በጣም ብዙ ጊዜ ተራ ውይይት በተቀላጠፈ መልኩ ወደ ነቀፋ እና ወደ እርስ በርስ መወጋት ወደ ቀጣይ ፍሰት ይለወጣል። ይህንን ለማስቀረት እና በውይይቱ ወቅት ትክክለኛዎቹን ቃላት እንዴት ማግኘት ይቻላል?
ከሁለት ሰዎች ጋር በሚነጋገሩበት ጊዜ በጣም አስፈላጊው ነገር ሀሳብዎን በግልፅ መግለጽ መቻል ነው ፡፡ በአሁኑ ጊዜ ከሚሰማን በስተቀር ብዙውን ጊዜ ስለ ሁሉም ነገር በሰፊው እየተነጋገርን ብዙ ጊዜ "ውሃ እናፈሳለን" ፡፡ እና በመጨረሻ ፣ ያከማቸነውን ሁሉ በቃለ-መጠይቁ ላይ ስንወረውር እሱ በቀላሉ ይጠፋል እናም ምን እንደሚመልስለት ፣ ምን እንደሚመልስ እና በጭራሽ ማድረጉ ጠቃሚ መሆኑን አያውቅም ፡፡ ብዙውን ጊዜ ፣ በቃለ-ምልልሶችዎ ላይ እርስዎንም በመክሰስ እርስዎን በመወንጀል በቀላሉ መከላከል ይጀምራል ፣ እናም በዚህ ምክንያት ገንቢ ውይይት አይሰራም።
ግለሰቡ ከእሱ የሚፈልጉትን በትክክል እና በተቻለ መጠን በትክክል ለማብራራት በእነዚህ አራት ህጎች ይምሩ ፡፡
1. እውነታዎችን በክፍት አእምሮ ይመልከቱ ፡፡
ብዙውን ጊዜ ከሌላው ሰው ባህሪ ውስጥ በእውነቱ ካለው በጣም የተለየ ነገር እናያለን። ለምሳሌ ፣ የማያቋርጥ መዘግየት ለእኛ ያለንን አክብሮት የሚያሳይ ማስረጃ ሊሆን ይችላል ፣ ከእራት በኋላ ያልታጠበ ምግብ የስንፍና ምልክት ሊሆን ይችላል ፣ ወዘተ ፡፡ ለዚህም ነው ነገሮችን ሳንፈርድባቸው ለመመልከት መማር ያለብዎት ፡፡ ያልታጠበ ምግብ ለእርስዎ በትክክል ያልታጠበ ምግብ ማለት ይሁን ፣ እና ባልሽን ለተደጋጋሚ የስንፍና ጥቃት ለመቅጣት ሰበብ አይሆንም ፡፡
ሁኔታዎችን እንዳይገመግሙ መማር በጣም በጣም ከባድ ነው ፡፡ በግልፅ ስያሜ እና ድምጽ ባሰማን ቁጥር ሌላኛው ሰው እኛን በእኛ ላይ የመከላከል ፍላጎት እንዲያድርበት እናደርጋለን የሚለውን ማስታወሱ አስፈላጊ ነው ፡፡ ለዚያም ነው አንዳንድ ጊዜ አንዳንድ ሻካራ እና ጨካኝ ሐረጎች በምላሹ የሚሰጡት ፡፡ ክሱን በቀላል የሀቅ መግለጫ ለመተካት ይሞክሩ ፡፡ ለምሳሌ ፣ በምትኩ: - “ሁል ጊዜ ዘግይተሃል!” - ይናገሩ: - “እንደገና ዘግይተዋል ፣” - እና ምላሹን ይጠብቁ። ለመጀመሪያ ጊዜ ቀላል አይሆንም ፣ ግን ከጊዜ በኋላ ትለምደዋለህ ፡፡
2. ስሜትዎን ለመናዘዝ አይፍሩ ፡፡
ራስዎን ያዳምጡ ፡፡ የእርስዎ የንግግር ጓደኛዎ እነዚህ ድርጊቶች እርስዎን የሚጎዱት ፣ እንዲህ ዓይነቱን ስሜታዊ ማስተጋባት የሚያስከትለው ለምንድነው? ይህንን ጥያቄ በመመለስ በውይይቱ ወቅት እራስዎን በተሻለ ሁኔታ ለመቆጣጠር ይችላሉ ፣ እና በተመሳሳይ ጊዜ ወንበሩ ላይ በተተወው የልብስ ማጠቢያ ላይ ለምን በጣም አሠቃቂ ምላሽ እንደሚሰጡ ይገነዘባሉ ፣ ምንም እንኳን በእውነቱ ይህ አነስተኛ ዋጋ ያለው ዝርዝር ነው ፡፡
እራሳችንን በማዳመጥ እና ለአደጋ ተጋላጭነታችን እውቅና በመስጠት ለሌሎች ተጋላጭነትም እውቅና እንሰጣለን ፡፡ አንድን ሰው ከራሳችን ጋር ለይተን ካወቅን እና እሱ ደግሞ ስሜት የሌለበት ማሽን አለመሆኑን አምነን ከተቀበልን ጋር መግባባት ቀላል ይሆንልናል። እራሳችንን በማወቃችን ብቻ ሌሎችን እናውቃለን ፡፡
3. ፍላጎቶችዎን ለመግለጽ ይማሩ
ከስሜቶች ጋር ከተካፈሉ ፣ የበለጠ ጥልቀት መቆፈርዎን መቀጠል ያስፈልግዎታል ፡፡ እነዚህን ስሜቶች ወደ ሕይወት ያመጣቸው የትኞቹ የተወሰኑ ፍላጎቶች ናቸው? እንደ አንድ ደንብ ሁሉም ሰው አንድ ዓይነት መሠረታዊ ስብስብ አለው (የማስሎውን ፒራሚድ ይመልከቱ) ፡፡ ስለሆነም ባለቤቷ የማያቋርጥ መዘግየትን በመቃወም ሚስት በእሱ ላይ የመተማመን እና በእሱ ላይ እምነት መጣል አስፈላጊ መሆኑን ያሳያል ፡፡ ያለ ጠብ አጫሪነት መግባባት ሁል ጊዜ በራስዎ ፍላጎት ይጀምራል ፡፡
4. ስለጥያቄዎችዎ ግልፅ ይሁኑ ፡፡
ለቃላት ያለዎትን ፍላጎት በሚያወግዙበት ጊዜ አፍራሽ ቃላትን ላለመጠቀም ይሞክሩ ፣ አሁንም አይሰሩም ፡፡ ይልቁንስ ሌላውን ሰው በአዎንታዊ ሁኔታ አንድ ነገር ይጠይቁ ፡፡ በትክክል እንደተረዳዎት ማረጋገጥዎን አይርሱ ፡፡ ይህንን ለማድረግ ተነጋጋሪው ጥያቄዎን በተረዳበት መንገድ እንዲያስተካክል ይጠይቁ ፡፡ እንደ አለመታደል ሆኖ ብዙውን ጊዜ የምንናገረው እና የእኛ ቃል-አቀባባይ የሚሰማው አይጣጣምም ስለሆነም ያለማቋረጥ “ግንኙነት መመስረት” እና እርስ በእርስ በተመሳሳይ የሞገድ ርዝመት ላይ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡
