በሕዝብ ፊት አንድ የማይመች ነገር የሚያደርጉበት ሁኔታ አጋጥሞዎት ያውቃል እና ከዚያ በቀሪው ቀን እና አልፎ ተርፎም ረዘም ላለ ጊዜ ያልፋሉ?
የብልግና ስሜቶችን ለማስወገድ ፣ በተለይ በሚያፍሩበት እና ከዚህ ሁሉን አቀፍ ስሜት ለማቃጠል ዝግጁ ሲሆኑ የማይመች ጊዜን ያስቡ ፡፡ እርስዎ ማድረግ የቻሉት በጣም መጥፎ ነገር ምን እንደሆነ ያስቡ? ከሁሉም በላይ ፣ የስሜትዎ ሥሮች እርስዎ ስለ ሁኔታዎ ባሰቡት ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ የማይረባ ነገር በማንኛውም ሰው ላይ ሊደርስ ይችላል ፣ ግን እርስዎ ነዎት እና ይህ ሊሆን አይችልም። ይህ በአንተ ላይ ለምን ሊሆን አይችልም? ምናልባት በልጅነትዎ በአደባባይ እንዴት ጠባይ ማሳየት እንደሚችሉ አስተምረው እና ለእሱ ከፍተኛ ትኩረት ሰጥተውት ይሆናል ፡፡ ደህና ፣ ምናልባት እርስዎ እራስዎ በአደባባይ ውስጥ እርስዎ በጣም ተስማሚ መሆን ያለብዎት ጭነት አንዴ ለራስዎ ሰጡ ፡፡ በጣም የከፋ ፣ በተቃራኒው ከሆነ - እርስዎ ብዙውን ጊዜ የማይመቹ ተብለው ይጠሩ ነበር ፣ በልጅነትዎ ብዙውን ጊዜ አስጸያፊ ድርጊቶችን ያደርጉ ነበር። በጣም የከፋ ፣ ምክንያቱም በኋለኛው ሁኔታ ፣ እንዲህ ዓይነቱ ችግር ወደ ታክስ (taxonomy) ሊያመራ ስለሚችል ፣ እርባና ቢስ ተብለው ይጠሩ ነበር ፣ እርስዎም በንቃተ ህሊናዎ ያመኑበት ነበር ፣ እና አሁን ህሊናው በእናንተ ላይ እየሰራ ነው ፡፡
ስሜትዎ በጣም ጠንካራ በሚሆንበት ቦታ እራስዎን ይገንዘቡ ፡፡ የሁሉም ችግሮች ምንጭ ሲወስኑ ለእርስዎ በጣም ቀላል ይሆንልዎታል ፣ እና አሁን በትንሽ ላይ ብቻ መሥራት አለብዎት ፣ ማለትም ፣ እንግዶች በሚኖሩበት ጊዜ ሁሉ ፣ ስለ ባህሪዎ ተስማሚነት ማሰብዎን ያቁሙ። እንቅስቃሴዎን በቅርብ ጊዜ እንዴት እንደሚመለከቱ መከታተልዎን ያቁሙ። ስለ ባህርይዎ ትክክለኛነት እና ስለ ምስልዎ የበለጠ ባሰቡ ቁጥር እነዚህ አስጨናቂ ሀሳቦች ሰውነትዎን በጭንቀት ላይ ስለሚጥሉ የመረበሽ እድሎችዎ የበለጠ ይሆናሉ ፡፡ ሰውነትዎ በሚወጠርበት ጊዜ ፣ ጡንቻዎችዎ በሚወጠሩበት ጊዜ ፣ ለመንቀሳቀስ ቀላልነት የላችሁም ፣ ትክክለኛ መተንፈስ የለም ፣ ከዚህ በኋላ በአድማጮች ፊት ሲያከናውን የአየር እጥረት አለ! ዘና ይበሉ እና ከሌሎች ጋር በፍፁም ፍጹም አይደሉም የሚለውን ሀሳብ ለራስዎ ይስጡ ፣ እና በማይመች ሁኔታ ውስጥ ከሆነ ፣ ምክንያታዊ ይሁኑ እና ይህን ሁኔታ ብቻ ይተው።
