ድብቅ የአንጎል ችሎታዎችን እንዴት ማዳበር እንደሚቻል

ዝርዝር ሁኔታ:

ድብቅ የአንጎል ችሎታዎችን እንዴት ማዳበር እንደሚቻል
ድብቅ የአንጎል ችሎታዎችን እንዴት ማዳበር እንደሚቻል

ቪዲዮ: ድብቅ የአንጎል ችሎታዎችን እንዴት ማዳበር እንደሚቻል

ቪዲዮ: ድብቅ የአንጎል ችሎታዎችን እንዴት ማዳበር እንደሚቻል
ቪዲዮ: Момент с Валей (Ночной контакт) 18+ 2024, ግንቦት
Anonim

የአንጎልን አቅም ሙሉ በሙሉ የማንጠቀምበት መረጃ እኛ በትምህርት ቤት ያሉ መምህራንን እና የዩኒቨርሲቲው መምህራንን ለማስተላለፍ የተሞከረ ነበር ፡፡ ነገር ግን በተፈጥሮ በእኛ ውስጥ ያለውን እምቅ ችሎታ አሁንም ለማውጣት የሚያስችሉዎት መንገዶች ሁልጊዜ አልተሰጡም ፡፡ ግን በእውነቱ ፣ የአእምሮ ችሎታዎችን ማዳበር በተለይም ለቋሚ የግል እድገት ለሚጥሩ ሰዎች ያን ያህል ከባድ አይደለም ፡፡

የአንጎልን ኃይል እስከ ከፍተኛ ድረስ መጠቀሙ አስፈላጊ ነው
የአንጎልን ኃይል እስከ ከፍተኛ ድረስ መጠቀሙ አስፈላጊ ነው

በትምህርታዊ ተቋማት ውስጥ ከተለያዩ የሕይወት ዘርፎች አጠቃላይ ዕውቀት ሊሰጡን ይሞክራሉ ፣ ግን በቀጥታ እንዴት ማሰብ እንዳለብን አያስተምሩም ፡፡ በትምህርታቸው ወቅት ልጆች የተወሰኑ ቀመሮችን ፣ እውነታዎችን ፣ መንስኤ-እና-ተፅእኖ ግንኙነቶችን በቃላቸው ያስታውሳሉ ፣ ግን ከሞላ ጎደል ነፃ የሆነ የአንጎል ምርታማ ሥራ አይከሰትም ፡፡ እና ከሳጥን ውጭ የማሰብ ችሎታ ፣ ሚሊየነሮች ሚሊየነሮች ፣ ፈጣሪዎች - አዳዲስ ሀሳቦችን ለማፍራት - ሳይንቲስቶች - ቴክኖሎጂዎችን ለማሻሻል ወዘተ የሚረዳ መሳሪያ ብቻ ነው ፡፡ ለመላው ህብረተሰብ እድገት ግለሰቦች የተደበቁ አቅማቸውን መጠቀም አለባቸው ፡፡ እያንዳንዳችን አቅማችንን በተሟላ ሁኔታ መጠቀም ከጀመርን አስቡት? ተፈጥሮን ጠብቀን አዲስ የኃይል ምንጮች ማግኘት እና ለሁሉም በሽታዎች መድኃኒቶችን ፈለግን ያለ ጦርነቶች እና አደጋዎች መኖር እንችል ነበር ፡፡

አንጎላችን እንዴት ይሠራል?

በመደበኛ የዕለት ተዕለት ሁኔታዎች ውስጥ ከተፈጥሮ ውጭ የሆኑ ድርጊቶች ወይም ዕውቀቶች ከሰው አይጠየቁም ፣ ስለሆነም አንጎል ምንም አዳዲስ ሀሳቦችን አያወጣም እና ድብቅ አጋጣሚዎችን አይጠቀምም ፡፡ መደበኛ ባልሆኑ ፣ ድንገተኛ ሁኔታዎች ፣ በተቃራኒው አንጎል ሙሉ በሙሉ “በርቷል” እና የስነልቦና-ስሜታዊ ጭንቀትን ለማስታገስ አንድ የተወሰነ መፍትሔ ይሰጣል። ማድረግ የምንችለው ወይም ማድረግ የማንችለው ላይ ሁሉም ገደቦች በጭንቅላታችን ውስጥ ብቻ ናቸው ፡፡ እያንዳንዱ ሰው እጅግ በጣም ብዙ መረጃዎችን በቃል ማስታወስ ፣ ውስብስብ ችግሮችን መፍታት ፣ ከረጅም ጊዜ በፊት የተረሳውን ማስታወስ ይችላል ፡፡

የጎን አስተሳሰብን ለማዳበር መንገዶች

በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ በጣም የማይፈለጉትን እነዚህን ዕድሎች ለመጠቀም አንጎልዎን መደበኛ ያልሆኑ ሥራዎችን መስጠት ያስፈልግዎታል ፡፡ ይህ የ5-7 የውጭ ቃላትን በየቀኑ የማስታወስ እና የሎጂክ እንቆቅልሾችን መፍትሄ እና በሶስት አሃዝ ቁጥሮች ውስብስብ በሆኑ የሂሳብ ስራዎች አዕምሮ ውስጥ መተግበር ነው ፡፡ የአንድን ሰው ድብቅ አቅም ለማዳበር እና የአእምሮ ችሎታዎችን ለማዳበር ማንኛውም ዘዴ ሊኖር ይችላል ፡፡

