ስሜቶች እስከሚቆዩ ድረስ የመውደድ እና የመቀራረብ ጥበብ በጠቅላላው ጊዜ መማር አለበት። በሚለያይበት ጊዜ በድርጊቶችዎ እና በቃላትዎ ላይ ለማሰብ ጊዜ ያነሰ ነው ፡፡ ስሜቶች ከመጠን በላይ ፣ ቂም ሁኔታውን ጤናማ አእምሮ አይሰጥም ፡፡ በቀሪው የሕይወት ዘመኑ ጠላት ሳይሆኑ ከአንድ ሰው ጋር መገንጠል የኃያላን ዕጣ ነው ፡፡
በትክክል መለያየቱ ቀላል ሳይንስ አይደለም
ለከባድ ውይይት ጊዜ ይውሰዱ ፡፡ በፍጥነት መፍረስ ጥሩ የግንኙነት እድል አይኖርዎትም ፡፡ ግንኙነቶችን በፅሁፍ መልእክት ፣ በስልክ ጥሪ ወይም በኢሜል መፍረስ ብዙ ጥያቄዎችን ይተውልዎታል ፡፡ ለውይይቱ ፣ የጋራ ትዝታዎች በሌሉበት ገለልተኛ ክልል ውስጥ ስብሰባን ማቀድ እና ማቀድ ፡፡ ቀደም ሲል ሁሉም ነገር - ከቂም ርቆ ለመለያየት ውሳኔው አስቀድሞ ሲወሰድ ግንኙነቱን በመለየት ጊዜ ማባከን የለብዎትም ፡፡ እርስ በእርስ ቂም እና የይገባኛል ጥያቄ አይግለጹ ፡፡ እስከ አሁን ይቅር ማለት ያልቻሉትን ሁሉ ይቅር በሉ ፡፡ ሁሉም ነገር ቀደም ሲል ነው ፣ ይህ ሰው አሁን ከእርስዎ ጋር ምንም ግንኙነት የለውም ፡፡ ለቀድሞ ጠብዎ ምክንያት ሊሆኑ ለሚችሉ ድርጊቶችዎ እና ቃላትዎ ይቅርታን ይጠይቁ ፡፡ አብራችሁ በነበራችሁ ጊዜ ለተከሰቱት መልካም ነገሮች ሁሉ ይቅር ለማለት እና ለማመስገን መቻል ፡፡ ለእርስዎ ውድ ለነበረው ሰው ከልብ ደስታ እና ፍቅርን ይመኙ ፡፡ ከሚወዱት ሰው ጋር ለመለያየት ተነሳሽነት ከእርስዎ የመጣ ከሆነ ለዚህ ድርጊት የጥፋተኝነት ስሜትን ማስወገድ አስፈላጊ ነው። የሥነ ልቦና ባለሙያዎች የበጎ አድራጎት ሥራ እንዲሠሩ ይመክራሉ እናም በእውነት የሚፈልጉትን ለመርዳት ይመክራሉ ፡፡ መተው - ተስፋ አትቁረጥ ከተለያየ በኋላ ለመጀመሪያ ጊዜ ጥሪዎችን እና መልዕክቶችን ላለመመለስ ይሞክሩ ፡፡ የስሜቶች ማቀዝቀዝ በአንድ ወገን ብቻ የተከናወነ ሊሆን ይችላል እናም የእርስዎ ወዳጃዊ ምላሾች እና ወዳጃዊ ቃና የግንኙነቱ እድሳት ተስፋ ሊፈጥሩ ይችላሉ ፡፡ ለማጭበርበር አይወድቁ እና የመለያየት ውሳኔ የመጨረሻ መሆኑን ግልጽ ያድርጉ ፡፡ ከተቻለ ወደ እርስበርስ ወደ ሚያጋጩባቸው የጋራ ወዳጆች እና ክስተቶች ከመሄድ ይቆጠቡ ፡፡ ሁሉም ሰው አሁን ከሌላው ራሱን የቻለ የራሱ የሆነ የግል ሕይወት እንዳለው ለመለማመድ ጊዜ ይወስዳል ፡፡ በሚፈርሱበት ጊዜ ስሜቶችዎ በአእምሮዎ እንዲሽከረከሩ አይፍቀዱ ፡፡ ለችግሮችዎ ሁሉ ተጠያቂው እሱ መሆኑን እየተለየዎት መሆኑን ለሰውየው አይንገሩ ፡፡ የእይታዎች እገዳ ልዩነት ምክንያቱ ይሁን ፡፡
የሚመከር:
በግንኙነት ውስጥ አእምሮ እና አካል ከምትወደው ሰው ጋር በጥልቀት ተያይዘዋል ፡፡ ከፍቅር አንጎል በደስታ ይታጠባል ፡፡ በዚህ ምክንያት ሰውነት ዶፓሚን እና ኦክሲቶሲንን ያመነጫል ፡፡ ግን ሲለያይ እንደ ኮርቲሶል ፣ ኢፒንፊን ያሉ የጭንቀት ሆርሞኖች ይመረታሉ ፡፡ በትንሽ መጠን አንድ ሰው ለስጋት ፈጣን እና ይበልጥ ውጤታማ ምላሽ እንዲሰጥ እንኳን ያስፈልጋሉ ፡፡ ሆኖም ፣ ከተቋረጠ በኋላ ደስ ከሚሉ መዘዞች ይነሳሉ ፣ ከደም ግፊት ጀምሮ እስከ የተሰበረ የልብ ህመም ፡፡ ማንኛውም መፈራረስ - የረጅም ጊዜ ጋብቻ ዘገምተኛ መበታተን እና ድንገተኛ የፍላጎት ፍቅር - በስሜታዊ እና አካላዊ ጤንነት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ 1
