በሳይካትሪ ውስጥ የንቃተ-ህሊና ለውጦች እንደ ድንበር ተጠርጣሪዎች ተብለው የሚጠሩ ሲሆን አንድ ሰው በሕልሜ ውስጥ ፣ በሂፕኖሲስ ስር ፣ በማሰላሰል ፣ በራስ-ሰር በሚወድቅበት ወይም በሚተኛበት ወይም በሚነቃበት ጊዜ በእንቅልፍ እና በንቃት መካከል በሚሆንበት ጊዜ ንቃተ ህሊና የሚኖርባቸው ልዩ ግዛቶች ተደርገው ይወሰዳሉ ፡፡. በአሰቃቂ ሁኔታ ፣ በመመረዝ ፣ ረዘም ላለ ጊዜ በመጾም የንቃተ ህሊና ለውጥ ሊከሰት ይችላል ፡፡ ግን ህሊና እና በሰው ሰራሽ መለወጥ ይችላሉ ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
የራስ-ዕውቀት ፣ ትራንስፎርሜሽን እና ሥነ-ልቦና-ሕክምና ዘዴዎችን የሚያመለክት ሆሎቶሮፊክ እስትንፋስ ፡፡ ንቃተ ህሊናው በቴክኖሎጆቹ እገዛ ሊለወጥ ይችላል - ከፍተኛ ትንፋሽ ፣ ልዩ ሙዚቃ እና ከመሪው ጥቆማ ፡፡ በአሜሪካ ውስጥ በኤል.ኤስ.ዲ ቴራፒ ከተከለከለ በኋላ በዘመናዊ ሥነ-ልቦና እና በስነ-ልቦና-አተነፋፈስ ልምዶች ውስጥ ጥቅም ላይ መዋል ጀመረ ፡፡ በእሱ እርዳታ ታካሚዎች ውስጠ-ህሊና ውስጥ በመጥለቅ ውስጣዊ ውይይቱን ማቆም ያሳካሉ ፡፡ ይህ አንድ ሰው በሕሊናዊ ጥልቀት ውስጥ ተደብቀው የነበሩ የአእምሮ ቀውሶችን እንዲያገኝ እና እንዲለማመድ ፣ የሕይወት ግጭቶችን በሕይወት ለመትረፍ እና ንቃተ ህሊናቸውን ከእነሱ ለማላቀቅ እድል ይሰጣል ፡፡
ደረጃ 2
ዮጋ ፣ እንደ ሳይኮሶማዊ ዘዴዎች እንደ ስርዓት ፣ ንቃተ-ህሊናንም ለመለወጥ ይረዳል። በሥነ-ልቦና-ልምዶች ስርዓት የአንድ ሰው somatic እና የአእምሮ መዋቅሮች ተጨባጭነት ፣ ልዩነት ፣ እርማት እና ቁጥጥር እንዲኖር አስተዋጽኦ ያደርጋል ፡፡ እነዚህ ልምዶች ወደ ሰው አንድነት ከኮስሞስ እና ተፈጥሮ ፣ ከፍተኛው ፍጹም አእምሮ እና የንቃተ ህሊና መስፋፋት ጋር ይመራሉ ፡፡
ደረጃ 3
በማሰላሰል ጊዜ የንቃተ-ህሊና ለውጥም ይከሰታል - የማየት ሁኔታ ፣ አካላዊ እና መንፈሳዊ አካል ሙሉ በሙሉ ዘና ሲል ፣ ግንዛቤው በሚጠበቅበት ጊዜ ፡፡ የማሰላሰል ራዕይ በጸሎት ፣ በዳንስ እና በትኩረት ሊከናወን ይችላል።
ደረጃ 4
እንቅልፍ የሚረብሽ እና ሙሉ በሙሉ የማይገኝበት የእንቅልፍ ማጣት እንዲሁ የንቃተ-ህሊና ለውጥን ያስከትላል ፡፡ በዚህ ሁኔታ ሰውነት ለከባድ የመንፈስ ጭንቀት ይታከማል ፡፡ ዲፕሎቬሽን እንዲሁ ለእነዚህ ዓላማዎች በስነ-ልቦና ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡
ደረጃ 5
ሌላው ንቃተ-ህሊና የመለወጥ ዘዴ ከባድ ስፖርቶች ናቸው ፡፡ አንድ ሰው በሕይወት እና በሞት አፋፍ ላይ ራሱን ሲሰማው ያለው ሁኔታ በአደንዛዥ ዕፅ መድኃኒቶች ተጽዕኖ መሠረት ንቃቱ እንዲለወጥ ያደርገዋል ፡፡ ይህንን ሁኔታ ለመድገም በተከታታይ ይጎትታል እና ይጎትታል ፡፡
