ለሳምንት ወይም ለአንድ ዓመት እንኳን ቢሆን ስለ ችግሩ ሲነግሩዎት የነበሩ ጓደኞች ወይም ጓደኞች አሉዎት ፣ ግን በምንም መንገድ መፍታት አይችሉም ፡፡ እንደዚህ ዓይነቱን ሰው ተመልክተህ ትገረማለህ-“ደህና ፣ ሁሉም ነገር በሁለት ደረጃዎች ብቻ ሊፈታ ይችላል ፡፡ ለምን ምንም አላደረገም መከራውንም ይቀጥላል? ይህ ሰው በቀላሉ ሊፈታ በሚችል ችግር ጥላ ውስጥ እንዴት ለረጅም ጊዜ እንደሚኖር ያስገርምህ ፡፡ ያ ቀላል ነው?
አንድ ሰው ከጊዜ ወደ ጊዜ ሁኔታውን መቋቋም የማይችልባቸው ምክንያቶች ምንድን ናቸው እና እሱን ለመርዳት እድሉ አለ? እና ከሁሉም በላይ አስፈላጊ: አስፈላጊ ነው?
1. ምናባዊ ሰለባ ሲንድሮም. አንዳንድ ሰዎች የሚሰቃዩት በመሰቃየታቸው ብቻ ስለሆነ ነው ፡፡ በትክክል ፣ እነሱ እንኳን አይሰቃዩም ፣ ግን ይህን ስሜት ይቀምሳሉ ፣ ይደሰቱበት ፡፡ በትኩረት ጉድለት ምክንያት አንዳንዶች የአንደኛ ደረጃ ርህራሄን ሊመኙ ይችላሉ ፣ ስለሆነም ስለ ዘላለም ስላልተፈታው ችግር የሚናገሩት ታሪኮቻቸው ይህንን ፍላጎት ያረካሉ ፡፡ ሌሎች እንደ እውነቱ ከሆነ እንደ ሁኔታው ራሱ ሁኔታዎችን ታግተዋል የተባሉበት ሁኔታ ፡፡ ግን በአጠቃላይ እነሱ በጭራሽ ታጋቾች አይደሉም ፣ ግን የዚህ ሁኔታ አምባገነኖች ፡፡
ለምሳሌ ፣ አንዲት ሴት ወንዶች ቅሬታዋን በየጊዜው ያናድዷታል ፣ እነሱን በመዋጋት ሰልችቷታል ፣ መውጣት ትፈራለች ፣ በአጠቃላይ አንድ ሰው ቀኑን ሙሉ ይደውላል ፡፡ እሷን ተመለከቷት እና ይህ በጣም ለመረዳት የሚያስቸግር መሆኑን ተረድተዋል መልክዋ በጣም አጸያፊ ነው እናም ይህ ሊሆን አይችልም ፡፡ እና ለዕብራዊ አድናቂ እዚህ በጭራሽ እንደማይፈለግ በመግለጽ መግለፅ በቂ ነው ፣ ያ ደግሞ በቂ ይሆናል። ግን ልጅቷ ምን እያደረገች ነው? እሷ በውጫዊ መልኩ አትለወጥም ፡፡ እና እሷ በደስታ እርሷን መጥራቷን በሚቀጥለው በጨዋታ ሁኔታ አሳዳ refን እምቢ ትላለች። ለምን ይህን ታደርጋለች? ምክንያቱም እሷ ይህንን ሁኔታ ትወዳለች ፡፡ ለምንድነው ታዲያ ይህንን ሁኔታ በችግር መልክ የምትሸፍነው እና የምታማርረው? የተጠቂ ለመምሰል እንጂ የሰውን ዓለም የሚገዛ አምባገነን አይደለም ፡፡
2. የተለመደ ስንፍና ፡፡ አንዳንድ ችግሮች የተሻሉ ውጤቶችን ለማግኘት የበለጠ ለማድረግ ሰነፍ ስለሆኑ ብቻ አልተፈቱም ፡፡
ለምሳሌ ፣ አንድ ሰው ብዙ እምቅ ችሎታ አለው ብሎ ያማርራል ፣ ግን ለእድገቱ ምንም ዕድል የለም ፡፡ ለማነፃፀር በፋብሪካ ውስጥ ቀለል ያለ ታታሪ ሠራተኛ በትንሽ ገንዘብ ሥራውን በተሳካ ሁኔታ ይፈጽማል እና ከዚያ የተወሰኑ “ጃምብሎችን” እንዴት እንደሚያስወግድ ለጌታው ይነግረዋል ፡፡ በአጠቃላይ ፣ እሱ ራሱ በጣም ጥሩ ጌታ ሊሆን ይችላል። ግን ከእነዚህ ‹buts› በጣም ብዙ ናቸው ፡፡ ክራንች ማግኘት አለብዎት ፣ ለዚህም ጊዜ መውሰድ ፣ ኮርሶችን መመዝገብ እና በጣም ትንሽ ደመወዝ በስልጠና ላይ ማውጣት ያስፈልግዎታል ፡፡ እና ከዚያ በተጨማሪ በየቀኑ ወደ ትምህርት ተቋም ይሂዱ ወይም እንዲያውም በሌላ ከተማ ውስጥ ለዚህ ይኖሩ … ምን ማለት እችላለሁ - ስንፍና ፡፡
3. ውድቀትን መፍራት ፡፡ ሰዎች መውደቅን ስለሚፈሩ ለችግሩ አንድ የተወሰነ መፍትሄን ለመቋቋም ይፈራሉ ፡፡ ገና ያልለመዱትን ነገር ከማየት ይልቅ በየቀኑ የዚህን ችግር መኖር ለመታገስ ዝግጁ ናቸው ፡፡
