እያንዳንዱ ሰው የተወደደ ሕልም አለው ፣ ግን ሁሉም ወደ ግባቸው እየሄደ አይደለም። ምናልባት ከእነዚህ ሰዎች መካከል አንዳንዶቹ በእርግጥ የሚፈልጉትን ቀድሞውኑ ረስተው ይሆናል ፡፡ ከእነሱ መካከል እራስዎን ካገኙ ከዚያ አምስት ምክሮችን ብቻ ያስፈልግዎታል ፡፡
ምናባዊ አጋሮችን ይፍጠሩ
ይህ እንደ አንድ መጽሐፍ ወይም አንድ ታዋቂ ፈላስፋ ተወዳጅ ገጸ-ባህሪ ያለው ማንኛውም ሰው ሊሆን ይችላል። ራስዎን መጠራጠር በጀመሩ ቁጥር ፣ ምናባዊ ጓደኛዎ እንዲመልስልዎ ያስቡ ፣ የሚወዱትን ሀሳብ እንኳን መጻፍ ይችላሉ ፡፡ በእርግጥ ብዙ ቅinationቶችን ማኖር ይኖርብዎታል ፣ ግን ይህ ዘዴ ከወደፊት ባልደረቦችዎ ጋር ግንኙነቶች እንዲገነቡ ይረዳዎታል ፡፡
ስሜትዎን ለመረዳት ይማሩ
አንድ ሰው በሕይወቱ ውስጥ ምቀኝነት ፣ ጭንቀት ፣ ብስጭት እና ብዙ ተጨማሪ ነገሮች ያጋጥመዋል ፡፡ ነገሮች በጥሩ ሁኔታ እየሄዱ አለመሆኑን ለራሳቸው የሚቀበሉ ጥቂቶች ናቸው ፡፡ እንደዚህ ያሉ ችግሮችን ለማስወገድ በየቀኑ የሚሰማዎትን ሁሉ በወረቀት ላይ ይጻፉ ፡፡ በአንድ ቃል መፃፍ በቂ ነው ፡፡ ዝርዝሮችዎን ለተወሰነ ጊዜ እንደገና ያንብቡ እና ብዙውን ጊዜ የሚወጣውን ያግኙ። ለምሳሌ ይህ ጭንቀት ከሆነ ታዲያ ለጭንቀትዎ መንስኤ የሆነውን መንስኤ ለይተው ማወቅ እና ይህንን ችግር ያስወግዱ ፡፡
የሎዘር ቲሸርት
በትንሽ ፈጠራ ስሜትዎን ይግለጹ. የራስዎን ተከታታይ ቲ-ሸሚዞች በመሰሉ በትንሽ ደስ የሚሉ ሐረጎች ይፍጠሩ-"ምንም ዕዳ አልወስድብዎትም ፣ ምንም አልፈልግም ፣ ብቻዬን ተዉኝ" ማንኛውም አማራጮች ሊኖሩ ይችላሉ ፣ ዋናው ነገር በውስጣቸው ስሜቶችዎን መግለፅ ይችላሉ ፡፡
ቆሻሻውን ሁል ጊዜ አያስወጡ
የቆሻሻ መጣያውን በሚለዩበት ጊዜ አንድ አስፈላጊ ነገር እየሰሩ እንደሆነ ለራስዎ ይሰጡዎታል ፡፡ ሆኖም ፣ በእውነቱ እርስዎ ዝም ብለው ጊዜዎን እያባከኑ ነው ፡፡ በእውነቱ አስፈላጊ እንቅስቃሴዎችን እንዴት ጎላ አድርጎ ለማሳየት እና ለእነሱ በቂ ጊዜ መስጠት እንዴት መማር አስፈላጊ ነው ፡፡ በእርግጥ ነገሮችን በቅደም ተከተል ማስቀመጥ ያስፈልግዎታል ፣ ግን ሁልጊዜ አይደለም ፡፡ ለዚህ በየቀኑ 10 ደቂቃዎችን በተሻለ መወሰን እና በየወሩ ጥቂት አላስፈላጊ ነገሮችን እንደጣሉ ለራስዎ ቃል ይግቡ ፣ እነሱም እንዲሁ ይሁኑ 10. ከጥቂት ጊዜ በኋላ አፓርታማዎ በጣም ንፅህና እና ሰፊ እንደ ሆነ ያስተውላሉ ፡፡
ትላልቅ ዕቅዶችን ያዘጋጁ
3 ዕቅዶችን ለራስዎ ይጻፉ ፡፡ የመጀመሪያው ፍጹም ድንቅ መሆን አለበት ፡፡ ለምሳሌ ፣ በመርከብዎ ላይ በመርከብዎ ላይ ወደ የራስዎ ደሴት እንዴት እንደሚጓዙ ፡፡
ሁለተኛውን በሁለት ዓመት ውስጥ ታከናውናለህ ፡፡ ለምሳሌ ቤት እና እስፔን ይግዙ ፡፡ ሦስተኛው እቅድ በ 3 ወሮች ውስጥ እውን ይሁን እና በጣም እውነተኛ ይሁን። ለምሳሌ ፣ ለእረፍት ሄደው የሚመከር ምግብ ቤት ይጎበኛሉ ፡፡
ምናልባት እንደዚህ ያሉ እንቅስቃሴዎች ለእርስዎ የማይጠቅሙ መስለው ይታዩ ይሆናል ፣ ግን በእውነት ለእርስዎ አስፈላጊ የሆነውን እና በትክክል የሚፈልጉትን ለማለም ፣ ለማቀድ እና ሁልጊዜ ለማስታወስ ያስተምራሉ ፡፡
