የቅናት ስሜትን እንዴት ማፈን እንደሚቻል

ዝርዝር ሁኔታ:

የቅናት ስሜትን እንዴት ማፈን እንደሚቻል
የቅናት ስሜትን እንዴት ማፈን እንደሚቻል

ቪዲዮ: የቅናት ስሜትን እንዴት ማፈን እንደሚቻል

ቪዲዮ: የቅናት ስሜትን እንዴት ማፈን እንደሚቻል
ቪዲዮ: ፍቅር ማለት እየሞቱ ለሌላ ሰው መኖር ማለት ነው❤ 2024, ግንቦት
Anonim

ጓደኞቻቸውን ፣ ዘመዶቻቸውን ፣ የሥራ ባልደረቦቻቸውን መመልከታቸው አንዳንድ ጊዜ በመልክ ይበልጥ የሚማርኩ ፣ የበለጠ የተሳካ ሥራ ፣ ደስተኛ የግል ሕይወት ፣ ትልቅ እና የሚያምር ቤት መሆናቸው ያበሳጫቸዋል ፡፡ ሰዎች በግልፅ እርስ በእርሱ የሚቀኑበት የሚለው ሀሳብ ደስ የማይል ነው ፡፡ ምቀኝነት ብስጭት እና አለመውደድ ሊያስከትል ብቻ ሳይሆን ምቀኞችን ወደ ድብርት ውስጥ ያስገባል ፡፡ የቅናት ስሜቶችን ማፈን ይማሩ ፡፡

የቅናት ስሜትን እንዴት ማፈን እንደሚቻል
የቅናት ስሜትን እንዴት ማፈን እንደሚቻል

መመሪያዎች

ደረጃ 1

ሁኔታውን ይተንትኑ ፣ እራስዎን ከውጭ ይመልከቱ እና ይወስኑ-በህይወትዎ ምን እንደጎደሉ እና ምን እንደረኩዎት ፡፡ ለራስዎ ሐቀኛ ሁን እና በእውነት በሌሎች ሰዎች እንደምትቀና አምነህ ተቀበል ፣ ግን ይህንን አሉታዊ ስሜት ለመዋጋት ፈቃደኛ ነህ ፡፡

ደረጃ 2

በጣም ከሚቀኑበት ሰው ጋር የበለጠ በቅርብ ይነጋገሩ። ሁሉም ነገር ዋጋ አለው ፣ ምናልባትም ፣ ሁሉም ነገር እንደመሰለው ሮማዊ እንዳልሆነ ስታውቅ ትገረማለህ። የስኬት አዙሪት ጎን ውጥረት ፣ የጤና ችግሮች ወይም ያልተወሳሰበ የግል ሕይወት መሆኑን ማወቅ ይችላሉ ፡፡ ሁኔታውን ሙሉ በሙሉ በተለየ መንገድ እንዲመለከቱ የሚያደርግዎት ነገር። ስለሆነም ፣ ዛሬ የምቀኝነት ነገርዎ በማዕበል እምብርት ላይ ፣ እና ነገ በማኅበራዊ መሰላሉ በታችኛው ክፍል ላይ ሊሆን ይችላል። ስለሆነም እራስዎን ከሌላ ሰው ጋር ማወዳደር ምስጋና ቢስ ተግባር እና ጊዜ ማባከን ነው ፡፡

ደረጃ 3

በአዎንታዊ አቅጣጫ ሰርጥ ምቀኝነት ፣ ምቀኝነት ጠቃሚ ሊሆን እንደሚችል ይገንዘቡ ፡፡ ለአዳዲስ ድሎች እና ስኬቶች ምቀኝነት ለእርስዎ ማበረታቻ ይሁን ፡፡ ምቀኝነት ባይኖር ኖሮ ሰዎች በጥቂቱ ይረኩ ነበር ፣ ለስኬት መጣር ፣ ራስን መገንዘብ እና ለገንዘብ ደህንነት መሻት አያስፈልግም ነበር ፡፡ በጣም የተሳካ የንግድ ሥራ ፕሮጀክቶች ሞተር ሆኖ ለጤናማ ውድድር መሠረት የሆነው ጥሩ “ነጭ ምቀኝነት” ነው ፡፡

ደረጃ 4

በትንሽ ይጀምሩ ፣ ደረጃ በደረጃ ዝርዝር ያዘጋጁ እና ይጀምሩ! አንድ ነገር ለረጅም ጊዜ ለመማር ፈለጉ? ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍን አቁሙና ለኮርሶች ይመዝገቡ ፡፡ ባልተወደደው ስራህ ሰልችቶሃል? ምናልባት እንቅስቃሴዎን መለወጥ ወይም የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎን ወደ ትርፋማ ንግድ መለወጥ አለብዎት ፡፡ የእርስዎን ዘይቤ ይቀይሩ ወይም አዲስ የፀጉር አሠራር ያግኙ ፡፡ ትናንሽ ለውጦች እንኳን ህይወትዎን በግልፅ በሚታዩ ስሜቶች ማስዋብ እና ሊሞሉ ይችላሉ። ሌሎች ሰዎችን መመልከቱን አቁሙ ፣ ይቀጥሉ እና ህልሞችዎን እና ምኞቶችዎን በድፍረት ይገንዘቡ።

የሚመከር: