ውበት ሊሰፋ የሚችል ፅንሰ-ሀሳብ ነው ፣ እናም ስኬት እየመጣ ነው። በመስታወት ውስጥ በተመለከቱ ወይም እራስዎን ከአንድ ሰው ጋር በማወዳደር እያንዳንዱ ጊዜ መታወስ አለበት ፡፡ ሰማኒያ በመቶ የሚሆኑ ሰዎች እራሳቸውን በራሳቸው የማያውቁ ስሜቶች በመስታወቱ ውስጥ ይመለከታሉ ፡፡ በነባሪ ደስተኛ ስላልሆኑ እና ምንም ማድረግ ስለማይችሉ ደስተኛ ሊሆኑ አይችሉም። ስህተታቸውን አትድገሙ ፡፡
አስፈላጊ ነው
- - እስክርቢቶ
- - የወረቀት ሉሆች
መመሪያዎች
ደረጃ 1
በመጀመሪያ እርስዎ የሚያውቋቸውን ጥንካሬዎችዎን በሙሉ ይጻፉ ፡፡ እራስዎን በሁለት ሀረጎች አይገድቡ - ስለራስዎ የሚፈልጉትን ሁሉ ይፃፉ ፣ እርስዎ እራስዎ የሚያውቋቸውን ሁሉንም ጥቅሞች ፡፡ የሚወዷቸውን ሰዎች ይህንን ዝርዝር እንዲያስተካክሉ ይጠይቁ ፣ በተሳሳተ መንገድ ሊረዱዎት አይፍሩ - ከሁሉም በኋላ እነዚህ ሁል ጊዜ እርስዎን የሚረዱዎት የቅርብ ሰዎችዎ ናቸው ፡፡
ደረጃ 2
አሁን በተለየ ወረቀት ላይ ሁሉንም ጉድለቶችዎን በአንድ አምድ ውስጥ ይጻፉ ፣ እንዲሁም ለቅ imagት ቦታ ይተው ፡፡ በአንድ ቃል ወይም ሐረግ ይጻ themቸው ፡፡ ከጻ youቸው በኋላ ፣ በአጠገባቸው ከእነሱ ሊወጣ የሚችለውን አዎንታዊ ነገር ይጻፉ ፣ በእርግጥ ይህ አዎንታዊነት ምክንያታዊ በሆነበት ቦታ ብቻ። በቀይ ሊስተካከሉ የማይችሉትን እነዚህን ጉድለቶች ምልክት ያድርጉባቸው።
ደረጃ 3
አሁን በቀይ ቀለም ምልክት የተደረገባቸውን ስህተቶችዎን በሙሉ በሌላ ወረቀት ላይ ይፃፉ ፡፡ እነሱን እንዴት መቋቋም እንደሚችሉ እና በዚህ ረገድ ለመውሰድ ዝግጁ ስለሆኑ በእነሱ በኩል ይስሩ ፡፡ ዘዴዎቹ በጣም አስቸጋሪ ሊሆኑ እንደሚችሉ አይፍሩ - የበለጠ ከባድ የሆነ ነገር ለእርስዎ እንደተሰጠ ያስታውሱ ፣ በኋላ ላይ የበለጠ ኩራት ይሰማዎታል ፡፡
ደረጃ 4
እንዲያድጉ የእርስዎን አዎንታዊ እና አሉታዊ ጎኖች ይጠቀሙ ፡፡ ያለ የግል እድገትና ልማት የሰው ሕይወት ሊታሰብ አይችልም ፣ እና ድክመቶች ሳሉዎት እርስዎ የሚያድጉበት እና የሚጣሩበት አንድ ነገር ይኖርዎታል ፣ ይህንን ያስታውሱ ፡፡ ግን በጭራሽ በእነሱ ላይ ብቻ አያተኩሩ - በድብርት የሚሠቃዩ ከሆነ በእውነቱ ሁሉም ነገር ከእርስዎ ጋር ደህና መሆኑን ለመረዳት የመጀመሪያውን የመጀመሪያውን ወረቀት ይጠቀሙ ፡፡
