ሱስ ሆን ተብሎ ምርጫ ነውን? በሱስ እና በአእምሮ ጤና መካከል ትይዩ ምንድነው? ለግል ምሳሌዎች እና ለሕይወት ተሞክሮ ምስጋና ይህ ሁሉ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ይገለጣል ፡፡
ሱስ ምርጫ ነውን?
በጣም ብዙ ሰዎች በአልኮል ወይም በሌላ በማንኛውም አደንዛዥ ዕፅ ሱሰኝነት ሱስ እንደሆነ ለማሳመን እየሞከሩ ነው ፡፡ ይህንን የሚሉ ሰዎች አንድ መድሃኒት እንኳ አይጠቀሙም ፡፡ ስለዚህ በትክክል ይህ ወይም ያ ጥገኝነት ምንድነው? ሆን ተብሎ የሚደረግ ምርጫ ነው ወይስ ግለሰቡ ከእንግዲህ ራሱን መቆጣጠር አይችልም?
ሰዎች ለምን ሱሰኛ ይሆናሉ?
ሰዎች መጠጣት ወይም ሌሎች አደንዛዥ እጾችን መጠቀም የሚጀምሩባቸው ብዙ ምክንያቶች አሉ። ከእነዚህ መካከል የተወሰኑትን እነሆ-
- በሕይወት ውስጥ እርካታ
- ዕድል
- የቤተሰብ ችግሮች
- ድብርት
- አነስተኛ በራስ መተማመን
የተለያዩ ሰዎች ለችግሮች እና ሁኔታዎች በተለያየ መንገድ ምላሽ ይሰጣሉ ፡፡ አንዳንድ ሰዎች ችግሮችን ለመቋቋም ወይም ለመርሳት አደንዛዥ ዕፅ አያስፈልጋቸውም ፡፡ እናም አንድ ሰው በ "ዶፒንግ" እገዛ ሁሉንም ነገር ለመቋቋም ይመርጣል። አንድ ሰው ማንኛውንም ምርጫ ቢመርጥ እርሱ ንቁ መሆኑን መረዳት ያስፈልግዎታል ፡፡
ከሕይወቴ አንድ ታሪክ እነግርዎታለሁ ፡፡ ለአልኮል ያለኝ አመለካከት በጣም ታማኝ ነበር ፣ ግን በተለይ እሱን አልወደውም ነበር ፡፡ በሕይወቴ ውስጥ በአንድ ወቅት ፣ ሁሉም ነገር ወደታች ተገለበጠ ፣ እና ከተከማቹ ችግሮች ብቻ እብድ ሆንኩ ፡፡ መጠጣት ጀመርኩ እና ረድቶኛል ፡፡ የአልኮሆል መዘዞችን ጠንቅቄ አውቃለሁ እና በእውቀት ላይ የተመሠረተ ምርጫ አደረግሁ ፡፡
በየቀኑ ማለት ይቻላል ለ 2 ወራት ጠጣሁ እና እንደ ሱስ አልቆጠርኩም ፡፡ በአሁኑ ጊዜ ብዙ ጊዜ እምብዛም እጠጣለሁ ፣ ግን አሁንም አልፎ አልፎ እጠጣለሁ ፡፡ ለእኔ ፣ አልኮሆል ሁሉም ነገር የሚዞርበት መድሃኒት አልነበረም ፣ ውሳኔውን የወሰድኩት እኔ ብቻ ነኝ ፡፡
የሱስ ውጤቶች
ከአልኮል ጋር ባለሁበት ሁኔታ ውጤቶቹ በጨጓራ በሽታ መልክ ተገለጡ ፡፡ የሆድ ችግሮች አንዳንድ ጊዜ በጣም ጠንካራ ምላሽ ይሰጣሉ ፣ እና ይህ አንድ ምሳሌ ብቻ ነው ፡፡ አልኮል በጠንካራ ስሜት ጉበትን ይተክላል እና ከሁሉም በላይ በአንጎል ውስጥ ያሉትን የአስተሳሰብ ሂደቶች ይከለክላል ፡፡ ከጠጡ እና አእምሮዎን መደበኛ ለማድረግ በማንኛውም ነገር ሱስ ካልሆኑ ከጊዜ በኋላ እየቀነሱ ይሄዳሉ ፡፡
ሲጋራ እና ካፌይን ሲጠቀሙ ልብ ይተክላል ፣ ረዣዥም ሰዎች የእነዚህን አነቃቂዎች የመጠጫ መጠን መቆጣጠር አለባቸው ፡፡ በአንድ ሰው ቁመት ምክንያት ልብ በሰውነት ውስጥ ደም እንዲነዳ ድርብ ሥራ ይሠራል ፡፡ ካፌይን እና ኒኮቲን የደም ሥሮችን ያወጋሉ ፣ እናም በሰውነትዎ ላይ ያለውን ጭንቀት መገመት ይችላሉ።
ከእነሱ ጋር በጣም ከተወሰዱ እነዚህ ሁሉ ነገሮች በአንድ ሰው ንቃተ-ህሊና ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ። ስለዚህ ፣ ይፈልጉ እንደሆነ ወይም እንዳልፈለጉ ከመወሰንዎ በፊት ሁለት ጊዜ ማሰብ ያስፈልግዎታል ፡፡ ለማንኛውም እርምጃዎች መክፈል አለብዎ።
ጥገኛዎችን ማስወገድ ያስፈልግዎታል?
ማንኛውም ሱስ የአንድ ሰው ምርጫ ነው ከሚለው ሀሳብ አንፃር ሱሰኛን ማስወገድ ተመሳሳይ ምርጫ ይሆናል ብለን መደምደም እንችላለን ፡፡ በዚህ ውስጥ ምንም አስቸጋሪ ነገር የለም ፣ አንድ ሰው መጠጣቱን ለማቆም ፍላጎት ካለው ፣ የሰውነት ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ጋር ያለውን ቁርኝት ለማስወገድ የሁለት ሳምንት መርዝ ማጽዳት በቂ ነው ፡፡ ከዚያ በኋላ ሰውነቱን ማበላሸት ወይም አለመበላሸትን የመምረጥ መብትም አለው ፡፡
ማጠቃለያ
ለማጠቃለል ያህል ሰው ሁሉ ሰውነቱን እንዴት እንደሚጠቀምበት ለራሱ ይወስናል እላለሁ ፡፡ ብዙ ሰዎች በአልኮል ፣ በኢንተርኔት ፣ በብልግና ፣ በሲጋራ እና በሌሎች ነገሮች ላይ ሱስ የሕዝቡ ምርጫ መሆኑን ለመቀበል ዝግጁ አይደሉም ፡፡ አዎን ፣ እሱ ጎጂ ነው እናም ሰውነት በፍጥነት ይደክማል ፣ ግን አንድ ሰው ዕድለቢትን በሚቋቋምበት ዘዴ በማንም ላይ ጣልቃ ካልገባ ታዲያ እሱን እሱን ማግኘቱ ተገቢ አይደለም።
ምርጫ ከማድረግዎ በፊት ዋናው ነገር ሁሉንም ነገር በትክክል መመዘን ነው ፡፡ አንድ ሰው በሕይወቱ የሚረካ ከሆነ እንደዚያ ዓይነት ሱሶች አይኖሩትም ፡፡ የችግሩ ምንጭ በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች ላይ ከጭንቅላቱ ላይ ይበቅላል ፣ እናም ከሱሱ ጋር መታገል የለብዎትም ፣ ግን በተነሳው ምክንያት ፡፡
