ደስታ የአንድ ሰው ውስጣዊ ሁኔታ ነው ፡፡ እና ሁሉም ሰው ይህንን የተገነዘበ ይመስላል ፣ ግን እምብዛም አይሞክረውም ፡፡ በውጫዊ ማበረታቻዎች ምክንያት ደስታ ሊከሰት አይችልም ፡፡ የአየር ሁኔታ ፣ የምንዛሬ ተመኖች እና በአቅራቢያ ያለ የቅርብ ሰው መኖር ምንም ይሁን ምን ነው ፡፡ አንድን ሰው ካልፈለገ ደስተኛ ማድረግ አይችሉም ፡፡ አረፋዎችን የመናፍቅ ደስታ ይሰማዎታል እና ምን መምረጥ እንዳለብዎ ባለማወቅ በዋናው የመኪና አከፋፋይ በኩል በሀዘን ይንከራተታሉ ፡፡ በሞናኮ ውስጥ አሰልቺ ሊሆኑ እና በድንኳን ከተማ ውስጥ የፀሐይ መውጣትን በደስታ ማሟላት ይችላሉ ፡፡
እያንዳንዱ ሰው ለደስታ የራሱ የሆነ ምክንያት አለው ፡፡ ለእሱ ዝግጁ ከሆነ ፡፡ በተለመዱ ነገሮች ውስጥ አዎንታዊ የመሆን ምክንያት ማግኘት ከቻለ ከዛሬ አንድ አስገራሚ ነገር ከጠበቀ ፡፡ የልጆችን ምሳሌ ይከተሉ ፡፡ ተኝተው በመውደቅ ስለ ነገ አያስቡም ፡፡ ለእነሱ በየቀኑ የሚኖሩት እንደ አንድ ትንሽ ሕይወት ነው ፡፡ የጊዜ ማለፍ አይሰማቸውም ፡፡ አዋቂዎች በከንቱነት ፣ በችኮላ ፣ በወቅቱ ተገቢ ባልሆነ እቅድ ተደምስሰዋል ፡፡ ለአንድ አስፈላጊ ስብሰባ ዘግይተው በትራፊክ ደስተኞች መሆን ይቻላልን? ይችላል! ወደ ስብሰባው መድረስ አይችሉም ፣ ግን በሚወዱት ሙዚቃ ዲስክ ላይ ማስቀመጥ ይችላሉ ፡፡ ወይም ደግሞ ፓርኩ እና በፓርኩ ውስጥ በእግር ለመሄድ ይሂዱ ፡፡ ስንቶቻችን ነን እንደዚያ የምንሰራው? ክፍሎች ሌሎቹ ሁሉ በራሳቸው አመለካከት እና ገደቦች የተሳሰሩ ናቸው ፡፡ ዕድሜያቸውን የማያስተውሉ ደስተኞች ናቸው ፡፡ ከአርባ ዓመት በኋላ ከፍተኛ ትምህርት ማግኘቱ ዘግይቷል ያለው ማነው? ግን በተመሳሳይ ጊዜ አንድ ሰው እራሱን በእውነቱ መገምገም አለበት ፡፡
በውስጣችን ባለው ውስጣዊ ግንዛቤ ዓለምን እንመለከታለን ፡፡ ልጆችን እንደ ሸክም ካየናቸው እንደዚያ ይሆናል ፡፡ እናም ደስታ ካለ ከእንደዚህ አይነት ፍቅር መመለስ ግዴታ ይሆናል። እና ስለዚህ በሁሉም ነገሮች ፡፡ ስለ ሕይወት ለማማረር ምክንያት አይፈልጉ ፡፡ አዎ የተለየ ነው ፡፡ ግን እውነተኛ ሀዘን በእሷ ውስጥ እምብዛም አይከሰትም ፡፡ እና ሌሎች ነገሮች ሁሉ እርስዎ ላይ ማተኮር የማያስፈልጋቸው ጊዜያዊ ችግሮች ናቸው ፡፡
ማንኛውንም አሉታዊነት አስወግድ. የ 21 ቀናት መርህን ይጠቀሙ ፡፡ የዝማኔውን ዑደት ለመጀመር ሁሉም የሚያበሳጩ ነገሮች የሚወገዱት ለዚህ ጊዜ ነው። ቴሌቪዥኑን ለሶስት ሳምንታት ይዝለሉ እና እርስዎ ለመጨነቅ የሚያነሱ ምክንያቶች እንዳሉዎት ያስተውላሉ። በሐሜት ፣ በአሉታዊነት ውይይት ውስጥ እርስዎን የሚያሳትፉ ሰዎችን ያስወግዱ ፣ ከእርስዎ “ቬስት” ያድርጉ ፡፡ ምንም እንኳን እነዚህ ሰዎች የእርስዎ ውስጣዊ ክበብ ቢሆኑም ፡፡
በየቀኑ ጠዋት 5 የቀኑን ደስታዎች የጊዜ ሰሌዳ ያስይዙ ፡፡ ለምሳሌ-አይስ ክሬምን እበላለሁ ፣ ፊልም እመለከታለሁ ፣ መጽሐፍ አነባለሁ ፣ አዲስ ጥልፍ ገዛሁ ፣ ከውሻ ጋር ረጅም የእግር ጉዞ አደርጋለሁ ፡፡ የዕለት ተዕለት ኑሮዎ እንዲሟላ የሚያደርግ ማንኛውም ነገር ሊሆን ይችላል ፡፡ ግን እነዚህ ነገሮች ከሥራ እና ከቤተሰብ ጉዳዮች ጋር መደራረብ የለባቸውም ፡፡ መስኮቶችን ማጠብ እና ለረጅም ጊዜ ሲጠበቅ የነበረው ውል መፈረም የለበትም ፡፡ ለየብቻ ሥራ ፣ ቤት እና የግል ሰዓት። የዕለት ተዕለት ተግባሩን ለማስወገድ ይህ ብቸኛው መንገድ ነው ፡፡
