እንደ ፍሩድ መሠረት የግል የመከላከያ ዘዴዎች-ዝርዝር ከ ምሳሌዎች ጋር

2024 ደራሲ ደራሲ: Evan Saunder | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 04:58

ፍሬውድ እንደሚለው ዘጠኝ የስነ-ልቦና መከላከያ ዘዴዎችን በአጭሩ ፣ በቀላል ቃላት እና በምሳሌዎች እንመረምራቸው ፡፡ በተከታዮቹ ምን ዓይነት የስነ-ልቦና መከላከያ ዘዴዎች ተለይተው ይታወቃሉ ፣ በጠቅላላው የአንድ ሰው ሥነ-ልቦና መከላከያዎች አሉ ፡፡

ለመጀመሪያ ጊዜ የስነ-ልቦና ተመራማሪው ሲግመንድ ፍሮይድ ‹ፕሮቲቭ ኒውሮሳይኮስ› (1894) በተባለው መጽሐፍ ውስጥ ሥነ-ልቦናዊ (አእምሯዊ) መከላከያ ፅንሰ-ሀሳብን ተጠቅሟል ፡፡ በአሁኑ ጊዜ ሥነ-ልቦና ከ 50 በላይ የስነ-ልቦና መከላከያዎችን ያውቃል ፣ ግን በፍሮይድ ንድፈ ሀሳብ ውስጥ 9. ብቻ ነበሩ ግጥሞቹ - ወደ ትንታኔው እንሂድ ፡፡ በሲግመንድ ፍሮይድ መሠረት የስነ-ልቦና መከላከያ ዋና ዋና ስልቶችን በአጭሩ እና በምሳሌዎች እንገልጽ ፡፡

መጨናነቅ

አንድ ነገር ለአንድ ሰው በጣም ሲደነግጥ ሲረሳው ፣ ወይም ይልቁን ፣ እሱን ለማፈን ይመስላል። በንቃተ-ህሊና በእውነቱ እሱ ሊያስታውሰው አይችልም ፣ ግን በማያውቅ ደረጃ ላይ አሁንም ተከማች እና በየጊዜው እራሱን ይሰማዋል። ለምሳሌ ፣ በሕልም ይታያል (በእርግጥ በቀጥታ አይደለም ፣ ግን በምስሎች የተከደነ) ፣ በአንደበቱ እና በአንደበቱ መንሸራተት ይወጣል ፣ በቀልዶች ይንሸራተታል ፡፡ ወይም የታፈነ የማስታወስ ችሎታ አንድ ሰው አሰቃቂ እና “የተረሳ” በሚመስል ሁኔታ ውስጥ ራሱን ሲያገኝ ባልተገለጸ የአእምሮ እና / ወይም አካላዊ ምቾት ይታያል ፡፡

ሀሳቦች ፣ ስሜቶች ፣ ስሜቶች ፣ ትውስታዎች ፣ ፍላጎቶች ለአፈና የተጋለጡ ናቸው ፡፡

ለምሳሌ. ሰውየው በልጅነቱ አንድ ጊዜ በአዲሱ ዓመት (እ.ኤ.አ.) ላይ የእናቱን የመጥላት ቃላት እንደሰማ “ረስቶት ነበር” (በጭራሽ ባልወለድሽ ይሻላል) ፣ አሁን ደግሞ ይህንን በዓል ይጠላል ፡፡ በየአመቱ ታህሳስ 31 (እ.አ.አ.) የማይረባ ብልሹነት ፣ ቁጣ እና ቂም ይሰማዋል ፣ እናም እሱ ራሱ ለምን እንደሆነ አይገባውም። እየተከናወነ ባለው ትርጉም-አልባነት ፣ ብክነት ፣ ሞኝነት ፣ ወዘተ ላይ ይህን ይጽፋል ፡፡ (ከበዓሉ ጋር የሚዛመደው እንደዚህ ነው) ፡፡

ትንበያ

ይህ የአንዱን “ኃጢአት” ወደ ሌሎች ሰዎች ማስተላለፍ ነው። በጣም ቀላሉ እና በጣም ዝነኛ የመከላከያ ዘዴ። አንድ ሰው በራሱ የማይቀበለውን በሌሎች ላይ ይጠላል ፡፡ ወይም ደግሞ እርሱ ራሱ የከለከለውን እንዳያደርግ ሌሎች ይከለክላል (ወይም ሌሎችን ይነቅፋል ፣ የተከለከለውን ፍሬውን ለመቅመስ ድፍረቱ ስላላቸው ያሳፍራል) ፡፡ ወይም አንድ ሰው ካለፈው ታሪካቸው የአንባገነኖችን ስህተቶች ለሌሎች ሰዎች ያስተላልፋል ፡፡

የዝውውሩ ነገር የተወሰነ ጥራት ያለው ስብዕና ብቻ ሳይሆን ማንኛውም ስሜት ፣ ስሜት ፣ አስተሳሰብ ፣ ፍላጎት ሊሆን ይችላል ፡፡ ለምሳሌ ፣ ስለ ማጭበርበር የሚያስቡ ወይም ስለ ማጭበርበር ብዙውን ጊዜ ሌሎችን በእሱ ላይ ይወቀሳሉ ፡፡

ምሳሌዎች

1. ሰውየው ከመጠን በላይ ወፍራም እና ክብደት ቀንሷል ፣ ግን በአዕምሮው አሁንም እራሱን እንደሞላ አድርጎ ይመለከታል እናም እንደገና ትልቅ ለመሆን ይፈራል ፣ በዚህ ምክንያት በሰውነት ውስጥ ላሉት ሰዎች ሁሉ ጠበኝነትን ያሳያል ፡፡
2. በወንበር ላይ ያሉ ሴት አያቶች ወጣትነታቸውን ፣ እንቅስቃሴያቸውን እና ብሩህ ገጽታዎቻቸውን ስለሚናፍቁ በግል ሕይወታቸው ውስጥ ባሳዩት ብሩህ ገጽታ እና እንቅስቃሴ ማሻን ይተቻሉ ፡፡
3. በወንድ ክህደት የተፈጸመች ሴት ከአሁን በኋላ በማንኛውም የወንድ ተወካዮች ላይ እምነት የላትም ስለሆነም የቀድሞ ፍቅረኛዋን ኃጢአት ለሁሉም ትሸከማለች ፡፡

መተካት

ይህ ከአንድ ነገር (የማይደረስበት) ወደ ሌላ (ተደራሽ) ሀሳቦች ፣ ስሜቶች ፣ ስሜቶች ማዛወር ነው። አንድን ነገር በሌላ ነገር ለምን መተካት አለብዎት? ብዙ አማራጮች አሉ ፣ ለምሳሌ ፣ እሱ በአካል አይገኝም ወይም እሱ በአካል ጠንከር ያለ ነው ፣ ወይም ከፍ ያለ ደረጃ አለው። በምሳሌዎች እንኳን የበለጠ ግልፅ ይሆናል ብዬ አስባለሁ ፡፡

ምሳሌዎች

1. በወላጅ የተገረፈ ልጅ በደካማው ልጅ ወይም በእንስሳው ላይ በወላጁ ላይ የተፈጸመውን ጥቃትን ያፈርሳል ፡፡
2. አንድ ሰው ከሚወዳት ልጃገረድ ጋር መሆን አይችልም ፣ እና በጣም ተደራሽ የሆነች ሴት ጋር መገናኘት ይጀምራል ፣ ግን ያለማቋረጥ ከእዚያ ጋር ያወዳድራታል ፣ እሷን ለመምሰል ይሞክራል ፣ አንዳንድ ጊዜ በሐሰት ስም ይጠራታል።
3. አለቃው የበታች ሠራተኛውን ጮኸ ፣ ወደ ቤቱ ተመልሶ ሚስቱን ወይም ልጆቹን ወረደ ፡፡

ደረጃ መስጠት

ይህ ምክንያታዊ ማብራሪያ ፍለጋ ነው ፣ ለተፈጠረው ሰበብ ፡፡

ምሳሌዎች

1. በልጅነት ጊዜ ለምን እንደተደበደበ እስካሁን ያልተረዳ ሰው ይህንን ያረጋግጣል “ግን ያደገው እንደ ሰው ነው ፡፡ እነሱ ትንሽ ደበደቡኝ ፣ አሁንም ነበረብኝ ፡፡
2. ሴትየዋ ከወንዱ እምቢታ የተቀበለች ሲሆን ውርደት ላለመስማት በእሱ ውስጥ ጉድለቶችን መፈለግ ይጀምራል ፡፡ በዚህ ምክንያት ለራሷ እንዲህ ትላለች: - “ጥሩ ፣ ባይሳካ ጥሩ ነው ፡፡ እግዚአብሔር አዳነኝ ፡፡

ምላሽ ሰጭ ትምህርት

ሰውየው አሳፋሪ ነው ብሎ የፈረጀውን ተነሳሽነት አፍኖ ወደ ተቃራኒው እርምጃ ይቀይረዋል ፡፡

ምሳሌዎች

1. ብዙውን ጊዜ በጾታ ስሜት የሚስብ ሰው እራሱን እንደ ግብዝ እና ለሥነ ምግባር ታጋይ አድርጎ ያቀርባል ፡፡ ወይም የግብረ-ሰዶማዊነትን ዝንባሌ በራሱ የሚገታ ሰው ግብረ-ሰዶማዊ ይሆናል (በነገራችን ላይ ፍሩድ የተደበቀ ግብረ-ሰዶማዊነትን ፅንሰ-ሀሳብ አስተዋውቋል) ፡፡
2. ጠበኛነትን በራሱ ለማፈን የለመደ ሰው ሰላማዊነትን እና የአለምን ሰላም ያስፋፋል ፡፡

ማፈግፈግ

ይህ ወደ ቀዳሚው የእድገት ደረጃ መመለስ ነው።

ምሳሌዎች

1. ሰውየው በእርጋታ ከመናገር እና ችግሩን ከመፍታት ይልቅ ተቃዋሚውን መጮህ ፣ ማልቀስ ወይም መሳደብ ይጀምራል (የልጆች ምላሽ)።
2. የቅድመ-ትም / ቤት ልጅ አውራ ጣቱን መምጠጥ ይጀምራል ፣ በቃላት ይናገሩ ፡፡
3. አንድ የጎልማሳ ልጃገረድ ወይም የጎልማሳ ሰው እንደ ታዳጊ ወጣት ነው ፡፡

ንዑስ-ንዑስ

የተከለከሉ ግፊቶች ወደ ማህበራዊ ተቀባይነት ወዳላቸው የእንቅስቃሴ ዓይነቶች መለወጥ ነው።

ምሳሌዎች

1. ዓመፅን የሚፈልግ ሰው በመጽሐፎቹ ውስጥ ጠበኝነትን ይረጫል ፡፡
2. አንድ ሰው ከመጠን በላይ የወሲብ ኃይልን ወደ ስፖርት ወይም የፈጠራ ችሎታ ይለውጣል። ብዙውን ጊዜ አሉታዊ ስሜቶች (ቁጣ ፣ ምቀኝነት ፣ ቂም) ለራስ-ልማት የጥንካሬ ምንጭ ይሆናሉ ፡፡

ማንኛውንም ስሜቶች እና ስሜቶች ለማቃለል ፈጠራ ምርጥ አማራጭ ነው

አሉታዊነት

ሰውየው ምንም እንዳልተከሰተ እራሱን ያሳምናል ፡፡

ምሳሌዎች

1. አንድ ሰው የበሽታውን ምልክቶች ችላ በማለት ይህ በእሱ ላይ ሊደርስበት እንደማይችል ራሱን ያሳምናል ፡፡
2. የአልኮል ሱሰኛው የበሽታውን ምልክቶች እንኳን አያስተውልም እናም ችግሩን ይክዳል ፡፡
3. ባሏን በሌላ ጎዳና ላይ የተመለከተች ሴት ፣ ለእርሷ መስሏት እራሷን ታሳምናለች (ስህተት ሰርታለች) ፡፡

