ሙያዊነት ፣ ብቃቶች ፣ ልዩ ችሎታ እና ተግባራዊ ዘዴዎች “የእርስዎን” የሥነ-ልቦና ባለሙያ ለማግኘት ዋና መለኪያዎች ናቸው ፡፡ ለስነልቦና ችግሮች ትክክለኛ መፍትሄ የሚወስድ ልዩ ባለሙያተኛን ለመምረጥ የሚከተሉት አስፈላጊ መመዘኛዎች ናቸው ፡፡
በአስቸጋሪ የሕይወት ሁኔታ ውስጥ እራስዎን ሲያገኙ ወይም ጊዜው ለለውጥ የበሰለ እንደሆነ ሲሰማዎት የባለሙያ የሥነ-ልቦና ባለሙያ እርዳታ በቀላሉ አስፈላጊ ነው ፣ ግን መወሰን አይችሉም። ሥር የሰደደ ለጭንቀት ፣ ለቤተሰብ እና ለሥራ ግጭቶች ፣ ለሐዘን እና ለሌሎች ችግሮች ወደ ሥነ-ልቦና ባለሙያ እርዳታ ይመለሳሉ ፡፡ የአእምሮ ጤና ባለሙያ ሲመርጡ ምን መፈለግ አለበት?
በእርስዎ ፍላጎት ላይ በመመርኮዝ የስነ-ልቦና ባለሙያ ይምረጡ. እነዚህ የቤተሰብ ግጭቶች ከሆኑ ታዲያ ባለትዳሮችን ወደሚያማክረው የቤተሰብ የሥነ ልቦና ባለሙያ መሄድ ይሻላል ፡፡ ኪሳራ ወይም ጥልቅ ድብርት ካጋጠምዎት የችግር ባለሙያዎችን ማነጋገር አለብዎት። ከሥነ-ልቦና-ነክ በሽታዎች ጋር የሚሰሩ ወይም ለረዥም ጊዜ ሥር የሰደደ በሽታዎች ሥነ-ልቦና ድጋፍ የሚሰጡ ልዩ ባለሙያዎች አሉ ፡፡
በእርግጥ አንድ የሥነ-ልቦና ባለሙያ መሰረታዊ የስነ-ልቦና ትምህርት ሊኖረው ይገባል ፣ በተወሰኑ የስነ-ልቦና-ሕክምና ዘዴዎች ውስጥ የላቀ ሥልጠና ፡፡ ለምሳሌ ለአጭር ጊዜ የስነልቦና ሕክምና ወይም ለጌስቴል ቴራፒ ፡፡ ብዙውን ጊዜ በስነ-ልቦና ባለሙያው ቢሮ ውስጥ የትምህርት የምስክር ወረቀቶች በግልጽ በሚታይ ቦታ ላይ ይንጠለጠላሉ ፣ እነሱ ከሌሉ ከዚያ ስለ ጉዳዩ ከመጠየቅ ወደኋላ አይበሉ ፡፡
የሥነ ልቦና ባለሙያው ቁጥጥር የሚደረግበት ወይም የራሱ አማካሪ ካለው አስፈላጊ ነው። ይህ ስለ ሙያዊነት ፣ ስለራሱ ሥነ ምህዳራዊ አመለካከት ፣ የራስን የስነልቦና ችግሮች ወደ ደንበኛው ሳያስተላልፉ የመፍታት ችሎታን ይናገራል ፡፡
በመጀመሪያው ጉብኝት ሥነ-ልቦና ባለሙያው ስላለው የስነ-ልቦና ቴክኒክ ማውራት ፣ ስለ ስብሰባዎች ድግግሞሽ እና ለክፍለ-ጊዜው ክፍያ መወያየት አለበት ፣ ይህም ብዙውን ጊዜ ከ50-60 ደቂቃዎች ነው ፡፡ እባክዎ ልብ ይበሉ ስምምነቶችን ለማክበር ካላሰቡ በተለያዩ ምክንያቶች ክፍለ ጊዜውን ያጡታል ፣ ከዚያ ለተከፈለ ያለው ቅድመ ክፍያ ተመላሽ እንደማይሆን እባክዎ ልብ ይበሉ። በይነመረብ ላይ አስቀድመው መጠየቅ የተሻለ ነው ፣ በአካባቢዎ የስነ-ልቦና ባለሙያ የማየት አማካይ ዋጋ ምን ያህል ነው ፡፡ የራሱን ዋጋ የሚያውቅ ልዩ ባለሙያተኛ በዝቅተኛ ዋጋ አይመክርም ፡፡ ዋጋው ለእርስዎ የማይስማማ ከሆነ ፣ ግን የስነ-ልቦና ባለሙያው ለእርስዎ ተስማሚ ከሆነ ፣ ከዚያ አማራጮችን መወያየት ይችላሉ። እንደ አንድ ደንብ የሥነ-ልቦና ባለሙያዎች በግማሽ መንገድ ተገናኝተው እርስ በርሳቸው አጥጋቢ መፍትሔ ያገኛሉ ፡፡
ባለሙያው በቂ ተግባራዊ እና የሕይወት ተሞክሮ ያለው መሆኑ ተመራጭ ነው ፡፡ በአንዳንድ ሁኔታዎች ደንበኞች የራሳቸውን ፆታ እና የቅርብ ዕድሜ ያላቸውን የሥነ-ልቦና ባለሙያ ማነጋገርን ይመርጣሉ ፣ ይህ ለእርስዎ አስፈላጊ ከሆነ ከዚያ በዚህ መስፈርት መሠረት ይምረጡ ፡፡
በስነ-ልቦና ባለሙያ እና በደንበኞች የጋራ ሥራ ውስጥ ዋናው ነገር የመተማመን ግንኙነት ነው ፡፡ ለእርስዎ ማንኛውም ቅድሚያ ፣ መሠረታዊ የሕይወት እሴቶች ፣ የተወሰነ አቋም ወይም ሃይማኖታዊ ዕይታዎች ካሉዎት ስለዚህ ጉዳይ ለልዩ ባለሙያው ያሳውቁ ፡፡ በጥልቀት የሚያምን ፣ ወደ ቤተክርስቲያን የሚሄድ ክርስቲያን ወደ ኦርቶዶክስ የሥነ-ልቦና ባለሙያ መዞር ቀላል ይሆንለታል ፡፡
“የአንተ” የሥነ-ልቦና ባለሙያ መፈለግ የተወሰነ ጊዜ ሊወስድ ይችላል ፣ እርስዎ የሚመችዎትን የስነ-ልቦና ባለሙያ ከማግኘትዎ በፊት ብዙ ልዩ ባለሙያተኞችን መጎብኘት ይቻላል ፡፡ ግን ይህ ማለት እርስዎ ቀድሞውኑ በራስዎ ላይ እየሰሩ እና መፍትሄ እየፈለጉ ነው ማለት ነው ፡፡ ያስታውሱ የስነልቦና ችግሮች በቅጽበት መፍትሄ እንደማያገኙ ያስታውሱ ፤ ህይወታቸውን ሙሉ በሙሉ ለመገንዘብ እና ለመለወጥ ጊዜ ይወስዳል ፡፡
