ያለ ችግር ወይም ያለ ችግር ህይወትን ሙሉ በሙሉ መገመት ከባድ ነው ፡፡ ሆኖም ፣ አንዳንድ ሰዎች መሰናክሎችን በቀላሉ ያሸንፋሉ ፣ ሌሎች ደግሞ ለታዳጊ ችግሮች ተስማሚ መፍትሄን ወዲያውኑ ማግኘት አይችሉም ፡፡ ችግርን ለመቋቋም በመጀመሪያ መንስኤውን መፈለግ ያስፈልግዎታል ፡፡ እና ይህንን ለማድረግ በርካታ መንገዶች አሉ ፡፡
ውስጣዊ ምክንያቶች
ምናልባት የችግሩ መንስኤ በእናንተ ውስጥ ሊሆን ይችላል ፡፡ ያስቡ ፣ ምክንያቱም በህይወትዎ ውስጥ ያሉትን ሁሉንም ችግሮች የሚያስተሳስረው ብቸኛው ነገር ራስዎ ነው። ምናልባት የችግሩ ምንጭ በባህርይዎ ፣ በችሎታዎ ፣ በሕይወትዎ ሁኔታዎች ወይም በአካባቢዎ ላሉት ባለዎት አመለካከት ላይ ነው ፡፡ ስለሆነም መንስኤውን መፈለግ በራስዎ መጀመር አለበት ፡፡
ለሚፈጠረው ነገር ሌሎች ሰዎችን ለመውቀስ ወይም መጥፎ ዕድል ለመውቀስ የሚጣደፍ ማንኛውም ሰው ችግሩን አይፈታውም ፡፡ እሱ እውነትን ከመጋፈጥ ይልቅ የአንድን ሰው ቃላቶች እና ድርጊቶች ያጉረመርማል ፣ ያነጫል እና ይነቅፋል። በተጠቀሰው ሁኔታ ውስጥ በትክክል ምን እንደሳሳቱ ማወቅ ተገቢ ነው ፡፡
በተመሳሳይ መሰናክሎች ከተጠለፉ ባህሪዎን ማስተካከል ተገቢ ሊሆን ይችላል። ለምሳሌ ፣ የግል ሕይወትዎን ማሻሻል ካልቻሉ እና ሁሉም ግንኙነቶችዎ በተወሰነ ደረጃ ላይ ከተደመሰሱ ለባልደረባዎች የተሳሳተ ዓይነት ሰዎችን መምረጥ ወይም በተሳሳተ መንገድ ጠባይ ማሳየት ይችላሉ ፡፡
የችግሩ ምንጭ በባህርይዎ ውስጥ ሊሆን ይችላል ፡፡ እንደ አለመቻቻል ፣ ጠበኝነት ፣ ስግብግብነት ፣ አለመቻል ያሉ ባህሪዎች በህይወት ውስጥ ብዙ ችግር ይፈጥራሉ ፡፡ ለመማር እና ለማዳበር አለመፈለግ ጥሩ ሥራ አይኖርዎትም ወደሚል እውነታ ሊያመራ ይችላል ፡፡ የግንኙነት ችሎታ እጥረት ወደ ብቸኝነት ይመራል ፡፡ ራስ ወዳድነት ሌሎችን ይገፋል ፡፡
ለራስዎ ጤንነት ትኩረት አለመስጠት አፈፃፀምን ይቀንሰዋል እና እርስዎ ቀልብ እንዳይስብ ያደርጉዎታል።
በቃ በመተቸት አይወሰዱ እና ለሠሯቸው ስህተቶች ሁሉ እራስዎን ይገርፉ ፡፡ አንዳንድ ሁኔታዎችን መቀበል ብቻ ያስፈልግዎታል ፣ እና ከሌሎች ትምህርት ይማሩ ፣ ግን እራስዎን ለዘላለም ለመቅጣት ምንም ፋይዳ የለውም ፡፡
ውጫዊ ምክንያቶች
ለችግሩ መነሻ መሆን የለብዎትም ፡፡ በሌሎች ሰዎች ወይም በውጫዊ ሁኔታዎች ምክንያት ሊሆን ይችላል ፡፡ የችግሮችዎን መንስኤ ለማግኘት በመጀመሪያ ስለ እርስዎ ስጋት ጉዳይ በቂ መረጃ ለመሰብሰብ ያስፈልግዎታል ፡፡ በሁለተኛ ደረጃ ሁሉንም ነገር ከግምት ውስጥ ማስገባት እና ሁኔታውን በእውነቱ መገምገም ተገቢ ነው ፡፡ ከሁሉም ጎኖች እየሆነ ያለውን ለማገናዘብ ይሞክሩ ፡፡
ሦስተኛ ፣ በመጀመሪያ አንድን ምክንያት ፣ ከዚያ ሌላ ፣ ከዚያ ሦስተኛውን መለወጥ ቢቻል ኖሮ ክስተቶች እንዴት እንደሚከሰቱ ይተነብዩ ፡፡ ቀስ በቀስ ወደ ችግሩ ግርጌ ይደርሳሉ ፣ ይህም ማለት እንዴት ሊፈታ እንደሚችል ያዩታል ማለት ነው ፡፡
የችግሩን ምንጭ ለመመልከት እንደ ጉጉት ፣ አስተሳሰብ ፣ ጥርጣሬ እና ተጨባጭነት ያሉ ባህሪዎች ያስፈልጉዎታል ፡፡
አንዳንድ ጊዜ ሁኔታዎች በጣም ትልቅ ከመሆናቸው የተነሳ እንደምንም በእነሱ ላይ ተጽዕኖ ማሳደር አይችሉም ፡፡ እዚህ በአነስተኛ ኪሳራዎች ውስጥ ከአስቸጋሪ ሁኔታ ለመውጣት የሚያስችለውን ስልት መፈለግ ብቻ ይቀራል ፡፡
