ማህበራዊነት በዘመናዊው ዓለም ውስጥ ለአንድ ሰው ፍጹም አስፈላጊ የሆነ ጥራት ነው ፡፡ ይህ ከተለያዩ ሰዎች ጋር በቀላሉ እና በተፈጥሮ የመግባባት ፣ የንግድ እና የወዳጅነት ግንኙነቶች የመመስረት ችሎታ ነው ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ዓይናፋርነታችን እና መግባባት አለመቻላችን በስራ ቦታ እና በግል ህይወታችን ላይ ችግሮች ያስከትላል ፡፡ ማጠቃለያ-በልዩ ልምዶች እገዛ የግንኙነት ክህሎቶችን ማዳበር ያስፈልግዎታል ፡፡ እነዚህ መልመጃዎች በአካባቢያቸው ላሉት ሰዎች እና ለሚነጋገሩ ሊሆኑ ለሚችሉ ሰዎች ትኩረት መስጠትን ያተኮሩ ናቸው - ከሁሉም በኋላ ፣ ከእሱ ጋር ጥሩ ግንኙነት ለመመሥረት የሚረዳው ለአንድ ሰው የሚታየው ፍላጎት ነው ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
መልመጃ "ፊት ማስታወስ"
መልመጃው በትራንስፖርት ፣ በመደብር ውስጥ ፣ በማንኛውም የህዝብ ቦታ ሊከናወን ይችላል ፡፡ ከሕዝቡ መካከል አንድን ሰው በማያስተውል ሁኔታ መምረጥ ፣ ፊቱን በጥንቃቄ መመርመር እና ከዚያ ዘወር ማለት እና በሁሉም ዝርዝሮች ውስጥ እሱን ለማስታወስ መሞከር ያስፈልግዎታል ፡፡
ደረጃ 2
መልመጃ "እንዴት ይስቃል?"
የሰውን ፊት በመመልከት እንዴት እንደሚስቅ ፣ እንደሚያለቅስ ለማሰብ መሞከር ያስፈልግዎታል … በኪሳራ ምን ይመስላል? እንዴት ያጭበረብራል ፣ ለመውጣት ይሞክራል? እንዴት ጨካኝ ነው? መሃላ? ተበሳጨ? ፍቅሩን እንዴት ያውጃል? ከአምስት ዓመት በፊት ምን ይመስል ነበር? በእርጅና ጊዜ ምን ይሆናል?
ደረጃ 3
መልመጃ "ሪኢንካርኔሽን"
በሌላ ሰው ቦታ ላይ ስሜት ሊሰማዎት ይገባል ፣ እርስዎ እንደሆንዎ ያስቡ-የእሱን መልክ “ይፈልጉ” ፣ ቢያንስ በትንሹ ወደ ውስጠኛው ዓለም ውስጥ ዘልቀው ይግቡ ፣ የፊት ገጽታውን ፣ ምልክቶቹን ፣ ስሜቱን እና ሀሳቡን ለመኖር ይሞክሩ ፡፡
ደረጃ 4
መልመጃ "ማጽደቅ"
ከሰዎች ጋር በሚነጋገሩበት ጊዜ በተቻለ መጠን ብዙውን ጊዜ የእርስዎን ማጽደቅ መግለጽ ያስፈልግዎታል ፡፡ እንደ እርስዎ እውነተኛ ባለሙያ ነዎት! ወይም “እንዴት በብልሃት ታደርጋለህ!” ፣ ከልብ ፈገግታ እንደተናገረው ማንኛውንም ሰው ወደ እርስዎ ሊያሸንፍ ይችላል።
ደረጃ 5
መልመጃ "ፈገግታ"
በአደባባይ በሚኖሩበት ጊዜ የፊት ገጽታዎን በየጊዜው መከታተል እና በፊትዎ ላይ ወዳጃዊ ፈገግታ እንዲኖርዎ እራስዎን ማሰልጠን ያስፈልግዎታል ፡፡ እውነተኛ ፈገግታ ሙሉ በሙሉ ተገቢ ካልሆነ ታዲያ በነፍስዎ ውስጥ ሁል ጊዜ “ውስጣዊ” ፈገግታ መኖር አለበት!
