ስሜታዊነት ሁሉም የውጫዊ ስሜቶች በስሜቶች ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩበት እና አእምሮን የሚጎዱበት የነፍስ ልዩ ንብረት ነው ፡፡ በዚህ ምክንያት ስሜታዊው ሰው ከተሞክሮ ስሜቶች አንጻር ህይወታቸውን ይገመግማል ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ስሜታዊነት ከማይሠራው ነገር ጋር በመለየት ተለይቶ የሚታወቅ ልዩ የርህራሄ ዓይነት ተብሎ ሊጠራ ይችላል ፡፡ ስሜታዊ የሆኑ ሰዎች ፊልም ሲመለከቱ ወይም አንድ ሰው መጥፎ ስሜት የሚሰማበትን መጽሐፍ ሲያነቡ እንዲህ ዓይነት ርህራሄ ይሰማቸዋል ፡፡ እነዚህ ልምዶች ብዙውን ጊዜ በጣም ስሜታዊ እና ግልጽ ናቸው ፡፡ ስሜትን ከተራ አዘኔታ ጋር ለማወዳደር ከሞከርን ስሜታዊነት ልክ እንደ ድንገተኛ የሕመም ጩኸት ነው ፣ ተራ ርህራሄም እንደ ሥር የሰደደ በሽታ ነው ማለት እንችላለን ፡፡
ደረጃ 2
በስሜታዊነት ጥቃት ወቅት አንድ ሰው እራሱን እንደ እርሱ መሰማት እና ማሰብ ይጀምራል በፊልሙ ጀግና ቦታ ላይ ያስቀምጣል ፡፡ ስሜታዊነት ስሜት ቀስቃሽ ተሞክሮ ነው ፣ ምክንያቱም አንድን ሰው አንድ ነገር እንዲያደርግ አያስገድደውም ፣ አዲስ ፣ የማይታወቅ ፣ ያልተለመደ ነገር የሚለማመድበት መንገድ ተብሎ ሊጠራ ይችላል ፡፡ ስሜታዊ ሰው ጨካኝ ፣ ጨዋ እና አልፎ ተርፎም ቁጣ ሊሆን እንደሚችል ልብ ሊባል ይገባል ፡፡ ደግሞም የእሱ ስሜታዊነት በልዩ ስሜታዊ ስሜቶች አልፎ አልፎ ሊገለጥ ይችላል ፣ በስሜታዊነት ሁኔታ ውስጥ ያለን ሰው ሁል ጊዜ ማግኘት የሚቻል አይመስልም ፡፡
ደረጃ 3
ከስሜቶች ዓለም ጋር መገናኘትን ስለሚቋረጥ ከመጠን በላይ ስሜታዊነት በሰው ሕይወት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ አንዳንድ ስሜታዊ ስሜትን የሚነኩ ስሜትን የሚቀሰቅሱ አንዳንድ ተደጋጋሚ ክስተቶች በመሆናቸው ተመሳሳይ ችግር ያለበት ሰው ስሜታቸውን ማፈን አለባቸው ፣ ይህም በመጨረሻ ወደ ህመም ፣ የነርቭ መዛባት ፣ ከቁጥጥር ውጭ የሆነ እንባ እና ንዴት ያስከትላል ፡፡
ደረጃ 4
በአንድ ስሜት ውስጥ ስሜታዊነት ስሜታዊነትን በከፍተኛ ሁኔታ ሊለውጠው ከሚችል ከፍተኛ ተጋላጭነት ዓይነቶች አንዱ ተደርጎ ሊወሰድ ይችላል ፡፡ ስሜታዊ ሰዎች በጣም ጥቃቅን በሆኑ ምክንያቶች ማልቀስ ሊጀምሩ ይችላሉ ፡፡ ይህ በቀላሉ ሊቀበሏቸው ከሚችሉት የሰው ተፈጥሮ ባሕሪዎች አንዱ ነው ፡፡ እንደ አለመታደል ሆኖ ብዙ ሰዎች ስሜታዊነትን እንደ ድክመት ምልክት እና በአጠቃላይ ፋይዳ እንደሌለው አድርገው ይመለከቱታል ፡፡ እነዚህን መግለጫዎች በተሻለ ለመቆጣጠር አንዳንድ መንገዶች አሉ።
ደረጃ 5
ከመጠን በላይ ስሜታዊነትን ለማስወገድ አንዳንድ ቀላል ልምዶችን ማድረግ ይችላሉ። በትርፍ ጊዜዎ ውስጥ የራስዎን ስሜቶች ሁሉ ትናንሽ ጥላዎችን እና ልዩነቶችን ለመለየት በመሞከር በራስዎ ልምዶች ላይ በአጭሩ ማተኮር በቂ ነው ፡፡ እንደነዚህ ዓይነቶቹ የትኩረት ጊዜያት ጠንካራ የልምምድ ውጣ ውረዶችን ያስወግዳል ፣ እና እነሱን በተሻለ ለመቆጣጠርም ያስችሉዎታል። እነዚህን መልመጃዎች ለረጅም ጊዜ ማከናወን አስፈላጊ ነው ፣ ከዚያ የተረጋጋ ውጤቶችን ይሰጣሉ ፡፡
