የራስን ሕይወት ሙሉ ኃላፊነት ሊወስድ የሚችለው ጠንካራ ስብዕና ብቻ ነው ፡፡ የርስዎን ዕጣ ፈንታ ጌታ ለመሆን ከፈለጉ ውስጣዊ አመለካከቶችዎን እንደገና ማጤን ያስፈልግዎታል ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ለራስህ አትራራ ፡፡ አንዳንድ ሰዎች በሁኔታዎች ላይ ቅሬታ ይፈጥራሉ እናም ስለሆነም በራሳቸው ዕድል ላይ ምንም ቁጥጥር እንደሌላቸው ይቀበላሉ ፡፡ ሌሎች ስብዕናዎች ለተወሳሰበ ጉዳይ ብዙም ትኩረት አይሰጡም ፡፡ በችግሮች ውስጥ እድሎችን ለማየት ይሞክራሉ ፣ ዝም ብለው አይቀመጡም ፣ ግን እርምጃ ይወስዳሉ ፡፡ ደካማ ሰው በዙሪያው ያሉትን ነገሮች ሁሉ የሚተች እና ዓለም ምን ያህል ኢ-ፍትሃዊ እንደሆነ የሚናደድ ቢሆንም ፣ የእሱ ዕጣ ፈንታ ጌታ ጉዳዩን ለመፍታት መንገዶችን ይፈልጋል ፡፡ መሰናክሎችን ፊት ለፊት ካቆሙ እና እራስዎን የውጫዊ ሁኔታዎች ሰለባ አድርገው የሚቆጥሩ ከሆነ ሀሳቡ በህይወትዎ እድገት ላይ ተጽዕኖ ሊያሳርፉ እንደማይችሉ ወደ ህሊናዎ ውስጥ ይገባል ፡፡ ዝምተኛ መሆን አያስፈልግዎትም ፡፡
ደረጃ 2
እራስዎን መቆጣጠር ይማሩ። የራስዎን ስሜቶች ችላ አይበሉ ፡፡ በዚህ ምንም አያገኙም ፡፡ ያለማቋረጥ የሚገቱት አሉታዊነት ሊከማች እና ከፍተኛ ጭንቀት ሊያስከትል ይችላል ፡፡ ስሜትዎን ያስተውሉ ፣ እውቅና ይስጡ ፣ ግን በንቃተ ህሊናዎ ላይ የበላይነት እንዲኖራቸው አይፍቀዱ ፡፡ ይህ በትክክል ጠንካራ ስብእናዎች የሚያደርጉት በትክክል ነው ፣ እራሳቸውን እና ሁኔታውን ለመቆጣጠር የሚፈልጉ። አሉታዊ ስሜቶችን በትክክል እንዴት ማስወገድ እንደሚችሉ ይወቁ። ይህ በተለያዩ ዕይታዎች ፣ አካላዊ እንቅስቃሴዎች ፣ ከተፈጥሮ ጋር መግባባት ፣ ስፖርት በመታገዝ ሊከናወን ይችላል ፡፡ ራስዎን መቋቋም ካልቻሉ እና የራስዎን ፍላጎቶች በሚጎዳ ሁኔታ ለስሜቶች መሸነፍ ካልቻሉ ዕጣ ፈንታዎን መቆጣጠር አይችሉም ፡፡
ደረጃ 3
አዲሱን አትፍሩ ፡፡ ለውጥን የሚርቁ ሰዎች ወደ ፊት አይራመዱም ፡፡ የርስዎ ዕጣ ፈንታ ዋና መሆን ከፈለጉ ፣ ከምቾትዎ አካባቢ ወጥተው ይሂዱ ፡፡ የውጭ ለውጥን አዎንታዊ ገጽታዎች ማየት ይማሩ። በችግር ጊዜም ቢሆን ጠንካራ ሰዎች የኑሮ ሁኔታቸውን ለማሻሻል እድሎችን ያገኛሉ ፡፡ በእድገቱ ወቅት ልማትዎ ይቆማል ፡፡ ያለ ግላዊ እድገት ፣ የተሳካ ሙያ መገንባት ወይም በግል ሕይወትዎ ውስጥ ስምምነት መድረስ ለእርስዎ ከባድ ይሆንብዎታል። ያለ ለውጥ ህይወትን ያስወግዱ ፡፡ ይዋል ይደር እንጂ የሆነ ነገር እንደጎደለዎት ይሰማዎታል ፣ ቅጥነት እና እርካታ ይሰማዎታል ፡፡ እድገትን ማሳደድ የሰው ተፈጥሮ አካል ነው ፡፡
ደረጃ 4
ተጽዕኖ ሊያሳር thatቸው ለማይችሉት ሁኔታዎች ቀለል ያለ አቀራረብን ይያዙ ፡፡ ማንኛውም የሚያበሳጭ ትናንሽ ነገሮች ደካማ ሰው ሊያሳብድ ይችላል ፡፡ ጠንካራ ስብዕና መቆጣጠር በማይችላቸው ችግሮች ላይ የራሱን ጉልበትና ነርቮች አያባክንም ፡፡ የውስጥ ሀብቶችዎን ይቆጥቡ ፡፡ የራስዎን ደስተኛ ሕይወት ለመገንባት እነሱን ያስፈልግዎታል ፡፡ በሁኔታው ላይ ተጽዕኖ ማሳደር እና አንዳንድ ውጫዊ ሁኔታዎችን መለወጥ ካልቻሉ ለእነሱ ያለዎትን አመለካከት ይለውጡ። ይህ የእራሱ ዕጣ ፈንታ ዋና መሆን የሚፈልግ ሰው ብልህ ውሳኔ ነው ፡፡
