ከጊዜ ወደ ጊዜ በስነልቦና ላይ የሚነሱ መጣጥፎች በርዕሰ አንቀጾች የተሞሉ ናቸው ፣ “እንዴት መሆን እንደሚችሉ” ፣ “ያለ ጭምብል እንዴት እንደሚኖሩ” ወዘተ ግን ስለሱ ካሰቡ በእውነቱ ለራስዎ እውነተኛ ሆኖ መቆየት በእውነቱ አስፈላጊ ነውን ወይስ አሁንም ልዩነቶች አሉ?
በጥልቀት ውስጣዊ ስሜቶች መካከል እና ለዓለም መታየት ያለበት ድንበሮች መደምሰሳቸው ከፍ ባለበት የምንኖረው በእውነተኛ ዘመን ውስጥ ስንኖር ነው ፡፡ በዚህ ጉዳይ ላይ “ራስዎ መሆን” የሚለው ሀሳብ በሕይወታችን ውስጥ ሁሉንም ነገር የሚወስን ነው-እንዴት እንደምንወድ ፣ እንዴት እንደምንኖር ፣ ሙያ እንዴት እንደምንገነባ ፡፡
ከተመሳሳይ ትክክለኛ ሰዎች ጋር ለመግባባት ጥረት እናደርጋለን-እውነተኛ አለቃ ፣ ትክክለኛ አጋር ፣ እውነተኛ ጓደኞች እንፈልጋለን ፡፡ የተቋማት ሬክተሮች ንግግሮች እንደ አንድ ደንብ ለራስዎ በእውነት መቆየት በሚለው ሀሳብ ሲጀምሩ ስለ ምን መነጋገር እንችላለን?
ግን ለአብዛኞቹ ሰዎች እራስዎ መሆን እጅግ አስከፊ ምክር ነው ፡፡
በእውነቱ የእርስዎ እውነተኛ “እኔ” ለማንም የሚስብ አይደለም። እያንዳንዳችን ለራሳችን ልንቆይባቸው የሚገቡን እንደዚህ ያሉ ሀሳቦች እና ስሜቶች አሉን ፡፡
ሙከራ ካደረጋችሁ እና ለሁለት ሳምንታት በከፍተኛ ሐቀኝነት የምትኖሩ ከሆነ ፣ ከጓደኞቻችሁ እና ከሥራ ባልደረቦቻችሁ ጋር ምናልባትም ከፍቅር አጋር ጋር ያላችሁ ግንኙነቶች ሁሉ በቀላሉ ይፈርሳሉ ፡፡ የሚያስቡትን ሁሉ መናገር መጥፎ መውጫ መንገድ ነው ፡፡ ለበርካታ ዓመታት ፀሐፊው ኤጄ ጃኮብስ ለሁለት ሳምንታት ሙሉ በሙሉ ትክክለኛ ባህሪ አሳይተዋል ፡፡ እሱ ካላገባ ከእርሷ ጋር እንደምተኛ ለአሳታሚው ነግሯቸው ፣ ከእነሱ ጋር መነጋገሩ አሰልቺ እንደሆነ ለሚስቱ ወላጆች ነግሯቸዋል ፡፡ በመዳፉ ላይ እንደተኛች ብቻ ሳይሆን ጥንዚዛ እንደሞተች ለትንሹ ሴት ልጁ ለማመን ወደኋላ አላለም ፡፡ ሚስቱ ትተዋት ከሄደ ቀጠሮ እንደሚጋብዛት ለሞግዚት ነገረው ፡፡
ማታለል ይህ ዓለም እንዲኖር የሚረዳው ነው ፡፡ ያለ ማታለል ሁሉም ሠራተኞች ተባረዋል ፣ ትዳሮችም ይፈርሳሉ እንዲሁም የሰዎች የራስን ግምት በቀላሉ በእግራቸው ይረገጣሉ ፡፡
ለትክክለኛነት ምን ያህል ጥረት እንደምናደርግ እንደ ማህበራዊ ራስን መቆጣጠር ባሉ እንደዚህ ባለ ስነልቦና ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ የአንድን ሰው ባህሪ አሁን ካሉበት ሁኔታ ጋር ለማስተካከል በአንድ በተወሰነ ሁኔታ ውስጥ እንዴት እርምጃ መውሰድ እንደሚቻል አካባቢውን የመተንተን ችሎታን ይገምታል ፡፡ ማህበራዊ አለመመጣጠንን እንጠላለን እናም ማንንም ላለማሳዘን ወይም ላለማስቆጣት የተቻለንን ሁሉ እናደርጋለን ፡፡ ማህበራዊ ቁጥጥራችን በደንብ ካልተዳበረ የምንመራው በራሳችን ፍላጎት እና ምኞቶች ብቻ ነው።
ዓለም እኛ ማን እንደሆንን እንዲገነዘበው በሙሉ ኃይልዎ ከመሞከር ይልቅ በመጀመሪያ እርሱ እንዴት እንደሚመለከትዎ ለመረዳት ይሞክሩ እና ከዚያ በኋላ መሆን የሚፈልጉት ለመሆን ብቻ ይሞክሩ ፡፡ እውነተኛ ሁን ፣ ትክክለኛ ያልሆነ ፡፡ ባህሪዎ ከሚፈልጉት ጋር የማይመሳሰል ከሆነ ፣ ጊዜያዊ ባህሪይ-አልባ ባህሪ የሚባለውን ለማዳበር ጊዜ ይውሰዱ ፡፡ ለምሳሌ ፣ እርስዎ ውስጣዊ ከሆኑ ግን የትኩረት ማዕከል የመሆን ህልም ካለዎት ፣ ይሁኑ! በአደባባይ ንግግርን ይለማመዱ ፣ ፍርሃቶችን ለመቋቋም ይማሩ ፣ የእራስዎ ምርጥ ስሪት ይሁኑ ፡፡
በእርግጠኝነት ይሠራል ፡፡ ስለዚህ በሚቀጥለው ጊዜ የምታውቀው ሰው ራስህን እንድትሆን ሊመክርህ ውድድር ሲያደርግ አቁማቸው ፡፡ በእውነቱ ዓለም በጭንቅላትዎ ውስጥ ላለው ነገር ፍላጎት የለውም ፡፡ ለእሱ እርስዎ ዋጋ ያላቸው እርስዎ ድርጊቶችዎ በቃላቱ የማይስማሙ ሲሆኑ ብቻ ነው ፡፡
