ስኬታማ ሰው ወዲያውኑ ይታያል ፡፡ እንዴት እንደምንንቀሳቀስ ፣ ጀርባችንን እንደያዝን እና ሌሎች እኛን እንዴት እንደሚመለከቱን ይወስናል።
ክላሲክ እንደጻፈው እንቅስቃሴ ሕይወት ነው ፡፡ አንድ ሰው ስለ ዓለም ለራሱ የሚያሳውቅ በእንቅስቃሴ ነው - እሱ ማን ነው ፣ ስሜቱ ምን እንደሆነ ፣ በራሱ ላይ ምን ያህል በራስ መተማመን እንዳለው ፡፡ ብዙውን ጊዜ ወሳኙን ሚና የሚጫወተው በቃለ-ምልል መግባባት ነው ፣ እና በጣም ተገቢ ባልሆነ ጊዜ የሰውነት ቋንቋን በማይመች ብርሃን ሊያቀርብልን ይችላል። ይህንን አካል ለመቆጣጠር ጊዜው አሁን ነው!
ትኩረት: ፍርሃት
ዋናውን ነገር አስታውሱ-እኛ እራሳችን የሚሰማን እኛ ነን ፡፡ በእርግጥ ይህ ሐረግ የተጠለፈ እና ቀድሞውኑ በሚሊዮን የሚቆጠሩ ጊዜዎች ይሰማል ፣ ግን እሱን ማወቅ ብቻ አስፈላጊ አይደለም። ይህ እውነት መሆኑን መረዳቱ እና መሰማት አስፈላጊ ነው ፡፡ ፍርሃት ሲሰማን ሰውነታችን በደመ ነፍስ ወደ ድንጋይ እንደሚቀየር እናውቃለን ፣ እናም ከእንግዲህ በነፃነት ፣ ያለገደብ ባህሪ ፣ በቀላል እና በክብር መንቀሳቀስ አንችልም። በንቃተ ህሊና ደረጃ በዙሪያችን ያሉ ሰዎች ይህንን ይሰማቸዋል እናም ከእነሱ ጋር እንኳን ማወቅ የማንፈልጋቸውን ወደ ተሸናፊዎች ምድብ ይልኩልናል ፡፡
አሁን ዓለም ከእንግዲህ ትከሻዎ ላይ በማይሆንበት ጊዜ የደስታ ጊዜዎችን ያስታውሱ - በእግርዎ ነበር ፡፡ የማይሸነፍ እና የደስታ ስሜት ተሰምቶዎት ይሆናል ፡፡ በፍቅር መውደቅ እና አዲስ ግንኙነት መመስረት በቅጽበት ለተቃራኒ ጾታ ማግኔት መስሎ የታየ መሆኑን አስተውለሃል? ያ ትክክል ነው ፣ ይህ በትክክል በራስዎ ውስጥ ማዳበር ያለብዎት ስሜት ነው ፡፡ በራስ መተማመንዎን ይገንቡ ፣ በራስዎ እንዲኮሩ የሚያደርግዎትን ያድርጉ-በራስ ልማት ፣ ዳንስ ፣ ሙያ ውስጥ ይሳተፉ ፡፡ እንዲሁም በመስተዋቱ ፊት ምልክቶችን እና የፊት ገጽታን ይለማመዱ።
የሰውነት አቀማመጥ
አቋምዎን ሁል ጊዜ ይመልከቱ። ስሜትዎ ፣ የጤና ሁኔታዎ ወይም በሕይወትዎ ውስጥ የነገሮች ሁኔታ ምንም ይሁን ምን ፣ አኳኋን ዘውዳዊ መሆን አለበት ፡፡ አንዳንድ ጊዜ አኳኋን ቁልፍ ሚና ሊጫወት ይችላል (ለምሳሌ ፣ ለሥራ ቃለ መጠይቅ በሚያደርጉበት ጊዜ ፣ ብቁ እና በራስ መተማመን መስለው ለእርስዎ አስፈላጊ ነው) ፡፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወይም ዳንስ ፣ ወይም ቢያንስ ቢያንስ በየቀኑ 15 ደቂቃዎችን በራስዎ ላይ መጽሐፍ ይዘው ለመራመድ ፡፡
እጆችዎን ይመልከቱ
እጆች በራስ የመተማመን ባሮሜትር ዓይነት ናቸው ፡፡ በአጠገብዎ ያሉትን ይመልከቱ ፡፡ የፀጉር መቆለፊያ ፣ የልብስ ጠርዞች ፣ ስልክ - ምናልባት በእጃቸው ካለው ነገር ጋር ያለማቋረጥ የመቀላቀል ልማድ ያላቸው ሰዎች በአካባቢያዎ ውስጥ ያስተውሉ ይሆናል ፡፡ ይህ ባህሪ ነርቭ እና አለመተማመንን ያሳያል ፡፡ እርስዎንም ካወቁ እረፍት የሌላቸውን እጆች ልማድ ካላቸው በራስዎ እምነት ላይ ይሥሩ ፡፡ እውነታው ግን እንደዚህ ዓይነቶቹ ልምዶች ንቃተ-ህሊና ያላቸው ናቸው ፣ እናም ይህንን ምልክትን ማጥፋት የምንችለው ትክክለኛውን መንስኤ በማጥፋት ብቻ ነው ፡፡ እንዲሁም መጀመሪያ እጆችዎን ይመልከቱ ፡፡ በእንቅስቃሴው ወቅት የሞዴሎቹን ባህሪ እንደ ምሳሌ ውሰድ-እጆቻቸው ዘና ያሉ እና የተረጋጉ ናቸው ፡፡
ቀና በል
ከልጅነት ጊዜ ጀምሮ ሁላችንም የማይመች ከሚሰማን ሰው እራሳችንን ለማለያየት በመሞከር ዓይናችንን መደበቅ እና አገጭችንን ዝቅ ማድረግ የለመድን ነን ፡፡ እንደ አለመታደል ሆኖ በአዋቂነት ጊዜ ይህ አካሄድ በእጃችን ላይ አይጫወትም ፡፡ ቃል-አቀባይዎን በቀጥታ ፊት ለፊት ለመመልከት ይማሩ ፣ እይታዎን ይጠብቁ እና ጭንቅላትዎን ይቀጥሉ ፣ እና ይህ በራስዎ ላይ በራስ መተማመንን ይጨምራል (ቢያንስ ከውጭ)። በየቀኑ ከሰዎች ጋር በአዲስ መንገድ በመግባባት አዲስ ልምድን ያሠለጥኑ ፡፡
