በድንገት እንደዚህ ያልተፈቱ ጉዳዮች በአንድ ጊዜ ድንገት እንደዚህ የጎርፍ መጥለቅለቅ ያጋጠሙዎት ለምን እንደሆነ ግራ ተጋብተዋል እና በድንገት ስሜትዎ ወደ መጥፎ ሁኔታ ተለውጧል? ማስጠንቀቂያ-ምናልባት በሞባይል ስልክ መጥፎ ተጽዕኖ ደርሶብዎታል ፡፡
የሳይንስ ሊቃውንት በአማካይ አንድ ሰው በማኅበራዊ አውታረመረቦች እና በአጠቃላይ በይነመረቡ በቀን ለ 9 ሰዓታት እንደሚያጠፋ ደርሰውበታል ፡፡ እስቲ አስቡት ይህ ቁጥር ምን ያህል ግዙፍ ነው! በዚህ ወቅት መከናወን የነበረባቸው ነገሮች ሁሉ እንደምንም ተከናውነዋል ወይም ለሌላ ጊዜ ተላልፈዋል ፡፡ ስለሆነም ዘላለማዊ ድንገተኛ ሁኔታ ፡፡ በየወቅቱ የዜና ማሰራጫውን የማዞር ዝንባሌ ካስተዋሉ ወይም ከጓደኞችዎ ጋር ደብዳቤ ሳይኖር ሕይወትዎን የማይገምቱ ከሆነ ለራስዎ ዲጂታል ዲቶክስን ለማዘጋጀት ጊዜው አሁን ነው-በሌላ አነጋገር ስልክዎን እና ሌሎች መግብሮችን ያስቀምጡ እና በመጨረሻም ይውሰዱ በእውነተኛ ህይወትዎ ላይ.
ይህ አካሄድ አምስት ስልታዊ ጠቀሜታዎች አሉት ፡፡
1. ስንፍና በራሱ የማይተን በመሆኑ እንዲህ ዓይነት መጥፎ ነገር ነው ፡፡ በእርግጠኝነት ከሕይወቷ መገፋት ያስፈልጋታል ፣ እና በእጆ a ውስጥ ስማርትፎን የያዘው ዘላለማዊ መዝናኛ በጭራሽ ለዚህ አስተዋጽኦ አያደርግም ፡፡ በተጨማሪም ምናባዊ እውነታን መተው እና በእውነተኛ ህይወት ውስጥ እራስዎን ሙሉ በሙሉ በመገንዘብ እራስዎን ለአዳዲስ ጠቃሚ እና አስደሳች የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች መስጠት ይችላሉ-ስፖርት ፣ ንባብ ፣ ነገሮች በእጅ የተሰሩ ለውጦች ፣ ወዘተ ፡፡
2. አሁን ስለ ተግባራዊ እሴት ፡፡ ጊዜ የማይተካ ብቸኛ ሀብት ነው ፣ እና በይነመረቡ ላይ ፎቶዎችን ጠቅ በማድረግ ብናባክን በጭራሽ ተመልሶ አይመጣም ፡፡ ያለ ተንቀሳቃሽ ስልክዎ በአንድ ቀን ውስጥ ብቻ ምን ያህል ነገሮችን ማድረግ እንደሚችሉ ያስቡ ፡፡ ማህበራዊ አለመቀበል ነው። አውታረ መረቦች ዋጋ አይሰጡም?
3. ብዙውን ጊዜ ሴቶች ለመዝናናት ፣ ለማሸት ፣ ለቆንጆ ባለሙያ ወዘተ … ወደ እስፓ ሳሎኖች ይሄዳሉ ፣ ግን ይህ ሁሉ የማያቋርጥ የጭንቀት ምንጭ ሊያስወግድዎ አይችልም - የማያቋርጥ ተስፋ ሁኔታ። ገጹ እስኪጫን ብቻ በመጠበቅ ለአዲስ ፎቶ ወይም ልጥፍ “like” በመጠበቅ መልእክት እየጠበቅን ነው ፡፡ ለሕይወት ሰው ሰራሽ ምትክ መምረጥ ፣ በመሠረቱ ፣ ማህበራዊ አውታረ መረቦች ናቸው ፣ እኛ እራሱ ህይወትን እናጣለን።
4. ሞባይል ስልኮቻችሁን ወደ ጎን የምታስቀምጡ ከሆነ ከጓደኞቻችሁ ጋር መግባባት የበለጠ ደስታን ያመጣል ፡፡ አንዳችሁ የሌላችሁን ተረቶች እና ቀልዶች በደንብ ለመገንዘብ ትችላላችሁ እናም በጥቅሉ ይቀራረባሉ ፡፡ የቀጥታ የሰዎች ግንኙነትን ለእርስዎ ምንም ስልክ ሊተካ የሚችል ምንም ስልክ የለም ፡፡
5. ብዙውን ጊዜ ሰዎች በማህበራዊ አውታረመረቦች ላይ ከእውነተኛ ችግሮች ይሸሻሉ ፣ ግን ችግሮቻቸው ራሳቸው አይጠፉም ፡፡ በጣም ከመዘግየቱ በፊት ለህይወትዎ ሃላፊነትን መገንዘቡ እና አሁኑኑ ህይወታችሁን መቆጣጠር መጀመር አስፈላጊ ነው ፡፡