ለምሳሌ ፣ በወሊድ ፈቃድ ላይ ያለች ወጣት ፣ በትክክል ለመስራት ጊዜ ያላገኘች ፣ በጣም ጥሩ የባህላዊ ስፌት ስለሆነች በትእዛዝ በጣም ትጠመዳለች ፡፡ ግን አይሳካላትም የሚለው ፍርሃት ዚፐሩን ለመለወጥ እና ሱሪዎ cutን ለመቁረጥ ከጓደኞ rare ብርቅዬ ትዕዛዞችን ብቻ እንድትወስድ ያስችላታል ፡፡ እሷ ታስባለች: - “አሁን በጓደኞቼ የተለያዩ ትዕዛዞች ላይ አጠናለሁ ከዚያም ለአውታረ መረቡ ማስታወቂያ እሰጣለሁ” ብላ ታስባለች ፡፡ እናም በእንደዚህ ዓይነት ባልተስተካከለ መንገድ እራሷን ከግብ ራቅ ብላ ትገፋለች ፡፡ በዚህ ምክንያት ለትእዛዙ አንድ የሚያሳዝን ሳንቲም ይቀበላል እና ለመኖር የሚያስችል በቂ አቅም እንደሌለው ያማርራል ፡፡
4. አሁንም ጊዜ አለ ፡፡ አንድ ሰው በቀላሉ ችግሩን ወደ ቀጣዩ ቀን ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ ይችላል ፣ ምክንያቱም ሁሉም ነገር በእነዚህ ቀናት በጅምላ እንደሚቀድመው ስለሚሰማው እና እስካሁን ድረስ ለዚህ ችግር ምንም ነገር አይከሰትም።
ለምሳሌ አንዲት ልጅ በስሜታዊ ችግሮች ምክንያት ክብደቷን ቀነሰች ፡፡ በፍጥነት ክብደት መቀነስ ጀመርኩ ፡፡ እናም በዚህ ምክንያት በጣም ተዳክማ ስለነበረ አኖሬክሲያ በተራቆት የህክምና ዐይን ሊታይ ይችላል ፡፡ አስቸኳይ የህክምና እርዳታ ያስፈልጋል ፡፡ እሷ ግን አርባ ኪሎግራሟን ወደዚያ ለመሸከም በችግር ወደ ሥራ መሄዷን ቀጠለች ፡፡ እና በየቀኑ የበለጠ እየደበዘዘ ይሄዳል ፡፡ አዎ እሷ “ወፍራም” እንዳልሆነች ቀድሞ ተረድታለች ፡፡ለብዙ ወሮች አሁን ወፍራም አልሆነም ፡፡ ግን አሁንም ክብደቷን እንደመቀነስ ቀላል እንደሆነ ታስባለች ፡፡ ልቧ በየቀኑ እንደሚለቀቀው መሣሪያ እየሆነች መምጣቷን እንኳን ሳታውቅ ወደ ሐኪም መሄድን አቆመች ፡፡ አዎ ጊዜ አላት ፡፡ ግን ሲያልቅ ለምን ይፈተናል?
5. ችግር ካላየሁ ከዚያ የለም ማለት ነው ፡፡
አንድ ሰው የረጅም ጊዜ ችግርን አይፈታውም ፣ ዋናውን ነገር ባለመረዳት ፣ ባለማየቱ ብቻ ነው ፡፡
ለምሳሌ ባልና አንዲት ወጣት ሚስት ከሠርጉ በኋላ ከአማታቸው ጋር በቤታቸው ሰፍረዋል ፡፡ በየቀኑ ወደ ሥራ ይሄዳል ፣ እና ሲመጣ በእና እና ሚስት መካከል በተፈጠረው የግንኙነት ልዩነት ውስጥ ለመግባት አይፈልግም ፡፡ እና ባለቤቴ ከቂም እና ከአእምሮ ህመም ግድግዳውን መውጣት ብቻ ነው የምትፈልገው ፡፡ ቀኑን ሙሉ ይህንን እንዴት እንደማያውቅ እና እንዳልተሳካላት ነቀፋዎችን ብቻ ትሰማ ነበር ፡፡ እና እንዴት እንደዚህ ያለ ድንቅ ሰው እንደዚህ የመሰለ ጉድ አገባ ፡፡ ይህንን ውስጣዊ ግጭት ለመፍታት አንድ እርምጃ ብቻ ያስፈልግዎታል - የተለየ ቤት ለማግኘት ፡፡ ግን ለዚህ የትዳር ጓደኛ ችግሩን ማየት አለበት ፣ የሴቷን ሁኔታ መሰማት አለበት ፡፡ እሷ ዝም እስካለች ድረስ ወይም በጩኸት እስከምትሰበር ድረስ እሱ የሚሰማው አይመስልም ፡፡
ሰዎች የተጣበቁ ችግሮችን የማይፈቱባቸው ብዙ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ ፡፡ እና እነዚህን ምክንያቶች መረዳቱ አስፈላጊ ነው ፡፡ ከዚያ ለማዳመጥ በቃ ማን እንደሆነ ፣ ስለሁኔታው የተለየ አመለካከት እንዲይዝ የሚነሳው እና እርምጃ እንዲወስድ ማበረታታት ማን እንደሆነ ግልጽ ይሆናል ፡፡
