በእያንዳንዱ ሰው ሕይወት ውስጥ ካሉ ግንኙነቶች ሁሉ ከወላጆች ጋር መግባባት በጣም ከባድ እና አስፈላጊ ነው ፡፡ እኛ ወርቃማው ዘመን ላይ ስንደርስ እና እራሳችን ወላጆች ስንሆን እንኳን ፣ ልጆች እያለን ፣ አንዳንድ ጊዜ የመወለዳችን እውነታ ካለብን ሰዎች ጋር እንጋጫለን ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
በማንኛውም ሁኔታ ከእናት ወይም ከአባት ይቅርታን ከመጠየቅዎ በፊት ስሜቶችዎን ማቀዝቀዝ አለብዎት ፡፡ ከተወሰነ ጊዜ በኋላ የጥፋተኝነት ስሜትዎን መገንዘብ እና ስህተቱ ምን እንደነበረ ለመረዳት በጣም ቀላል ነው። እራሳችንን በወላጆቻችን እግር ውስጥ ማኖር በጣም ከባድ ነው ፣ ምክንያቱም ከልጅነታችን ጀምሮ የለመድነው እኛ ሁሌም ከእኛ በተሻለ ሁሉንም ነገር እንደሚያውቁ እና እንደ ደንቡ ፍላጎታችንን የሚቃረን ቢሆንም በውሳኔያቸው ላይ አጥብቀው ይጠይቃሉ ፡፡ ሆኖም ፣ ዕድሜያችን እየገፋ ሲሄድ ፣ እራሳችንን በእራሳቸው ቦታ ላይ ማድረጉ እና እኛ - ልጆቻቸው - ምንም እንኳን ቀደም ብለን ያደግን ብንሆን እንኳ እነሱ አሁንም ስለእኛ እንደሚንከባከቡ እና ለእኛ ጥሩ እንደሚመኙን መረዳቱ ቀላል ነው ፡፡ ከዚህ አቋም ፣ ስህተትዎን ማየት እና የፍትሕ መጓደል ስሜት በጣም ቀላል ነው።
ደረጃ 2
እናትዎን ይቅርታ ለመጠየቅ ዝግጁ እንደሆኑ በሚሰማዎት ጊዜ መልሰው ይነጋገሩ ፣ ጥፋተኛዎን ይቀበሉ እና ስሜትዎን ያብራሩ ፡፡ ስለሆነም ልምዶችዎን የበለጠ ለመረዳት እድል ይሰጡዎታል ፡፡ ደግሞም ሆን ብላ እርሷን ለመጉዳት አልፈለጉም ፡፡ ይህንን በሚያደርጉበት ጊዜ ፣ I ይሰማኛል የግንኙነት ሞዴልን ይጠቀሙ ፡፡ እኛ ብዙውን ጊዜ ለሌላው ሰው ምን ያህል እንደተሳሳቱ እንነግራቸዋለን ፡፡ በእርግጥ ከንግግራችን በስተጀርባ የተለየ ስሜት አለ ፡፡ የ “ይሰማኛል” የሚለው አምሳያ እያንዳንዱ ስሜት እንደ “ህመም እየተሰማኝ ነው” ወይም “ሀዘን ይሰማኛል” ተብሎ መቅረጽ ይኖርበታል ፡፡ ግን “ተሳስተሃል” ወይም ደግሞ የከፋው “በጭራሽ አትሰሙኝም” አይደለም ፡፡ ስለሆነም ለሌላው ሰው ስለራሳችን የተሻለ ግንዛቤ እንሰጠዋለን ፣ ብረት እንዳልሆንን እናሳያለን ፣ እና እያንዳንዳችን የራሱን ስሜት እንሞክራለን። እናትዎን ያዳምጡ እና እቅፍ ያድርጉት ፡፡ የእርሷ የይቅርታ ምልክት ከሁሉ የተሻለው ምልክት በነፍስዎ ውስጥ ካለው ከባድነት እፎይታ የሚሰማዎት ስሜት ነው ፡፡
ደረጃ 3
ብዙውን ጊዜ በትላልቅ ልጆች እና በወላጆቻቸው መካከል ግጭቶች ከልጅነታቸው ጀምሮ ናቸው ፡፡ ያልተሟሉ ምኞቶች ፣ የታፈኑ ስሜቶች - ይህ ሁሉ በቋሚ ጭቅጭቆች እና ክርክሮች መልክ ወደ ላይ ሊመጣ ይችላል ፡፡ ስለሆነም ፣ ብዙውን ጊዜ ጎልማሳ ልጆች እውነተኛ ግንኙነቶች የሚጣጣሙ መሆናቸውን ባለመገንዘብ ከወላጆቻቸው ጋር ይጋጫሉ ፣ እና ወላጆችም አማካሪዎች ፣ አጋሮች እና ብዙውን ጊዜ የቅርብ ጓደኞች ናቸው ፡፡ እናትህን ወይም አባትህን ይቅርታ ለመጠየቅ ነፃነት ይሰማህ ፡፡ በእርግጥ በማንኛውም ግጭት ሁለቱም ወገኖች ጥፋተኞች ናቸው ፡፡ በቶሎ ማቆም እና እነሱን ማየት ይችላሉ ፣ ይህ ግንዛቤ በፍጥነት ይከሰታል ፡፡