አንጎልዎን ማጎልበት ለመጀመር ፣ በውስጡ የውስጠ-ምስላዊ ግንኙነቶችን ለመመስረት ፣ አንጎልዎ እና ራስዎ እንዲሰሩ የተወሰነ ተነሳሽነት ለመስጠት የሚከተሉትን ዘዴዎች እና ልምዶች መጠቀም ይችላሉ-

1) የመስቀል እንቅስቃሴዎችን ያካሂዱ ፣ ለምሳሌ ፣ መወዛወዝ ፣ የቀኝ እግሩ በጉልበቱ ጎንበስ ብሎ የግራ ክርኑን መንካት እና በተቃራኒው መንካት አለበት ፡፡ እነዚህ መልመጃዎች ሁለቱንም የአንጎል ንጣፎችን ያነቃቃሉ እንዲሁም የአእምሮ ድካምን ያስወግዳሉ ፡፡

2) በሁለቱም እጆች በተቃራኒ አቅጣጫዎች በአንድ ጊዜ ለማሽከርከር ይሞክሩ-የቀኝ ቀኝ እጅ በሰዓት አቅጣጫ ይሽከረከራል ፣ ግራው ደግሞ በተቃራኒ ሰዓት አቅጣጫ ይሽከረከራል ፡፡

3) ጣቶችዎን በቀለበት ውስጥ ያገናኙ-በቀኝ በኩል - ከመረጃ ጠቋሚ ጀምሮ እስከ ትንሹ ጣት ድረስ በተራ በተራ አውራ ጣት እና በግራ በኩል በማገናኘት ፡፡

4) በአፓርታማዎ ውስጥ የሚገኘውን ንጥል ይምረጡ እና በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ለመጠቀም ከ5-10 መንገዶችን ያስቡ ፡፡

5) በባዶ ወረቀት ላይ በመሪ እጅዎ አንድ ቃል ይጻፉ ፡፡ ከዚያ ይህንን ቃል በሌላ እጅዎ ለመጻፍ ይሞክሩ ፡፡ በመቀጠልም በሁለቱም እጆች ውስጥ እስክሪብቶችን ወይም እርሳሶችን ይውሰዱ እና በአንድ ጊዜ በሁለት እጆች ለመጻፍ ይሞክሩ-አንዱ - ቀጥ ያለ እና ሌላኛው - በመስታወት ምስል ውስጥ ፡፡ ለመጻፍ አስቸጋሪ ከሆነ በመጀመሪያ ቅርጾችን መሳል ይችላሉ-ከካሬ ወደ ኮከብ ቆጠራ ፡፡

6) ረዣዥም ቃላትን ሳይፃፉ በግልፅ ይናገሩ ፡፡ ለምሳሌ ዶሮ አትሲሩክ ነው ፡፡

7) የሚወዱትን ደራሲ የሚቀጥለውን መጽሐፍ ከገዙ ፣ ማብራሪያውን አይመልከቱ ፣ ግን ማንበብ ይጀምሩ። ወደ አንድ አስደሳች ነገር ሲደርሱ መጽሐፉን ይዝጉ እና ቀጥሎ ምን እንደሚሆን ለማሰብ ይሞክሩ ፡፡ ከዚያ የእርስዎን እይታዎች ያወዳድሩ። ይህ ክስተቶችን የመገመት ችሎታ እንዲያዳብሩ ይረዳዎታል ፡፡

8) ማክበር እና ማስታወስን ይማሩ። በመጀመሪያ እርስዎ በአንድ እይታ ላይ ትኩረት በማድረግ እሱን በጨረፍታ በመመልከት እና ባህሪያቸውን የሚያሳዩትን ብዙ ዝርዝሮችን ለማባዛት መሞከር ይችላሉ ፡፡ ከዚያ በቤትዎ ወይም በውጭ አካባቢዎ ላይ ያተኩሩ እና በተቻለ መጠን ዝርዝሮችን በተቻለ መጠን ያባዙ። በጣም ከባድ የሆነው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቀን ላይ የተከናወኑትን ክስተቶች በሙሉ ምሽት ላይ በማስታወስ ላይ ነው-ከማን ጋር ተነጋግረዋል ፣ ማን እንደተዋወቁ ፣ ምን መኪኖች እንዳሳለፉ ፣ ለምሳ ምን እንደበሉ ፣ ወዘተ ፡፡

ብዙ እንደዚህ ያሉ መንገዶች አሉ ፡፡ ከጓደኞች ጋር በጨዋታዎች አማካኝነት አንጎልዎን ሊያሳድጉ ይችላሉ-ማህበራት ይምጡ ፣ ለረጅም ጊዜ ለታወቁ ዕቃዎች አዲስ ስሞችን ይፍጠሩ ፣ ግጥም ይጻፉ ፡፡ አንጎልዎ እንዲደክም አለመፍቀዱ ብቻ አስፈላጊ ነው ፣ ግን ያለማቋረጥ አዳዲስ ስራዎችን ወደ እሱ ይጥሉታል።

የሚመከር: