ፍላጎታቸውን ሙሉ በሙሉ እና ሙሉ በሙሉ ለመኖር ለመኖር ሁሉም ሰው አይሳካለትም ፡፡ ብዙውን ጊዜ በእውነቱ አስፈላጊ እና አስፈላጊ ነገሮችን በመደገፍ እራስዎን መገደብ አለብዎት ፡፡ ለፍላጎት ፍላጎትን መገደብ መማር ከባድ ሊሆን ይችላል ፣ ግን ይዋል ይደር እንጂ ይህን ማድረግ ይኖርብዎታል።
መመሪያዎች
ደረጃ 1
አንድ ሰው ገና በልጅነቱ ስለ ውጤቱ ብዙ ሳይጨነቅ አሁንም እንደፈለገው ማድረግ የሚችል ከሆነ ፣ በማደግ ጊዜ ብዙውን ጊዜ ፣ ፍላጎቶችዎን እና ፍላጎቶችዎን ቀድሞውኑ መወሰን መቻል ያስፈልግዎታል። በፈቃደኝነት እና በወላጅ ፍቅር ውስጥ ያደጉ ልጆች በአዋቂው ዓለም ውስጥ የእነሱ ፍላጎት ዋና ሚና የማይጫወት መሆኑን ማወቅ ይቸገራሉ ፣ እናም ይህ ግኝት ከባድ ጭንቀት ያስከትላል ፡፡
ደረጃ 2
እንደ አንድ ደንብ ፣ የግል ብስለት ደረጃ በቀጥታ የሚወሰነው አንድ ሰው ፍላጎቶቹን ለመቆጣጠር በሚችለው እና በአንድ ነገር ላይ ለመተው በሚችለው ምን ያህል ላይ ነው ፡፡ ይህንን ለመማር ቀላሉ መንገድ ዕድሎች እና ሀብቶች በተጨባጭ ሁኔታዎች በሚገደቡበት ሁኔታ ውስጥ እራስዎን ሲያገኙ ነው ፡፡ ሆኖም ፣ እንዲህ ዓይነቱ ተሞክሮ በጣም ህመም ሊሆን ይችላል ፣ ስለሆነም በችግሮች ተጽዕኖ ስር ሳይሆን በራስዎ ተነሳሽነት ፍላጎቶችን የመቆጣጠር ጥበብን ማስተናገድ የበለጠ ተግባራዊ ይሆናል።
ደረጃ 3
በመጀመሪያ ደረጃ ፣ እርስዎን ጨምሮ አንድም ሰው የአጽናፈ ሰማይ እምብርት አለመሆኑን ደስ የማይል ግን ግልፅ እውነታ መገንዘብ ያስፈልጋል ፡፡ እርስዎ ሊተማመኑበት የሚችሉት ከፍተኛ ፍላጎትዎ በእውነት ለሚመለከታቸው የተወሰኑ የሰዎች ክበብ ነው ፡፡ በተጨማሪም ፣ እያንዳንዳቸው እነዚህ ሰዎች ከእርስዎ የበለጠ ለእሱ አስፈላጊ ሊሆኑ የሚችሉ አጠቃላይ ፍላጎቶችም አሉት ፡፡ ሆኖም ፣ ወደራስዎ ሲመለከቱ ፣ እርስዎ እራስዎ የሌሎችን ፍላጎት በተመሳሳይ መንገድ እንደሚይዙ ይገነዘባሉ ፡፡
ደረጃ 4
ከዓላማ ሁኔታዎች በተጨማሪ ፣ በሌሎች ሰዎች በሚቃረኑ ምኞቶች ምኞቶችዎ ሊደናቀፉ ይችላሉ ፡፡ እስከ አንድ የተወሰነ ነጥብ ድረስ ፣ ይህ ተቃርኖ በቀላሉ የማይታይ ሊሆን ይችላል ፣ ግን ይዋል ይደር እንጂ ተቃዋሚዎች ተጨባጭ ይሆናሉ ፣ እናም እርስዎም ምንም ይሁን ወደፊት መሄድ ወይም ግባችሁን መተው ይኖርብዎታል። በተፈጥሮ ፣ ሁለተኛው አማራጭ በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች የበለጠ ሚዛናዊ እና ትክክለኛ ውሳኔ ይሆናል ፡፡
ደረጃ 5
ምኞቶችዎን ለማጣመም ለመማር ጥሩው መንገድ የእርምጃዎችዎን ግልጽ ውጤቶች ብቻ ሳይሆን የወደፊት ዕጣዎን እንዴት እንደሚነኩ መገምገም መቻል ነው ፡፡ ምናልባትም ስለ ተስፋዎች ጠንቃቃ ግምገማ ምናልባት ጊዜያዊ ፍላጎትን በተለየ መንገድ ለመመልከት ይረዱዎታል ፣ ይህም አስፈላጊነቱን ከፍ አድርገው እንዲገምቱ ያስገድደዎታል ፡፡
ደረጃ 6
ምኞቶችዎን በቶሎ መቆጣጠር በሚችሉበት ጊዜ የበለጠ ብስጭት እና ችግሮች ያስወግዳሉ ፡፡ አንዳንድ ልኬቶችን እና ቁጥጥርን በሕይወትዎ ውስጥ ለማምጣት ጥሩ አማራጭ ወርሃዊ በጀት እና መርሃግብር ማውጣት ነው። ወጪዎን እና ነፃ ጊዜዎን አስቀድመው ለማቀድ ሲማሩ ፣ የሚፈልጉትን ነገር ለመተው እራስዎን ለማሳመን ለእርስዎ ቀላል ይሆንልዎታል ፣ ግን በእውነቱ ትርፋማ ያልሆነ።
