በእረፍት ጊዜ እርስዎ ስለዚህ መልክአ ምድሩን መለወጥ ይፈልጋሉ ፣ የሆነ ቦታ ይሂዱ ፣ ግን የት? አንድ ሰው ከቤት ርቆ የሚሄድበት ርቀት በእሱ ላይ የተለየ የስነልቦና ሕክምና ውጤት አለው ፡፡
እስከ 100 ኪ.ሜ.
ወደ ቤት የቀረበ የእረፍት ጊዜ ፣ ለምሳሌ ፣ ወደ ገጠር ቤት የሚደረግ ጉዞ ወይም ከጓደኞችዎ ጋር በጫካ ውስጥ ለጥቂት ቀናት በእግር መጓዝ ፣ የመንከባለል ስሜትን እና የስሜት መለዋወጥን ለማስወገድ ጥሩ መንገድ ነው ፡፡ እንዲሁም ለረጅም ድካም መነሳሳት በጣም ከባድ ለሆኑ ለድካሚ ሲንድሮም ለሚሰቃዩ ሰዎች ጠቃሚ ይሆናል ፡፡
ስለ እንደዚህ ዓይነቱ ሽርሽር በተቻለ መጠን ብዙ ጥቅሞችን ለማምጣት በተቻለ መጠን ቀላል መሆን አለበት ፣ ስለሆነም ስለ ቁመናው ከመጠን በላይ ላለመጨነቅ ፣ በጋራ እንቅስቃሴዎች ውስጥ ላለመሳተፍ ፣ በቂ እንቅልፍ ለማግኘት እና በዝምታ ለመኖር ፡፡ የኑሮ ሁኔታው አነስተኛ ምቾት ያለው ፣ የተሻለው … ነው ፡፡
እስከ 500 ኪ.ሜ.
እንዲህ ዓይነቱ ጉዞ ለመረዳት አስቸጋሪ ለሆኑ ችግሮች ጠቃሚ ነው ፡፡ በእንደዚህ አጭር ጉዞ ውስጥ አንድ ሰው ለመረጋጋት እድሉ አለው ፣ ከዚያ ከችግሩ ይርቃል ፣ ከውጭም ይመልከቱት ፡፡ ቀስ በቀስ የሚረብሹ ሁኔታዎች እንደራሳቸው “ይለዩ” ፣ እናም አንድ ሰው ትክክለኛውን መፍትሔ መፈለግ ቀላል ይሆንለታል።
እስከ 1500 ኪ.ሜ.
የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ይህንን ርቀትን በቅደም ተከተል ፣ በአንድ በኩል እንደ እውነተኛ ተጓዥ እንዲሰማቸው ተስማሚ እንደሆኑ አድርገው ይመለከቱታል-ከሚታወቀው አካባቢ ሙሉ በሙሉ መላቀቅ ፣ በተለየ የአየር ንብረት ወይም አልፎ ተርፎም የጊዜ ሰቅ ውስጥ መሆን ይቻላል ፡፡ በሌላ በኩል ግን እንዲህ ያለው ጉዞ በጣም አድካሚ አይሆንም ፡፡
እስከ 5000 ኪ.ሜ.
እንደ ደንቡ ፣ ይህ ወደ ሌላ ሀገር የሚደረግ ጉዞ ነው ፡፡ አንጎልን እንደገና ለመገንባት እና በሌሎች ምድቦች ውስጥ ማሰብን እንዲጀምር ይረዳል ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ ጉዞ በጣም ከባድ በሆነ የኑሮ ዘይቤ ውስጥ “ለተጣበቁ” ሰዎች ጠቃሚ ይሆናል። በዚህ ሁኔታ ውስጥ አጭር ጉዞ በእውነቱ ከተለመደው አዙሪት የተላቀቀ ሆኖ ለመሰማቱ በቂ አይሆንም ፡፡ ያልተለመደ የተፈጥሮ ፣ የቋንቋ እና የባህላዊ አከባቢ ይህንን ተግባር ለመቋቋም ይረዳል ፡፡
እስከ 10,000 ኪ.ሜ.
ይህ ወደሌላው የአለም ክፍል የሚደረግ ጉዞ ነው ፣ እንደ ጽንፈኛ ወደታሰበው ፡፡ እንደነዚህ ዓይነቶቹ ጉዞዎች በሕይወት አጠቃላይ እርካታ ዳራ ላይ መከናወን አለባቸው ፡፡ እንደዚህ ያሉ የረጅም ርቀት በረራዎች "ከህይወት ጫጫታ በላይ" እንዲነሱ ያስችሉዎታል ፣ የዕለት ተዕለት ኑሮን በትንሹ ወደታች ይመለከቱ እና እንደገና በህይወት መደሰትን ይማሩ ፡፡