ውድቀትን በመፍራት ሽፋን ፣ ትናንሽ እና ትልቅ ሌሎች ብዙ ፍርሃቶች ሊኖሩ ይችላሉ ፡፡ የተወሰኑ የባህሪይ ባህሪዎች ፣ የሕይወት ተሞክሮ ፣ የወላጅነት ዘይቤ ፣ የግል አመለካከቶች ፣ አስደንጋጭ ክስተቶች - ይህ ሁሉ እንዲሁ ብዙውን ጊዜ ውድቀትን ይፈራል ፡፡ ከሁሉም የተለያዩ ምክንያቶች መካከል በጣም የተለመዱት ሊታወቁ ይችላሉ ፡፡ ምንድን ናቸው?
ስህተት መሆንን መፍራት ፡፡ እንደ አንድ ደንብ ፣ እንዲህ ያለው ፍርሃት ከልጅነቱ ጀምሮ ወደ አንድ ሰው ሊመጣ ይችላል ፡፡ አንዴ አደጋ ከወሰደ ፣ አንድ እርምጃ ከወሰደ እና መዘዙ ያልተጠበቀ ነበር ፡፡ ወላጆች ወይም ከውስጣዊው ክበብ የመጣ አንድ ሰው በጣም ረክቷል ፡፡ በዚህ ምክንያት ቀድሞውኑ በአዋቂነት አንድ ሰው አንድ ነገር ለማድረግ ይፈራል ፣ አስቀድሞ እራሱን ለስህተት እና ለውድቀት አስቀድሞ ያዘጋጃል ፡፡
አሉታዊ የግል ተሞክሮ. ይህ አፍታ ስህተት ከመሆን ፍራቻ በተቀላጠፈ ይፈሳል ፡፡ ቀደም ሲል ማንኛውም አሰቃቂ ሁኔታ ፣ የተቀበለው አሉታዊ ተሞክሮ በሰውየው ላይ ተገቢ ያልሆነ ውጤት ነበረው ፡፡ ሁሉንም ነገር በተቻለ መጠን ወደ ልባቸው ቅርብ የመሆን አዝማሚያ ያላቸው ሰዎች ማንኛውንም ክስተት በከፍተኛ ስሜት ይለማመዳሉ ፣ እንደ መመሪያ ፣ ውድቀትን የመፍራት ዕድላቸው ሰፊ ነው ፡፡
ፍጽምና የመያዝ ዝንባሌ. ፍጽምናን የሚጠብቁ ሰዎች ሁሉንም ነገር ፍጹም በሆነ መንገድ የሚያከናውኑ ወይም በጭራሽ የማያደርጉበትን የባህሪ መስመር ይከተላሉ። ብዙውን ጊዜ ፍጽምናን ከማዘግየት ፣ ከስንፍና ጋር አብሮ የሚኖር ሲሆን ስህተቶችን ከመፍራት እና ከማንኛውም ድርጊት ወይም ድርጊት የማይሳኩ ውጤቶችን ጋር በቅርብ ይዛመዳል።
የግል ቅንብሮች አንድ ሰው በአዕምሮ ውስጥ አሉታዊ ጠቋሚዎችን በራሱ ማጎልበት ይችላል ፡፡ ወይም እነሱ በውጭ ጣልቃ ገብነት የተፈጠሩ ናቸው ፡፡ ስለዚህ ፣ ለምሳሌ ፣ በልጅነት ጊዜያት ወላጆች በልጁ ሀሳብ ምንም ጠቃሚ ነገር አይመጣም ብለው አዘውትረው የሚናገሩ ከሆነ አንድ አመለካከት ይታያል-“አደጋዎችን አለመጋጠሙ ይሻላል ፣ ባያደርጉት ይሻላል ፡፡” ከጀርባው በስተጀርባ ወዲያውኑ ፍርሃት ማዳበር ይጀምራል ፣ ብዙውን ጊዜ ሙሉ በሙሉ መሠረተ ቢስ ነው።
አነስተኛ በራስ መተማመን. ለራሳቸው ዋጋ የማይሰጡ ሰዎች ራስን የመውቀስ እና በራስ የመመታት አዝማሚያ የተጋለጡ ናቸው ፡፡ እነሱ በስቃይ ዝቅተኛ ለራሳቸው ያላቸው ግምት አላቸው ፣ እነሱ በከባድ ነገር ላይ መወሰን ሲኖርባቸው ሁኔታዎችን ለማስወገድ ይሞክራሉ (ወይም እንደዛ አይደለም) ፡፡ እነሱ ለምንም ነገር ጥሩ እንዳልሆኑ በጣም ይተማመናሉ ፡፡ እንደገና ፣ ዝቅተኛ በራስ መተማመን የግል አመለካከቶች ፣ የመርዛማ / ተገቢ ያልሆነ የወላጅ እና የመሳሰሉት ውጤት ሊሆን ይችላል ፡፡
