ክረምቱን በጣም የማይወዱ በተለይም በትላልቅ ከተሞች የሚኖሩ ብዙ ሰዎች አሉ ፡፡ የማያቋርጥ ብርድ ብርድ ማለት ፣ ሽበት ፣ ግራጫማ የከተማ ድንፋታ ፣ የፀሐይ እጥረት - ይህ ሁሉ ስሜት አይጨምርም ፡፡ በፍርሀት የክረምቱን መጨረሻ ትጠብቃለህ እና ለመጀመሪያው የፀሐይ ጨረር ብቻ የሚቀልጠው ለባህላዊ ድብርት አስቀድመው ይዘጋጁ ፡፡ ግን እንዴት መሆን እንደሚችሉ ፣ ክረምቱን እንዴት እንደሚተርፉ እና በዚህ በዓመቱ ውስጥ በጣም አስደሳች ባልሆነ ጊዜ እንኳን በፍቅር መውደድን በተመለከተ አንዳንድ ምክሮችን እና ምክሮችን ልንሰጥዎ እንችላለን ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ከክረምት በፊት ለክረምት ይዘጋጁ ፡፡ ቃል በቃል የእሳት እራትን የበጋ እና የበጋ ልምዶች ማድረግ ይችላሉ። በስኳር ከተጠቀለለ ከቤሪ ፍሬዎች ውስጥ የቪታሚኖችን አቅርቦት ያዘጋጁ እና በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጧቸው ፡፡ በእርግጥ አሁን ሁሉም ነገር በመደብሩ ውስጥ ሊገዛ ይችላል ፣ ግን በገዛ እጆችዎ የሚሰሯቸው ሰዎች ጣዕም ፈጽሞ የተለየ ይሆናል ፡፡ ለዚህም ፣ በተለያዩ ጊዜያት የበሰሉ የደስታ ፣ የደማቅ ቀለሞች ቤርያዎችን ወይም ፍራፍሬዎችን ይምረጡ - እንጆሪ ፣ ራትፕሬቤሪ ፣ ብሉቤሪ ፣ ፌይጆአ ፡፡ በክረምቱ በሙሉ በማቀዝቀዣው ውስጥ በትክክል ይከማቻሉ ፣ እናም በበጋ ወቅት በናፍቆት ወቅት ሁል ጊዜ ሊከፈቱ እና ለሻይ በደስታ ሊበሉ ይችላሉ።
ደረጃ 2
ቅዳሜና እሁድ በቤትዎ አይቆዩ ፡፡ በትንሹ አጋጣሚ ፣ ወደ ተፈጥሮ ይሂዱ ፣ ከከተማ ውጭ - ወደ ብርሃን ፣ እጥረቱ በዲፕሬሽን ተብራርቷል ፡፡ የክረምት ስፖርቶችን ማድረግ ይጀምሩ - አገር አቋራጭ እና ቁልቁል ስኪንግ ፣ የበረዶ መንሸራተት ፡፡ እነዚህ ስፖርቶች በጣም በፍጥነት ወደ ክረምት ያመጣዎታል እናም በየአመቱ የበረዶ መንሸራተቻውን መከፈት በጉጉት ይጠባበቃሉ።
ደረጃ 3
ከክረምት የእግር ጉዞዎች እና ወደ ተፈጥሮ ጉዞዎች ከተጓዙ በኋላ ጥሩ መዓዛ ባለው ሻይ ጽዋ በተሸፈነ ብርድ ልብስ ተጠቅልለው ምሽት ለማንበብ ወይም ፊልሞችን ለመመልከት ለራስዎ ያዘጋጁ ፡፡ በክረምቱ ወቅት ብቻ የሚነሱ ልዩ ሙቀት እና ምቾት ስሜቶች ምሽቶችዎንም ብሩህ ያደርጉልዎታል ፣ በተለይም አውሎ ነፋሱ ከመስኮቱ ውጭ የሚነፍስ ከሆነ ወይም በረዶ እየወረደ ከሆነ ፡፡ በበጋው ሙቀት ውስጥ ለሚነፈጓቸው ለእነዚያ ደስታዎች ጊዜን ይወስኑ - ከጓደኞችዎ ጋር ወደ ሳውና ፣ ምሽት ላይ ዘና ያሉ መታጠቢያዎች ጥሩ መዓዛ ያላቸው ጨዎች።
ደረጃ 4
አመጋገብዎን ብዙ ለማድረግ ይሞክሩ እና ትኩስ አትክልቶችን በምናሌዎ ውስጥ ብዙ ጊዜ ይጨምሩ ፡፡ አሁን በመደብሮች ውስጥ የአትክልት ወቅት ዓመቱን በሙሉ ማለት ይቻላል ይቆያል ፡፡ በእርግጥ ክረምት ፣ የግሪን ሃውስ አትክልቶች እንደበጋ ጥሩ አይደሉም ፣ ግን እንደ ጠረጴዛ ጌጥ ጥሩ ናቸው ፡፡ የደወል በርበሬ ፣ ቲማቲም ፣ አንድ ሁለት ኪያር እንኳን በቀላሉ በመቁረጥ ከዕፅዋት ጋር በአንድ ሳህን ላይ ተዘርግተው እንኳን ደስ ሊያሰኙዎት እና የበጋውን ጊዜ ሊያስታውሱዎት ይችላሉ ፡፡
