ገለልተኛ መሆን እንዴት እንደሚቻል

ዝርዝር ሁኔታ:

ገለልተኛ መሆን እንዴት እንደሚቻል
ገለልተኛ መሆን እንዴት እንደሚቻል

ቪዲዮ: ገለልተኛ መሆን እንዴት እንደሚቻል

ቪዲዮ: ገለልተኛ መሆን እንዴት እንደሚቻል
ቪዲዮ: ማንኛውንም ሱስ ለማስወገድ መጠቀም ያለብን ምስጢር 2024, ህዳር
Anonim

ገለልተኛነት ለጋዜጠኞች ፣ ለዳኞች ፣ ለነጋዴዎች ፣ ለአስተዳዳሪዎች ፣ ለስነ-ልቦና ባለሙያዎች የማይተካ ጥራት ነው ፡፡ በውሳኔ አሰጣጥ ውስጥ እንደ ፍትሃዊ እና ገለልተኛነት እና በተመሳሳይ ጊዜ ከኩረጃ እና ግዴለሽነት የራቀ ነው ፡፡ ገለልተኛ መሆን ማለት ተጨባጭ መሆንን ፣ ከስሜት እራስዎን ማራቅ መቻል እና አንድን ክስተት ወይም ችግር ከተለያዩ አመለካከቶች መመልከት ነው ፡፡

ገለልተኛ መሆን እንዴት እንደሚቻል
ገለልተኛ መሆን እንዴት እንደሚቻል

መመሪያዎች

ደረጃ 1

ስሜቶችን እንቆጣጠራለን እናም ከችኮላ ውሳኔዎች እንርቃለን ፡፡ በሁኔታው ወቅታዊ እይታ ፣ በራሳቸው ስሜቶች ወይም በማያውቋቸው ሰዎች አስተያየት ላይ በመመርኮዝ ብዙ ሰዎች በፍጥነት ውሳኔዎችን ያደርጋሉ። ከዚያ የውሳኔውን ውጤት አይተው ባደረጉት ነገር መጸጸት ይጀምራሉ ፡፡ ግን የተገኘውን ውጤት ማረም ሁልጊዜ አይቻልም ፡፡ አስፈላጊ ውሳኔ ማድረግ ሲያስፈልግዎ ፣ እርስዎ እንደ ውስጡ ተካፋይ እንዳልሆኑ ፣ ግን እንደ የውጭ ታዛቢ በአእምሮዎ እራስዎን ከሁኔታው ለማራቅ ይሞክሩ ፡፡

ደረጃ 2

ዘገምተኛ መተንፈስ እንኳን ስሜትዎን ለማረጋጋት ይረዳል ፡፡ ብዙ ጊዜ በጥልቀት ይተንፍሱ እና ብዙ ጊዜ ያውጡ ፣ ወይም ዓይኖችዎን ይዝጉ እና ቀስ ብለው እስከ አስር ይቆጥሩ ፡፡ ከተቻለ ስሜቱን ከቀዘቀዘ ውሳኔውን ለሌላ ቀን ያስተላልፉ እና ችግሩን ከስሜታዊነት ሳይሆን ከምክንያታዊነት ማየት ይችላሉ ፡፡

ደረጃ 3

ሁኔታውን ይተንትኑ እና ከተለያዩ አመለካከቶች ለመመልከት ይሞክሩ ፡፡ እንደ መጀመሪያው ደረጃ ፣ አሁን ካለው ችግር ራቅ ብለው ለጥቂት ጊዜ ገለልተኛ ባለሙያ መሆን ያስፈልግዎታል ፡፡ በእርስዎ ቦታ ሌላ ሰው ምን ማድረግ እንደሚችል ያስቡ ፣ ብዙ ሰዎችን አስተያየት እንዲሰጡ ይጠይቁ ፡፡ በጣም የሚመከረው ነገር ከጓደኞች ምክር መጠየቅ ነው ፡፡ ክርስቲያን ፍሪድሪች ጎብል “ጓደኞች ገለልተኛ መሆን አይችሉም እንዲሁም ብዙውን ጊዜ አድልዎ ለማዳበር ይሞክራሉ ፣ አድሏዊነትን ለመጠበቅ ይሞክራሉ” ብለዋል። ብዙ የግጭት አፈታት ሞዴሎችን ይፍጠሩ እና ወደ ቀጣዩ ደረጃ ይሂዱ።

ደረጃ 4

የውሳኔውን ተስፋ እንገመግማለን ፡፡ ለወደፊቱ የማየት ችሎታ ስኬታማ የንግድ ሥራ መሪ አስፈላጊ ጥራት ነው ፡፡ ውሳኔ ካደረጉ በኋላ ሁሉንም ሊሆኑ የሚችሉ ሁኔታዎችን ለማስላት ይሞክሩ ፡፡ ራስዎን ይጠይቁ-“ይህንን ካደረግኩ አንድ ቀን ፣ አንድ ወር ፣ አንድ ዓመት ፣ ከአስር ዓመት በኋላ ምን ሊሆን ይችላል? ከእኔ ሌላ ማን በውሳኔው ይጠቅማል ማን ይጎዳል? እኔ እና ሌሎች በዚህ ሁኔታ ውስጥ ምን አደጋዎች ሊያጋጥሙን ይችላሉ? የእያንዳንዱን የተፈጠረ የባህርይ አምሳያ አመለካከት ይገምግሙ እና እርስዎን የሚስማማዎትን እና “በዙሪያዎ ካሉ ሰዎች ጋር በተያያዘ በተቻለ መጠን ፍትሃዊ” የሆነውን “ወርቃማ አማካይ” ይምረጡ።

የሚመከር: