ውስጣዊ ስሜት ወይም ስድስተኛው ስሜት በእያንዳንዱ ሰው ውስጥ ተፈጥሮአዊ ነው ፡፡ ግን ሁላችንም ይህን የማይነገር ስጦታ ወደ ተለያዩ ዲግሪዎች እንዴት እንደምንጠቀም ሁላችንም እናውቃለን ፡፡ ከተፈለገ ሁሉም ሰው የውስጣቸውን ውጤታማነት ማሻሻል ይችላል።
አስፈላጊ
- - ትርፍ ጊዜ;
- - ያለ ተጨማሪ ጫጫታ ገለልተኛ ክፍል;
- - የራሳቸውን ግንዛቤ ለማጠናከር ፍላጎት ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ምክንያታዊ አስተሳሰብ በሚጣበቅበት ሁኔታ ውስጥ ትክክለኛውን ውሳኔ እንዲያደርጉ ለመርዳት ውስጣዊ ውስጣዊ አጋርዎ ውስጣዊ ስሜት ነው ፡፡ በሕይወቱ ውስጥ ቢያንስ አንድ ጊዜ ፣ በጣም የተገለበጠ ተጠራጣሪ እንኳን “መከሰት ነበረበት! እሱ እንደሚከሰት ተሰማኝ!” ብሏል ፡፡ የእኛ ውስጣዊ ስሜት ይህ ስሜት ነው ፣ እርስዎም ሊያዳብሩት ይችላሉ።
ደረጃ 2
ውስጣዊ ስሜትዎን የማዳመጥ ችሎታ ቀስ በቀስ ያገኛል። በየቀኑ ከመተኛቱ በፊት እንደ “ኃይለኛ ውስጣዊ ስሜት አለኝ” ፣ “ውስጣዊ ስሜት ሁል ጊዜ ትክክለኛውን ውሳኔ ይነግረኛል” ያሉ ተከታታይ አመለካከቶችን መድገም አለብዎት። እነዚህ አመለካከቶች በንቃተ ህሊናዎ ውስጥ በጥብቅ የተተከሉ መሆን አለባቸው ፣ እናም መጀመሪያ እርስዎ እራስዎ በእነሱ ላይ የማያምኑ መሆናቸው ምንም ችግር የለውም ፡፡ ውስጣዊ ስሜትዎን በየቀኑ የሚያዳብሩ ከሆነ በህይወት ውስጥ ብዙ ስህተቶችን ማስወገድ ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 3
ለጥያቄዎ መልስ ከእውቀትዎ ለማግኘት ፣ ትኩረት ያድርጉ እና ስለዚህ ችግር የሚያውቁትን ሁሉ ያስታውሱ ፡፡ ከሁሉም የሚረብሹ ነገሮች (ከፍተኛ ድምጽ ፣ ሰዎች እና የቤት እንስሳት) እራስዎን ይጠብቁ ፡፡ ቢያንስ በተዘዋዋሪ ለእርስዎ ፍላጎት ካለው ርዕስ ጋር የሚዛመዱትን ሁሉ ከሀሳብዎ ጅረት ይምረጡ ፡፡ በሚነሱ ምስላዊ ምስሎች ውስጥ ጠልቀው ይግቡ ፣ ወይም የሃሳቦችዎን ፍሰት ወደ አመክንዮ ማዕቀፍ ይገድቡ።
ደረጃ 4
አሁን ዘና ይበሉ ፡፡ ገላዎን መታጠብ ወይም በሶፋው ላይ ብቻ መተኛት ይችላሉ ፡፡ መጽሐፍ በማንበብ ፣ ቴሌቪዥን በመመልከት ፣ ከሚወዷቸው ጋር በመግባባት ከሚያስቡት ንግድ ላይ ትኩረትን ይከፋፍሉ ፡፡ ዋናው ነገር እየተፈታ ስላለው ችግር ማሰብ አይደለም ፡፡ አእምሮዎን ከሁሉም ሀሳቦች ነፃ ያድርጉ ፡፡ አሁን የእርስዎ ንቃተ-ህሊና ወደ ንቁ ሥራ እየገባ ነው ፡፡ እጅግ በጣም ብዙ መረጃዎችን ካከናወኑ በእርግጠኝነት ጥያቄዎን ይመልስልዎታል ፡፡
ደረጃ 5
ትክክለኛው ውሳኔ በጣም የተለያዩ ቅጾች ሊኖረው ይችላል ፡፡ ስለእሱ ማለም ይችላሉ ፣ በውስጣዊ ድምጽ ሊታዘዝ ይችላል ፣ ወይም መብረቅ-ፈጣን መነሳሳት ሊሆን ይችላል። ዋናው ነገር ውስጣዊ ስሜትዎን መረዳትና ምክሮ correctlyን በትክክል መተግበር ነው ፡፡
