የቤተሰብ ግጭቶች በጭራሽ ቀላል አይደሉም ፡፡ ብዙ የአእምሮ ጥንካሬን በመነሳት አዎንታዊ ኃይልን “ይበላሉ” ፡፡ ጠብ እና ተደጋጋሚ ትዕይንቶችን ለማስወገድ ይሞክሩ ፣ እርስ በእርስ የበለጠ መቻቻል ይሁኑ ፡፡ ያስታውሱ ፣ “መጥፎ ዓለም ከመልካም ፀብ ይሻላል” ፡፡
ግጭቶች ፣ የጋራ ቅሬታዎች እና ግድፈቶች ፣ ብዙውን ጊዜ በማንኛውም ቤተሰብ ውስጥ በአንድ ወይም በሌላ ደረጃ እንደሚከሰቱ ፡፡ በ “ቀዝቃዛ ጦርነት” ሁኔታ ውስጥ ፣ አንዳንድ ጊዜ ወደ “ሙቅ ውጊያ” ሲፈስሱ ፣ የቤተሰብ አባላት በጣም ረጅም ጊዜ ሊኖሩ ይችላሉ። ይህ በነርቭ ሥርዓት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ስለሚያሳድር የተለያዩ የጤና እክሎችን ያስከትላል ፡፡ ግጭቱን ከማባባስ እና አለመግባባትን በፍጥነት ለማቆም የሚከተሉትን ህጎች ማክበር አለብዎት
- ገጸ-ባህሪውን ለመቋቋም እና የራስዎን ማንነት ለማሳየት አይጥሩ ፣ ይህ ብዙውን ጊዜ ወደማይመለስ የሕይወት አሳዛኝ ሁኔታ ይመራል ፡፡ አይናደዱ ፣ መጀመሪያ ወደ እርቅ ይሂዱ ፡፡ ምናልባት ተቃዋሚዎ እንዲሁ ይፈልግ ይሆናል ፣ ግን የሆነ ነገር ወደኋላ እየገተው ነው።
- የግጭት ሁኔታዎችን ለማለስለስ ይሞክሩ ፡፡ በእርግጥ ችግሮችዎን ማድመጥ ሁል ጊዜ ዋጋ አይሰጥም ፣ ግን በየቀኑ ምግብ በመመታታት ቅሌት ለማድረግ የተሻለው መንገድ አይደለም ፡፡
- ሁሉም የቤተሰብ አባላትዎ እርስ በርሳቸው የሚጋጩ መሆናቸው ከተረጋገጠ እንግዲያው ተቃዋሚዎችን እርስ በእርስ በማጽደቅ የሰላም ፈጣሪ ሚና ለመጫወት ይሞክሩ ፡፡
- በግጭቱ ውስጥ ተሳታፊ ከነበሩ ታዲያ በዚህ ሁኔታ ውስጥ የተከማቸ ውስጣዊ ውጥረትን በምሽት ጉዞዎች ማስወገድ ወይም ገላዎን መታጠብ ይሻላል ፡፡ ይህ ቁጣውን ያቀዘቅዝ እና ነርቮችን ያረጋጋዋል።
የግጭት ሁኔታዎችን በቁም ነገር አይቁጠሩ ፣ የተቃዋሚዎን አፀያፊ ቃላት ችላ ለማለት ይሞክሩ ፣ እሱ ስለእርስዎ ሳይሆን ስለ ሌላ ሰው እየተናገረ አይደለም ፡፡