ብዙዎች እውነትን ለማወቅ በጣም ውጤታማው ዘዴ ፖሊግራፍ መጠቀምን ያምናሉ። አንዳንድ ስህተቶች ከተከሰቱ ከዚያ ሁሉም ነገር የሚፈትሸው የባለሙያ ልምድ ማነስ ነው ፣ ግን በምንም ዓይነት ሁኔታ መሣሪያዎቹ እውነት ያልሆኑ እንደሆኑ ማንም አይጠራጠርም ፡፡ በተለያዩ ምንጮች ውስጥ የሙከራው እውነት 97% ወይም ከዚያ በላይ መሆኑን ማንበብ ይችላሉ ፡፡ በተቃራኒው ፣ የዚህ መሣሪያ የታወቁት አመልካቾች ሙሉ በሙሉ ትክክል አይደሉም ፡፡ ይህ የተሳሳተ መረጃ ማረጋገጫውን በሚያካሂዱ ልዩ ባለሙያተኞች እና ፍላጎት ባላቸው መዋቅሮች የተረጋገጠ ነው ፡፡ በመጀመሪያ ደረጃ ይህ የሚደረገው የዚህ ዓይነቱን አገልግሎት አጠቃቀም ፍላጎት ለማሳደግ ነው ፡፡ በተጨማሪም ይህ ዓይነቱ አገልግሎት ርካሽ አይደለም ማለት ጥሩ ገቢ ያስገኛል ማለት ነው ፡፡ እንዲሁም ፣ ይህን
ለአንድ ሳምንት ያህል ጥሪውን እየጠበቁ ነበር ፡፡ ግን ጥሪ የለም ፡፡ እና እንደ ጥንቆላ በሹክሹክታ “ደህና ፣ ውዴ ፣ ደህና ፣ እባክህ ፣ ደውል” ፡፡ መቼም የሞባይል ስልክዎን ለአንድ ሰከንድ መልቀቅ እና ለመደወል ያመለጡ እንደሆነ ለመቶ እና ለመጀመሪያ ጊዜ ያረጋግጡ ፡፡ በእርግጥ እርስዎ እራስዎ ብለው ሊጠሩት ይችሉ ነበር (አስፈሪ ፣ ይህን እንዴት ማድረግ ይፈልጋሉ!) ፣ ግን ሴቶች ሊኩራሩ እንጂ የመጀመሪያዎቹ ወንዶች አይደሉም የሚባሉ የእናትዎን ትምህርቶች በሚገባ ተምረዋል ፡፡ መስማት የተሳናቸው የወንዶች ዝምታ በእነዚህ ቀናት ውስጥ ስሜትዎ ከቁጣ ይለዋወጣል “ከእንግዲህ እሱን ማወቅ አልፈልግም
የራስ-ትምህርት አዋቂዎች ባህሪያቸውን ብቻ ሳይሆን የባህሪያቸውን ባህሪዎች ለመለወጥ ብቸኛው ዘዴ ነው ፡፡ ምስረታው የሚጀምረው በልጅነት ነው ፡፡ አዳዲስ መሣሪያዎች እና አቀራረቦች ቀስ በቀስ ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡ ከእነሱ መካከል ራስን መተቸት ፣ ውስጠ-ቅኝት ይገኙበታል ፡፡ ራስን ማስተማር በራሱ ውስጥ አዎንታዊ ባሕርያትን ለመቅረጽ እና ለማሻሻል ፣ ጉድለቶችን ለማስወገድ የታለመ የአንድ ሰው ንቃተ-ህሊና ሥራ ነው ፡፡ ከዋና ዋና ሁኔታዎች አንዱ በቂ በራስ መተማመን መኖር ፣ የዳበረ ራስን ግንዛቤ መኖሩ ነው ፡፡ እነዚህ ባሕርያት እውነተኛ ማንነትዎን እንዲያውቁ ያስችሉዎታል ፡፡ ለራስ-ትምህርት ተነሳሽነት በተለያዩ ምክንያቶች የተነሳ ነው ፡፡ ምኞቶች
ሳይኮሎጂ በአእምሮ ባህሪያቸው ፣ በሕይወት ልምዳቸው እና በአስተዳደጋቸው ላይ በመመርኮዝ የሰውን እና የእንስሳትን ባህሪ የሚያጠና ሳይንስ ነው ፡፡ በሳይንስ ውስጥ ይህ ሁሉ እውቀት በሙከራዎች የተገኘ ነው ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 የሰው ልጅ ራስን ማወቅ እና ከሌሎች ሰዎች ጋር የመግባባት ህጎች እንደዚህ ያለ ሳይንስ እንደ የሙከራ ሳይኮሎጂ ፈጥሯል ፣ ይህም ለብዙ መቶ ዘመናት ኖሯል ፡፡ ሁሉም ሰዎች በተፈጥሯቸው በጣም የተለዩ ናቸው ፣ ግን ወደ የተወሰኑ ማህበራዊ ቡድኖች መከፋፈላቸው ባህሪያቸውን ለማስረዳት ይረዳል ፡፡ “ሳይኮሎጂ” የሚለው ቃል ራሱ ፣ ከግሪክ ቋንቋ የተተረጎመው “ነፍስ” እና “እውቀት” ማለት ነው ፣ ማለትም የነፍስ ሳይንስ ነው። ደረጃ 2 ሰዎችን እንደየድርጊታቸው ፣ እንደ የሕይወት ልምዳቸው እና እንደየባህ
