እጅግ በጣም ብዙ የህዝብ ምሳሌዎች ምክንያታዊ እህልን ይይዛሉ ፡፡ ለምሳሌ ፣ “ጧት ከምሽቱ የበለጠ ጠቢብ ነው” የሚለው አገላለጽ በሳይንሳዊ መንገድ የተረጋገጠ ትርጉም አለው ፡፡ አስፈላጊ ውሳኔዎች በጠዋት በተሻለ እንደሚወሰዱ አንዳንድ መረጃዎች አሉ ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
የምሽቱ ማለዳ የበለጠ ጥበበኛ ነው ፣ ምክንያቱም በቀን አንድ ሰው በአካባቢያቸው ካሉ ሰዎች ጋር ኃይል ይለዋወጣል ፡፡ ይህ ሂደት ውስጣዊ ሀብቶችን ሊያጠፋ ይችላል ፡፡ ሁሉም የስነልቦና ኃይሎች ከእርስዎ ጋር እስካሉ ድረስ ትክክለኛ ምርጫዎችን የማድረግ ዕድሉ ሰፊ ነው ፡፡ አንድ ነገር መወሰን ሲኖርብዎት ይህንን እውነታ ያስታውሱ ፡፡
ደረጃ 2
በቀን ውስጥ አንድ ሰው በስነልቦናዊ ብቻ ሳይሆን በአካልም ይደክማል ፡፡ ሙሉ ድካምን ይቅርና የተወሰነ ምቾት የሚሰማዎት ከሆነ ትክክለኛውን ውሳኔ ማድረግ መቻልዎ አይቀርም ፡፡ ስለዚህ ለእርስዎ አስፈላጊ የሆኑ ምርጫዎችን ለማድረግ የቀኑን የመጀመሪያ አጋማሽ ይጠቀሙ ፡፡
ደረጃ 3
ወዲያውኑ ከእንቅልፍዎ በኋላ ለዛሬ ፍጹም ምርጫዎች ዝርዝርዎ አሁንም ባዶ ነው። ስለሆነም ፣ እርስዎ በውሳኔ-ሰጭነት እርስዎ የበለጠ ውሳኔ ለማድረግ ዝግጁ ነዎት። የምሽቱ ጠዋት የበለጠ ጥበበኛ ነው ፣ ምክንያቱም በቀን ውስጥ አንድ ሰው ሁል ጊዜ ምርጫዎችን ይመርጣል ፡፡ ይህ ትንሽ ነገሮችን ሊያካትት ይችላል ፣ ለምሳሌ ለምሳ ምግብ መምረጥ ወይም ስለ መራመድ ማሰብ ወይም ትራም መውሰድ። ሆኖም ፣ ይህ በቀኑ መጨረሻ አንጎልዎ ሊደክመው የሚችላቸውን ብዙ ሥራዎች ይጨምራል ፡፡
ደረጃ 4
ከምሽቱ ይልቅ ጥዋት ጥዋት ጥበበኞች እንዳልሆኑ ልብ ሊባል ይገባል ፡፡ ምክንያቱም አስፈላጊ ውሳኔዎችን ለማድረግ በቂ እንቅልፍ መተኛት ያስፈልጋል ፡፡ እንቅልፍ ከሌለው ሌሊት በኋላ ያለው ጠዋት ከብዙ አማራጮች ውስጥ ለመምረጥ የተሻለው ጊዜ አይደለም ፡፡ ስለዚህ በቂ እንቅልፍ ለማግኘት እና ሙሉ ዘና ለማለት ካልቻሉ አስፈላጊ ነገሮችን ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ የተሻለ ነው ፡፡
