አንድ ሰው እንደተኛ ወዲያውኑ በበርካታ የእንቅልፍ ደረጃዎች ውስጥ ያልፋል እና በመጨረሻም ወደ ሌላ እውነታ ውስጥ ይገባል ፡፡ ክስተቶች በፍጥነት ማደግ ይችላሉ ፣ እና እየሆነ ያለው ነገር በጥርጥር ውስጥ አይደለም። የእንቅልፍ የመጨረሻው ክፍል ንቃተ-ህሊናውን ይለውጣል ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
በሲግመንድ ፍሮይድ ሥራዎች ውስጥ ለህልሞች ትርጓሜ ከፍተኛ ትኩረት ተሰጥቷል ፡፡ አንድ የታወቀ የስነ-ልቦና ባለሙያ በተናጥል የእንቅልፍ ደረጃዎችን በመተንተን ወደ አካላት እና ምስሎች በመነሳት ይመክራል ፡፡ እያንዳንዱ ክስተት እና አስፈላጊ ዝርዝር ከራሱ ትርጓሜ እና ስሜቶች ጋር መቅረብ ያስፈልጋል ፡፡ እነዚያ ወደ አእምሮህ የሚመጡ ማህበራት አንድ በአንድ መፃፍ አለባቸው ፡፡ በተገነዘቡት ምስሎች ላይ በመመርኮዝ የሕልሙ እውነተኛ ትንተና ይከናወናል ፡፡ እንደ ፍሩድ ገለፃ በሕልም ውስጥ ግለሰቡ ከስሜቶች ቁጥጥር ነፃ ሆኗል ፡፡ ሥራ የበዛበት ቀን ካለፈ በኋላ አንድ ሰው ዘና ብሎ ሀሳቡን እንዲለቅ ያስችለዋል ፡፡ እነዚያ ጊዜያት ሰውን ሳያውቅ ሰውን የሚረብሹ ናቸው ፣ ግን በንቃት ወቅት ተገቢውን ትኩረት አላገኙም ፡፡ በተለወጠ የንቃተ ህሊና ሁኔታ ሰው በእውነቱ እራሱን የማይቀበለው ነገር በተወሰኑ ምስሎች እና ምልክቶች መልክ ወደ እርሱ ይመጣል ፡፡ ሁሉም የታፈኑ ስሜቶችም ይገለጣሉ ፡፡
ደረጃ 2
እኩል ችሎታ ያለው የስነ-ልቦና ባለሙያ ካርል ጉስታቭ ጁንግ ህልሙን የሚገልፀው በጣም የቅርብ የሰው ልጅ የንቃተ-ህሊና ምስጢሮች የተደበቁበት ከኋላ ነው በንቃት ወቅት የአንድ ሰው ንቃተ-ህሊና የግለሰቦችን ልምዶች ያውቃል ፣ ሁሉንም ነገር ይለያል። በሕልም ውስጥ የሕይወት ሁሉ አንድነት ያለው አንድነት ይገለጣል-ያለፉት እና የአሁኑ ልምዶች ብቅ ይላሉ። በጁንግ ቲዎሪ መሠረት ሕልሞች የአንድ ሰው የንቃተ-ህሊና አስተሳሰብ የማይረዳውን እና የማያውቀውን ይገልጻል ፡፡ አንዳንድ ጊዜ እነዚህ ምስሎች ልዩ ናቸው እና አመክንዮትን የሚቃረን ነገር ያሳያሉ ፣ ግን የሰውን እውነተኛ ንቃተ-ህሊና ያንፀባርቃሉ።
ደረጃ 3
በካርሎስ ካስታንዳዳ መሠረት የሕልሞችን የትርጓሜ ልዩ ንድፈ ሐሳብ አለ ፡፡ ባለፈው ምዕተ-ዓመት ውስጥ አንድ አሜሪካዊ የስነ-ሰብ ጥናት ባለሙያ ከሻማን ዶን ሁዋን ጋር ከተገናኘ በኋላ አስደሳች ህልም ማለም ጀመረ ፡፡ በአስተማሪ መሪነት ለብዙ ዓመታት የመተኛትን ሂደት የመቆጣጠር ችሎታን እያሠለጠነ ነው ፡፡ በእርሱ ፊት ለፊት ያለው ዋናው ተግባር በሕልም ውስጥ ሆኖ እንደሚተኛ በግልጽ መረዳቱ ነው ፡፡ ከረጅም ልምምድ በኋላ ካስታንዳ ድርጊቱን እና የሁኔታዎችን እድገት በሕልም ውስጥ በንቃት መቆጣጠር ጀመረ ፡፡ በዶን ሁዋን ትምህርቶች መሠረት የተለወጠ የንቃተ ህሊና ሁኔታ አሁን ያለውን እውነታ አለመገምገም እና ስለ ዓለም አጠቃላይ ግንዛቤን ያሳያል ፡፡ በሕልሙ ውስጥ ካርሎስ አስደናቂ ዓለሞችን ጎብኝቷል ፣ እናም በቁጥጥር ፣ በትኩረት እና እንከን በሌለው ባህሪ በተለወጠ የንቃተ ህሊና እገዛ ይህንን ያገኛል ፡፡
