ሁላችንም በሕይወታችን ውስጥ ቢያንስ አንድ ጊዜ በሂፕኖሲስ ሁኔታ ውስጥ ነበርን ፡፡ በተጨናነቁ ቦታዎች ውስጥ እራስዎን ሲያገኙ ወዲያውኑ እንደሚጠፉ እና ከሕዝቡ ጋር በጊዜ መጓዝ እንደሚጀምሩ አስተውለው ይሆናል ፡፡ ወይም አስደሳች መጽሐፍን እንዴት እንዳነበቡ ያስታውሱ? ተማሪዎችዎ በመስመሮቹ ውስጥ ይሮጣሉ ፣ ግን ፊደሎችን እና ቃላቶችን አያስተውሉም። የንቃተ-ህሊና ሥዕላዊ መግለጫው ላይ ሁሉም ንቃተ ህሊና ያጠፋሉ እና እንደዚህ ያሉ የተደበቁ የሂፕኖቲክ ግዛቶች ብዙ ናቸው ፡፡ ሂፕኖሲስ ከሰው ነፍስ ህሊና ውስጥ ከሚሠራው ክፍል ጋር በሚሠራበት ጊዜ በአስተያየት ላይ የተመሠረተ የሥነ ልቦና ሕክምና ዘዴ ነው ፡፡ ዋናው ነገር አንድ ሰው ወደ ራዕይ ሁኔታ መግባቱ ነው ፡፡ ይህ ሁኔታ ከእንቅልፍ ወይም ከእንቅልፍ ጋር ተመሳሳይ አይደለም እናም ለአከባቢው ስሜታዊነት መቀነስ ባሕርይ ያለው ነው። ዘና ለማለት ፣ ለመዝናናት ፣ ጭንቀትን ለመቀነስ እና ስሜትን ለማሻሻል ሃይፕኖሲስ ያስፈልጋል ፡፡ በተንሸራታች ሁኔታ ውስጥ ፣ ከብዙ የሕመም ገደቦች ጋር መሥራት ይችላሉ። ለምሳሌ ፣ አንድ ሰው ከባድ ቀዶ ጥገና ማድረግ አለበት ፣ ግን ለማደንዘዣዎች አለመቻቻል አለው ፡፡ በዚህ ሁኔታ ፣ የሂፕኖሲስ አጠቃቀም ተገቢ ነው ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
አንድን ሰው ወደ ሂፕኖሲስ በትክክል ለማስተዋወቅ በመጀመሪያ በደንበኛው ላይ መወሰን እና በሂፕኖሲስ ወቅት ምን ውጤት ማግኘት እንደሚፈልጉ መወሰን ያስፈልግዎታል ፡፡ ከዚያ ሰውዬው ምቾት እንዲኖረው ወንበር ላይ ይቀመጡ ፡፡ መብራቶቹን አደብዝዝ ፡፡ ለተጨማሪ ምቾት ጸጥ ያለ ሙዚቃን ማብራት ይችላሉ። ደንበኛው ዓይኖቹን እንዲዘጋ እና ዘና እንዲል ይጠይቁ።
ደረጃ 2
ድምጽዎ ዘገምተኛ ፣ የተረጋጋና በራስ መተማመን ሊኖረው ይገባል ፡፡ መተንፈሳቸው ዘገምተኛ እና ጸጥ እንደሚል ፣ ልባቸው እንደሚዘገይ እና ምት እንደሚወድቅ ለደንበኛው ይንገሩ። ሰውነቱ በእርሳስ ተሞልቶ የማይቋቋመው የመሆኑን እውነታ ላይ ያተኩሩ ፣ ከዚያ እጁን እንዲያነሳ ይጋብዙ። በቀላሉ ሊያደርገው ከቻለ እንደገና እርምጃውን እንደገና ይድገሙት ፡፡ ከዚያ ደንበኛው ልጅነታቸውን እንዲያስቡ ይጋብዙ ፡፡ ወጣትነቴ ተወዳጅ ቦታዎች። በሕይወቱ ውስጥ ስላለው አስፈላጊ እና አስደሳች ጊዜዎች በዝርዝር እንዲናገር ጠይቁት ፡፡ ከዚህ አጭር መግቢያ በኋላ ወደ ሂፕኖቲክ ክፍለ-ግብ ግብ ይሂዱ።
ደረጃ 3
ለብዙ ደንበኞች የሂፕኖቲክ ክፍለ ጊዜ በጣም አስቸጋሪው ክፍል ከዚህ ሁኔታ ለመውጣት ቅጽበት ነው ፡፡ ትምህርቱን ከማነቃቃትዎ በፊት ስለዚህ ጉዳይ ያስጠነቅቁ ፡፡ እስከ 10 ሲቆጥሩ ከእንቅልፉ እንደሚነቃ እና ከፍተኛ ስሜት እንደሚሰማው ንገሩት ፡፡
