የምግብ ሱስን ለማስወገድ የተከሰተበትን ትክክለኛ ምክንያቶች መገንዘብ ያስፈልግዎታል ፡፡ የሥነ ልቦና ባለሙያ ወይም የሥነ-ልቦና ባለሙያ በዚህ ሊረዳ ይችላል ፣ ግን የታካሚውን ችግር መረዳቱም አስፈላጊ ነው ፡፡
በምግብ ሱሰኝነት የሚሠቃይ አንድ ሰው ምስል በዓይነ ሕሊናህ ለመሳል ካሰብክ ሥዕሉ ተስፋ አስቆራጭ ይሆናል ፡፡ በህይወት ውስጥ ብቸኛው ደስታ የረሃብ እርካታ በሚሆንበት ጊዜ ይህ ብዙ ጊዜ ይህ ብቸኝነት እና የትኛውም የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች አለመኖር ነው ፡፡ ምግብ “ጓደኛ” ፣ ማጽናኛ ፣ በጣም ተደራሽ ሊሆን የሚችል የደስታ መንገድ ነው ፡፡
እንደነዚህ ያሉት ሰዎች እጅግ በጣም አነስተኛ የሆነውን ልምድን እንኳን መቃወም አይችሉም ፣ ይህም ከእውነተኛው እጅግ የበለጠ ዓለም አቀፋዊ ይመስላል። በመጨረሻም ለቀጣይ ጭንቀት በሚጣፍጥ ነገር እራስዎን የመክፈል ጥገኛን ማስወገድ አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ አካሉ በተቃውሞ ምላሽ ይሰጣል ፡፡
ጣዕም መጣስ ከየት ይመጣል?
ህክምና አስፈላጊ መሆኑን በመገንዘብ ለሚከሰቱት ትክክለኛውን ምክንያት መገንዘብ ያስፈልግዎታል ፣ ይህም እርዳታን ከጠየቁ አብዛኛዎቹ ታካሚዎች በጥልቀት ልጅነት መፈለግ አለባቸው ፡፡ ኃላፊነት የሚሰማቸው ወላጆች በሚያስደንቅ ጥረት ዋጋ የሚወዱትን ልጃቸውን በማንኛውም ወጪ ለመመገብ መሞከር እና የጎልማሳ ድርሻ እስከመጨረሻው ከተመገባቸው በድል አድራጊነት ያልተለመደ ነገር ነው ፡፡
ልጁ ምን ይሰማዋል? በመመገብ ሂደት ይደሰታል እና እናቱ በፍቅር ያዘጋጀውን ክፍል ጣዕም እና መዓዛ ይሰማል ብሎ መገመት ያዳግታል። በዚህ ጊዜ ጣዕሙ ሳይሰማው በትላልቅ ጥራዝ ቁርጥራጮች ወይም ማንኪያዎች ታንቆ ራሱን ይቀበላል ፡፡
ይህ እርምጃ ከቀን ወደ ቀን የሚከናወን ከሆነ ብዙም ሳይቆይ ግዙፍ ክፍሎች የተለመዱ ይሆናሉ ፡፡ ረሃብ እና ጣዕም ያለው የፊዚዮሎጂ ስሜት ምንም ይሁን ምን አንድ ልጅ ከሚፈልገው በላይ ብዙ ጊዜ በእራት ይመገባል ፡፡ መድሃኒት ይህንን ሁኔታ “በአፍ የሚወሰድ ፍሪጅሽን” ይለዋል ፡፡
በቤተሰብ ውስጥ ያለው ሌላ መደበኛ ሁኔታ ፣ ለእናት ወይም ለአያቴ ጥሩ ምግብ እና ሙሉ በሙሉ የበላው ድርሻ ለምስጋና እና ለአጠቃላይ ደስታ መንስኤ ሆኖ ሲገኝ ተመሳሳይ የአስተዳደግ ወጭዎች ናቸው ፡፡ ህፃኑ እንደ አሸናፊ ይሰማዋል እናም ዛሬ በጥሩ ሁኔታ በመከናወኑም ደስተኛ ነው።
ግን በቃ እምቢ ካሉ ወይም በቂ ካልበሉ ታዲያ ስድብ ፣ ነቀፋዎች እና ሌሎች ቅር የተሰኙ ቅርጾች አይቀሬ ናቸው ፡፡ እማዬ አንዳንድ ጊዜ ይህንን በምድጃው ላይ ያከናወነችው ስራ የይገባኛል ጥያቄ እንዳልነበረበት እንደ የግል ስድብ ትወስዳለች ፡፡ ስለሆነም ህፃኑ የሚቀጥለውን ክፍል በመብላት ብቻ ሊቤዥ የሚችል የጥፋተኝነት ስብስብ ያዳብራል።
ችግሮችን “የመያዝ” ልማድ
ሁለቱም የመጀመሪያ እና ሁለተኛ ምሳሌዎች በራስ-ሰር ወደ ጣዕም ስሜቶች መጣስ እና በሚመገበው ምግብ መጠን ላይ ቁጥጥርን ያስከትላሉ ፡፡ በሕክምናው ውስጥ የመጀመሪያው እርምጃ የጣዕም ጣዕማዎችን ስሜታዊነት እና የሚፈለገውን የአገልግሎት መጠን የመለየት ችሎታን መመለስ ነው ፡፡
የምግብ ሱሰኛ ከሆኑ ሰዎች መካከል አብዛኛዎቹ ለጭንቀት እና ለድብርት የተጋለጡ ናቸው ፣ በምግብ በኩል በቀላሉ “ይታከማሉ” ፡፡ ኬክ ገዝተን በአንድ ጊዜ በላነው መንገድ ላይ በሥራ ላይ አንዳንድ ችግሮች ነበሩ ፡፡ ከባለቤቴ (ከባለቤቴ) ጋር በሌላ የቤት ጠብ ምክንያት በጣም አዘንኩ - ቂጣዎች ለማዳን መጡ ፡፡ በአንደኛው ሲታይ ችግሩ የቀነሰ ይመስላል ፣ ግን በእውነቱ “መያዝ” አንድ ሰው ልማዱን ያባብሰዋል ፡፡
ይህ ከሌላ ሰፊ ሱስ ጋር ተመሳሳይ ነው - የአልኮል ሱሰኛ ፣ ማንኛውም ችግር በቢራ ፣ በወይን ጠጅ ውስጥ እና ከዚያ የበለጠ ጠንከር ባለ ነገር ውስጥ “ሲሰምጥ” ፡፡ ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ ከመጠን በላይ የምግብ ፍጆታ ሱስን ለማስወገድ ጭንቀትን ለመቋቋም ሌላ መንገድ መፈለግ አለብዎት ፡፡ የትኛው - እሱ በብዙዎቹ የጭንቀት ስሜት መንስኤ ላይ የሚመረኮዝ ነው ፣ የእነሱ ምንጮች ብዙ ናቸው ፡፡ ከሁሉም በላይ የተለያዩ ሰዎች የተለያዩ ስሜቶች እና ስሜቶች አሏቸው ፡፡
