ምንም የማያደርግ ሰው አልተሳሳተም ፡፡ ሁላችንም ከጊዜ ወደ ጊዜ ከባድ ስህተቶች የሚሆኑ የችኮላ ድርጊቶችን እንፈጽማለን ፡፡ ሕይወት አንድ ትልቅ ችግር እንዳይሆን ለመከላከል ፣ ስህተቶችዎን ለመቀበል ችሎታ ብቻ ያስፈልግዎታል ፡፡ በብቃት እና በሌሎች ላይ ጉዳት ሳይደርስ እንዴት ማድረግ እንደሚቻል?
መመሪያዎች
ደረጃ 1
በመጀመሪያ ፣ ከራስዎ ጋር ብቻዎን ይሁኑ ፣ ምንም ይሁን ምን የራስዎን ጥፋት አምኑ። በራስ መነሳሳት ሳትወሰዱ ጸጸትዎን አይተው ፣ ነገሮችን በእርጋታ ያስተካክሉ። እራስዎን ይቅር ካደረጉ በኋላ ባለማወቅ ጉዳት ከደረሰባቸው ጋር በከባድ ውይይት ላይ ያስተካክሉ ፡፡
ደረጃ 2
እርስዎ ፣ እንደ አለቃዎ በበታችዎ ፊት በአንድ ነገር ጥፋተኛ ከሆኑ በተለይ ጥፋተኛዎን ለመቀበል በጣም ከባድ ነው። በራስዎ ላይ የጎን እይታን ሳይይዙ የበለጠ እንዲሰሩ ይህ አስፈላጊ ነው ፡፡ ስልጣንዎን ለመጣል አይፍሩ ፣ ስለበደሉት ቀጥተኛ ይሁኑ ፡፡ በዚህ አጋጣሚ ሐቀኝነት ከሁሉ የተሻለው ፖሊሲ ነው ፡፡
ደረጃ 3
ለብዙዎች በልጆች ፊት ስህተቶችን አምኖ መቀበል ማለት ድክመትን ያሳያል ማለት ነው ፡፡ ሆኖም ይህ እንደዛ አይደለም ፡፡ አዋቂዎች ሊሳሳቱ እንደሚችሉ ለልጅዎ ያስረዱ ፣ ግን ጉድለታቸውን ለማወቅ አይፈሩም ፡፡ ያስታውሱ ልጅዎን ይቅርታ ሲጠይቁ የተለመዱ ፍላጎቶችን በእሱ ላይ ማላቀቅ እንደሌለብዎት ያስታውሱ ፡፡
ደረጃ 4
የጥፋተኝነት ስሜት የሚሰማዎት በቤተሰብ ውስጥ ጠብ ተፈጥሮ ነበር? ስህተትዎን በቃላት ብቻ አይቀበሉ ፣ በተቻለዎት መጠን ያደረጉትን ለማስተካከል ይሞክሩ እና ይህን ሁኔታ ከመድገም እንዴት እንደሚያስወግዱ ያስቡ ፡፡
ደረጃ 5
በተበደለው ላይ ማንኛውንም ቅድመ ሁኔታ አያስቀምጡ ፡፡ የተደበቀ የመጨረሻ ጊዜ ሳይኖር እርቅ አጠቃላይ ፣ የውዴታ ውሳኔ ይሁን ፡፡ ድባብን ሙሉ በሙሉ ለማብረድ ለዚህ ዝግጅት ክብር ትንሽ የቤት ድግስ ያዘጋጁ ፡፡
ደረጃ 6
ቅጣትን በመፍራት ብዙውን ጊዜ የራሳችንን ስህተቶች አምነን መቀበል አንፈልግም። ዝም ማለት ዝም ማለት ቀላል ነው ፣ በዚህም በንጹሃን ላይ ጥላን ያስከትላል ፣ በተለይም የእርስዎ ስህተት እርስዎ ብቻ ሳይሆኑ ከፍተኛ ዋጋ ቢያስከፍሉ። ድንጋዩን ከነፍስ ለማንሳት የመናዘዝ ጥንካሬን ያግኙ ፡፡ የሆነ ሆኖ ቢመጣም እፎይታ ይሰማዎታል ፡፡
ደረጃ 7
ስህተቶችን አምኖ መቀበል ራስን መጉዳት ወይም ለመረጋጋት መንገድ አለመሆኑን ያስታውሱ ፡፡ ዋናው ነገር ለራስዎ ሐቀኛ መሆን ነው ፣ ከዚያ የራስዎን ስህተት አምኖ መቀበል ራስን ማጎልበት ቀጣዩ እርምጃ ይሆናል።
