ፍርሃት የሚመነጨው በቀጥታ አደጋን የመጋፈጥ ራስን የመጠበቅ ተፈጥሮን ነው፡፡ ሰውን ለማስፈራራት ብዙ መንገዶች አሉ ፡፡ ይህንን ለሚያደርጉት ዓላማ ማስታወሱ አስፈላጊ ነው ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
አንድ ሰው ያልታወቀውን ያህል ማንኛውንም ነገር አይፈራም ፡፡ ይህ ስሜት በሌሎች ሰዎች መካከል ያለንን ባህሪም ይነካል ፡፡ በመንገድ ላይ ፣ በሥራ ላይ ፣ በምግብ ቤት ውስጥ ፣ በትራንስፖርት ውስጥ የምናደርገው እንቅስቃሴ ምንነት በአብዛኛው የሚወሰነው በዚህ ፍርሃት ፣ በማይታወቅ ፍርሃት ነው ፣ ይህም እኛን ያስፈራናል ፡፡
ደረጃ 2
ፍርሃት ድንገተኛ የፍርሃት ስሜት ነው ፡፡ አደጋ ውስጥ ስንሆን ይከሰታል ፡፡ ለመዳን ተስፋ እያደረግን እንፈትነዋለን ፡፡ ይህንን አደጋ እንደምንም ለማስወገድ ከቻሉ ፍርሃቱ ይጠፋል ፡፡
አንድ ሰው ሲፈራ ፣ ብስጩ ይሆናል ፣ ማተኮር አይችልም ፣ ይረበሻል ፣ ይረበሻል ፣ ወዘተ ፡፡
ደረጃ 3
እንዲህ ዓይነቱን ሰው ለመቆጣጠር ቀላል ነው ፡፡ ለእርስዎ ጥቅም ሊያገለግል ይችላል - ተጭኗል። በሰዎች ላይ ፍርሃትን ማፍራት የሚቻለው ከፍላጎታቸው እና ከፍላጎታቸው አቅጣጫ ጋር የሚስማማ ከሆነ ብቻ መሆኑን ማስታወሱ አስፈላጊ ነው ፡፡ እነዚህ አሉታዊ ስሜቶችን የሚያስከትሉ መልዕክቶች ሊሆኑ ይችላሉ ፣ አንድን እርምጃ እንዲወስድ የሚያግባባን ሰው ሊያነሳሱ ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 4
ዋናው ነገር ውጤታማ የመግባባት ችሎታዎችን መጠቀምን መርሳት አይደለም-ራስን የመቆጣጠር ችሎታ; ተናጋሪውን የማወቅ ችሎታ; ተናጋሪውን የማዳመጥ ችሎታ; ተከራካሪውን የመስማት ችሎታ; የቃል ባለቤትነት ችሎታ። ተናጋሪውን ያስተውሉ ፡፡ ለሥነ-ምግባሩ ፣ ለቁጥጥሩ እና ለፊቱ ገጽታ ፣ ለምልክቶቹ ትኩረት ይስጡ ፡፡ የእጅ ምልክቶችን እና የፊት ገጽታዎችን ቋንቋ መረዳቱ እርስዎ ለሚናገሩት ነገር የሚሰጠውን ምላሽ እንዲሰማዎት የቃለ-መጠይቁን አቀማመጥ በበለጠ በትክክል እንዲወስኑ ያስችልዎታል።
ደረጃ 5
ሰውን ለማስፈራራት ፣ በእሱ ላይ ተጽዕኖ ለማሳደር ብዙውን ጊዜ በሚመችበት ቀጠና ውስጥ መሆን አለብዎት ፡፡ የመጽናኛ ቀኑ የሚወሰነው አንድ የተሰጠው ሰው በሚቀበለው ፣ በሚጠቀምበት እና በሚሠራበት ባህሪ ፣ ግቦች ፣ አመለካከቶች ፣ ማነቃቂያዎች እና ሀሳቦች ነው። እንዲሁም የግንኙነት ቅርርብ እና ችግርን ለማስወገድ በመሞከር ሰዎችን እንደ ሥነ-ስርዓት መያዝ አለብዎት ፡፡
ትኩረትን የሚከፋፍሉ ሌላውን ሰው ለማታለል ሌላ ውጤታማ መንገድ ነው ፡፡ ይህ የሌላውን ሰው ሚዛን ሊጥል ይችላል ፡፡ ሆኖም ጠንካራ ክርክር ብቻ ስለሚያስፈልግ የእንደዚህ አይነት መልእክት ይዘትም አስፈላጊ ነው ፡፡
ደረጃ 6
እንዲሁም በሰው ልጆች ግንኙነቶች ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ የስነልቦና መሰናክሎችን መፍጠር ፍርሃትን ፣ ትጥቅ ለማስፈታት ይረዳል ፡፡ እነሱ እራሳቸውን ማሳየት ይችላሉ - ግዴለሽነት ፣ ጠበኝነት ፣ ከመጠን በላይ የነርቭ ስሜት ፣ ዓይናፋር ፣ መነጠል ፣ ወዘተ.. ሥነ-ልቦናዊ መሰናክሎች እራሳቸው በተፈጥሯቸው በሰው ስብዕና ባህሪዎች ፣ በመገናኛ ሁኔታ እና በመልእክቱ ላይ ይወሰናሉ ፡፡ በኋላ ላይ ለራስዎ ዓላማዎች ሊጠቀሙባቸው እንዲችሉ የርስዎን የቋንቋዎች ስህተቶች ለማግኘት ይሞክሩ ፡፡ ከሌለ ፣ ከዚያ እራስዎ ያደራጁዋቸው።
ደረጃ 7
ሰውን ለማስፈራራት እንደቻሉ በሚከተሉት ምልክቶች መረዳት ይችላሉ-በጣቶችዎ ጠረጴዛው ላይ መታ መታ ማድረግ ፣ የመያዣ ክዳን ጠቅ ማድረግ ፣ መዳፍዎን ማሸት ፣ እግሮችዎን ማቋረጥ ፣ ልብስዎን ማስተካከል ፣ መቧጠጥ ፣ ወዘተ ፡፡ እነዚህ ሁሉ የአእምሮ መዛባት ሁኔታን የሚያመለክቱ የተለመዱ ምልክቶች ናቸው። እንደነዚህ ያሉት ምልክቶች ከአሁን ወቅታዊ ሁኔታ ጋር ተያይዞ የሚያነጋግራቸው ሰዎች የሚያጋጥሟቸውን ጠንካራ ፍርሃት ፣ ጭንቀት ያሳዩናል ፡፡
ፍርሃት በአንድ ሰው ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል ፣ ይህም የባህሪ አደረጃጀት በከፍተኛ ሁኔታ እንዲቀንስ ፣ የድርጊቶችን መከልከል ፣ ወደ ደንቆሮ እንዲዘገይ ያደርገዋል። በአማራጭ ፍርሃት ለወደፊቱ የተሳሳተ ውሳኔ ወደ ሚወስደው የመረጃ አቀባበል እና አሰራሩን የሚያስተጓጉል የመረዳት እና የአስተሳሰብ ሂደቶችን ያደናቅፋል ፡፡
