የበታችነት ውስብስብነት ከሌላው ከሌሎች ሰዎች የከፋ ነው ብሎ ራሱን ሲቆጥር የእንደዚህ ዓይነቱ ሰው የራስነት ስሜት ነው ፡፡ ከእንደዚህ ዓይነት ስሜቶች ጋር አብሮ መኖር በጣም የማይመች ነው-ስሜቱ እየቀነሰ ፣ የጤና ሁኔታ እየተባባሰ ፣ የመግባባት ፍላጎት ይጠፋል ፡፡
ግን አንዳንድ ጊዜ ሰዎች ራሳቸው በሚታወቀው ሐረግ “የበታችነት ውስብስብ” ስር የተደበቀውን በትክክል አይረዱም ፡፡
በእውነቱ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች አንድ ሰው ይህ “የበታችነት ውስብስብነት” እንዳለው ወይም እንደሌለው ለመረዳት የሚያስችሉ በጣም የተወሰኑ ምልክቶችን ለይተው አውቀዋል ፡፡ እነሱ ካሉ ብቻ ነው አንድ ሰው ታዋቂ ነው ማለት የምንችለው ፡፡
ከማህበረሰብ በፍቃደኝነት መነጠል
የበታችነት ስሜት የሚሰማቸው ሰዎች ኩባንያዎችን ፣ የሰዎችን ትልቅ ስብሰባዎች ለማስወገድ ይሞክራሉ ፣ እናም በተለያዩ ዓይነቶች ውይይቶች ፣ ስብሰባዎች እና ሌሎች ህዝባዊ ዝግጅቶች ላይ ለመሳተፍ ፈቃደኞች አይደሉም ፡፡ እነሱ የትኩረት ማዕከል በመሆን በአደባባይ ከመናገር ይቆጠባሉ ፣ ምክንያቱም አስቂኝ መስሎ ለመታየት ይፈራሉ ፡፡ ለእነሱ ይመስላል ሌሎቹ የበለጠ ትኩረት እና አክብሮት ያላቸው ናቸው ፣ ስለሆነም ብቸኝነትን ይመርጣሉ ፡፡
ሻካራነት
በበታችነት ውስብስብነት የሚሠቃይ አንድ ሰው ራሱን በማወቁ የራሱን ብቸኛነት ፣ እሴት ማረጋገጥ ይፈልጋል ፣ እናም በውጫዊ ሁኔታ ይህ በቃለ መጠይቁ ዐይን ውስጥ “የእውነትን ማኅፀን ለመቁረጥ” ፣ በግልፅ ለመሳደብ እና ለማዋረድ ባለው ፍላጎት ራሱን ማሳየት ይችላል።
ኃላፊነትን ከራስዎ ማስወገድ
እንደነዚህ ያሉት ሰዎች ውድቀታቸውን እና ውድቀታቸውን ሁሉንም እና ሁሉንም ነገር የመውቀስ አዝማሚያ አላቸው ፣ ግን እራሳቸው አይደሉም ፡፡ የሆነ ነገር ካልተሳካ በዙሪያው ያሉ ሰዎች ፣ ጓደኞች ፣ ወላጆች ፣ የአየር ሁኔታ እና የሰማይ አካላት ጥፋተኛ ናቸው ፣ ግን ስህተቱን በራሱ የሰራው ሰው አይደለም ፡፡ ይህን በማድረጉ አንድ ሰው በአጠቃላይ እራሱን እንደ “ጥሩ” ፣ እና ድርጊቶቹ እንደ “ትክክል” አድርጎ መገንዘብ ይቀለዋል።
ሰበብ መፈለግ
በዝቅተኛ የአካል ጉዳት ከሚሰቃይ ሰው አከባቢ የሆነ ሰው ከእሱ ወይም ከሱ በተሻለ ሁኔታ አንድን ተግባር ወይም ችግር የሚቋቋም ከሆነ ታዋቂው ሰው በአሸናፊው የግል ብቃት ላይ ሳይሆን ምክንያቶችን በመፈለግ በውጫዊ ሁኔታዎች እንደገና “ዕድለኛ” ፣ “ይህ ነው ሁኔታዎቹ እንዴት እንደነበሩ”፡፡
ውድድርን ማስወገድ
እንዲህ ዓይነቱ ሰው ችሎታው እና ሌሎች ባሕርያቱ ከሌሎች ችሎታዎች ጋር ማወዳደር በሚጀምሩባቸው ሁኔታዎች ውስጥ ላለመግባት ይሞክራል ፣ በማንኛውም ዓይነት ውድድሮች ላይ አይሳተፍም ፡፡ እሱ ራሱ ፣ በጥልቀት ፣ በድል አድራጊነት ዕድል ስለማያምን በአንድ ነገር የተሻለ መሆን መቻሉን ለማሳየት አይፈልግም ፡፡
ጉድለቶችን መፈለግ
እሱ ከሌሎቹ የከፋ አለመሆኑን ለራሱ ከሚያረጋግጡበት በጣም ጥሩ መንገዶች አንዱ እንዲህ ያለው ሰው የሌሎችን ጉድለቶች ፍለጋ ይመለከታል ፡፡ በተጨማሪም ፣ ስለዚህ ጉዳይ ለሰዎች ማሳወቅ አስፈላጊ እንደሆነ ይገነዘባል ፣ ምክሮችን ይሰጣል እንዲሁም መመሪያ ይሰጣል ፣ በዚህም በራሱ ይነሳል ፡፡
ለሌሎች ሰዎች አስተያየት ስሜታዊነት
እንደነዚህ ያሉት ሰዎች ለእነሱ ለተነገረ ማንኛውም መግለጫ እጅግ በጣም በሚያሰቃዩ ሁኔታ ምላሽ ይሰጣሉ ፣ እና በአድናቆት እንኳን ለመገንዘብ የቻሉ ውዳሴዎች ለእነሱ የሚሰቃዩ ይመስላል ፡፡ በጥልቀት ፣ በእውነቱ በአንድ ነገር ቢሳኩም እንኳ ለመወደስ እና ለመታወቅ ብቁ አይደሉም ብለው ያምናሉ ፡፡ ከአከባቢው የሚመጣ አሉታዊ ምላሽ እራሳቸውን በከፍተኛ የመከላከል ፍላጎት ያስከትላል ፡፡
ስህተቶችን መፍራት
ውስብስብ ነገሮች ያላቸው ሰዎች እርምጃ ላለመውሰድ ይመርጣሉ - ከሁሉም በኋላ ፣ ምንም እርምጃ ሳይወስዱ ስህተት ለመፈፀም የማይቻል ነው ፣ እና ይህን እጅግ ይፈራሉ ፡፡
እንደ ዝቅተኛነት ውስብስብነት መኖሩ እንዲህ ዓይነቱን ችግር ከተገነዘቡ ከልዩ የሥነ-ልቦና ባለሙያ እርዳታ መጠየቅ የተሻለ ነው። በራስዎ መፍታት እጅግ በጣም ከባድ ነው ፣ ምክንያቱም የበታችነት ውስብስብነት ብዙውን ጊዜ እንደዚህ ያሉ የቆዩ እና የተደበቁ ምክንያቶች ስላሉት ያለ ልዩ ዘዴዎች እገዛ እነሱን ማግኘት ፈጽሞ የማይቻል ነው።
