አንድ ሰው ውስጣዊ ምርመራ ይፈልጋል? እንዴ በእርግጠኝነት. እና በተለይም እነዚያ ሰው ለመሆን ለሚጥሩ ሰዎች ፡፡ ሰው መሆን ለምን የብዙ ሰዎች ግብ ይሆናል? ምክንያቱም ማንነታቸውን እና ማንነታቸውን የተረዱ ብቻ ሰው ይሆናሉ ፡፡ ሰው ከእንግዲህ በመወለዱ ብቻ አይኖርም ፣ ግን እንዴት በሰፊው ማሰብ እንዳለበት ያውቃል ፣ በዙሪያው ያለውን ዓለም እና በውስጡ ያለውን ትርጉም ያጠናል። ብዙ ገጾች ያሉት ማስታወሻ ደብተር ያስፈልግዎታል። ድንገተኛ ሀሳቦችዎን ፣ ልምዶችዎን እና ስሜቶችዎን በማንኛውም ጊዜ ለመመዝገብ ያገለግላል። ለሙሉ ውስጣዊ እይታ በሕይወትዎ ውስጥ ብዙ አፍታዎችን መተንተን ያስፈልግዎታል።
አስፈላጊ ነው
ማስታወሻ ደብተር ፣ ባለብዙ ቀለም እስክሪብቶች
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ከተቃራኒ ጾታ ጋር ያለዎትን ግንኙነት ይተንትኑ ፡፡ ሁሉንም ነገር በጎን በኩል ያኑሩ እና በንጽህና ከራስዎ ጋር ይነጋገሩ። ስሜቱን የተሰማዎትን ፣ የሚወዱትን ፣ ሕይወትዎን ለማገናኘት የሚፈልጉትን ሁሉ ያስታውሱ። ምን አገናኛቸው? እነሱን ወደ ምን የሳበው? የዓይን ቀለም ፣ የገንዘብ ደህንነት ወይም የተሳካ ሥራ ሊሆን ይችላል? ከእያንዳንዳቸው ጋር ለመለያየት ምክንያት ያስታውሱ. በምን ሁኔታ ውስጥ ሙሉ በሙሉ ተለያይተዋል ፣ እና በምን ጉዳዮች ላይ ጓደኛ ሆነዋል? ይህ ግንኙነታችሁ ወደ መቋረጥ ያደረሱትን ስህተቶች የት እንደደረሱ እና ጓደኞች ሆነው ለመቆየት የረዳዎት ምን እንደሆነ ለመረዳት ይረዳዎታል።
ደረጃ 2
በልጅነትዎ ውስጥ ምን ዓይነት ሕልም እንደነበሩ በማስታወሻ ደብተር ውስጥ ይጻፉ ፡፡ ስለሷ ምን ወደድሽ እና ወደድሽ? በሙያ ምርጫዎችዎ ላይ የወላጆችዎ ተጽዕኖ ምን ነበር? አሁን ባለው ሥራዎ ረክተዋል? ለሁሉም ጥያቄዎች ዝርዝር መልሶችን በመስጠት ሁሉንም ነገር በቅደም ተከተል ይጻፉ ፡፡ በእነሱ ላይ አስተያየት መስጠትዎን አይርሱ ፡፡
ደረጃ 3
ስለ ሁሉም ስኬቶችዎ እና ስኬቶችዎ ያስቡ ፡፡ ምናልባት አንድ ተሲስ መከላከል ፣ ሎተሪ ማሸነፍ ፣ ለድርድር መኪና መግዛት ወይም ከፍተኛ ደመወዝ የሚያስገኝ ሥራ ማግኘት ሊሆን ይችላል ፡፡ በሕይወትዎ ውስጥ ሁሉንም ብሩህ ጊዜያት ለማስታወስ ይሞክሩ። እነሱን ይፃፉ እና ስኬታማ ነበር ብለው የሚያስቡበትን ምክንያት ይግለጹ ፡፡ በእያንዳንዱ በእነዚህ ጉዳዮች ውስጥ የእርስዎ ብቃት ምንድነው? ወደ አእምሮህ ስለሚመጣ ማንኛውም ነገር ይጻፉ ፡፡ የባህርይዎ ምርጥ እና መጥፎ ባህሪዎች ይግለጹ። እንዴት ማሻሻል እንደሚችሉ ያስቡ? እነዚህን ባሕሪዎች እንዴት የበለጠ ውጤታማ እና ጠቃሚ ማድረግ ይችላሉ? በህይወትዎ ውስጥ ሁሉንም ፍላጎቶችዎን እንደገና ያስቡ እና ይፃፉ ፡፡
ደረጃ 4
ሕይወትዎን በራስዎ መተንተን አይችሉም ብለው የሚያስቡ ከሆነ የጓደኞችን እርዳታ ይጠይቁ። በሕይወታችን ውስጥ እያንዳንዱ ሰው ብዙ ቁጥር ያላቸው የሚያውቃቸው ሰዎች አሉት ፣ ግን ጥቂት ጓደኞች ብቻ ናቸው። እውነተኛ ጓደኞች በእያንዳንዳችን ሕይወት ውስጥ በጣም ጠቃሚ ናቸው ፡፡ እነሱ ሁል ጊዜ ስለ እርስዎ ያላቸውን አመለካከት ፣ ከውጭ እንዴት እንደሚመለከቱ ፣ ምን ድክመቶች እና ውስብስብ ነገሮች ምን እንደሆኑ ለመናገር ይችላሉ ፡፡ ከሚታወቀው ሰው ብቻ በተለየ ሁኔታ ጓደኛውን በጭራሽ አይዋሽም - ያስታውሱ ፡፡ ማንነትዎን በራስ ለመተንተን ይህ ሊተማመንበት የሚገባው ረቂቅ ዝርዝር ነው። በሕይወትዎ ተሞክሮ መሠረት ሊሟላ እና ሊስተካከል ይችላል። በውስጣዊ ምርመራ ምክንያት ለራስዎ እና በዙሪያዎ ላሉት ሰዎች ያለዎት አመለካከት ይለወጣል ፣ እራስዎን ስለ ማን እንደሆኑ መውደድን ይማራሉ ፡፡ ያለፈባቸው ብዙዎቻቸው እንደገና ይተረጎማሉ። ስለ አንዳንድ ነገሮች ያስባሉ ወይም ዝም ብለው ይስቃሉ ፡፡
