ምቀኝነት በብዙ ችግሮች መነሻዎች የተሞላ ነው ፡፡ ይህ በሰው ልጅ ስነልቦና ላይ አጥፊ ውጤት ያለው እና ነፍስን የሚያዋርድ አጥፊ ስሜት ነው ፡፡ ሌሎችን ላለመቀናናት ይሞክሩ እና ከትከሻዎ ላይ ምን ክብደት እንደሚወድቅ ይመልከቱ ፡፡
ምቀኝነት ሰውን ከውስጥ የሚያጠፋ አሉታዊ ስሜት ነው ፡፡ ሌላው ከእናንተ የተሻለ እየሰራ ያለ ይመስላል ፡፡ እንደ ልምምድ እንደሚያሳየው ብዙውን ጊዜ ጓደኞች በችግር ውስጥ ሳይሆን በደስታ ይታወቃሉ ፡፡ አንድ ሰው የሌላውን ስኬት መትረፍ በጣም ከባድ ነው። ጥያቄዎቹ ሁል ጊዜ ይነሳሉ-“ለምን በእኔ ላይ ስህተት ነው? ለምን ተከፋሁ? ምቀኝነት ከባድ ስሜት ነው ፣ እናም በነፍስዎ ውስጥ እሱን ማስወገድ ከባድ ነው። ከሰባቱ ገዳይ ኃጢአቶች አንዷ መሆኗ አያስደንቅም ፡፡
ይህንን አሉታዊ ስሜት መዋጋት አስፈላጊ ነው ፣ ለዚህ የተወሰኑ መንገዶች አሉ ፡፡
አፍራሽ ሀሳቦችን ያራቁ
ቅናት በራስ የመጠራጠር ውጤት ነው ፡፡ በከፍተኛ ደረጃ ለእሱ ተገዢ የሆኑ ሰዎች የበታችነት ውስብስብነት አላቸው እና እነሱ ከሌሎቹ የከፋ እንዳልሆኑ ለማሳየት ይሞክራሉ ፡፡ በእንደዚህ ያለ ትርጉም በሌለው ሕይወት ውስጥ “ማሳደድ” ራስዎን ሊያጡ ይችላሉ ፣ በምቀኝነት አጥፊ ውጤቶች አይሸነፍ ፡፡
አዎንታዊውን ይፈልጉ.
ሁሉም ነገር ለእርስዎ መጥፎ ነው ፣ ሌሎች ደግሞ ጥሩዎች ናቸው በሚለው ሀሳብ ላይ አይንጠለጠሉ ፡፡ ነገሮችን በተጨባጭ ይመልከቱ ፣ በተረጋጋ ዝርዝር ትንታኔ ሁሉም ነገር ከእርስዎ ጋር መጥፎ አለመሆኑን ያሳያል ፡፡
የሆነ ነገር አድርግ
የጉልበት ሥራ ለአሉታዊ ሀሳቦች ምርጥ መድኃኒት ነው ፡፡ ለስፖርቶች ይግቡ ፣ ምን እንደሚወዱ ፣ አንድ ዓይነት አካላዊ የጉልበት ሥራ እና አሉታዊነት ቀስ በቀስ እንዴት እንደሚጠፋ ያስተውሉ ፡፡
ለዚህ አጥፊ ስሜት ላለመሸነፍ ይሞክሩ ፡፡ ታጋሽ ሁን ፣ ሁሉም ነገር የሚመስለው እንዳልሆነ አስታውስ ፡፡
