የሌላ ሰውን ባህሪ በቀጥታ ለመለወጥ የሚደረግ ሙከራ ምስጋና ቢስ ተግባር ነው ፡፡ በመልካም ዓላማ ቢነዱ እንኳን አሉታዊነት በምላሹ ይሰጣል ፡፡ እና ይህ አያስገርምም ፡፡ በአጠቃላይ ፣ እርስዎ ባልፈለጉት መጠን በራስዎ ሳይሆን ለመለወጥ ከባድ ነው። ከእነሱ ጋር መግባባት ያለብዎት ሰዎች ተፈጥሮ የማይመጥንዎት ከሆነስ?
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ራስዎን ይለውጡ ፡፡ አንድ ሰው የሚናገረው ሁሉ ፣ ግን ከራስዎ መጀመር ይኖርብዎታል-አንድ ነገር ስለማይወዱ ፣ ከዚያ በመጨረሻ ይህ የእርስዎ ችግር ነው ፡፡ ከተቻለ አመለካከትን ወደ ሁኔታው ይለውጡ ፡፡ ምናልባት እርስዎ ከመጠን በላይ ነቀፋ ነዎት ወይም በተሳሳተ መንገድ ይለካሉ ፡፡ ተጨማሪ ይሂዱ - በአለም እይታዎ ውስጥ የሌሎችን እንዲህ አይነት ባህሪን ስለሚፈጥር ያስቡ ፡፡ እና ባህሪዎን ለመለወጥ ይሞክሩ.
ደረጃ 2
በእርስዎ ልምዶች ይጀምሩ. ቢሉት አያስገርምም-“ልማድ ትዘራለህ - ገፀ ባህሪ ታጭዳለህ” ፡፡ በትንሽ ይጀምሩ ፣ ቀስ ብለው ይንቀሳቀሱ ፣ እና ብዙም ሳይቆይ የመጀመሪያዎቹን ለውጦች ያስተውላሉ። የበለጠ መሥራት የበለጠ ቀላል ይሆናል ፣ ውጤቱም የበለጠ ትኩረት የሚስብ ይሆናል። የድርጊቶች ደረጃ እና መደበኛነታቸው ፣ ቁጥጥር እና ራስን መግዛታቸው ድንቅ ነገሮችን ያከናውናል ፡፡
ደረጃ 3
ለአዎንታዊ ተለዋዋጭ ነገሮች እራስዎን ያወድሱ ፡፡ ምንም እንኳን ሁሉም ነገር በጣም በዝግታ እንደሚሄድ ለእርስዎ ቢመስልም። ስኬቶችዎን ይገንዘቡ ፡፡ በራስ አለማመን ፣ ተስፋ መቁረጥ ፣ ከመጠን በላይ ነቀፋ እና እራስን መተቸት - ይህ ሁሉ ማንኛውንም ስራ ሊገድል ይችላል ፡፡
ደረጃ 4
አቀራረብዎን ይቀይሩ. እና ግን ፣ በአካባቢዎ ያሉ ሰዎች እስከሚመለከቱ ድረስ ፣ ተመሳሳይ ህጎች ተፈጻሚ ይሆናሉ።
ከትንሽ ነገሮች የሚመጡ ቀስ በቀስ ለውጦች ፣ መደበኛ ሥራ እና ለአዎንታዊ ውጤት ውዳሴ።
ባል ትኩረት የማይሰጥ እና ይህ የሚገለፀው ለምሳሌ ከስራ ዘግይተው ወደ ቤት ሲመለሱ ነው? ስለዚህ ጉዳይ በእርጋታ ይንገሩት እና እንደገና እንዳያደርግ ይጠይቁ ፡፡ ከወትሮው ትንሽ ቀደም ብሎ ሲመጣ አመስግኑ ለእርስዎ ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆነ ይንገሩ ፡፡ በእርግጥ እሱ ይደሰታል። እናም አዎንታዊ ስሜቶችን መድገም እና ማጠናከር እፈልጋለሁ ፡፡
ደረጃ 5
በአቅራቢያው ያለውን የእድገት ቀጠና ምልክት ያድርጉበት ፡፡ ሰዎች ለልማት ይተጋሉ ፣ ይህ የተለመደ ነው ፡፡ እርምጃው በጣም ትልቅ ባይሆንም እና ፍላጎቱ በጥርጣሬ ውስጥ ባይሆንም ሰውየውን ቀጣዩን እርምጃ እንዲመለከት ያድርጉ ፡፡ ከዚያ ዎርድዎ ይህንን እርምጃ መውሰድ ይፈልጋል።
ደረጃ 6
ሁሉንም ነገር በአንድ ጊዜ ለመለወጥ አይሞክሩ ፡፡ ጭነቱ መጠነኛ መሆን አለበት ፣ እና በትንሽ ነገሮች መጀመር ይሻላል። ጥቃቅን ልምዶችን መለወጥ የባህሪ ለውጥን እና አመለካከትንም ያስከትላል ፡፡
