አለመመጣጠን አብዛኛውን ጊዜ ባለቤቱን እና በዙሪያው ያሉትንም የሚያበሳጭ የባህርይ መገለጫ ነው ፡፡ በእርግጥ በማንኛውም ንግድ ውስጥ “ጠንካራ የስብ ነጥብ” ማስቀመጥ አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ እና አንድ ሰው በመጨረሻው ምን እንደሚፈልግ በማንኛውም መንገድ መወሰን አይችልም - ይህ ደስ የማይል ነው ፡፡ ስለሆነም ይህንን “ምክትል” ማስወገድ በቀላሉ አስፈላጊ ነው ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ንግግርዎን ያዳምጡ። ሀረጎችዎ እንደ “ጥሩ” ፣ “ምናልባት ፣” “እጠራጠራለሁ ፣” “እርግጠኛ አይደለሁም ፣” “መወሰን አልችልም ፣” ወዘተ ያሉ ቃላትን እንደሚያካትቱ ካስተዋሉ ይህ ለማሰብ ከባድ ምክንያት ነው. በእርግጥ እንደዚህ ያሉ ሀረጎች ለሁሉም ሰው ያውቃሉ ፣ ግን ባልተስተካከለ ድምፅ ውስጥ ብዙ ጊዜ መጠቀማቸው በባህሪው ውስጥ ውሳኔ የመስጠት መኖርን ያሳያል ፡፡ ስለሆነም በዚህ ወይም በዚያ አጋጣሚ ረዘም ላለ ጊዜ የሚንፀባርቁትን በማስወገድ በጥብቅ ለመናገር ይሞክሩ ፡፡
ደረጃ 2
ውሳኔዎችን ለማድረግ ጊዜን ይገድቡ ፡፡ አንድ አስቸጋሪ ሁኔታ እንደተከሰተ ወዲያውኑ ከእሱ ለመውጣት ስለ አማራጮች ማሰብ ይጀምሩ ፡፡ እንዲያውም ብዙ የወረቀት ወረቀቶችን መውሰድ እና እያንዳንዱን በሁለት ዓምዶች መከፋፈል ይችላሉ-በአንድ አምድ ውስጥ ክርክሮችን ለ “ለ” ፣ በሌላ - “ላይ” ምልክት ያድርጉ ፡፡ ለምሳሌ ፣ አንድ ሰዓት ለመገናኘት ራስዎን ግብ አውጥተዋል እንበል ፡፡ ይህ ማለት በእሱ መጨረሻ ላይ ነጸብራቆችዎን ማጠናቀቅ እና ሂሳብ መውሰድ ያስፈልግዎታል ማለት ነው ፡፡ ምን ያህል መንገዶች እንደታሰቡ ምንም ችግር የለውም ፡፡ ዋናው ነገር የበለጠ አዎንታዊ ገጽታዎች ያሉት (ክርክሮች “ለ”) ትክክል ነው ፡፡
ደረጃ 3
ከሳምንት በኋላ ወይም ከአንድ ወር በኋላ በማስታወሻ ሳያስቀምጡ ችግሮቹን በአእምሮዎ በሚገባ መቋቋም ይችሉ ይሆናል ፡፡ በተጨማሪም, ሂደቱ ፈጣን ይሆናል, ምክንያቱም ማመንታት የተለያዩ ክርክሮችን በማወዳደር ሊወገድ ይችላል.
ደረጃ 4
ድፍረትን ያዳብሩ። ይህ በትክክል ለቁርጠኝነት እና በራስ መተማመን እንዲመጣ አስተዋጽኦ የሚያደርግ የሰው ልጅ ጥራት ነው ፡፡ ለምሳሌ የሕዝብ ንግግርን ይፈራሉ ፡፡ ስለዚህ ከዚህ ፍርሃት ይላቀቁ ፡፡ ዘገባን ፣ ታሪክን ፣ ግጥም ይጻፉ እና ያደረጉትን ለሌሎች የማቅረብ መንገድ ይፈልጉ ፡፡ በአንድ ወቅት ፣ ውስጣዊ ጥንካሬው እና ጥንካሬው ወደኋላ እንደቀነሰ ይገነዘባሉ ፡፡
ደረጃ 5
በቃ ወደ እርባና ቢስነት አይግፉት-የከፍታዎችን ፍርሃት ለማሸነፍ ያለው ፍላጎት በአስቸኳይ ከአስረኛ ፎቅ ላይ መዝለል ያስፈልግዎታል ማለት አይደለም (ምንም እንኳን ለመዝለል ድፍረትን ማሰባሰብ መቻል ቢቻልም ፡፡ ከፓራሹት ጋር). በነፍስ ውስጥ “እምብርት” በመፍጠር ፈቃደኝነትን በጠጣር እና በምድብ መተካት በጣም ይቻላል።
