አንዳንድ ጊዜ እራስዎን አንድ ነገር እንዲያደርጉ ማስገደድ በጣም ከባድ ነው ፣ ግን በጣም ይቻላል። ለማነሳሳት ብዙ መንገዶች አሉ ፣ ግን እነዚህ በጣም ውጤታማ ናቸው ፡፡ እነሱን በመከተል ሁሉንም ነገር እንዲያከናውን እራስዎን ማስገደድ ይችላሉ ፡፡
1 መንገድ
የሚፈልጉትን ሥነ ጽሑፍ ያንብቡ ፡፡ ክብደት መቀነስ ፣ ስፖርት መጫወት ፣ መጽሐፍ መጻፍ ፣ መሳል ሊጀምሩ ፣ ነጋዴ ሊሆኑ ፣ አፓርታማ ሊገዙ ፣ ወዘተ. የንድፈ-ሀሳባዊ ችሎታ እና የእውቀት ድጋፍ ከሌለ እርስዎ የመለዋወጥ ዕድሉ ከፍተኛ ነው ፣ ስለሆነም ወዲያውኑ ማንበብ መጀመር አለብዎት ፣ ይህ በአፈፃፀምዎ ላይ ሊረዳዎ ብቻ ሳይሆን የበለጠ እንዲራመዱ እና የተፈለገውን ውጤት እንዲያገኙ ያነሳሳዎታል ፡፡ ስለ አመጋገቦች እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች የሚነበቡ ክብደትን ለመቀነስ ከፈለጉ በ Evgenia Kobilyatskaya የተገኘውን መጽሐፍ እንዲያነቡ እመክራለሁ “እንዴት በብዛት መትረፍ እንደሚቻል ፡፡ ክብደትን ስለመቀነስ እውነታው በሙሉ "፣ በንግዱ ኢንዱስትሪ ውስጥ ስኬት ማግኘት ከፈለጉ ፣ ታዲያ በጋጌ ራንዲ የተሰኘው መጽሐፍ" ለምን ደደብ ፣ ታማሚ እና ደሃ ነዎት … እና እንዴት ብልህ ፣ ጤናማ እና ሀብታም ለመሆን! " ወይም የስነ-ልቦና ሥነ-ጽሑፍን ብቻ ማነሳሳት ይችላሉ ፡፡
ዘዴ 2.
ያሰቡትን ፎቶ ያንጠለጠሉ ፡፡ በግልጽ በሚታይበት ቦታ ላይ የሚጥሩትን ነገር ቢሰቅሉ ግን ያለፍላጎቱ የበለጠ ይፈልጋሉ ፣ ይህም ማለት መትጋት እና ለእሱ መሄድ ይሻላል ማለት ነው ፡፡ ያንን ተስማሚ ያዩታል ፣ ይህም ማለት እራስዎን ለማሳመን እና ውጤትን ለማሳካት መቃኘት ይችላሉ ማለት ነው ፡፡ በየቀኑ አንድ ፎቶ እርስዎን ያነሳሳዎታል እናም ፍላጎትዎ እንዲደበዝዝ አይፈቅድም። ይህ በጣም ቀልጣፋ መንገድ ነው ፡፡ በዴስክ ላይ ፣ በማቀዝቀዣ ፣ በቴሌቪዥን አቅራቢያ ፣ በመጸዳጃ ቤት በር ላይ ፣ በመኪና ውስጥ ፣ በኮምፒተር ላይ መስቀል የተሻለ ነው - እነዚህ ብዙውን ጊዜ ቀስቃሽ ምስል ማየት የሚችሉባቸው ቦታዎች ናቸው ፡፡
ዘዴ 3.
ማስታወሻ ደብተር ይያዙ ፡፡ ሲጽፉ መረጃን እንደሚያስታውሱ ከጥንት ጀምሮ ይታወቃል ፡፡ በዚህ ማስታወሻ ደብተር ውስጥ በቀጥታ የሚገ whichቸውን ፍላጎቶችዎን ፣ ለመፈፀም በሚወስደው መንገድ ላይ ቀድሞውኑ ያጠናቀቁትን መጻፍ አለብዎት ፣ ይህ ወደፊት እንዲገፋዎ ያደርግዎታል እናም ወደ ኋላ እንዲመለሱ አይፈቅድልዎትም ፣ ተግባራት ለተወሰነ ጊዜ ፣ ለምሳሌ ለአንድ ቀን ፣ ለሳምንት ፣ ለአንድ ወር ፣ በእርግጠኝነት ማጠናቀቅ ያለብዎት ፣ ድርጊቶቻችሁን የሚተነትኑ እንዲሁም ሁሉንም ነገር ማድረግ እንደምትችል ለማሳመን እና ራስህን ለማቀናበር የሚረዱ ሀረጎች (ክብደት መቀነስ እችላለሁ ፣ የሙያ ደረጃውን መውጣት እችላለሁ ፣ ቤት መግዛት እችላለሁ ወዘተ)
ዘዴ 4.
የመጀመሪያ ሥራዎችን ለማጠናቀቅ ራስዎን ይሸልሙ ፡፡ አዎ ፣ ይህ የታወቀ የታወቀ ዘዴ ነው ፣ ግን በጣም ውጤታማ ፡፡ ለሚያጠናቅቁት እያንዳንዱ ሥራ ፣ ለራስዎ የሆነ ነገር ያድርጉ ፣ ለእያንዳንዱ ስሕተት ወይም አመላካችነት እራስዎን በአንድ ነገር ውስጥ ያንሱ ይህ እስከመጨረሻው እንዲጓዙ ያደርግዎታል።
ዘዴ 5.
ለማሳካት የሚፈልጉትን በተቻለ መጠን ለብዙ ሰዎች ይንገሩ ፡፡ “በተጽዕኖው ሥነ-ልቦና” በተባለው መጽሐፍ ውስጥ አንድ ሰው ዓላማውን በይፋ ከገለጸ እና የሚወዱት ሰዎች ስለ እሱ ካወቁ የተስፋ ቃሉን ለመፈፀም ከተለመደው በላይ እንደሚጣራ የተረጋገጠ ጥናት ተካቷል ፡፡ በጭቃው ውስጥ ፊት ለፊት እንዳይወድቅ ፡፡ ይመኑኝ ይህ ብዙ ሳይንቲስቶች የሚመክሩት በጣም ጥሩ ዘዴ ነው ፡፡ በዚህ ጉዳይ ላይ ተነሳሽነት በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል ፡፡
አሁን ለማነሳሳት በርካታ መንገዶችን ያውቃሉ ፡፡ በእውነቱ ፣ ከእነሱ ውስጥ ብዙ ተጨማሪዎች አሉ ፣ ግን እነዚህ ፣ በእኔ አስተያየት ፣ በጣም ውጤታማ ናቸው። ስለዚህ ይጠቀሙ ፣ ይጥሩ ፣ ከመንገዱ ወደ ግብ አይሂዱ። ውጤቱ ሁሌም ከምናስበው ቅርብ ነው! በራስዎ ይመኑ እና ይሳካሉ!
