ይመዝግቡ። የቀንዎን እውነተኛ ስዕል ለማግኘት በበቂ ዝርዝር ለመጻፍ ይሞክሩ ፡፡ ስለዚህ ፣ “8.00-9.30” ለመግቢያ መግባቱ በጣም መረጃ ሰጭ አይሆንም ፡፡ ቁርስ ላይ ምን ያህል ጊዜ እንደወሰዱ ፣ ምን ያህል በመዋቢያ ላይ እንደሠሩ እና ስለ ትክክለኛው አለባበስ ምን ያህል እንደሚያስቡ ይፃፉ ፡፡ ሆኖም ፣ አይወሰዱ ፣ በእያንዳንዱ እስትንፋስ ላይ የሚያጠፋውን ጊዜ አይመዘግቡ ፡፡ ምዝግብ ማስታወሻዎች በተለመደው ማስታወሻ ደብተር ውስጥ ወይም ለሞባይል ስልክ ልዩ ፕሮግራሞችን በመጠቀም ሊሠሩ ይችላሉ ፡፡
በሳምንቱ መጨረሻ ላይ የጊዜ ውጤቶችን ይገምግሙ። ብዙውን ጊዜ ትርጉም ያለው ትርጉም በሌላቸው ማሳደጃዎች የሚበላው የጊዜው ክፍል እንደ ሚያገኙ አይቀርም። ለአምስት ደቂቃዎች ኮምፒተርን ማብራት በማኅበራዊ አውታረመረቦች ላይ ፎቶዎችን ለመመልከት ወደ ሁለት ሰዓታት ይቀየራል ፡፡ ለተካተተው ቴሌቪዥን ምስጋና ይግባውና ቀኑን ሙሉ አነስተኛ ጽዳት ይረዝማል ፡፡ እና ለስራ መደበኛ መዘግየቱ በጓዳ ውስጥ ካሉ ረጅም ሀሳቦች ጋር በጥብቅ የተቆራኘ ነው ፡፡
የተቀበለው መረጃ መተንተን አለበት ፡፡ ለመጀመር የጉዳዮችዎን ዋና ዋና ቡድኖች (የቤት አያያዝ ፣ ልጆች ፣ ጥናት ፣ ውበት ፣ ሥራ) ማጉላት አለብዎት ፡፡ ለእያንዳንዳቸው ምን ያህል ጊዜ እንደሚወስድዎ ይመልከቱ ፣ እና ለእርስዎ የሚስማማዎት እንደሆነ ያስቡ ፡፡ ቀንዎን የበለጠ ብልህ ማድረግ ይችላሉ?
ጠዋት ላይ ለመዘጋጀት ሰላሳ ደቂቃዎችን ብቻ ያጠፋሉ ፣ ግን ሻወር ውስጥ የመተኛት ልማድ የተነሳ ከማንቂያ ደወሉ በፊት ሁለት ሰዓት ይነሳሉ? በአልጋ ላይ ይህን ጊዜ ማሳለፍ የተሻለ አይሆንም? ወይም አንዳንድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ያካሂዳሉ?
ለሚወዱት የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ የበለጠ ትኩረት መስጠት ይፈልጋሉ? በሳምንት ምን ያህል ሰዓታት ልትሰጠው እንደምትፈልግ አስብ ፡፡ የሳምንቱን የጊዜ አጠባበቅ ከመረመሩ በኋላ ይህ ሰዓት እንዳለዎት ያያሉ ፡፡ በቃ እነሱ አሁን አግባብ ባልሆነ መንገድ ጥቅም ላይ እየዋሉ ነው ፡፡
ከዚህ በፊት በቂ ጊዜ ያልነበራችሁ ነገር ሁሉ በእንደዚህ ያለ ቀላል ምርመራ እርዳታ ሊከናወን ይችላል ፡፡ ትንሽ ጥረት ለማድረግ ሰነፍ አትሁኑ እና በጣም በቅርቡ ሕይወትዎ በአዲስ ቀለሞች ይሞላል!
