ከስነ-ልቦና አንጻር ራስ ወዳድነት

ከስነ-ልቦና አንጻር ራስ ወዳድነት
ከስነ-ልቦና አንጻር ራስ ወዳድነት

ቪዲዮ: ከስነ-ልቦና አንጻር ራስ ወዳድነት

ቪዲዮ: ከስነ-ልቦና አንጻር ራስ ወዳድነት
ቪዲዮ: ልጆችና ወጣቶች: የአእምሮ ጤና እርዳታ (Children and Youth -Mental Health First Aid) 2024, ግንቦት
Anonim

ራስ ወዳድነት በሁሉም ሰው ውስጥ ተፈጥሮአዊ ፍላጎት ያለው ባሕርይ ነው ፡፡ ለአንዳንዶቹ ብቻ ፣ እና ለአንዳንዶቹ በተወሰነ ደረጃ። እናም የራስ ወዳድነት ደረጃዎች እንዲሁ የተለያዩ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

ከስነ-ልቦና አንጻር ራስ ወዳድነት
ከስነ-ልቦና አንጻር ራስ ወዳድነት

ለምሳሌ ፣ ብዙ ሰዎች በራስ ወዳድነት ምክንያት በትምህርታቸው ወይም በሙያ እድገታቸው ስኬት ያገኛሉ ፡፡ ሰዎች ስለራሳቸው ብዙ ጊዜ ስለ ሌሎች የሚያስቡ ቢሆን ኖሮ በሐቀኝነት እንዲህ ዓይነቱን ስኬት የሚያገኙ ጥቂቶች ናቸው ፡፡ ሐቀኝነት ሁል ጊዜ ጥሩ ጥራት አይደለም ፣ አንዳንድ ጊዜ የሥራ ወይም የገንዘብ ሁኔታን ያበላሸዋል።

አንዳንድ ጊዜ አንድ ሰው ስለራሱ ብቻ ያስባል ፣ ግን ከዘመዶቻቸው አንድን ሰው ለመንከባከብ የለመዱ ሰዎች ምድብ አለ ፡፡ ሆኖም ፣ እንዲህ ያለው አሳቢነት ብዙውን ጊዜ የሌሎችን ሰዎች ፍላጎት አለማወቅ አብሮ ይመጣል ፡፡ ለምሳሌ ፣ ለሴት ልጅ ወይም ለሚስት ውድ የውጭ መኪና ሲገዙ ብዙዎች ከነሱ በፊት የነበረ ሰው ይህንን መኪና መግዛት እንደሚፈልግ በቀላሉ ይረሳሉ ፡፡ እና ማለቂያ የሌላቸው ብዙ እንደዚህ ያሉ ምሳሌዎች አሉ።

ግን ደግሞ በጣም ለስላሳ ገጸ-ባህሪ ለተጎጂው ሰው ብቻ ጉዳት ያስከትላል ፡፡ ለነገሩ ለማያውቋቸው ሰዎች ወይም ለዘመዶቻቸው እርዳታን እንዴት እምቢ ማለት ካላወቁ በመጨረሻ በመጨረሻ አንዳቸውም ሌላኛው በአንገትዎ ላይ የሚቀመጥበት ዕድል አለ ፡፡ እናም ይህ የእንደዚህ ዓይነቱ ደካማ ፍላጎት ያለው ሰው በራስ መተማመንን የበለጠ ያበላሸዋል ፡፡ ስለሆነም የሕይወትዎ ቅድሚያ የሚሰጣቸውን ነገሮች እንደገና ማጤን ያስፈልግዎታል ፡፡

ራስ ወዳድነት ዋንኛ ባህሪ መሆን የለበትም ፣ ሆኖም ፣ አነስተኛ የንቃተ-ህሊና ክፍል ለእሱ ተጠያቂ መሆን እንዳለበት በግልፅ መገንዘብ ያስፈልጋል ፡፡ የሌሎችን አስተያየት መቁጠር ይቻል እና አስፈላጊ ነው ፣ ግን የራስን ጥቅም ለመጉዳት አይደለም ፡፡ አብዛኛውን ጊዜ ለግል ሕይወት ፣ ለጥናት ወይም ለሥራ ስኬት አንድ ሰው በመጀመሪያ ፣ ራሱንም ማመስገን አለበት ፡፡ ራስ ወዳድነት ከአንድ ጊዜ በላይ ብዙ ታላላቅ ሳይንቲስቶች በስራቸው ውስጥ የተወሰኑ ከፍታዎችን እንዲደርሱ ወይም ይህንን ወይም ያንን ግኝት እንዲያገኙ ረድቷቸዋል ፡፡ እነሱ ስለእነሱ ከሚያስቡት በተቃራኒው እና የማንንም ምክር ሳይከተሉ ስራቸውን ሰርተዋል እና በመጨረሻም ተሳካላቸው ፡፡

የራስ ወዳድነት ደረጃ በጣም ከፍተኛ ከሆነ የባህሪያት ሥነ-ልቦና መሰረታዊ ነገሮችን በማጥናት የእርስዎን ባሕሪዎች እንደገና ማጤን እና በተሻለ መለወጥ ያስፈልግዎታል። ልዩ ስልጠናዎችን ማካሄድ ይችላሉ ፣ ለምሳሌ በአንድ ወቅት አስተያየቱ ባልተሰማበት ወይም ግባቸውን ለማሳካት በተራቀቀ ሰው ቦታ ላይ በመቆም ፡፡ ከዚያ ስሜቶቹን ያነፃፅሩ ፡፡ እና እንደዚህ አይነት አለመግባባቶችን መከላከልዎን ወይም መቀነስዎን ይቀጥሉ።

ራስ ወዳድነት ጎጂም ጠቃሚም ሊሆን ይችላል ፡፡ ሁሉም ነገር በሰውየው እና በሌሎች ላይ ባለው አመለካከት እንዲሁም ከልጅነት ጊዜ ጀምሮ በተቀመጡት እነዚያ ባህሪዎች ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ ስለሆነም ስኬትን ለማሳካት በራስዎ ውስጥ እንዲህ ዓይነቱን ጥራት ከማዳበርዎ በፊት ችግሮችን ለመፍታት ሌሎች መንገዶችን መፈለግ ተገቢ ነው ፡፡

የሚመከር: