ንቃተ-ህሊና በጣም ሚስጥራዊ እና ትንሽ የተዳሰሰ የሰው ልጅ የስነ-ልቦና ክፍል ነው ፡፡ የበለጠ ምስጢራዊ እንኳን ህሊና ያለው እድሎች ናቸው ፡፡ ሁሉም መሪ የዓለም ስልጣኔዎች ይህንን እንቆቅልሽ ለመፍታት ሞክረው ከፍተኛ ስኬት አግኝተዋል ፡፡
አስፈላጊ
- - ትርፍ ጊዜ;
- - ያለ ተጨማሪ ጫጫታ ገለልተኛ ክፍል;
- - በንቃተ ህሊናዎ ላይ የመሥራት ፍላጎት ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
እርስዎ ዓይናፋር እና ዓይናፋር ሰው ነዎት? በሙያዎ ወይም በግል ሕይወትዎ ዕድለኞች አይደሉም? ብዙ ውስብስብ ነገሮች አሏችሁ? እነዚህ ሁሉ ችግሮች ከንቃተ ህሊና ጋር በመስራት ሊፈቱ ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 2
እርማት የሚፈልግ የሕይወትዎን ክፍል ይምረጡ ፡፡ እንደ ውስጣዊ ዓለምዎ ሁኔታ ፣ ባህሪዎ ፣ በህብረተሰብ ውስጥ ያለዎት አቋም ፣ ወዘተ ሊሆን ይችላል ፡፡ ያስታውሱ የንቃተ ህሊና ዋናው ገጽታ የሐሰት መረጃን ከእውነተኛ አለመለዩ ነው ፡፡ 7 * 7 = 48 የሚለውን ለረጅም ጊዜ ከደጋገሙ ፣ ከተወሰነ ጊዜ በኋላ 7 * 7 ስንት ይሆናል ተብሎ ሲጠየቅ በራስ-ሰር 48 በመደነቅ መልስ ይሰጣሉ ፣ ከዚያ ትክክለኛውን መልስ ለረዥም ጊዜ ያስታውሳሉ.
ደረጃ 3
ንቃተ ህሊና በሕይወታችን ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታል ፡፡ በንቃተ-ህሊና ውስጥ የተመሠረተ የእምነት ስርዓት መላ ሕይወታችንን ይወስናል ፡፡ አንድ ሰው የእርሱን ንቃተ-ህሊና ከዚህ ጋር የተስተካከለ ስለሆነ አንድ ሰው ችግሮቹን በቀላሉ ይፈታል ፣ ከማንኛውም ሁኔታ እንደ አሸናፊ ይወጣል። ሌላው መሠረታዊ ሥራዎችን እንኳን መቋቋም ይከብዳል። እሱ ከተሳካለት ሰው የከፋ አይደለም ፣ እሱ ተመሳሳይ ከፍተኛ አቅም አለው ፣ ግን የእርሱ ንቃተ-ህሊና ለውድቀት የታቀደ ነው። ንቃተ ህሊናውን በትክክል ከተጠቀሙ የማዞር / የማዞር / ስኬት ማግኘት ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 4
ነገር ግን በስህተት አእምሮዎን ለስኬት “ፕሮግራም” የሚያደርጉት እንዴት ነው? ወደ ውስጡ ለመመልከት እና ከመኪና ውስጥ እንደ የተሰበረ ክፍል ያሉ አሉታዊ አመለካከቶችን ለማስወገድ አይሰራም ፡፡ ከንቃተ-ህሊና ውስጥ የቆዩ መጥፎ እምነቶች በአዲስ አዎንታዊ መግለጫዎች ሊተኩ ይችላሉ። ይህ በእራስዎ በኩል ትጋትን የሚጠይቅ ረጅም እና ቀስ በቀስ ሂደት ነው ፡፡
ደረጃ 5
መለወጥ በሚፈልጉት ወሳኝ እንቅስቃሴ ዞን ላይ ከወሰኑ ወደ አመለካከቶች አፈጣጠር ይቀጥሉ ፡፡ መጫኑ አጭር ፣ ለማስታወስ ቀላል ፣ ለመረዳት የሚቻል መሆን አለበት ፡፡ ተፈላጊው ነገር ቀድሞውኑ እንደደረሰብዎት ሆኖ አሁን ባለው ጊዜ ውስጥ አመለካከቱን ይቅረጹ። ከ “ሀብታም እሆናለሁ” ይልቅ “ሀብታም ነኝ” ማለት አለብዎት ፡፡ ወደፊት በሚፈልጉት ጊዜ የሚፈልጉትን በመቅረፅ በእውነተኛ እሳቤ ለወደፊቱ እንዲሠራ ቃሉን ለሌላ ጊዜ ያስተላልፋሉ ፣ እንደ አንድ ደንብ በጭራሽ አይመጣም ፡፡ “እኔ አይደለሁም” ከሚለው ይልቅ “እኔ አይደለሁም” ከሚሉት አመለካከቶች “አይደለም” የሚለውን ቅንጣት አግልል “ጤናማ ነኝ” ማለት አለብዎት
ደረጃ 6
ከዚያ መግነጢሳዊ ሰሌዳ ይውሰዱ (በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ “ጻፍ-ደምስስ” ይባላል) ፡፡ ማዋቀርዎን ለመመዝገብ ይህ ሰሌዳ ያስፈልግዎታል። ማስታወሻ ደብተሮችን እና ማስታወሻ ደብተሮችን መውሰድ አይመከርም ፡፡ በመጀመሪያ ፣ ብዙ ወረቀቶችን ያደክማሉ ፣ በሁለተኛ ደረጃ ደግሞ አንድ ሰው በአጋጣሚ ማስታወሻዎን እንዲያገኝ እና ስለ ውስጣዊ ችግሮችዎ ለማወቅ አንድ ሰው የማያቋርጥ ጭንቀት ያጋጥመዎታል። መግነጢሳዊ ነጭ ሰሌዳ ከሁለቱም ችግሮች ያድንዎታል ፡፡
ደረጃ 7
አሁን በትምህርቶች ጊዜ ላይ እንወስን ፡፡ ከመተኛቱ በፊት በየምሽቱ በማግኔት ሰሌዳ ላይ ቅንብሮችዎን መጻፍ አለብዎት። ከመተኛቱ በፊት ይህን ማድረግ አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም የአስተያየት ጥቆማው ትልቁ ኃይል “ንቃት” በሚባለው ሁኔታ ውስጥ ስለሚገኝ ፣ አንድ ሰው ሲተኛ ፡፡ ቅንብሮችን መመዝገብ ለምን አስፈላጊ ነው? በመጀመሪያ ፣ በሚቀረጽበት ጊዜ የሞተር ማህደረ ትውስታ ይነሳል። በሁለተኛ ደረጃ አንድ ሰው የተቀረፀውን መረጃ ይመለከታል (የእይታ ማህደረ ትውስታ ተቀስቅሷል)። ሦስተኛ ፣ እሱ ባለማወቅ ይናገረዋል ፡፡ አራተኛ ፣ እሱ የሚናገረውን ያዳምጣል (የመስማት ችሎታ ማህደረ ትውስታ)። እንዲህ ዓይነቱ ተመሳሳይ መረጃ በተለያዩ የግንዛቤ ማስተላለፎች አማካይነት መደጋገሙ የዚህ ዘዴ ስኬት ያረጋግጣል ፡፡