የመጽናኛ ቀጠናዎን ለመተው ፈቃደኛ አለመሆን። አንድ ሰው የሚለካ ፣ ጸጥ ያለ እና የተረጋጋ ሕይወት ሲኖር ፣ በሆነ ጊዜ ማንኛውንም ነገር የማድረግ ፣ እንደምንም ለማዳበር ፣ የሆነ ቦታ ለመሞከር ማንኛውንም ችሎታ ያጣል ፡፡ እሱ ምንም ነገር መለወጥ የማይፈልግ በመሆኑ በኮኮኑ ውስጥ በጣም ምቹ ይሆናል ፡፡ ከመጽናኛ ቀጠና ውጭ መውጣት ውድቀትን ከመጠን በላይ መፍራት ይፈጥራል ፣ ይህም በመጨረሻ ሰውየው በቦታው መቆየቱን ያስከትላል። እሱ ይሰናከላል ፣ ያለ ብልጭታ እና ያለ ፍላጎት ይኖራል ፣ ግን እሱ ምቹ ነው እናም ለማንኛውም ጭንቀት ምንም ምክንያት የለም።
የተወሰኑ የባህሪይ ባህሪዎች። ዓይናፋር እና ውሳኔ አለማድረግ ፣ የተስማሚነት መጨመር ፣ ለአደጋ የመፈለግ ፍላጎት ማጣት ፣ ራስን ለመምጠጥ ፣ ከውጭው ዓለም መነጠል ፣ የቅ fantት እና የቅ illት ዝንባሌ ፣ hypochondria እና ጥርጣሬ - ይህ ሁሉ ውድቀትን ከመፍራት ጭምብል በስተጀርባ ሊተኛ ይችላል ፡፡
የሕይወት ማጣት። አንድ ሰው ከባድ ሥራ ካጋጠመው ፣ ግን ሥራውን ለማከናወን ውስጣዊ ተነሳሽነት ወይም በቂ ጥንካሬ የማይሰማው ከሆነ ሀሳቡን መተው አይቀርም።
በሌሎች አስተያየቶች ላይ ማተኮር ፡፡ ሌሎች በእነሱ ላይ በሚናገሩት ወይም በሚያስቡት ላይ እብድ የሆኑ ሰዎች አሉ ፡፡ ውድቀት ቢከሰት ሁሉም ሰው በሰውየው ላይ ይስቃሉ ፣ እሱን ማውገዝ ወይም እንዲያውም ሙሉ በሙሉ መናቅ እንደሚጀምሩ በዚህ ጉዳይ ላይ የመውደቅ ፍርሃት ተጠናክሯል ፡፡ እንደነዚህ ያሉት ሰዎች ፣ ለማን - በተጨማሪ - ውሳኔዎችን መወሰን በጣም ከባድ ነው ፣ ምርጫ ማድረግ ፣ ያለማቋረጥ በውጥረት ውስጥ ናቸው ፣ በዙሪያቸው ያሉትን እና ሁሉንም በራሳቸው ይመለከታሉ ፣ የተለያዩ ፍርሃቶችን ፣ ጭንቀቶችን እና ጭንቀቶችን ለመንከባከብ አፈሩን በፈቃደኝነት ያዳብራሉ ፡፡ውድቀትን በመፍራት በተመሳሳይ ምክንያት ፣ ሀሳቡ የተከማቸ በሚሆን የአጋጣሚ ነገር ሆኖ በሌሎች ሰዎች ፊት አንድ ሰው በድንገት ጥሩ ፣ ብቁ ፣ ትክክለኛ ፣ ስኬታማ ፣ ማራኪ ሆኖ መቆየቱን ያቆማል ፡፡ እንደ አንድ ደንብ ፣ እንደዚህ ያሉ ፍርሃቶች ሁሉ እውነተኛ መሠረት የላቸውም ፡፡ ነገር ግን ለጭንቀት እና ተመሳሳይ እይታ ላለው ሰው ይህንን መገንዘብ ፈጽሞ የማይቻል ነው ፡፡
ውድቀትን ከመፍራት ተጠቃሚ ይሁኑ ፡፡ ውስጣዊ ፍርሃታቸውን ከፍ አድርገው በመመልከት የተወሰነ ጥቅም የሚያገኙ ግለሰቦችም አሉ ፡፡ ምን ሊሆን ይችላል? ለምሳሌ ፣ በተወሰነ ጊዜ ላይ በእንደዚህ ዓይነት ሰው ላይ ተስፋዎችን አይተዉም እና ምንም ዓይነት ኃላፊነት አይሰጡትም ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ ሰው ከፍርሃትና ከፍርሃት ጀርባ ተደብቆ በእውነቱ የማይፈልገውን በማድረግ በተወሰነ ደረጃ ሕይወቱን ቀላል ማድረግ ይችላል ፡፡ በእያንዳንዱ ግለሰብ ጉዳይ ውድቀትን ከመፍራት የሚገኘው ጥቅም ልዩ ነው ፣ ብዙው በሰውዬው ባህሪ እና በህይወት ላይ ባለው አመለካከት ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡
