መኸር ከረጅም ጊዜ ጀምሮ ወደራሱ መጥቷል ፣ በነጭ ጠንቋይ የግዛት ዘመን ከናርኒያ ባልተናነሰ ጎዳና ላይ ይበርዳል ፣ እና የሌሎች ስሜት በጭራሽ የፍቅር አይደለም ፡፡ ስለዚህ ፣ በግንኙነት ውስጥ ስለ አንዳንድ ወጥመዶች እና ስለ ጨለማ ጎኖች ለመነጋገር ጊዜው አሁን ነው ፡፡ ከመካከላቸው አንዱ ማጭበርበር ነው ፡፡ ምንድን ነው?
የስነ-ልቦና ማባበል ምንድነው?
ይህ አንድ ሰው የእነሱን ሞገስን በተመለከተ የእርስዎን ባህሪ ወይም አመለካከት ለመቀየር የሚሞክርበት የተደበቀ ሥነ-ልቦና ማታለያ ነው። መጥፎው ዜና እርስዎ ሳያውቁት ለዓመታት ሊታለሉ ይችላሉ የሚል ነው ፡፡ በመርዛማ ግንኙነት ውስጥ ይህ በአጠቃላይ ለይቶ ማወቅ በጣም ከባድ ነው ፣ ምክንያቱም እነዚህ ሁሉ ቴክኒኮች የተለመዱ እና የተለመዱ ነገሮች ስለሚመስሉ “ማባበያዎች? አዎ አንተ! እኛ ሁልጊዜ እንደዚያ እንገናኛለን ፡፡ በተጨማሪም ጥሩ ዜናም አለ - ይህንን በእውነቱ ለመቋቋም ከወሰኑ ፣ ማጭበርበሪያውን መለየት ብቻ ሳይሆን ለወደፊቱ ከእንደዚህ አይነት ነገሮች እራስዎን መጠበቅ ይችላሉ ፡፡
ማጭበርበሮች ከየት ይመጣሉ?
በጣም ቀላሉ ምሳሌ ልጅ ነው ፣ እናቱ እሱን ለማረጋጋት ማንኛውንም ነገር እንደምታደርግ አስቀድሞ በመረዳት የሚፈልገውን ለማሳካት በመሞከር በምሬት ማልቀስ ይጀምራል - ጎጂ ከረሜላ ወይም ውድ መጫወቻ ፡፡ የሚታወቅ ይመስላል ፣ አይደል? አዎን ፣ እያንዳንዳችሁ በልጅነት ጊዜ አንድ ዓይነት ነገር አድርጋችሁ መሆን አለበት። አሜሪካዊው ጸሐፊ ጆ ዱንካን በንቃት የሚደግፈው ፅንሰ-ሀሳብ እንኳን አለ ፡፡ ሁሉም ማጭበርበሪያዎች በልባቸው ብቻ ልጆች በመሆናቸው ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ እና ከእነሱ ጋር በትክክል ለመግባባት ፣ “የውስጠኛውን ልጅ” ብቻ መፍታት አለብዎት ፣ እና የውጪውን የአዋቂ ጭምብል ሳይሆን ፡፡ ቀደም ሲል የአንድን ሰው ድርጊት ይቅር ማለት የማይችል እና አሁን በሌሎች ላይ እየተጫወተ ያለ የቆሰለ ህፃን ከእሷ ጀርባ ይደብቃል ፡፡
ነገር ግን የሥነ ልቦና ባለሙያው ሀሪየት ብሬከር በበኩላቸው በሌሎች በርካታ ምክንያቶች አጭበርባሪዎች ይሆናሉ ይላሉ ከድካሜ እስከ ድካም የራሳቸውን ግቦች ማራመድ እና በሰዎች ላይ የበላይ የመሆን ስሜት ማግኘት ፡፡
ሌላ ምን ማቀናበር ይችላሉ?
1. ስሜቶች
አጭበርባሪው በተጠቂው ሚና ላይ ሲሞክር ይህ የጥፋተኝነት እና የቅሬታ ስሜት ሊሆን ይችላል; ሆን ብለው ወደ መስታወት ስሜት ሲመጡ የቁጣ ስሜት። ፍቅር እንኳን ሊታለል ይችላል - እምቢታዎ ወዲያውኑ ሲመለስ “አትወዱኝም? አሁን ከወደዱት በእርግጠኝነት ያደርጉታል!
2. እርምጃዎች
ዝምታ ወይም ድንቁርና የግለሰቡን በራስ የመተማመን ስሜት ለመቀነስ ወይም በቀላሉ በእነሱ ላይ ጫና ለመፍጠር ፡፡ የጋራ ልውውጥ ደንብ - አጭበርባሪው አነስተኛ አገልግሎት ይሰጥዎታል ፣ ያለክፍያ ነፃ ይመስላል ፣ ግን በእውነቱ በኋላ የበለጠ ፍላጎት ያለው ነገር ለመጠየቅ ከሚጠብቀው ጋር ፡፡
3. በቃላት
በተለይም ስሱ በሆኑ ሰዎች ላይ እንከን-አልባ በሆነ መንገድ የሚሠራ አጥፊ እና መሠረተ ቢስ ትችት አለ ፡፡ እና በተቃራኒው - የአዎንታዊ ተነሳሽነት መርህ። ለበጎ ከተጠቀሙበት አዎንታዊ ተነሳሽነት በራሱ ጠቃሚ ነገር ነው ፡፡ ግን ማጭበርበሮች ለራሳቸው ዓላማ እንዲጠቀሙበት ከረጅም ጊዜ ጀምሮ ተምረዋል እናም ለእነዚያ ለሚጠቅሟቸው እርምጃዎች ማመስገን ይችላሉ ፣ ግን እርስዎ እና ህብረተሰብ ፡፡
እራስዎን እንዴት ይከላከሉ?
አጭበርባሪውን ሲያጋልጡ እንዴት መቀጠል እንዳለብዎ መገንዘብ ተገቢ ነው ፡፡ በእርግጥ ከእሱ ጋር ግንኙነቶችን ማቋረጥ ቀላል እና የበለጠ ትክክለኛ ነው። ግን ይህ መፍትሔ ለሁሉም ሰው ተስማሚ አይደለም ፡፡ ከሁሉም በላይ ፣ በአከባቢው ውስጥ ያለው እንዲህ ያለው ሰው አዲስ የምታውቀው ብቻ ሳይሆን የቅርብ የልጅነት ጓደኛም ሆነ ከቤተሰብ የሆነ ሰው ሊሆን ይችላል ፡፡ እዚህ ሁሉንም ግንኙነቶች ማቋረጥ አይችሉም ፣ እና ምናልባት ላይፈልጉ ይችላሉ ፡፡ በዚህ ጉዳይ ላይ ለማድረግ መሞከር የሚችሉት የመጀመሪያው ነገር እርስዎን ለማሰናከል ሙከራዎችን ችላ ማለት ነው ፡፡ ትኩረት አይስጡ ፣ ርዕሰ ጉዳዩን ይተረጉሙ ፣ በአጥቂነት ወደ ወረራ ምላሽ አይስጡ ፡፡ ከብዙ እንደዚህ ማለፊያዎች በኋላ ማጭበርበሪያው ውድ ኃይሉን ማባከን በቀላሉ ይደክማል ፡፡
ሁለተኛው ቴክኒክ ስምምነት እና ተቀባይነት ነው ፡፡ ሰዎች ይህን የመሰለ ምግብ በድራማ ላይ ይመገባሉ ፣ ስለሆነም እርስዎ የሚቃወሟቸው ነገሮች ሁሉ ያነቃቃቸዋል ፡፡ እነሱ ሰላም ወዳድ በሆነ ሰው ግራ ሊጋቡ ይችላሉ-“አዎ በእርግጥ እርስዎ ትክክል ነዎት ፡፡” መግባባት ወደ መጨረሻው ደረጃ እየደረሰ እንደሆነ ከተሰማዎት ለቀው ይሂዱ።ግለሰቡ በእውነቱ ለእርስዎ ቅርብ ከሆነ ፣ ስለሚያሳስቧቸው ነገሮች በሐቀኝነት ያነጋግሩ። መግባባት የማንኛውንም ጤናማ ግንኙነት መሠረት መሆኑን ያስታውሱ ፡፡