ካሳ

ይህ ምናባዊ ወይም እውነተኛ ጉድለትን ለማሸነፍ ፍላጎት ነው (ብዙውን ጊዜ የምንናገረው ስለ አካላዊ ጉድለቶች ነው) ፡፡ ወይም አንድ ሰው በሌላ ነገር ውስጥ ከፍተኛ ከፍታ ላይ በመድረስ ጉድለትን ለመደበቅ እየሞከረ ነው ፡፡

ምሳሌ-አካላዊ ደካማ ልጅ በእውቀት እያደገ ነው ፡፡

በኋላ ፣ የዚ ፍሬድ ኤ አድለር ተከታይ ተመሳሳይ የመከላከያ ዘዴን ለይቶ አውቋል - ሃይፐርካሜንስ ፡፡ ይህ በእውነተኛ ወይም በምናብ ጉድለት በተደናቀፈ ንግድ ውስጥ ስኬታማ ለመሆን ከመጠን በላይ ፣ አሳማሚ ፍላጎት ነው።

ከመጠን በላይ የመክፈል ምሳሌ-በተፈጥሮው አካላዊ ደካማ ልጅ ወደ ስፖርት ይሄዳል እና ለጡንቻ እድገት ኬሚስትሪ በደል የሚያደርግ ቀልድ ይሆናል ፡፡

በዜ ፍሮይድ መሠረት አሁን ምን ዓይነት የስነ-ልቦና የመከላከያ ዘዴዎች እንደሚኖሩ ያውቃሉ ፡፡ በኋላ ሴት ልጁ አና ፍሬድ በዚህ ምደባ 3 ተጨማሪ የመከላከያ ዘዴዎችን አክላለች ፡፡

1. ራስን ማዞር - የሌላ ሰው ያለአግባብ ይወሰዳል የሚለውን ሀሳብ ለማስወገድ እራስዎን በአሉታዊ መንገድ ማወቅ ፡፡ ለምሳሌ ፣ እናቱ በመደበኛነት የምትደበደብ ልጅ ቢያንስ “እማዬ አትወደኝም” የሚለውን ሀሳብ ከመቀበል “መጥፎ ነኝ ፣ ለጉዳዩ እየደበደቡኝ ነው” የሚለውን ሀሳብ ለመቀበል ይቀላል ፡፡ እርሷ መጥፎ ናት ፡፡ ህፃኑ ስለራሱ መጥፎ ያስባል እናም ይህ እንደ ሁኔታው አሳዛኝ እናቱን ነጭ ያደርጋቸዋል ፡፡
2. አእምሯዊ (እውቀት) ማጎልበት የግልን የየዕለት ችግሮች ከመፍታት ወደ ታላቁ ስለ ረቂቅ አስተሳሰብ ወደ ዓለም መሄድ ማለት ነው ፡፡ ለምሳሌ በአፍሪካ ስለ ረሃብ ሕፃናት ወይም ስለ መንግሥት ብልሹነት ፡፡
3. አስገራሚ - ከእውነታው ወደ ቅ fantት ዓለም መሄድ ፣ ቴሌቪዥን ማየት ፣ መጻሕፍትን ማንበብ ፣ ወዘተ ፡፡ እያንዳንዳችን በእርግጠኝነት ይህንን ዘዴ በየጊዜው እንደሚያመለክት እስማማለሁ?

ኤ ፍሮይድ በ “ኢጎ እና የመከላከያ ስልቶች” (1936) ፣ “የ I እና የመከላከያ ስልቶች ሥነ-ልቦና” (1993) በተባሉት መጽሐፍት ውስጥ ስለ ሥነ-አእምሮ የመከላከያ ዘዴዎች ራዕይዋን ገልፃለች ፡፡ ለወደፊቱ ምደባው በአና እራሷም ሆነ በዜ ፍሮይድ ተከታዮች ተስፋፍቷል ፡፡ በዘመናዊ ሥነ-ልቦና ውስጥ የተለያዩ ምንጮች እንደሚናገሩት የፍሮይድ የመከላከያ ዘዴዎች ከ 15 እስከ 23 መከላከያዎችን ያጠቃልላል ፡፡